جسم کے علاقے عام طور پر بچھڑے کے طور پر کہا جاتا ہے ٹانگ کی پشت میں، گھٹنے کے نیچے. بچھڑے کے درد کے ممکنہ وجوہات کو بہتر سمجھنے کے لئے، چلو سب سے پہلے آپ کے خلیوں کی اناتومی کا جائزہ لیں.
بچھڑا تین اہم پٹھوں سے بنا دیا جاتا ہے: دو گیسروسینیمی پٹھوں (میڈال اور پس منظر) اور واحد پٹھوں. plantaris عضلات نامی ایک اور چھوٹا پٹھوں بھی موجود ہے.
بچھڑے کے علاقے، بڑے ٹبیا اور چھوٹے فبلا میں دو ہڈی بھی موجود ہیں. ان میں سے کسی کے ساتھ مسائل بچہ درد کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.
بچھڑے کی چوٹ کے سبب
جبکہ پٹھوں کی چوٹیاں بچھڑے کے درد کا سب سے عام سبب ہیں، اس میں دیگر ایسے افراد موجود ہیں جو گردش کے مسائل، گھٹنے مشترکہ مسائل، اور دیگر حالات سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں. آپ کے بچھڑے درد کی وجہ کا تعین مناسب علاج کی رہنمائی میں مدد مل سکتی ہے. کچھ عام وجوہات میں شامل ہیں:
- کفف پٹھوں کشیدگی : یہ ابتدائی آغاز بچھڑے کا درد کا سب سے عام سبب ہے. عام طور پر، یہ چوٹ ایک کھیل یا مشق کی سرگرمیوں کے دوران ہوتا ہے. بچھڑے کے کشیدگی کے عام علامات میں درد، سوجن، اور ذائقہ شامل ہیں.
- میڈیکل Gastrocnemius کشیدگی : عام طور پر زخمی عام طور پر زخم پٹھوں کا حصہ ہے medial gastrocnemius. گیسروسیمیوس کے میڈال سر تین بڑے بچھڑے کی عضلات میں سے ایک ہے جو بچہ کا عضو تناسب کشیدگی کا باعث بنتا ہے.
- Plantaris پٹھوں Rupture : Plantaris پٹھوں ایک پتلی، چھوٹی پٹھوں ہے جو کہ یہاں تک کہ 10 فیصد آبادی آبادی میں موجود نہیں ہے. پٹھوں گسٹرونییمیس پٹھوں کے ساتھ چلتا ہے لیکن سائز کا ایک چھوٹا حصہ ہے. plantaris پٹھوں کو ٹوٹ سکتا ہے، اچانک، snapping کے درد کی وجہ سے ٹانگ کے پیچھے میں. کیونکہ پٹھوں کی کوئی اہمیت نہیں ہے کیونکہ علاج غیر عملی نہیں ہے.
- اچلی ٹینڈونائٹس / روٹچر : اچیلز کا تعلق بوفوں کی پٹھوں اور ہیل کے درمیان تعلق ہے. بچہ درد عام طور پر کم تر ٹانگوں کی نطفہ، پٹھوں کے حصے میں درد سمجھا جاتا ہے، جبکہ اچلز کی پریشانی عام طور پر ہیل کی پشت میں درد کا باعث بنتی ہے . بچپن درد کا اندازہ کرتے وقت اچھالوں کی ٹوکریوں کو زیادہ تر تسلسل پر غور کیا جاسکتا ہے.
- بکر کی سیست : ایک بیکر کی سست ایک حقیقی سیس نہیں ہے. بلکہ، یہ گھٹنے مشترکہ سیال کا ایک مجموعہ ہے جس نے گھٹنے کی پشت میں رکھا ہے. جب زیادہ مقدار میں سیال جمع ہوجاتا ہے، تو اس کی وجہ سے ٹانگ کے پیچھے درد ہوتا ہے. کبھی کبھار، بیکر کی پٹھوں کو بھڑکانا ہوگا، جس میں سیف کے علاقے میں داخل کرنے کی وجہ سے مائع پیدا ہوتا ہے.
- خون کی دھاتیں : ایک خون کی پٹھوں کو بچھڑے کے درد کی وجہ سے سمجھا جانا ضروری ہے، خاص طور پر جب بچھ درد کسی زخم کا فوری نتیجہ نہیں ہے. خون کے پٹھوں کو ٹانگ کی گہرائی رگوں میں تشکیل دے سکتا ہے، جس میں گردش میں ایک رکاوٹ پیدا ہوتا ہے. یہ بچھڑے میں سوجن اور درد کا سبب بن سکتا ہے. زخمیوں اور جراحی کے طریقہ کار کے بعد دن اور ہفتوں میں خون کی چوٹ زیادہ عام ہیں. جاننا ہے کہ آپ کے پاس خون کا خون بہت اہم ہے. علاج کے بغیر، جڑنا پھیپھڑوں میں سفر کر سکتا ہے، جس میں سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے.
- ٹانگ Cramps : ٹانگوں کی پٹھوں میں دردوں کا درد کا ایک عام سبب ہے. عام طور پر، علامات وقفے وقفے (مسلسل درد نہیں ہیں) اور ھیںچو اور گرمی کی درخواست کی طرف سے رجوع کیا.
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ اپنے علامات کی وجہ سے مطمئن نہیں ہیں، یا اگر آپ اپنی حالت میں مخصوص علاج کی سفارشات نہیں جانتے تو آپ کو طبی توجہ حاصل کرنا چاہئے. بچھڑے کے درد کا علاج آپ کی دشواری کے مخصوص سبب پر ہدایت کی جائے گی.
کچھ نشانیاں ہیں جو آپ کو ڈاکٹر کے ذریعہ دیکھنا چاہیئے:
- متاثرہ جانب آرام سے چلنے کے قابل نہیں
- زخمی جو کم ٹانگ کی خرابی کا سبب بنتا ہے
- رات میں یا آرام کرنے کے دوران درد کا درد ہوتا ہے
- بچہ درد جو کچھ دنوں سے باہر رہتا ہے
- بچھڑے یا پازل مشترکہ علاقے کی سوجن
- بخار، لالچ، گرمی سمیت، انفیکشن کا نشان
- کسی بھی غیر معمولی علامات
بچہ درد کے علاج
بچھڑے کے درد کا علاج مکمل طور پر مسئلہ کی وجہ سے ہوتا ہے. لہذا، یہ انتہائی اہمیت ہے کہ آپ علاج کے پروگرام پر عمل کرنے سے قبل اپنے علامات کی وجہ سے سمجھتے ہیں. اگر آپ اپنے تشخیص کے بارے میں یقین نہیں رکھتے ہیں، یا آپ کی حالت کتنی دشوار ہے، تو آپ کو کسی بھی علاج کی منصوبہ بندی سے پہلے طبی مشورہ ملنا چاہئے.
بچھڑے کے درد کے لئے کچھ عام علاج یہاں درج کیا جاتا ہے. یہ سب علاج ہر حالت کے لئے مناسب نہیں ہیں، لیکن وہ آپ کی صورت حال میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.
- آرام: زیادہ سے زیادہ معاملات میں پہلا علاج یہ ہے کہ پٹھوں کو آرام کرنا اور تیز سوزش کو سبسایہ کرنے کی اجازت دی جائے. اکثر بوف درد کو روکنے کے لئے یہ صرف ایک ہی قدم ہے. اگر علامات شدید ہیں تو، کچلنے بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.
- آئس اور حرارت کی درخواست : آئس پیک اور گرمی پیڈ بچھڑے کے درد کے لئے سب سے عام استعمال کے علاج میں شامل ہیں. آپ کی صورت حال پر منحصر ہے، ایک دوسرے سے بہتر استعمال کرنے کے لئے بہتر ہوسکتا ہے. آپ کو یہ بھی جاننا چاہئے کہ انہیں درد کے لۓ مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے .
- کھینچنا : پٹھوں کو پھیلانے اور بچھڑوں کے ٹھنڈے کو بچاؤ کے درد کے کچھ عوامل میں مدد مل سکتی ہے. ایک اچھا معمول قائم کیا جانا چاہئے. بنیادی باتیں سیکھنے میں آپ کی مدد کریں گی.
- جسمانی تھراپی : جسمانی تھراپی تقریبا تمام آرتھوپیڈک حالات کے علاج کا ایک اہم پہلو ہے. جسمانی تھراپی طاقت کو بڑھانے کے لئے، نقل و حمل کو حاصل کرنے کے لئے مختلف تکنیکوں کا استعمال کرتے ہیں، اور مریضوں کو اپنی سرگرمی سے پہلے کی چوٹ کی سطح میں مدد کرنے میں مدد کرتے ہیں.
- اینٹی انفرمنٹ دوا : عام طور پر NSAIDs کے طور پر کہا جاتا ہے اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش ادویات، بعض عام طور پر مقرر کردہ ادویات ہیں، خاص طور پر اس میں بیماری کے باعث مریضوں کے لئے مریضوں کے لئے.
ایک لفظ سے
آپ ڈاکٹر کی طرف جانے کے بجائے خود کو تشخیص کرنے یا خود پر بچاؤ کے درد کا علاج کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ حالات جو بچہ درد کی وجہ سے سرجیکل مداخلت کی ضرورت نہیں ہے. تاہم، آپ کو اس بات کا یقین ہونا چاہئے کہ آپ اپنے علامات کی وجہ سے جانتے ہو کیونکہ ان میں سے کچھ شرائط کو انتہائی علاج کی ضرورت ہوتی ہے. مزید برآں، خون کے دائرے جیسے حالات زیادہ سنگین ہوسکتے ہیں اور نظامی پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے فوری انتظام کی ضرورت ہوتی ہے.
> ذرائع:
> Childress MA، Beutler A. "دائمی Tendon زخمیوں کا انتظام" ایم Fam فاسٹین. 2013 اپریل 1؛ 87 (7): 486-90.
> Grabowski جی، Whiteside WK، Kanwisher M. "Athletes میں Venous Thrombosis" جی ایم اکاد آرٹپ سرج. 2013 فروری؛ 21 (2): 108-17.