کیا عام ہے اور آپ کے بارے میں کیا خیال ہونا چاہئے
مختلف شکلوں، رنگوں اور سائزوں کے بارے میں فکر مند بننا آسان ہوسکتا ہے جو ان کے آتنک تحریکوں میں دیکھتے ہیں . یہ خاص طور پر درست ہے اگر یہ ڈرامائی یا اچانک تبدیلی لیتا ہے. یہ وجہ آسان ہوسکتی ہے - آپ کا چھوٹا بچہ انگور ذائقہ کے علاج میں پھنس گیا جس نے اس کی سٹول جامنی بنائی - یا یہ ایک طبی مسئلہ کا نشانہ بن سکتا ہے.
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس کے اسٹولوں کو غیر ضروری طور پر سنگین بیماری سے نمٹنے کے بغیر ڈرامائی طور پر تبدیل کر سکتے ہیں.
ابھی تک یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے جب فکر کرنا اور جب آپ آسانی سے سانس لے سکتے ہیں.
ایسے لوگ جنہوں نے جلدی سے کٹائی سنڈروم (آئی بی بی) سے نمٹنے کے لئے اس معاملے میں ایک منفرد چیلنج ہے. تعریف کی طرف سے، خرابی کی شکایت میں آتن کی تحریکوں کی شکل میں تبدیلی شامل ہے. یہ آپ کو سٹول کے رنگ کے بارے میں بہت سمجھدار تشویش کے ساتھ چھوڑ سکتا ہے.
عام اسٹول رنگ
عام مورچہ مختلف رنگوں کے بغیر بغیر سنگین بیماری کی موجودگی کی نشاندہی کرسکتے ہیں. سب سے زیادہ عام سٹول رنگ میں شامل ہیں:
- گہرا براون
- ہلکا بھورا
- اورنج
- ٹین
- پیلا
رنگوں کے بارے میں فکر مند ہونا
مندرجہ ذیل رنگ عام نہیں ہیں اور فوری طور پر آپ کے ڈاکٹر کی توجہ پر آنا چاہئے:
- روشن سرخ
- گہرا سرخ
- سیاہ یا ٹار رنگ
اگر آپ کے پاس یہ رنگ ہے تو اس کا رنگ نہیں ہے. اگرچہ یہ سچ ہے کہ سرخ یا سیاہ رنگ کے اسٹول خون سے متعلق مشورہ دیتے ہیں اور کولون کینسر کی طرح کسی چیز کی موجودگی کی نشاندہی کرسکتے ہیں، اس میں بہت سے امکانات موجود ہیں جو ڈراونا نہیں ہیں.
ان میں ایک شدید انفیکشن، مقعد ( مقعد fissure )، بیزورائڈز ، یا غیر کینسر پولپس کے ٹشو میں آنسو.
بہت اکثر چیک نہ کریں
کھانے کی خرابی کی شکایت سے متعلق ایک شخص خود کو مسلسل پیمانے کی جانچ پڑتال کے ذریعہ غیر ضروری خطرناک بنا دیتا ہے. اگر تعداد بڑھ جاتی ہے تو وہ پریشان ہوجاتے ہیں. مسئلہ یہ ہے کہ پیمانے پر درست آلات نہیں ہیں اور پیمائش کی پیمائش میں اتار چڑھاو ضروری وزن کی نشاندہی نہیں ہیں.
یہ اصول آپ کے آتنک تحریکوں کے روزانہ امتحان پر لاگو ہوتا ہے. لہذا، ہفتہ وار چیک کرنے کے لئے ایک بہتر حکمت عملی ہے. اس طرح، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی صحت کی نگرانی کر رہے ہیں اور ایک ہی وقت میں غیر ضروری جذباتی مصیبت کو بے نقاب نہیں کرتے ہیں.
آئی بی ایس اور اسٹول تبدیلیاں
جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، تعریف کی طرف سے IBS سٹول ظہور میں تبدیلی شامل ہے. لہذا، جی ہاں، آپ کے سٹول آپ کو غیر معمولی نظر آتے ہیں. بس یاد رکھیں کہ غیر معمولی طور پر اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کے ڈاکٹروں کو ایک زیادہ سنگین بیماری ملی ہے.
عام آئی بی ایس سٹول شاید ہوسکتے ہیں:
- مکھی کے ساتھ بھرا ہوا
- پتلی اور پنسل کی طرح
- مشکل، لمبی اور گزرنا مشکل ہے
- نرم، ڈھیلا، اور پانی
اس طرح کے سٹول کی ظاہری شکل کی جانچ پڑتال کرنے کی مشورہ اکثر آئی بی ایس کے شکار کے لئے خاص طور پر متعلقہ نہیں ہے. آئی بی ایس کے نفسیات کے بعد تکلیف دہ کشیدگی سے متعلق خرابی کی خرابی کی شکایت ہوسکتی ہے. جب آپ کو شدید علامات کی طرف سے صدمے سے آگاہ کیا جاتا ہے ، تو آپ کے دماغ کو خود بخود آپ کی خرابی کی شکایت سے متعلق علامات کی تلاش کرنا ہے . یہ ہائی ہراساں کرنا، فکر مند دیکھ کر اور پریشان کن حالت کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
آئی بی ایس کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ ایک اندیشی حالت بہت علامات کو متحرک کرسکتا ہے یا اس سے زیادہ کر سکتا ہے کہ آپ اس بارے میں فکر مند ہیں. اس کی وجہ سے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی تشویش کو کم کرنے پر فعال طور پر کام کرنے کی کوشش کریں جب بھی آپ کر سکتے ہیں.
ایسا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ کے اسٹول کو اپنے راستے پر توجہ مرکوز کرنا ہے.
> ذرائع:
> لانگسٹری جی، تھامسن ڈبلیو، چیی ڈبلیو، ہٹٹن ایل، مریندر ایف، اسپیلر آر. فنکشنل باؤل ڈس آرڈر. گیسروترینولوجی. 2006؛ 130: 1480-1491.
Thompson W. الارم علامات: ایک وجہ کے لئے الارم؟ فنکشنل جراحی امراض کی خرابیوں کے لئے بین الاقوامی فاؤنڈیشن. 2015.