کھیل ٹورف پیر کی چوٹ کے لئے وجوہات اور علاج
ٹریف پیر بڑے پیر کی بنیاد پر دردناک زخم ہے جو عام طور پر فٹ بال، بیس بال یا فٹ بال جیسے فیلڈ کھیلوں کو کھیلنے والے کھلاڑیوں میں ہوتا ہے. ٹور پیر نے بڑا پیر کے بیس پر مشترکہ طور پر ایک چوٹ کی وضاحت کی ہے جب ایک کھلاڑی مضبوط طور پر زمین میں اپنے پیر پیر کو بند کر دیتا ہے یا اس کے پیر کی پشتوں کو اپنی عام حدود سے باہر گزرتا ہے. گھاس یا مصنوعی ٹریف کھیل کے میدان میں چوٹ اکثر ہوتا ہے لہذا نام "ٹریف پیر" اپنایا گیا تھا.
جائزہ
انتہائی طاقت کی نوعیت جو ٹریفک پیروں کی چوٹوں کی وجہ سے ہوتی ہے عام طور پر بڑے پیر کی بنیاد پر ایک ذائقہ میں پایا جاتا ہے جہاں مشترکہ کیپسول اور لیگامینٹ بڑھ جاتی ہیں یا پھینکتے ہیں. کچھ صورتوں میں، ایک کھلاڑی بھی بڑے پیر کو خارج کر سکتا ہے. نہ صرف ٹریف پیر کے نتیجے میں فوری طور پر درد کا بہت بڑا اثر ہوتا ہے، لیکن وقت کے ساتھ مشترکہ سخت ہوسکتا ہے، کم لچکدار، اور زیادہ سے زیادہ گٹھائی کے شکار ہوسکتا ہے. مشترکہ طور پر اس محدود نقل و حرکت کو مستقبل میں بڑے پیمانے پر بڑے پیر کو زخمی ہونے کا امکان بڑھ سکتا ہے. اگر فیلف پیر کو مکمل طور پر شفا دینے کی اجازت نہیں ہے تو، یہ ایک دائمی چوٹ بن سکتی ہے جو پوری طرح مقابلہ کرنے کے لئے کسی کھلاڑی کی صلاحیت کو محدود کرسکتا ہے.
وجہ ہے
ٹور پیر خاص طور پر عام طور پر عام طور پر عام طور پر عام ہے جو مصنوعی میدان میں کھیلنے والے کھیلوں میں کھیلوں اور کھیلوں میں بھی زیادہ عام ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ غیر معمولی طور پر سخت مصنوعی فیلڈ پر چلانے، جمپنگ اور کاٹنے کی نقل و حملوں کو گھاس کے شعبوں کے مقابلے میں کسی بھی پیر کے پیر سے زیادہ امکانات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
دیگر ماہرین کو محسوس ہوتا ہے کہ کھیلوں کے جوتے اور جوتے بازی پیر میں حصہ لے سکتے ہیں، اور ان کھلاڑیوں کو ان کے کھیلوں کے لئے صحیح کھیلوں کی صفائی کی ضرورت ہے. بعض ماہرین نے پیر کے پیر پیر کو ملنے سے بچنے کی روک تھام کے لئے آگے بڑھانے میں کم لچک کے ساتھ سخت جوتے کی سفارش کی ہے.
تشخیص
ٹور پیر کو نرم ٹشو زخم سمجھا جاتا ہے اور تشخیص کافی سیدھا ہے.
ایک ڈاکٹر کا عام طور پر کھلاڑیوں کے علامات، کھیلوں کی تاریخ، اور زخمی پیر مشترکہ کی ایک جسمانی امتحان کی بنیاد پر ٹریف پیر کی تشخیص کرے گا. بعض صورتوں میں، ہڈیوں کے لئے ایک پیر فریکچر، گٹھائی یا دیگر صدمے کو قابو کرنے کے لئے ایکس رے لیا جا سکتا ہے.
علاج
ٹریف پیر کے فوری علاج کو متاثرہ پیر مشترکہ کی سوجن اور سوزش کو کنٹرول کرنے کے لئے ہے. RICE علاج کا استعمال کرتے ہوئے (آرام، برف، کمپریشن اور بلندی) انسداد سوزش ادویات کے ساتھ عام طور پر مددگار ثابت ہوتا ہے. کھلاڑی کو شفا دینے کے لئے مشترکہ اجازت دینے کے لئے بھی انگلی پیر کو بھی آرام کرنا چاہیے.
اکثر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کھلاڑیوں کو مشترکہ طور پر بہت زیادہ جھٹکا روکنے کے لئے شفا یابی کے دوران سخت محنت کا جوڑا پہننا ہے. پرو کھلاڑیوں کو اکثر ایک پلیٹ پلیٹ کے ساتھ ایک جوتا پہننا یا ان کے کھلاڑیوں کو ٹرینر کے پاس بھی بہت پیچھے پھیرنے سے روکنے کے لئے پیر کو ٹائپ. دراصل، بہت سے حامی فٹ بال کے کھلاڑیوں نے معمولی طور پر ٹانگوں کو روکنے کے لئے کھیلوں سے پہلے ان کی انگلیوں کو ٹیپ کیا.
سرجری کو کم سے کم ٹور پیر کے علاج کے طور پر سفارش کی جاتی ہے، لیکن اگر ایک کھلاڑی ہڈی کا شکار ہوجاتا ہے، تو اس سے سرجری کو ہٹانے کی جراحی کی جا سکتی ہے.
شفا یابی کا وقت
یہ مکمل طور پر ٹھنڈے کے لئے ٹانگ پیر کے لئے ایک طویل وقت لے سکتا ہے، اور کھلاڑیوں کو کم از کم تین ہفتوں کے دوران میدان وقفے سے وقفے کی توقع ہوتی ہے جبکہ مشترکہ کیپسول کو شفا دیتا ہے.
ایتھرلیٹس جو جلد ہی واپس لوٹتے ہیں یا درد کے ذریعے کھیلتے ہیں اکثر مستقبل میں اب بھی اس سے زیادہ مخاطب ہوتے ہیں.
حاملہ
ایک کھلاڑی جب ٹریفک پیر سے شفا حاصل کرسکتا ہے اور کھیلوں پر واپس آسکتا ہے، بدقسمتی سے، ٹور پیر اکثر واپس آتا ہے اور بڑے پیر مشترکہ کی طویل مدتی تقریب کو کم کرسکتا ہے. بڑے پیر کی گٹھائیوں میں ان لوگوں کو عام طور پر عام طور پر عام طور پر عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے جو بڑے پیمانے پر مشترکہ پیروں میں بار بار ٹریفک زخم یا صدمے کا سامنا کرتے ہیں. اصل میں، زیادہ سے زیادہ پیشہ ورانہ فٹ بال کے کھلاڑیوں کو ریٹائرڈ کے وقت ان کی انگلیوں میں کسی حد تک گٹھائی اور محدود لچک پڑے گا.
ذرائع
روڈو SA، اور ایل. ٹریف پیر: پروفیشنل فٹ بال کے کھلاڑیوں میں میٹیٹسوفالیلالل مشترکہ اسپانسر کا تجزیہ. ایم. J. کھیل میڈ.، جون 1990؛ 18: 280 - 285.
ولیمز، بی ٹور پیر کے زخموں کا علاج کیسے کریں. آج پوڈیٹریری وول 21 ستمبر 2008.