ایک بچہ کشیدگی کیا ہے؟ ایک کا علاج کیا ہے؟
ایک بچھڑا کشیدگی ٹانگ کے پٹھوں کی پٹھوں میں چوٹ ہے. بچھڑے کی پٹھوں گھٹنے سے ٹخنوں کی لمبائی میں اچھال بن جاتے ہیں. بچھڑے کی پٹھوں تین بڑی پٹھوں، دو گیسروسنیمس کی پٹھوں اور واحد پٹھوں سے بنا ہے.
جائزہ
ایک بچھڑا کشیدگی گیسروسنیمیس پٹھوں میں ایک چوٹ ہے - ایک "پٹھوں کی کشیدگی." جب ایک پٹھوں کو سخت کیا جاتا ہے تو، پٹھوں کو بہت دور تک بڑھ جاتا ہے.
کم شدید کشیدگی اس کے معمول پر چڑھنے سے باہر پٹھوں ھیںچو. زیادہ شدید کشیدگی پٹھوں کی ریشوں کو آنسو پاتے ہیں اور اس میں پٹھوں کا مکمل آنسو بھی بن سکتا ہے. زیادہ تر عام طور پر، بچھڑے کے دباؤ بعض پٹھوں کے ریشوں کے معمولی آنسو ہوتے ہیں، لیکن عضلات کے ٹشو کا بڑا حصہ برقرار رہتا ہے.
علامات
زخم کی شدت پر منحصر ہے، ایک شدید بچاؤ کے کشیدگی بہت دردناک ہوسکتا ہے. عام طور پر اس طرح کی درجہ بندی کی جاتی ہے:
- گریڈ میں کفف کشیدگی: ہلکی تکلیف، اکثر کم از کم معذور. سرگرمی میں عام طور پر کم سے کم یا کوئی حد نہیں.
- گریڈ II کفف کشیدگی: چلنے کے ساتھ اعتدال پسند تکلیف، اور سرگرمیوں کو انجام دینے کی محدود صلاحیت، جیسے چل رہا ہے اور جمپنگ؛ ممکنہ طور پر سوجن اور ذہنی بیماریاں ہوسکتی ہیں.
- گریڈ III بچھڑے کشیدگی: شدید چوٹ جو چلنے میں ناکام ہو سکتی ہے. اکثر مریضوں کو پٹھوں کی چمک، سوزش اور اہم زخم کی شکایت ہوتی ہے.
30 سال اور 50 کے درمیان بچپن میں بچھڑے کی کھالیں عام طور پر ہوتی ہیں. عام طور پر، بچھڑے کے کشیدگی کو برقرار رکھنے والے لوگ ٹانگوں کی پشت میں اچانک، تیز درد محسوس کرتے ہیں.
جب بچھڑے کی کشیدگی کا باعث بنتا ہے تو سب سے زیادہ عام پٹھوں کو میڈال گیسروسینیمیس ہے . یہ پٹھوں ٹانگ کی پشت کی اندرونی طرف ہے. چوٹ عام طور پر ٹانگ کے وسط پوائنٹ سے اوپر ہوتا ہے (گھٹنے اور ٹخنوں کے درمیان). جب پٹھوں کی کشیدگی ہوتی ہے تو بوف کا یہ حصہ ٹینڈر اور سوجن ہوتا ہے.
ایک بچھڑے کی پٹھوں کا دباؤ عام طور پر واضح تشخیص ہے، لیکن بچھڑے کے درد کے دیگر عوامل ہیں جو غور کیا جانا چاہئے. بچھڑے کے درد کے دیگر عوامل میں ایک بیکر کی سیست ، ٹانگ درد ، اور خون کی چوٹیاں شامل ہیں.
جب ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
اگر آپ کو شدید بچاؤ کے کشیدگی کے علامات ہیں تو، آپ کو صحیح علاج کے لۓ اندازہ کیا جانا چاہئے. شدید بچاؤ کے کشیدگی کے کچھ علامات میں شامل ہیں:
- مشکل چلنے والا
- درد یا آرام پر درد ہوتا ہے
- رات کو درد
شدید بچھڑے کے دباؤ کا اندازہ کیا جاسکتا ہے کیونکہ، مکمل پٹھوں کی ٹوکری کے کچھ بہت ہی غیر معمولی حالات میں، سرجری پٹھوں کے ٹھنڈے سروں کو دوبارہ دوبارہ کرنے کے لئے ضروری ہوسکتی ہے. یہ کم از کم ضرورت ہے، یہاں تک کہ گریڈ III بچھڑے کے کشیدگی کے زخموں کے ساتھ مریضوں میں بھی، کیونکہ یہ مریضوں کو عام طور پر کامیاب ناپسندیدہ علاج سے گریز کر سکتا ہے.
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ اگر آپ کے پاس بچھڑے کی کشیدگی یا علامات ہو تو جلدی حل نہیں کرتے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کی طرف سے دیکھا جانا چاہئے. جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، دوسرے حالات میں بچھڑے کے کشیدگی سے الجھن جا سکتا ہے، اور ان پر غور کیا جاسکتا ہے کہ اگر آپ کے علامات فوری طور پر حل نہیں کرتے ہیں.
علاج
بچھڑے کے کشیدگی کا علاج عام طور پر زخم کی شدت سے ہدایت کرتا ہے. ایک کھلی بوٹ پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون علاج کا کلید ہے. انگوٹھے کے عام اصول کے طور پر، اگر آپ کے پاس بچھڑے کا کشیدگی ہے تو، آپ ایسی سرگرمیوں کو کرسکتے ہیں جو آپ کی چوٹ کو بڑھانا نہیں کرتے ہیں.
زخموں میں پٹھوں کو شفا دینے کی اجازت دینے کے لۓ آپ کو آرام سے تکلیف دینا چاہئے. آرام سے آرام سے آپ کی بحالی کو بڑھا سکتے ہیں.
بچھڑے کے دباؤ کے لئے استعمال ہونے والے عام علاج مندرجہ ذیل ہیں:
- آرام
زخمی ہونے والے پٹھوں کو مناسب طریقے سے شفا دینے کی اجازت دینے کے لئے چوٹ کے پیچھے آرام کرنا ضروری ہے. آپ کی سرگرمیوں کی سطح کی راہنمائی کرنے کے لئے درد کی اجازت دیں؛ اس کا مطلب یہ ہے کہ سرگرمیاں جو علامات کی وجہ سے بچا جاسکتے ہیں. - بچھڑا پٹھوں کھینچنا
نرم ھیںچو مددگار ہے، لیکن یہ دردناک نہیں ہونا چاہئے. زیادہ سے زیادہ کھینچنا نقصان دہ ہوسکتی ہے اور شفا یابی کے عمل کو کم کر سکتا ہے. کچھ سادہ بچھڑے ھیںچیں جو آپ کی بحالی کے ساتھ آپ کی مدد کرسکتے ہیں.
- آئس چوٹ
تیز مرحلے میں زخمی علاقے میں برف (سب سے پہلے 48 گھنٹوں کی چوٹ کے بعد) اور اس کے بعد برف کی سرگرمیوں کے بعد درخواست کریں. آئس سوزش کے جواب پر قابو پانے اور علاقے میں خون کے بہاؤ کی حوصلہ افزائی میں مدد کرے گی. - حرارت کی درخواستیں
سرگرمیوں سے پہلے، نرم حرارتی پٹھوں کو ڈھونڈنے میں مدد مل سکتی ہے. پھولنے یا مشق کرنے سے قبل بچھڑے میں گرمی کا پیک لگائیں. انگوٹھے کے ایک عام اصول کے طور پر، اس سے پہلے پہلے برف اور برف گرمی یاد رکھنا؛ جاننے کے لئے برف کے بارے میں جاننے کے لئے جانیں اور جب چوٹ پہنچے تو . - اینٹی سوزش ادویات
زبانی انسداد آلودگی کے ادویات (جیسے کہ ابوفروفین، حلیم یا موٹین) درد کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور سوزش کو بھی آرام کرسکتے ہیں. - جسمانی تھراپی
جسمانی تھراپی علاج کے رہنمائی میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے جو آپ کی بحالی کو تیز کرسکتی ہے. کچھ لوگ طریقوں جیسے الٹراساؤنڈ، تھراپی مساج اور مخصوص مشقیں، خاص طور پر مددگار ہوتے ہیں. آپ کو اپنے ڈاکٹر کو یہ معلوم کرنے کے لئے دیکھنا چاہئے کہ اگر یہ آپ کی حالت کے لئے موزوں ہو.
شفا یابی کا وقت
بچھڑے کے کشیدگی کو شفا دینے کے لئے ضروری وقت کی لمبائی چوٹ کی شدت پر منحصر ہے. عام طور پر گریڈ میں بچھڑے کی کشیدگی 7 سے 10 دن میں، 4 سے 6 ہفتوں کے دوران گریڈ II کی چوٹ، اور تقریبا 3 ماہ کے اندر ایک گریڈ III بچھڑے کی کشیدگی میں شفا ملے گی. سب سے زیادہ عام چوٹ ایک گریڈ II بچہ کشیدگی ہے جس میں مکمل شفا یابی کے تقریبا 6 ہفت لگتے ہیں.
ذریعہ:
نونان ٹی جے، اور گریٹری ہم، "پٹھوں میں کشیدگی کا شکار: تشخیص اور علاج" جے ایم. Acad. آرتھو سرج.، جولائی 1999؛ 7: 262 - 269.