انگور ضروری ضروری تیل عام طور پر aromatherapy میں استعمال کیا جاتا تیل کی ایک قسم ہے. پطرس پارادیسی پھل کی چھڑی سے خوش ہوئے، پروپیگنڈے سے پتہ چلتا ہے کہ تیل کی تنگی کی خوشبو میں سانس لینے میں آپ کی موڈ کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے اور مختلف قسم کے فوائد پیش کرتی ہیں.
انگور کی ضروری تیل میں بہت سے مرکبات موجود ہیں جن میں صحت کو بڑھانے کے لئے خیال ہے، بشمول citronellal اور limonene.
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
ارومتی تھراپی میں، انگور کے ضروری تیل کی خوشبو (یا جلد کے ذریعے انگور کے ضروری تیل کو جذب کرنا) کو جذب کرنے کے لئے جذبات کو کنٹرول کرنے میں شامل دماغ کے علاقے میں پیغامات کو منتقل کرنے کا خیال ہے. لکڑی کے نظام کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ دماغ کے علاقے میں بھی اعصابی نظام کو بھی متاثر ہوتا ہے. ارومھراپیپیپی پروپیگنڈے یہ بتاتے ہیں کہ ضروری تیل بہت سے حیاتیاتی عوامل پر اثر انداز کر سکتے ہیں، بشمول دل کی شرح، کشیدگی کی سطح ، بلڈ پریشر ، سانس لینے، اور مدافعتی تقریب شامل ہیں.
استعمال کرتا ہے
اروماتراپی میں، انگور کی ضروری تیل کو عام طور پر مندرجہ ذیل مسائل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:
- مںہاسی
- سرد
- ذہنی دباؤ
- تھکاوٹ
- Hangovers
- سر درد
- جیٹ لگ
انگور ضروری تیل بھی کشیدگی کو کم کرنے، گردش کو تیز کرنے، توانائی میں اضافہ، موڈ کو بڑھانے، اور ہضم کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
جب ذاتی نگہداشت کی مصنوعات میں اجزاء کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو، انگور کے بال اور جلد کا علاج کرنا ضروری ہے.
فوائد
اگرچہ بہت کم سائنسی مطالعہ نے انگور کی ضروری تیل کی آومومیٹریپیٹک طاقت کا تجربہ کیا ہے، کچھ ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تیل بعض فوائد پیش کرسکتا ہے.
مثال کے طور پر، 2005 میں دماغ ریسرچ میں شائع کردہ ایک چوہا پر مبنی مطالعہ پایا گیا تھا کہ انگور کی ضروری تیل کی خوشبو میں تیل کی سرگرمی نے ہمدردی اعصابی نظام میں حوصلہ افزائی کی ہے (جس میں جسم کی "لڑائی یا پرواز کو چالو کرنے میں ملوث مرکزی اعصابی نظام کی شاخ" کشیدگی کا جواب).
اس کے علاوہ، بہت سے ابتدائی مطالعے سے یہ پتہ چلتا ہے کہ انگور کے ضروری تیل کو آٹومکروبیل (ایک مادہ ہے جو مائکروجنزموں کی ترقی کو خارج کر دیتا ہے یا بیکٹیریا اور فنگی) کو خارج کر دیتا ہے.
تاہم، یہ غور کرنا چاہئے کہ یہ مطالعہ انگور کی ضروری تیل کے آومومیٹریپیٹک استعمال کی جانچ نہیں کرتے تھے.
اس کا استعمال کرتے ہوئے تجاویز
جب ایک کیریئر کا تیل (جیسے جوجوبا ، میٹھا بادام، یا آیوکوادا) کے ساتھ مل کر، انگور کی ضروری تیل کو براہ راست چمڑے میں ڈال دیا جا سکتا ہے یا غسل میں شامل کیا جا سکتا ہے.
انگور کے تیل کے چند قطروں کو ایک کپڑا یا ٹشو پر چھڑکنے کے بعد، یا آومومتھراپی ڈسیوسر یا واپرورزر کا استعمال کرتے ہوئے بھی انگور کا تیل ضروری ہے.
ممتاز ضمنی اثرات
انگور کے ضروری تیل کو ایک پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ نگرانی کے بغیر اندرونی طور پر نہیں لیا جانا چاہئے. انگور کے ضروری تیل کا اندرونی استعمال زہریلا اثرات ہو سکتا ہے.
اس کے علاوہ، بعض افراد کو جلدی میں انگور کے ضروری تیل کو لاگو کرتے وقت جلن یا الرجی ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کسی بھی نئے ضروری تیل کا استعمال کرنے سے قبل ایک جلد پیچ ٹیسٹ کرنا چاہئے. لازمی تیل جلد کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے، لہذا زبردست درخواست کو محفوظ استعمال سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
کسی بھی قسم کی ضروری تیل کو آپ کی جلد سے قبل کرنے سے پہلے، اس کیریئر کا تیل (جیسے میٹھا بادام کا تیل یا جوجوبا تیل) کے ساتھ مرکب کرنے کی بات یقینی بنائیں.
کچھ تشویش بھی ہے کہ جلد میں انگور کی ضروری تیل کو لاگو کرنے سے آپ سورج کی طرف سے جذب شدہ الٹرایبل روشنی کو حساسیت میں اضافہ کرسکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں - جلد کا کینسر کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں.
آپ کی جلد پر انگور ضروری تیل کا استعمال کرتے ہوئے، سورج بلاک کو لاگو کرتے ہوئے الٹراسیوٹ روشنی نمائش کے خلاف حفاظت کے لئے یہ ضروری ہے.
حاملہ خواتین اور بچوں کو ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے بنیادی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے مشورہ کرنا چاہئے.
ذہن میں رکھو کہ متبادل دوا کو معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے. ضروری تیلوں کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کے بارے میں مزید جانیں.
کہاں تلاش کرنا
یہاں ضروری تیل خریدنے پر کچھ تجاویز ہیں.
آن لائن خریداری کے لئے بڑے پیمانے پر دستیاب، انگور کی ضروری ضروری تیل کئی قدرتی کھانے کی اسٹورز اسٹورز میں اور سٹوروں میں خود کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں مہارت حاصل کی جاتی ہے.
نیچے کی سطر
انگور کی ضروری تیل کو آومومتھراپی میں اس کے پسماندہ، نمی آلودگی کے قابل قدر کیا جاتا ہے. اس کا استعمال کرنے کے بہت سے طریقوں ہیں، ایک جسم لوشن میں استعمال کرتے ہوئے ایک غسل میں دو یا دو ڈالنے کے لۓ. لیکن اگر آپ کے پاس صحت کی حالت ہوتی ہے تو، اس کا علاج کرنے کے لئے انگور تیل پر بھروسہ نہ کریں (اور یہ کسی نئے علاج کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے بات کرنے کا ایک اچھا خیال ہے).
انگوروں کی ضروری تیل کے بہت سے فوائد سے متعلق اثرات پیش کرنے کے لئے ضروری تیل کی کئی اقسام.
مثال کے طور پر، لیوینڈر ضروری تیل اور ضروری تیل گلاب کشیدگی کو کم کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، نارنگ ضروری تیل ، نیبو ضروری تیل ، اور جیسمین ضروری تیل موڈ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.
> ذرائع:
اڈارڈز- جونز وی، بیک آر، شوکراس ایس جی، ڈاونسن ایم ایم، ڈن این کے. "ڈریسنگ ماڈل کا استعمال کرتے ہوئے میتیکیلن مزاحم اسٹیفولوکوک آریور پر ضروری تیل کا اثر." برنس 2004 دسمبر؛ 30 (8): 772-7.
تاندہ ایم، نیجیما اے، شین جی، ناکرمورا ٹی، ناگائی K. "انگور کے ضروری تیل کی خوشبو کے ساتھ زلفیاتی پریشان خود مختار نیور ٹرانسمیشن اور بلڈ پریشر کو متاثر کرتی ہے." دماغ کا ریز. 2005 اکتوبر 5؛ 1058 (1-2): 44-55.
واٹرک پی ایچ، بیکر ایس ٹی، پوڈسن آر، سیننتھان ایس، اسپرسر ان، روسسو، وولففنگ ج، فیکسنچر ایچ، شیریری ای. "کثیر مقاصد کے برتن کے خلاف جنگ: ہسپتال سے لڑنے کے لئے ایک وعدہ قوت کے طور پر antimicrobial ضروری تیل کے پنرججت انفیکشن. " J کرانومی میکسلوف سرج. 2009 اکتوبر؛ 37 (7): 392-7.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.