ٹرانسمیشن برقی نیورووماسکلر محرک، یا ٹینس ، بجلی کی محرک کی ایک شکل ہے جس میں مریضوں کے کنٹرول کے درد میں مدد کرنے کے لئے ایک طبی تھراپی ماڈیولٹی کے طور پر سال کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اگر آپ کو درد ہو رہا ہے کہ آپ کی معمولی فعال نقل و حرکت کی حد تک محدود ہو تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو درد کو کم کرنے میں مدد دینے کے لئے جسمانی تھراپی کے حوالے کر سکتا ہے. آپ کو اپنی حالت میں مدد کرنے کے لئے مشق انجام دینے یا اپنی کرنسی کو تبدیل کرنے کے لئے کہا جا سکتا ہے.
آپ کے جسمانی تھراپیسٹ بھی مختلف جسمانی ایجنٹوں یا طریقوں کو استعمال کرسکتے ہیں، جیسے آپ کے درد پر قابو پانے کے لئے برقی محرک ، الٹراساؤنڈ ، یا گرمی اور برف کی طرح. یہ علاج عام طور پر تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے، جبکہ درد کو کم کرنے یا درد کو ختم کرنے میں مدد کرنے میں ان کی مؤثریت کے طور پر کچھ سوال ہے.
ٹینس کس جسم میں لاگو ہوتا ہے؟
ایک ٹیس یونٹ ایک چھوٹا سا ہینڈ ہیلڈ ڈیوائس ہے. عام طور پر دو لیڈ تاروں جو آلہ سے منسلک ہوتے ہیں، اور ہر چھوٹے لیڈ تار کے آخر میں دو چھوٹے الیکٹروڈ ہوتے ہیں. الیکٹروڈ چپکنے والی ہیں، لہذا وہ آپ کی جلد میں رہ سکتے ہیں.
ایک ٹیس یونٹ کا استعمال کرنے کے لئے، آپ کو آپ کی جلد پر چپکنے والی الیکٹروڈ رکھنا ضروری ہے. عام طور پر، الیکٹروڈ کا تعین براہ راست آپ کے درد کی سائٹ پر یا قریب ہے. اپنے جسمانی تھراپی سے پوچھیں کہ آپ کے جسم پر الیکٹروڈ کہاں ہے.
ایک بار جب الیکٹروڈ نے آپ کی جلد کی پیروی کی ہے تو، آپ کو ٹینس یونٹ کو تبدیل کر سکتے ہیں اور اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے بجلی کے دالوں کی شدت کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں.
پھر، آپ کے جسمانی تھراپسٹ سے مشورہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اپنے TENS یونٹ کو اپنی مخصوص حالت کے لئے مناسب شدت سے مقرر کریں.
ٹینس کیسے کام کرتا ہے؟
دو نظریات ہیں جو بیان کرتے ہیں کہ ٹیسس آپ کے جسم میں درد کو بہتر بنانے میں کیسے مدد کرتا ہے: دروازے کے اصول اور نظریاتی نظریہ.
گیٹ تھیوری .
مخصوص اعصاب کے ساتھ آپ کے دماغ کے سفر میں آپ کے جسم سے درد سگنل. آپ کا دماغ ان سگنل پر عمل کرتا ہے اور پھر اس خیال کو تشکیل دیتا ہے جو کچھ درد ہوتا ہے؛ آپ کو درد محسوس ہوتا ہے.
تصور کریں کہ یہ سگنل دروازے کے ذریعے گزرنے کے لئے دماغ پہنچنے کے لئے گزریں اور اس دروازے کو ایک وقت میں صرف ایک سگنل کی اجازت دی جائے. یہ نظریاتی ہے کہ آپ کو ٹینس سے اپنے جسم سے تکلیف دہ سگنل کے بجائے دروازے سے باہر جانے کے لۓ ٹنگنگ سینسنگ استعمال کر سکتے ہیں؛ اس درد کو کم یا ختم کرنے میں مدد ملتی ہے جو آپ محسوس کر رہے ہیں.
دوپہر تھیوری . ایک اور نظریہ یہ ہے کہ، TENS استعمال کرتے ہوئے، جسم میں کیمیکلز جاری کی جاتی ہیں جو آپ کو اچھا لگانے میں مدد کرتی ہیں. یہ ایسے کیمیکلز ہیں جو ورزش کے دوران جاری رہے ہیں، جیسے endorphins، جو آپ کو جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ اچھے احساسات دیتا ہے. اس طرح، آپ کے جسم پر ٹینس کا استعمال آپ کو اچھا محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے، اور جس درد کا احساس ہوتا ہے وہ کم ہوجاتا ہے یا ختم ہوتا ہے.
ٹینس کے پیچھے تحقیق
بہت سے مطالعات مخصوص تشخیص کے لئے ٹینسی کے استعمال کے بارے میں شائع کیے گئے ہیں. اگر آپ ٹیسس کے مطالعہ کے لئے تلاش کرتے ہیں، تو آپ فکومیلیایا سے درد گھٹنے کے لۓ زیادہ سے زیادہ امکانات کو تلاش کریں گے. بہت سے مطالعہ ٹینس کے استعمال کے ساتھ مثبت درد کی رعایت کی نشاندہی کرتی ہیں، اگرچہ دوسروں کو ٹینس کے ساتھ بہت کم مثبت اثر دکھاتا ہے.
2001 میں، فزیکل تھراپی جرنل میں گردن کے درد، کم درد کے درد، کندھے کے درد، اور گھٹنوں کے درد کے لئے ثبوت پر مبنی مشق کی ہدایات. یہ مطالعہ خاص طور پر مخصوص حالات کے لئے جسمانی تھراپی میں استعمال کردہ مداخلتوں کی افادیت کی جانچ پڑتال کی.
ان کاغذات میں، ٹیسس کم پیٹھ کے درد، گردن کے درد ، اور بعد میں آپریٹو گھٹنے کا درد کے علاج کے لئے سی کے ایک گریڈ (کوئی شناختی نشاندہی نہیں) حاصل کی گئی. کندھوں کا درد کے لئے ٹینس کے استعمال کے لئے ایک عزم پیدا کرنے کے لئے دستیاب ناکافی اعداد و شمار موجود تھے. گھٹنے درد کے لئے، ٹینس گھٹنے آستیوآرتھرائٹس کے علاج کے لئے صرف ایک (فائدہ مند) کا ایک گریڈ ملتا ہے.
کیا آپ کے لئے دشمنی حق ہے؟
صرف اس وجہ سے کہ ٹیس پر بہت سے مطالعے یہ بتاتے ہیں کہ شاید آپ کو درد کو کم کرنے یا ختم کرنے میں مدد کرنے کے لئے شاید یہ سب سے مؤثر علاج نہیں ہے. بعض لوگوں کو واقعی ٹینس استعمال کرنا پسند ہے، اور بہت سے لوگوں کو یہ پتہ چلا ہے کہ ان کے درد کا انتظام کرنے میں مدد ملتی ہے.
یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ اگر آپ جسمانی تھراپی میں شرکت کر رہے ہیں اور ٹینس استعمال کیا جاتا ہے تو یہ آپ کی حالت کا واحد علاج نہیں ہونا چاہئے. سب سے زیادہ ثبوت یہ بتاتی ہے کہ آپ کو آپ کی دیکھ بھال میں فعال طور پر ملوث ہونا چاہئے، اور یہ بہت سے حالات کا علاج کرنے میں آپ کے مشق کا بنیادی ذریعہ ہے.
بہترین طریقہ کار آپ کے ڈاکٹر اور جسمانی تھراپی کے ساتھ بات کرنا ہے تاکہ اپنے درد کا انتظام کرنے کے لۓ آپ کو معمولی سرگرمی اور جلدی ممکنہ طور پر کام کرنے میں مدد کرنے کے لۓ بہترین طریقہ تلاش کریں.