آپ کے ابتدائی پی ٹی کی تشخیص کے دوران کیا جاتا ہے؟
مدد! آپ کو جسمانی تھراپی کا حوالہ دیا گیا ہے، اور آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کیا امید ہے. کیا چیزیں آپ کو اپنے جسمانی تھراپی کی تقرری کے لئے تیار کرنا چاہتے ہیں؟ آپ پی ٹی کو کیسے تلاش کرتے ہیں ، اور آپ تھراپی کو کیا لینا چاہئے؟ آپ کو کیا پہننا چاہئے؟ یہ سوال عام ہیں، لہذا ہمیں اپنی پہلی پی ٹی ٹی کی تقرری کے لئے تیار کرنے کا طریقہ نظر آتے ہیں.
اگر آپ کسی بیماری کو فروغ دیتے ہیں یا زخم کا شکار ہوتے ہیں جو فعال نقل و حرکت کے ساتھ درد یا دشواری کا باعث بنتی ہیں تو آپ جسمانی تھراپیسٹ کے ماہرین کی خدمات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. آپ کا جسمانی تھراپیسٹ آپ کی مخصوص صورت حال کا جائزہ لے سکتے ہیں اور آپ کے پچھلے درجے میں واپس آنے میں مدد کرنے کیلئے متعدد علاج اور مشق فراہم کرسکتے ہیں.
آپ کے جسمانی تھراپی کے ساتھ آپ کا پہلا سیشن ابتدائی تشخیص کہا جاتا ہے. اس سیشن کے دوران، آپ کا جسمانی تھراپی آپ کے ساتھ آپ کی حالت، اپنے پچھلے درجے کی تقریب، اور آپ کی حالت آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کر کے بارے میں جاننے کے لئے آپ کے ساتھ وقت خرچ کرے گا. اس کے بعد وہ اس بیماریوں کی مخصوص پیمائش کریں گے جو آپ کی دشواری کا سبب بن سکتی ہے اور آپ کے لئے علاج کے منصوبے میں شامل ہوسکتی ہے.
جسمانی تھراپی کے حوالے سے حوالہ دیا جا رہا ہے
اگر آپ کے پاس درد یا مشکل ہو تو آپ کو اپنی صورت حال کا اندازہ کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو درست تشخیص حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے مختلف تشخیصی ٹیسٹ پیش کرسکتا ہے.
وہ آپ کو اپنے جسمانی تھراپیسٹ کو اپنے فعال متحرک حدود پر کام کرنا شروع کرنے کا حوالہ دیتے ہیں.
اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو جسمانی تھراپی کے حوالے کرنے میں ناکام ہے تو، صرف ایک ریفریجریٹر سے پوچھیں. کئی بار ڈاکٹر بہت مصروف ہوتے ہیں اور قیمتوں میں پیک فوائد کو یاد رکھنے میں ناکام رہتے ہیں جو جسمانی تھراپی پیش کرتا ہے.
امریکہ میں بہت سی ریاستوں کو آپ کو براہ راست رسائی کے ذریعہ ایک جسمانی تھراپی کا دورہ کرنے کی اجازت دیتی ہے . اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر یا دوسرے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے کسی حوالہ کے بغیر پی ٹی کی طرف سے جائزہ لیا اور علاج کیا جا سکتا ہے. حالیہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی تھراپی کے ذریعہ تشخیص اور علاج کیا جا رہا ہے آپ کی معمولی سرگرمی کی سطح پر واپس جانے کے لئے براہ راست ایک محفوظ اور مؤثر طریقہ ہے.
آپ کے ابتدائی پی ٹی کی تشخیص کے لئے تیاری
اگر آپ کو جسمانی تھراپسٹ کے ماہرین کی خدمات کی ضرورت ہو تو، آپ کو سب سے پہلے ایک کو تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی. پی ٹی تلاش کرنے کے مختلف طریقے ہیں، بشمول:
- اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر وہ ایک معزز فزیکل تھراپیسٹ جانتا ہے.
- ایک دوست یا خاندان کے رکن سے پوچھیں.
- آن لائن چیک کریں بہت سے پی ٹی کے اپنے کلینک کے بارے میں مخصوص معلومات کے ساتھ ویب سائٹ ہیں.
- امریکی جسمانی تھراپی ایسوسی ایشن (اے پی اے اے ٹی) کو کال کریں یا ان کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں.
جب آپ اپنے ابتدائی تشخیص کو قائم کرنے کے لئے اپنے جسمانی تھراپسٹ سے رابطہ کریں، تو آپ شاید پی ٹی ٹی سے توقع کے بارے میں کچھ سوال پوچھنا چاہتے ہیں. آپ یہ بھی پوچھ گچھ چاہیں گے کہ آپ کا جسمانی تھراپی ایک ماہر ہے جو آپ کی مخصوص حالت کا علاج کرتا ہے. اس کے علاوہ، آپ یہ بھی دیکھنا چاہتے ہیں کہ اگر آپ پی ٹی کو آپ کی انشورینس کی ادائیگی کے طور پر منتخب کرتے ہیں اور آپ کے ذاتی آؤٹ پٹ جیبی اخراجات کیا ہوسکتے ہیں.
جب آپ کے ابتدائی جسمانی تھراپی کی تقرری کی تیاری کررہے ہیں، تو آپ کو اپنی دشواری کی تاریخ کے بارے میں کچھ اہم حقائق کا جائزہ لیں.
کب اور آپ کی مسئلہ کب شروع ہوئی؟ آپ کی چوٹ سے پہلے آپ کی فعال حرکومت کی حیثیت کیا تھی؟ آپ کی مسئلہ کس طرح تبدیل ہوتی ہے، اور کیا چیزیں بہتر یا بدتر بنتی ہیں؟
آپ کے جسمانی تھراپیسٹ کا امکان آپ کے زخم یا بیماری کے بارے میں کچھ سوالات سے پوچھتا ہے، اور وہ اسے جاننا چاہتی ہے کہ دواؤں، اگر کوئی بھی، آپ لے جا رہے ہیں.
آپ کے پہلے اجلاس میں کیا پہننا ہے
اپنے جسمانی تھراپی سیشن کے دوران بہت زیادہ منتقل کرنے کے لئے تیار رہیں. اس کے ساتھ ذہن میں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ لباس پہنا سکیں جو ارد گرد منتقل کرنا آسان ہے. اگر آپ کے کندھے کے درد ہیں تو، ایک قمیض پہنچے جو آپ کے کندھے اور بازو تک رسائی کی اجازت دیتا ہے.
اگر آپ کو ہپ کا درد، گھٹنے کے درد، یا ٹخن درد ہے تو شارٹس پہنا جاۓ.
بہت سے جسمانی تھراپی کلینکس آپ کے کپڑے تبدیل کرنے کے لئے ایک تبدیل کرنے کے کمرے ہے. اپنے پہلے جسمانی تھراپی سیشن کی تیاری کرتے وقت آپ کو پی ٹی کو پہننے کے بارے میں پوچھنا اس بات کا یقین رکھو.
جسمانی تھراپی کی امتحان
آپ کے جسمانی تھراپسٹ کے بعد آپ کی حالت کے بارے میں بات چیت کے بعد، پھر وہ ایک امتحان انجام دے گی. آپ کے پی ٹی کو آپ کی دشواری سے متاثر ہونے والے نقصانات کی پیمائش پر توجہ مرکوز ہوگی یا آپ کی چوٹ سے متاثر ہوسکتی ہے.
جسمانی تھراپی امتحان کے دوران لے جانے والی عام پیمائشیں شامل ہیں:
- پالپشن
- تحریک کی حد (روم) کی پیمائش
- طاقت کا ٹیسٹ
- فنکشنل نقل و حرکت
- بقیہ
- نیروولوجی اسکریننگ ٹیسٹ
امتحان کے دوران، آپ کے جسمانی تھراپی کو آپ کو کیا امید ہے اور کیا کرنا ہے کے بارے میں واضح ہدایات دینا چاہئے. امتحان مکمل ہونے کے بعد، آپ اپنے پی ٹی کے علاج کے منصوبے پر شروع کر سکتے ہیں.
ایک علاج کی منصوبہ بندی کی ترتیب
آپ کی امتحان کے بعد، آپ کے پی ٹی کو آپ کے درد کو کم کرنے اور اپنی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے کام کرنا شروع کرنے کے لئے علاج کے منصوبے کا ایک بہت واضح خیال ہوگا. آپ کے جسمانی تھراپسٹ آپ کے علاج کے مقاصد اور آپ کے بحالی کی متوقع کورس کے ساتھ بحث کرنا چاہئے.
آپ کے جسمانی تھراپسٹ اپنے ابتدائی تشخیص کے بعد علاج شروع کرسکتے ہیں. وہ آپ کے درد کا انتظام کرنے اور آپ کے پٹھوں کے فنکشن کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے الٹراساؤنڈ یا برقی محرک جیسے علاج کے طریقوں کو استعمال کرسکتے ہیں.
بہتر آپ کو بہتر بنانے اور بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے مشق آپ کے اہم وسائل میں سے ایک ہے، اور یہ آپ کے بحالی کے پروگرام کے اہم اسٹیلوں میں سے ایک ہونا چاہئے. آپ کے ابتدائی تشخیص کے بعد، آپ کے جسمانی تھراپسٹ کو گھر کے مشق پروگرام (HEP) میں آپ کے لئے مخصوص مشقیں بیان کرنا چاہئے.
جب آپ کی دیکھ بھال کی منصوبہ بندی کرنا ہے تو، آپ کے پی ٹی کلینک میں پی ٹی میں شرکت کیسے کریں گے اس بارے میں سفارشات کریں گے. بہت سے پی ٹی بحالی پروگراموں میں ہر ہفتے دو یا تین بار کلینک کا دورہ ہوتا ہے. کبھی کبھی، ہفتے میں ایک بار سیشن کئے جاتے ہیں. آپ کا مخصوص پروگرام بہت سے متغیر متغیرات پر منحصر ہوتا ہے، بشمول آپ کی درد کی سطح یا آپ کی موجودہ رفتار کی نقل و حرکت.
کیا آپ کے سوالات ہیں تو
آپ کے جسمانی تھراپی سے تعلق رکھنے والے رشتہ کو ایک معالجہ اتحاد کی طرح محسوس کرنا چاہئے؛ آپ دونوں کو بہتر بنانے اور بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے مقصد کی طرف کام کرنا چاہئے. اگر آپ کے پی ٹی علاج کے دوران کیا ہو رہا ہے کے بارے میں آپ کے سوالات ہیں ، تو صرف پوچھیں. آپ کے جسمانی تھراپی کو آپ سے سوالات کی حوصلہ افزائی کرنی چاہئے اور آپ کے علاج، آپ کی حالت، اور آپ کی بحالی کے پروگرام کے بارے میں واضح، جامع جوابات فراہم کرنے کے قابل ہونا چاہئے.
ایک لفظ سے
آپ کا جسمانی تھراپسٹ استعمال کرنے کے لئے بہترین وسائل میں سے ایک ہے اگر آپ کی بیماری، چوٹ، یا جراحی عمل ہے جو آپ کی فعال تحریک کو محدود کرتی ہے. بحالی کے پروگرام شروع کرنے میں کچھ تشویش ہوتی ہے اور جانتا ہے کہ آپ کے ابتدائی جسمانی تھراپی کی تشخیص سے کیا امید ہے کہ آپ کچھ تشویش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملتی ہے.