ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے گردے کی بیماری کی خوراک کی تجاویز

اہم غذائی اجزاء آپ کو توجہ دینا چاہئے

انفرادی غذائیت کی منصوبہ بندی گردے کی بیماری کے علاج اور انتظام کا ایک اہم حصہ ہیں. آپ کے گردے کی تقریب اور علاج کی منصوبہ بندی پر منحصر ہے آپ کو بعض غذایی پابندیوں پر عمل کرنا ہوگا. جب آپ کے گردے پوری صلاحیت پر کام نہیں کررہے ہیں تو ان میں اضافی غذائی اجزاء، زہریلا، اور آپ کے خون میں پیدا ہونے والی سیالوں سے نجات ملتی ہے.

اس وقت کے دوران یہ ایک اچھا کھانے کی منصوبہ بندی کی پیروی کرنا انتہائی ضروری ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ جنہوں نے گردے کی بیماری کے اعلی درجے کی مرحلے رکھتے ہیں، ان میں سے ایک غذائیت سے متعلق غذا کی نشاندہی کی جاتی ہے - یہ ایک غذائیت ہے جو گردے کی بیماری میں مہارت رکھتی ہیں. مناسب گردے کی بیماری کا غذا آپ کے مخصوص علاج کے اہداف اور صحت کی حیثیت کو پورا کرتا ہے. اگر آپ کو 2 ذیابیطس اور گردے کی بیماری کی قسم ہے تو غذائیت کی پابندیوں سے نمٹنے کے بعد یہ اچھا غذائی توازن پیدا کرنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن یہ ناممکن نہیں ہے. کچھ کلیدی غذائی اجزاء ہیں جن پر غور کیا جاسکتا ہے:

سوڈیم

اگرچہ آپ کے جسم کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے سوڈیم ضروری ہے، جب گردوں کو ناکام ہونا شروع ہوجائے تو اس کی تعمیر ہو سکتی ہے. جسم میں اضافی سوڈیم کی وجہ سے ؤتکوں میں جمع ہوجاتی ہے. یہ edema کہا جاتا ہے . عموما عموما چہرہ، ہاتھ، اور کم انتہا پسندوں میں ہوتا ہے.

کم سوڈیم غذا عام طور پر دفاع کی پہلی سطر ہے جب گردے کی تقریب میں کمی شروع ہوتی ہے.

زیادہ تر تنظیموں 1،500-2،300 میگ / روزانہ محدود سوڈیم کی سفارش کرتے ہیں. غذا میں سوڈیم کو کم کرنے کا بہترین طریقہ عملدرآمد کھانے کی اشیاء پر کاٹنا ہے. لیبل پڑھنے کے بارے میں سیکھیں گے کہ آپ سوڈیم پر بھی واپس کاٹنے میں مدد ملے گی.

بیڈون اور ہیم جیسے اعلی سوڈیم کھانے کی حد محدود کریں؛ سردی میں کمی؛ بوتل کی چٹائی (سویا، باربیکیو چٹنی )؛ بیلون کیوب؛ ڈبہ بند، ڈایاڈریٹ یا فوری سوپ؛ ڈبے کی سبزیاں پنیر؛ کریکرز؛ نمک دار گری دار میوے؛ زیتون؛ اچار آلو کے چپس؛ عملدرآمد سہولت کھانے کی اشیاء؛ sauerkraut؛ اور (یقینا) میز نمک.

پوٹاشیم

پوٹاشیم پٹھوں اور دل کی تقریب کے لئے ایک اہم معدنیات ہے. جب گردوں کو پوٹاشیم کو فلٹر نہیں کر سکتا، تو آپ کے خون میں بہت زیادہ گردش ہوسکتی ہے. پوٹاشیم کی ایک بہت زیادہ خطرناک ہوسکتی ہے کیونکہ یہ بے ترتیب دل تال کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جو آپ کے دل کو روکنے کے لۓ کافی سخت ہوسکتا ہے. اعلی پوٹاشیم فوڈوں کو محدود کرنے سے اس کی روک تھام سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

پوٹاشیم کی سطح کی نگرانی کرنے کے باقاعدگی سے خون کے ٹیسٹ ممکنہ مسائل کو اپنے ڈاکٹر کو بھی خبردار کر سکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو اعلی پوٹاشیم فوڈوں کا استعمال کم کرنا ہوگا. اگر آپ کو آپ کے پوٹاشیم کی سطح کو محدود کرنا ضروری ہے تو، زیادہ سے زیادہ لوگ ~ 2000mg / روزانہ ان کی مقدار کو محدود کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کسی ایسے شخص ہیں جو ذیابیطس کا شکار ہوتے ہیں اور خون میں خون کے شکر کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ سنجیدہ رس کے علاج سے بچنے کے بجائے گلوکوز کی گولیاں استعمال کرنا چاہتے ہیں.

کچھ اعلی پوٹاشیم کا کھانا زرد ہوتا ہے؛ بیکڈ پھلیاں کیلے؛ بیٹیاں بروکولی؛ Cantaloupe؛ چاکلیٹ؛ کالر اور دیگر گرین؛ گھڑیاں؛ کھمبی؛ گری دار میوے؛ سنتری؛ مونگ پھلی کے تیل سے تیار کردہ مکھن؛ آلو؛ خشک میوا؛ ممبئی؛ نمک متبادل؛ اور ٹماٹر.

فاسفورس

Hyperphosphatemia (خون میں اعلی فاسفورس کی سطح) عام طور پر مرحلے 4 دائمی گردے کی بیماری تک ظاہر نہیں ہوتا.

جب گردے ناکام ہوجائیں تو، آپ کے جسم میں فاسفورس کی تعمیر شروع ہوسکتی ہے. اس کی وجہ سے کیلشیم کے ساتھ عدم توازن پیدا ہوتا ہے، جس سے جسم کو ہڈیوں سے کیلشیم کو استعمال کرنے کی طاقت ہوتی ہے. کمزوری سے ہڈیوں کو روکنے کے لئے ممکنہ حد تک معمول کے قریب فاسفورس کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. آپ کھاتے ہیں کہ اعلی فاسفورس کھانے کی مقدار کو کم کرنے کے ایک فاسفورس کی سطح کو برقرار رکھنے کا ایک طریقہ ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ بتائے گا کہ آپ کو اپنے انٹیک کو کم کرنا ہوگا. اگر آپ لازمی ہیں تو، زیادہ تر لوگ فاسفورس کو محدود کرنے سے فائدہ اٹھائیں 800-1000mg / روزانہ. آپ کے فاسفورس کی سطح کو کم کرنے کے سب سے اہم طریقوں میں سے ایک فاسفیٹ additives کے انٹیک کو کم کرنا ہے.

مثال کے طور پر، کھانے کے اجزاء سے بچیں جن میں اجزاء جیسے سوڈیم ایسڈ پیروفاسفیٹ یا مونوکسلسیم فاسفیٹ شامل ہیں. مزید معلومات کے لئے اپنے غذا سے متعلق یا تصدیق شدہ ذیابیطس تعلیم سے پوچھیں.

دیگر کھانے والے جو فاسفورس میں امیر ہیں: بیئر؛ بکریاں اناج؛ caramels؛ پنیر؛ کوکو؛ کولا؛ خشک پھلیاں آئس کریم؛ جگر؛ دودھ اور دودھ کی مصنوعات؛ گری دار میوے؛ مونگ کا مکھن ؛ اور سورجین.

کاربوہائیڈریٹ

اگر آپ کو ذیابیطس ہوتا ہے تو آپ ہمیشہ اپنے کاربوہائیڈریٹ انٹیک کی نگرانی کے بارے میں سوچ رہے ہیں، کیونکہ یہ غذا کی قسم ہے جس سے خون کے شکر سے زیادہ اثر ہوتا ہے . اگر آپ کے ذیابیطس اور گردے کی بیماری ہے تو آپ اب بھی سبزیاں، پھل اور سارا اناج سے کاربوہائیڈریٹ ذرائع شامل کرنا چاہتے ہیں. آپ کو بھی اعلی فیکٹرو مکئی شربت اور سکروس کے ساتھ شامل شکر اور مشروبات سے بچنے کے لئے بھی کرنا ہوگا. اگر آپ کسی کو اعلی درجے کی گردے کی بیماری کے حامل ہیں تو آپ کو اپنے غذائیت سے ہائی پوٹاشیم اور کاربوہائیڈریٹ کے اعلی فاسفورس کے ذریعہ سے کم کرنے کے بارے میں تبادلہ خیال کرنا پڑ سکتا ہے.

پروٹین

اگر آپ گردے کی بیماری رکھتے ہیں تو آپ کے گردے کے لئے بہت زیادہ پروٹین خراب ہوسکتی ہے. آپ کی ضروریات پر اپنے غذائیت سے متعلق گفتگو کریں کیونکہ یہ آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کے لحاظ سے مختلف ہوسکتا ہے. پروٹین کو منتخب کرتے وقت، پروٹین کے دباؤ کے ذرائع، جیسے سفید گوشت چکن، مچھلی، ترکی، اور ریچھ کا گوشت شامل کرنا ہے.

چربی

فی دن آپ کی ضرورت ہوتی ہے فی چربی کی رقم شخص سے شخص سے مختلف ہوتی ہے. غذا میں صحت مند چربی کو شامل کرنے پر توجہ مرکوز کریں جیسے تیل، اور فیٹی مچھلی اور سنبھالے ہوئے چربی اور ٹرانسمیشن چربی سے بچنے کے لئے - عمل شدہ گوشت، مکمل موٹی پنیر اور ڈیسرٹ.

غذا کی مدد

جب گردوں کو ناکام ہونا شروع ہوجاتا ہے، تو یہ وقت ہے کہ گردے کے ماہر کو تلاش کرنے کے لئے آپ کو خوراک، علاج اور دواؤں میں مدد ملے گی. ایک گردے کا ماہر ایک نائیولوجیجسٹ کہا جاتا ہے . طبی ہدایات اور غذائی تبدیلیوں کے ساتھ، علامات کو حل کیا جا سکتا ہے، اور اس بیماری کی ترقی کو سست کیا جا سکتا ہے.

_ذرائع

_{غذائی اور دائمی گردے کی بیماری. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305}

_{پوٹاشیم، فاسفورس اور ڈائائلسی خوراک. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium،-phosphorus-and-the-dialysis-diet/e/5309}