Lupus (سیسٹمیکک lupus erythematosus یا SLE) اور عمر ایک دوسرے کو متاثر کر سکتے ہیں. لوپس عام عمر بڑھنے کے عمل پر اثر انداز کر سکتا ہے اور عام عمر بڑھنے کے عمل کو آپ کے علامات اور لپپس کے ساتھ زندگی کے معیار پر اثر انداز کر سکتا ہے. تمہیں کیا پتہ ہونا چاہئے؟
Lupus اور عمر
آپ شاید جانتے ہو کہ لپپس زندگی کی طویل بیماری ہے، اور آپ جانتے ہیں کہ آج آپ کیسے محسوس کرتے ہیں. لیکن بڑے پیمانے پر بڑھنے کے طور پر اس بیماری کا علاج کیسے کرے گا؟
آئیے کچھ اہم ترین طریقوں پر غور کریں جس میں عمر بڑھنے اور آپ کے لنپس کے علامات کو تبدیل کر سکتے ہیں، اور کس طرح lupus عام عمر بڑھنے کے عمل پر اثر انداز کر سکتا ہے. ہم آپ کو اس مسئلے پر تبادلہ خیال کرتے ہوئے شروع کریں گے جیسے آپ لوپس کے ساتھ بڑے پیمانے پر ہوتے ہیں، لیکن بیماری سے عمر کے مثبت پہلوؤں پر بھی بحث کریں گے. لپپس کے ساتھ عمر بڑھنا تمام منفی نہیں ہے.
Lupus اور عمر رسیدہ کے ساتھ مل کر مسائل
یہ احساس ہوتا ہے کہ دوپہر اور عمر بڑھنے میں ایک دوسرے کو متاثر ہوسکتا ہے. سب کے بعد، کلونیکل، سیلولر، اور آلودگی کی سطح میں لیپس اور عمر کے درمیان امونولوجی مماثلت موجود ہیں. جیسے جیسے انفیکشن کا خطرہ بڑھتا ہے اور ٹیومر کی بڑھتی ہوئی واقعات میں اضافہ ہوتا ہے جیسے دوپہر اور عمر دونوں کے درمیان. لیکن یہ خصوصیات حقیقی زندگی میں کس طرح ترجمہ کرتی ہیں؟ آپ کو لوپس کے ساتھ کیا عمر کی توقع ہو سکتی ہے؟
عمر کے ساتھ علامات کی شدت ممکن ہو سکتی ہے
بہت سارے لوگوں کو یہ سن کر خوشی ہوئی کہ لیپس سے متعلق علامات کی سرگرمی عمر سے بہتر ہو سکتی ہے، لیکن ہم نے سیکھا ہے کہ علامات کی شدت میں اضافہ ہوسکتا ہے.
اس کے پیچھے اس وجہ سے حصہ یہ ہے کہ آپ بڑے عمر کے طور پر آپ کو اپنے علامات سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے لیکن ماضی میں آپ کی بیماری کی سرگرمیوں کے ساتھ نمٹنے اور نقصان پہنچے گا.
دائمی درد صرف درد کی وجہ سے ایک دردناک حالت ہو سکتا ہے لیکن درد کے علاج سے منسلک ضمنی اثرات کی بڑھتی ہوئی خطرے کی وجہ سے.
غیر سٹرائڈیل انسداد سوزش ادویات جیسے ایڈل (ibuprofen) گردے کی خرابی یا معدنیات سے متعلق خون کی وجہ سے، اور ٹائلینول (ایکٹامنفینن) کی وجہ سے زیادہ امکان ہوتا ہے، جب یہ بھی مدد ملتی ہے تو آپ کو غیر معمولی جگر کے فنکشن کا بہترین انتخاب نہیں ہوگا. جب آپ درد سے منسلک ہونے والے علاج کے ساتھ چھوٹے تھے تو کیا ممکن ہوسکتا ہوسکتا ہے کہ اب ایک سے زیادہ طریقوں کی ضرورت ہوسکتی ہے.
تھکاوٹ بھی ترقی پسند ثابت ہوسکتا ہے، کیونکہ لپس نقصان کی جمع سے متعلق بے حد رویے پہلے سے ہی موجودگی سے تھک گئے ہیں.
سالوں سے Lupus سے متعلق نقصان
نقصان برسوں میں جمع ہوجاتا ہے اور جوڑوں اور دائمی درد کی تباہی کو جنم دیتا ہے. آپ کو اپنے گھٹنوں یا ہونٹوں میں خرابی کارتوس سے نمٹنے کے لئے سختی، یا مشترکہ تبدیلی سے نمٹنے کے لئے جسمانی تھراپی کی ضرورت ہوسکتی ہے. جسمانی سرجری یا آرتھوپیڈک سرجری مزید کلینک کے دورے، درد، اور اخراجات کو اپنے آپ کے لیپس کے ساتھ دیکھ بھال کرنے کے اپنے پہلے ہی مکمل شیڈول پر شامل کرسکتے ہیں.
آسٹیوپوروسس کام ہے
عمر کے ساتھ، ترقی پذیر ہڈی کے نقصان کے نتیجے میں آستیوپیا یا آسٹیوپروزس . کئی وجوہات کے لئے لپس کے ساتھ آسٹیوپروزس میں اضافہ ہوا ہے. ان میں سے ایک یہ ہے کہ lupus کے لئے کچھ ادویات، جیسے corticosteroids (مثال کے طور پر، prednisone) ہڈی نقصان ( glucocorticoid- حوصلہ افزائی osteoporosis ) تیزی سے تیز کر سکتے ہیں.
صرف چند ہفتے سیررایڈ استعمال کے بعد کچھ لوگوں میں ہڈی کا نقصان دیکھا گیا ہے. لپیٹ کے ساتھ رہنے والے بے روزگار طرز زندگی اکثر خطرے میں اضافہ کرتی ہے. آخر میں، وہاں لپس اور ہڈی کے نقصان کے درمیان ایک براہ راست تعلق ہوتا ہے.
ہڈیوں کے نقصان کے باعث فریکچر لپس کے ساتھ زیادہ عام ہیں، خاص طور پر ریڑھ (vertebral) منجمد. حقیقت یہ ہے کہ، دوپہر کے ساتھ عورتوں کو اس بیماری کے بغیر آستیوپروزس سے متعلقہ فریکچر کا تجربہ کرنے کا امکان پانچ گنا زیادہ ہوسکتا ہے. لپس کے ساتھ مردوں کے لئے خطرہ بھی بڑھتا ہے.
چاہے آپ آسٹیوپوروسس تیار کریں بہت سے عوامل پر منحصر ہے، اور آپ کے وزن، جینیاتیات، اور آپ کو تمباکو نوشی کرنے کا کوئی کردار کردار ادا کرے.
تمام عورتوں کے لئے ایک ہڈی کثافت ٹیسٹ 65 سال کی عمر میں ہے، اور اس سے قبل زندگی میں اگر خطرے والے عوامل جیسے لپاس موجود ہیں.
خوش قسمتی سے، آپ کے خطرے کو کم کرنے کے طریقے موجود ہیں. یقینی بنائیں کہ آپ مناسب وٹامن ڈی کو مددگار بناتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ lupus کے لوگوں کے لئے دوسرے صحت کے فوائد ہیں. اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے وٹامن ڈی کی سطح کو تیار نہیں کیا ہے تو اس سے پوچھیں. وٹامن ڈی کے ذرائع میں سورج کی روشنی اور کچھ خوراک شامل ہیں، لیکن کم سطحوں کے لئے (یا کم عام سطحوں) وٹامن ڈی 3 ضمیمہ کی سفارش کی جا سکتی ہے. ہڈی کے نقصان کے لئے دوا بھی دستیاب ہیں، اور ہڈی کثافت میں اضافے کے علاوہ، آپ کے ضائع ہونے کے خطرے میں بھی مدد مل سکتی ہے. کھوپڑی کے ساتھ پھیلنے کے بلند خطرے کی وجہ سے، اگر آپ کے اوسٹیوپیاس کے ساتھ ساتھ آسٹیوپروسیس موجود ہیں تو بعض ڈاکٹروں کو دواؤں کا استعمال کرنے کی سفارش کی جا سکتی ہے.
ہارمون تبدیلی تھراپی میں صحت کی خطرات بڑھ سکتی ہے
حرمون متبادل تھراپی (ایچ ایچ ٹی) حالیہ برسوں میں کینسر کے کینسر اور دل کی بیماری کی بڑھتی ہوئی خطرے کی وجہ سے تباہی میں گر گیا ہے. اس نے کہا، اب بھی بہت سے خواتین موجود ہیں جو اس ادویات کے ساتھ ایسٹروجن پلس یا مائنس پروجسٹرون لے جاتے ہیں.
لیپاس کے ساتھ پودین پنپاسل خواتین جو ایچ ٹی ٹی پر غور کررہے ہیں ان کے ڈاکٹروں کے ساتھ فوائد اور خطرات پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے. مطالعہ میں، ایچ آر ٹی کو ہلکے اور اعتدال پسند لپس پھولوں کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک کیا گیا ہے، لیکن شدید بہاؤ میں کوئی اضافہ نہیں. دوسری طرف، کچھ عورتوں کو پتہ چلا ہے کہ HRT نے ان کے رینج کے علامات میں نمایاں طور پر بہتری اور زندگی کی کیفیت کو بہتر بنایا.
ایک اہم خیال یہ ہے کہ لپس کے ساتھ خواتین میں مریضوں کی بیماریوں اور خون کی دھنوں کا خطرہ بڑھتا ہے ، اور HRT اس خطرے کو مزید بڑھ سکتا ہے.
ہر عورت مختلف ہے، اور ہارمون متبادل تھراپی کے بارے میں آپ کے فیصلے میں ان تمام عوامل احتیاط سے احتیاط سے پکاریں. ذہن میں رکھو کہ گرم چمکوں کا انتظام کرنے کے متبادل طریقے ہیں جو کچھ لوگوں کے لئے بہت مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں. چونکہ خواتین جنہوں نے چھاتی کا کینسر (یا زیادہ خطرہ ہے) کو HRT استعمال نہیں کرنا چاہئے، جسمانی اقدامات کے ساتھ ساتھ حیاتیاتی علامات کے علامات کو کم کرنے کے لئے تیار ہربل اور دواسازی کے ادویات پر بہت تحقیق کی گئی ہے. رینج کے علاج کے اختیارات کے بارے میں مزید جانیں.
مثبت ایسوسی ایشنز
ہم عمر بڑھنے کے منفی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور ساتھ ساتھ کہ کس طرح پرانی طبی حالتوں پر منفی اثر انداز ہوتا ہے. تاہم، حقیقت یہ ہے کہ اس بیماری کے ساتھ ساتھ عمر بڑھانے کے لئے مثبت پہلو بھی ہیں اور کبھی کبھی ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں- جو نام نہاد چاندی کے کپڑے بناتے ہیں وہ تھوڑا سا آسان بناتے ہیں. سب کے بعد، ہم یہ جان رہے ہیں کہ زندگی میں شکر گزار کامیابی، مالیت یا یہاں تک کہ صحت سے زیادہ خوشی اور خوشبو سے منسلک ہے.
- علامات کی سرگرمیوں کو عمر کے ساتھ بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے : ایک شخص کی عمر کے طور پر، lupus سرگرمی یا سوزش اور آٹو معافی کی ڈگری عام طور پر کمی ہے. یہ علاج میں ایڈجسٹمنٹ کی قیادت کر سکتا ہے ، بشمول ادویات میں ممکنہ کمی. یہ بہتری وقت کے ساتھ بہت ہی مناسب ہے اور رینج وینزویلا کی حیثیت سے غیر جانبدار محسوس ہوتا ہے.
- بڑے پیمانے پر لوگ کم از کم Lupus Nephritis تیار کرنے کے لئے کم ہیں : جب lupus گردوں پر اثر انداز، یہ lupus نیفریت کے طور پر کہا جاتا ہے. کچھ مطالعہ پایا ہے کہ بڑے پیمانے پر لوگوں کو لپس سے منسلک گردے کی بیماریوں سے کم ہونے کا امکان ہے اگرچہ ہم مکمل طور پر کیوں نہیں جانتے. تاہم، دیگر مطالعات کا خیال ہے کہ لپس نیفریت کے شدت سے عمر کے ساتھ خراب ہوسکتا ہے. ان لوگوں کے لئے جنہوں نے گردوں کے مسائل کا سامنا کرنا پڑا، کسی بھی عمر میں، علاج اسی طرح ہے.
- لیپس کسی بھی عمر میں رخصتی میں جا سکتا ہے : کسی بھی عمر میں لوپس کی وصولی ہو سکتی ہے. 2015 ء میں شائع کردہ ایک اطالوی مطالعہ پایا گیا ہے کہ کم از کم پانچ سالوں میں لیپس والے 37 فیصد لوگ معیشت کے علاج کے لۓ گئے تھے. لپس میں ابھی تک ایک چھوٹ کی واضح تعریف نہیں ہے، لیکن اس مطالعہ میں، طویل عرصے تک ان کی بیماری کی کلینک یا لیبارٹری کے اشارے نہیں تھے اور ان کو سنسرسیٹرائڈز یا اموناساپپریٹسنٹ ادویات لینے کے لۓ نہیں تھے.
آپ کی عمر کے طور پر Lupus کے ساتھ اپنے آپ کی دیکھ بھال
lupus کے ساتھ رہنا اور اچھا لگ رہا ہے کے طور پر آپ کو آپ کے ادویات لینے سے زیادہ شامل کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ کھوپڑیوں کے بغیر، لوگ بہتر عمر کے ہوتے ہیں جب غذا اور ورزش جیسے طرز زندگی کے مسائل پر توجہ دی جاتی ہے. اپنے طرز زندگی کا جائزہ لینے کے لئے کچھ وقت لگانے اور کسی بھی ضروری تبدیلی کو بہتر بنانے کے قابل ہے.
شروع کرنے کے لئے، اور اگر آپ نے خاص طور پر آپ کے غذا اور lupus کے بارے میں نہیں سوچا ہے، تو جان لو کہ lupus کے ساتھ مناسب طریقے سے کھانے کے لئے . پھل اور سبزیوں میں امیر غذا اور کم سوزش کھانے میں ایک اچھا انتخاب ہے. آپ اپنے غذا میں اینٹی سوزش کھانے کی اشیاء بھی شامل کرنا چاہتے ہیں. جبکہ وہاں کوئی خاص خوراک نہیں ہے جو لپپس کے دوران تبدیل کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے، مساج ہلکی (curcumin) لگتا ہے کہ لیپس نیفریت کے خلاف حفاظتی اثر کم از کم چوہوں میں.
کشیدگی نہ صرف ہمیں "زور دیا" محسوس کرتا ہے بلکہ کشیدگی ہارمون کی رہائی کا سبب بنتا ہے جس سے جسم کے کئی حصوں پر منفی اثرات ہوسکتے ہیں. بہت سارے سادہ دباؤ مینجمنٹ کی تکنیک ہیں جو فائدہ مند ہیں یا نہیں کہ آپ لپپس کے ساتھ رہ رہے ہو یا نہیں.
فالس لوگوں کی عمر کے طور پر چوٹ اور موت کی ایک اہم وجہ ہیں، اور ہم پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ لوپس کے لوگ زیادہ سے زیادہ مجموعی طور پر ایک ہڈی (خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی اور ہونٹ) کو پھیلاتے ہیں جب وہ گر جاتے ہیں. روک تھام کے اقدامات جیسے پھٹ کیڑے کو ختم کرنے، سیڑھیوں سے چیزوں کو بچانے، برفانی پہاڑیوں سے بچنے، اور روشنی کی باری میں جب آپ رات کے باتھ روم جانے جاتے ہیں تو آپ کو خطرہ کم ہوسکتا ہے. ایک لمحہ لے لو جس اقدامات آپ سلپس اور پھولوں کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں.
یقینا، باقاعدہ ڈاکٹروں کے دورے آپ کے کسی ممکنہ خطرے کے عوامل کو منظم کرنے کے لئے اہم ہیں. چونکہ دل کے مرض کے ساتھ دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، آپ کے ڈاکٹر خطرے کے عوامل جیسے ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول میں اضافہ، اور انسولین مزاحمت یا ذیابیطس کو خصوصی توجہ دے سکتے ہیں. کینسر کے ابتدائی پتہ لگانے کے لئے ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے.
لپس کے ساتھ کچھ لوگ ڈھونڈتے ہیں کہ ان کی عمر کے طور پر ان کے آخر میں ایک لوپس سپورٹ گروپ کا پیچھا کرنا پڑتا ہے. یہ گروہ سپورٹ کا ایک شاندار ذریعہ ہوسکتا ہے جبکہ ایک ہی وقت میں آپ کو لپس تحقیق میں تازہ ترین نتائج تک رسائی حاصل ہے. سب کے بعد، ہر روز بیماری کے ساتھ رہنے والوں کے مقابلے میں کوئی نیا علاج اور خیالات کے بارے میں جاننے کے لئے کوئی بھی حوصلہ افزائی نہیں ہے. اگر آپ غیر یقینی ہیں جہاں شروع کرنے کے لئے، ایک لمحے لے لو اس کے بارے میں سیکھنے کے بارے میں جاننے کے لئے کہ آپ اپنے کمیونٹی یا کہیں بھی آن لائن لپس سپورٹ گروپ کیسے تلاش کریں.
ایک لفظ سے
لنپس اور عمر بڑھنے سے کئی طریقوں سے منسلک ہوتے ہیں، اور ان مسائل کو سمجھنے میں آپ کی صحت اور طبی دیکھ بھال میں اپنے وکیل بننے کی اجازت دیتا ہے. عمر کے ساتھ، lupus کے ساتھ علامات کی سرگرمی اکثر کم ہوتی ہے لیکن اس میں موجود علامات زیادہ شدید ہوسکتے ہیں. سالوں میں نقصان کا ذخیرہ مشترکہ متبادل یا دیگر علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے.
آسٹیوپروزس سے منسلک فریکشن کا خطرہ عام آبادی سے زیادہ عام لوگوں کے درمیان ہے، اور ہر ایک کو 65 سال کی عمر تک پہنچنے سے پہلے کسی ہڈی کثافت سکین میں ہونا چاہئے (اور کچھ لوگوں کے لئے بہت جلد). اگر آپ ہڈی کے نقصان کو فروغ دیتے ہیں، وہاں ادویات موجود ہیں جو فریکچر کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. اس نے کہا، احتیاط کا مشق اور موسم خزاں کی روک تھام کے بارے میں سوچ شاید ہی مددگار ہو.
علامات کی سرگرمی میں کمی کے ساتھ ساتھ، lupus نیفریت کا خطرہ عمر کے ساتھ کمی کر سکتا ہے. اور، کسی بھی عمر کے لوگوں کے ساتھ جیسے lupus کے ساتھ، طویل عرصے تک طویل عرصے سے حاصل کئے جا سکتے ہیں، بزرگوں میں بھی.
> ذرائع:
> Bultink، I.، اور W. جواہرات. Lupus اور فریکچر. ریمیٹولوجی میں موجودہ رائے . 2016 (4): 426-32.
Khafagy، A.، سٹیورٹ، K.، عیسائسن، M. et al. نظاماتی لیپس ایریٹیٹوسوسس میں بیماری کی ترقی پر رینج ہارمون تھراپی کا اثر: ایک منظم جائزہ. Maturitas . 2015. 81 (2): 276-81.
> وین ڈین ہجنجن، ایل، سمز، جی، وین روون، جے، اور آر فریٹسچ-سٹارک. اگنے اور سیسٹمک لوپس ایریٹیٹیموسس - امونیسسیسنسنس اور اس سے باہر. موجودہ ایجنگ سائنس . 2015 (8): 158-77.
وانگ، ایکس.، یان، ایس، لیو، سی. نظامی لیپس Erythematosus کے ساتھ مریضوں میں فریکچر خطرے اور ہڈی معدنی کثافت کی سطح: ایک منظماتی جائزہ اور میٹا تجزیہ. آسٹیوپوروسس انٹرنیشنل . 2016 (27) (14): 1413-23.
> زین، ایم، ایکارکوینو، ایل، گیٹو، ایم. اور ایل. SLE کے ساتھ کاکیشین مریضوں میں طویل عرصے سے کم رعایت: پسماندگی اور نتائج. ریومیٹک بیماریوں کا اعزاز . 2015 (74): 1217-22.