گلاب کا تیل عام طور پر اروماتراپی میں استعمال ہونے والی ضروری تیل ہے . اس میں گلاب کے پودوں کی کھیتوں کا مرکب مرکبات شامل ہیں، جو کچھ ہی شفا یابی کی خصوصیات رکھتے ہیں.
یہ کیسے کام کرتا ہے
اروماتراپی پریکٹسرز کے مطابق، لازمی تیل کے انوولوں کو (یا جلد کے ذریعے لازمی تیلوں کو جذب کرنا) لیمیٹک نظام (پیغامات کو کنٹرول کرنے اور اعصابی نظام کو متاثر کرنے کے لئے ذمہ دار دماغ خطے) میں پیغامات منتقل کرتا ہے.
یہ پیغامات حیاتیاتی عوامل کو متاثر کرتی ہیں جیسے دل کی شرح، کشیدگی کی سطح، بلڈ پریشر ، سانس لینے، اور مدافعتی تقریب.
فوائد
اگرچہ گلاب کے تیل کی صحت کے اثرات پر تحقیق محدود ہے، لیکن مطالعہ یہ بتاتے ہیں کہ ضروری تیل مندرجہ ذیل کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے:
1) کشیدگی اور پریشان ریلیف
2009 میں 40 صحت مند رضاکاروں کے مطالعہ میں، سائنسدانوں نے محسوس کیا ہے کہ ان لوگوں نے جو اپنی جلد کے ذریعے گلاب کی تیل میں لے لیا وہ ان لوگوں سے زیادہ آرام دہ محسوس کرتے تھے جنہوں نے جگہبو کے ساتھ سلوک کیا تھا. مطالعہ کے ارکان جنہوں نے گلاب کے تیل حاصل کیے ہیں ان کی تناسب کی شرح میں اضافہ اور بلڈ پریشر میں کم کمی تھی.
ایک پہلے مطالعہ میں، 2004 میں شائع ہوا، گلاب کے تیل کا انضمام ایک چپس کے ایک گروپ میں تشویش کم کرنے کے لئے پایا گیا تھا.
52 خواتین کی رینج سے متعلق 2008 کے مطالعہ کے لئے، محققین نے 25 ضروری اجزاء کو کئی ضروری تیل (گلاب اور جیسمین تیل سمیت گلابی اور گلنیوم کے تیل سمیت) کے ساتھ ہفتہ وار مساجوں کو بھیجا.
آٹھ ہفتوں کے بعد، مطالعہ کے ممبران جنہوں نے مساجات حاصل کی، ان کے مقابلے میں مردپاسل علامات (جیسے گرم چمک) میں نمایاں طور پر بہتری میں بہتری ہوئی. تاہم، مطالعہ کے مصنفین aromatherapy، مساج ، یا دو تھراپیوں کے مجموعہ کے لئے مثبت اثرات کا اظہار کرنے میں ناکام رہے.
3) حیاتیاتی درد
2006 میں 67 خاتون کالج کے طلباء کے ایک مطالعہ کے مطابق، بنیادی طور پر گلاب کا تیل لگایا جاتا ہے (لیوینڈر اور کلیری بابا تیل کے ساتھ مل کر جب) حیض کے درد کی شدت میں کمی ہوسکتی ہے. مطالعہ کے لئے، ایک مرکب گلاب کی ایک ڈراپ، لابینڈر کے دو قطرے، کلری بابا کی ایک ڈراپ، اور بادام کے تیل کی 5 سی سی ایک پیٹ مساج کے طور پر لاگو کیا گیا تھا.
انتظامیہ
جب ایک کیریئر کا تیل (جیسے جوجوبا، میٹھا بادام، یا آیوکوادا) کے ساتھ مل کر، گلاب کا تیل براہ راست چمڑے پر لگایا جاسکتا ہے یا غسل میں شامل ہوتا ہے.
تیل کے چند قطرے چھڑانے کے بعد گلاب کے تیل کو بھی ایک کپڑا یا ٹشو (یا آومومتھراپی ڈسیوسر یا ویرورزر کا استعمال کرتے ہوئے) چھڑکایا جا سکتا ہے.
آرام دہ اور پرسکون اثرات اور خوشگوار خوشبو کی وجہ سے، گلاب کا تیل ارومتھراپی مساج کا ایک مقبول جزو ہے.
Caveats
ایک پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ نگرانی کے بغیر گلاب کا تیل اندرونی طور پر نہیں لیا جانا چاہئے. گلاب کا تیل کے اندرونی استعمال زہریلا اثرات ہوسکتا ہے.
اضافی طور پر، بعض افراد جلدی سے گلاب کا تیل لگانے پر جلانے کا تجربہ کر سکتے ہیں. اس کی جلد کو پوری قوت کا اطلاق نہیں ہونا چاہئے.
ارومتھراپی مساج سے منسلک فوائد اور حفاظت کے خدشات کے بارے میں مزید جانیں.
حاملہ خواتین اور بچوں کو ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے بنیادی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے مشورہ کرنا چاہئے.
گلاب ضروری تیل کو محفوظ طریقے سے کیسے استعمال کرنے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.
ایک لفظ سے
محدود تحقیق کی وجہ سے، کسی بھی حالت میں علاج کے طور پر گلاب کا تیل کی سفارش کرنے کے لئے جلد ہی بہت جلد ہے. اگر آپ اس کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں تو سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ذہن میں رکھو کہ متبادل دوا کو معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
ذرائع:
ڈی المیڈا آر این، موٹا ایس سی، ڈی برٹ فاٹاوری سی، کیٹالانی بی، لیو جے آر. "چوہوں میں اونچے پلس بھول ٹیسٹ پر گلاب کی تیل کی تنصیب کے انیکسیوولوٹک جیسے اثرات." فارماسول بائیوکیم بہاو. 2004 77 (2): 361-4.
ہین شیل، حور MH، بکسے جی، چوئی جی، لی ایم ایس. "کالج کے طالب علموں میں ڈیسمورورسہ کے علامات پر ارومتی تھراپی کا اثر: بے ترتیب جگہبو کے کنٹرول کلینیکل آزمائش." ج متبادل اختیاری میڈل. 2006 12 (6): 535-41.
ہانگرتنواورکٹ ٹی. "انسانوں پر گلاب کا تیل کا مناسب اثر." نیٹ پرو کمون. 2009 4 (2): 291-6.
ہور MH، یانگ یو ایس، لی ایم ایس. "کوریائی موسمیاتی خواتین میں آرتھوترپیپی کا مساج متاثرین کے علامات کو متاثر کرتا ہے: ایک پائلٹ کنٹرول کلینک کا مقدمہ." ایڈیڈ پر مبنی کامدرآمد متبادل میڈ. 2008 5 (3): 325-8.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.