سنوکر شیلیوں کو مسلسل تیار کر رہے ہیں، جس طرح سے وہ نظر آتے ہیں بلکہ وہ کس طرح کام کرتے ہیں. تمام سنوکر برانڈز اور مختلف شیلیوں کے ذریعہ نیویگیشن برمنگ ہوسکتی ہے، خاص طور پر تمام بظاہر ہائی ٹیک جوتے کی خصوصیات کے ساتھ. ایتھلیٹکس اور کھیلوں کے دوا ماہرین کھلاڑیوں کے جوتا کی خصوصیات کے ساتھ موجودہ رہتی ہیں اور کس طرح ہر ایک مخصوص پاؤں کی قسم یا سرگرمی کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں.
لیکن کھلاڑی صرف وہی نہیں ہیں جو صحیح پاؤں کو اپنے پیر کی قسم یا سرگرمی کی سطح کے لۓ حاصل کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. کسی بھی سرگرمی کی سطح کے لئے، یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ کسی خاص جوتے یا خصوصیت کو آپ کے پاؤں کیسے فائدہ پہنچے.
اتلیٹک جوتے کے لئے کس طرح شاپنگ کی دکان
اتھلیٹک جوتے خریدنے پر غور کرنے کی پہلی چیز آپ کی ضرورت کی حمایت یا استحکام کی ڈگری ہے. اگر آپ کے پاس فلیٹ پاؤں یا آپ کے پیر ہیں تو اس سے زیادہ واضح ہو تو، اگر آپ کے پودے فاسسیائٹس (ہیل درد) کی طرف کوئی رجحان ہے، یا اگر آپ کم حلقوں کو متاثر ہوتے ہیں تو، اعلی سطح پر استحکام کے ساتھ جوتے عام طور پر بہتر محسوس کریں گے. غیر جانبدار یا کم سے کم سٹائل کے لئے.
اگر آپ کے پاس عام آرٹ ہے اور کوئی پاؤں یا گھٹنے کے مسائل نہیں ہیں، اضافی حمایت یا مستحکم خصوصیات کے ساتھ جوتے ضروری نہیں ہوسکتے ہیں - جب تک آپ انہیں پسند نہ کریں. آپ کی سرگرمیوں کی شدت کو ایتھلیٹک جوتے کی آپ کی پسند میں بھی عنصر ہونا چاہئے. مثال کے طور پر، اگر آپ باقاعدہ طور پر کسی نہ کسی علاقے میں چلتے ہیں یا چلتے ہیں، توڑنے والے ایک جوتے کے ساتھ جوتا - مثلا ٹیل چلانے والا جوتے - ایک اچھا انتخاب ہوگا.
عام ایتلالیک جوتے سٹائل اور خصوصیات
کم سے کم جوتے
سال کے لئے، ایتھلیٹک جوتا سٹائل زیادہ حمایت حاصل کرنے کے لۓ تیار ہوگئے ہیں، خاص طور پر چلنے اور دیگر اعلی تاثرات کے کھیلوں نے مقبولیت حاصل کی ہے. جیسے ہی سپر موٹی سلیڈ جوتے اور ٹننگ جوتے جیسے سالگرہ شکل اپ اپ مقبولیت سے محروم ہوجاتے ہیں، میں کم سے کم شیلیوں میں آیا.
کم سے کم جوتا سنک چل رہا ہے ننگی پاؤں چلنے میں اضافہ کی دلچسپی سے پیدا ہوا تھا. ننگی پاؤں چلانے کے لفظی طور پر بیکار چلنے کا مطلب ہو سکتا ہے، یا یہ ایک کم از کم جوسٹ سٹائل میں چل رہا ہے، وبرم کے دستانے جیسے پانچ فنگروں جوتا کی طرف سے مقبول کر سکتے ہیں.
کم سے کم جوتے میں پتلی واحد ہے، ہیل سے پیر سے اونچائی میں کوئی تبدیلی نہیں ہے. جوتا آسانی سے لچکدار اور کچھ شیلیوں جیسے نائکی کے مفت رن اور فلیکس رن چل سکتے ہیں، اس میں اضافی جھٹکا لگانے کی اجازت دینے کے لۓ واحد گہرائیوں کو گہرائیوں میں لے جا سکتا ہے. اس کے نتیجے میں مڈفوت اور انگلیوں کو زیادہ فکس کرنے کی اجازت ملے گی، جس میں ایک مسئلہ ہوسکتا ہے اگر آپ کے پاس دردناک حالت ہے جیسے بونیر.
جب پوچھا کہ وہ ننگی پاؤں چلانے یا کم سے کم جوتے کے لۓ کیوں انتخاب کرتے ہیں تو، لوگ اکثر یہ کہتے ہیں کہ وہ مزید قدرتی پاؤں اور جسم بانوومینکس کے تجربے کو ترجیح دیتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک کم سے کم کمر جوتا میں چل رہا ہے، جو روایتی چل رہا ہے جوتا سے کم حمایت ہے، پاؤں کی پٹھوں اور کم ٹانگ کو فٹ پاؤں استحکام کو برقرار رکھنے اور زمین کے اثرات کو کم کرنے کے لئے بہت کم محنت کرتا ہے. نظریہ میں، اس میں مضبوطی کے نتیجے میں پاؤں کی کمی کی کمی، جیسے ہتھوڑاوں یا پودوں کی فاسسیائٹس کا اثر ہوسکتا ہے.
اس تصور کے ساتھ ایک مسئلہ یہ ہے کہ بالغ پاؤں پہلے سے ہی فلیٹ (زیادہ سے زیادہ حوالہ جات)، اونچے ہوئے ( سپنٹنگ ) ، یا غیر جانبدار طور پر شکل کے طور پر شکل لے چکے ہیں.
اس وجہ سے فلیٹ پاؤں (زیادہ سے زیادہ ضمیر) لوگوں کو اکثر آرام دہ اور پرسکون محسوس نہیں ہوتا ہے یا کم سے کم جوتے پہننے میں مشکلات ہیں. لہذا اگر آپ ایک اعلی حوالہ دار ہیں اور کم سے کم جوتے کا مظاہرہ کرنا چاہتے ہیں تو انہیں آہستہ آہستہ میں توڑنے کے لۓ چوٹ سے بچنے کے لئے توڑیں، لیکن یہ بات سمجھیں کہ یہ طرز آپ کے بہترین فٹ نہیں ہیں. کچھ گٹھائی یا ٹورونٹ کے شکار ہونے والے افراد کو بھی کم از کم جوتا جوتے کے بجائے زیادہ سپورٹ کے ساتھ کھلاڑیوں میں بہتر کارکردگی ملتی ہے.
زیادہ سے زیادہ معاونت اور موشن کنٹرول کے لئے جوتے
اگر آپ کے پاس خاص طور پر گٹھراں، tendonitis، یا پودے fasciitis کے طور پر ایک مخصوص پاؤں کی مسئلہ ہے، یا آپ کو ایک زیادہ ضمیر ہیں، تو رفتار کنٹرول کے ساتھ جوتے بہترین ہیں.
آپ کس طرح جانتے ہیں کہ جوتا ایک موشن کنٹرول ہے؟ ایک آسانی سے دیکھا خاصیت جوتا کے واحد کا وسط حصہ ہے، جس میں اس کی بلندانی یا آرک پڑے گی جس میں سخت پلاسٹک شیل ہے. یہ خصوصیت جوتے کے فورفیوٹ کے علاقے سے ہیل کو الگ کر دیتا ہے. موشن کنٹرول جوتا اعلی درجے کی استحکام فراہم کرتا ہے، جس میں پاؤں کی تعریف کا استقبال ہوتا ہے. زیادہ سے زیادہ اعانت، جہاں چلنے کے دوران آرک اور ٹرک اندرونی اور پاؤں پھیلنے سے باہر نکل جاتا ہے، ٹورونائٹس، پودے فاسسیائٹس، اور گھٹنے کے مسائل جیسے مسائل کو جنم دیتا ہے.
استحکام جوتے
استحکام ایتھلیٹک جوتے صرف اس جوتے ہیں جو اچھے معاونت کی پیشکش کرتے ہیں لیکن تحریک کنٹرول جوتے کے مقابلے میں پاؤں کی رفتار پر کم کنٹرول نہیں رکھتے ہیں. ایک استحکام کا جوتا پاؤں کے لئے ایک اچھا انتخاب ہوگا جو زیادہ سے زیادہ واضح نہیں ہے یا اضافی حمایت کی ضرورت ہوتی ہے. وہ عام طور پر ایسے لوگوں کی طرف سے ترجیح دیتے ہیں جو سخت، سخت حل شدہ شیلیوں کے بجائے ان کے جوتے میں تھوڑا سا لچکدار پسند کرتے ہیں. نئی بیلنس، اڈیڈاس، اور نائکی تین کمپنیاں ہیں جو ان کے جوتے کی زمرے میں 'استحکام' اصطلاح استعمال کرتے ہیں.
کشن جوتے
تکلیف جوتا سٹائل ان لوگوں کو ایڈجسٹ کرنا چاہتی ہیں جو جھٹکا جذب کرنے والے جوتے کو ترجیح دیتے ہیں. وہ کم سخت ہیں اور دیگر شیلیوں کے مقابلے میں کم کنٹرول نہیں رکھتے ہیں، لہذا وہ نصف یا موڑ میں فلیکس کرنے کے لئے آسان ہوسکتے ہیں. یہ کسی بھی قسم کے پاؤں یا ٹخنوں کی عدم استحکام کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ضمیر یا کسی کے لئے بہترین انتخاب نہیں ہوسکتا. لوگ جو سخت، اونچے ہوئے پاؤں ہیں وہ اس سٹائل کو مزید آرام دہ اور پرسکون محسوس کرسکتے ہیں. اگر آپ کو اپنے ٹخوں کو پھیلانے کے لئے ایک رجحان ہے، تو باخبر رہیں کہ موٹی، تنگ واحد ایک مریض کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. یہ منحصر ٹننگ کے جوتے کے ساتھ ایک عام مسئلہ تھا، جس نے بہت تکلیف پیش کی، لیکن پاؤں اور ٹخنوں میں عدم استحکام میں اضافہ ہوا.
زمرہ کی طرف سے ایتلیٹک جوتے تلاش
ایتھلیٹک جوتے کی ویب سائٹس کے لئے یہ عام طور پر ان کے جوتا سٹائل کی مدد کی سطح پر درجہ بندی کرنے اور کچھ پیشکش مشورہ دینے کے لئے عام ہے جس پر جوتے خاص پاؤں کی قسم یا سرگرمی کے لئے بہترین ہے. کچھ کمپنیوں کو ان کے جوتے کو درجہ بندی کرنے کے لئے ان کی منفرد شرائط بھی موجود ہیں. امریکی اکیڈمی آف پوڈیٹریکک کھیل میڈیسن میں ایک مددگار گائیڈ ہے جس میں مقبول ایتھلیٹک جوتا برانڈز اور سپورٹس کی درجہ بندی کی درجہ بندی کے مطابق ان کے جوتے.
ذرائع:
ریویس، مارک. ایتلالیٹ جوتے کا اندازہ کرنے کے لئے اہم اصول. آج پوڈیٹریری ستمبر 2010؛ 23 (9): پی. 34-38.
Cheskin، میل. انوویشن اور نقطہ نظر: جوتے میں تبدیلیاں اور رجحانات. پوڈیٹریری مینجمنٹ. 2011؛ 30 (8): پی. 97-104.