Glutathione، GSH کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، قدرتی طور پر آپ کے جسم میں ایک انو مل گیا ہے. جگر کی طرف سے تیار، glutathione تین امینو ایسڈ سے بنا ہے: L-cysteine، glycine، اور L glutamate. گیوتھنیون کو اینٹی آکسائڈ اثرات پیش کرنے کے ساتھ ساتھ مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. پروپیگنڈے کا دعوی ہے کہ glutathione سپلیمنٹس کو صحت کی بہتری کے علاج اور روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
بعض فوڈز (جیسے پھل اور سبزیوں) میں بھی دستیاب ہے، glutathione کے ساتھ ساتھ غذا کے ضمیمہ فارم میں بھی فروخت کیا جاتا ہے. اگرچہ جسم میں گلووتھنی کا ایک اہم کردار ادا ہوتا ہے، زبانی گلووتھایونی سپلیمنٹ تین اینٹی آکسائٹس کے لئے کھوج لیتے ہیں، اور فوائد کو سی سیسٹین کے سبب ہونے کا خیال ہوتا ہے.
استعمال کرتا ہے
Glutathione کہا جاتا ہے کہ صحت کی دشواریوں کی وسیع اقسام کے خلاف حفاظت کی جاتی ہے، بشمول: شراب ، الزیمر کی بیماری ، دمہ ، آرتھروسکلروسیس ، آٹزم، موتیابند ، دائمی تھکاوٹ سنڈروم ، کولائٹس ، ذیابیطس ، گلویو کام ، دل کی بیماری ، ہیپاٹائٹس ، ہائی کولیسٹرول ، جگر کی بیماری، آسٹیوآرٹرتس ، لیم بیماری، اور پارکنسنسن کی بیماری .
اس کے علاوہ، glutathione عمر بڑھنے کے عمل کو ریورس کرنے کے لئے، کینسر کو روکنے، اور میموری کو برقرار رکھنے کے لئے صاف کیا جاتا ہے.
صحت کے فوائد
جرنل آف غذائیت میں شائع ہونے والی ایک 2004 رپورٹ کے مطابق، گلوٹاتھ تھائی کے زیادہ سے زیادہ سطحوں کو برقرار رکھنے کی آپ کی صحت کے لئے ضروری ہے. رپورٹ کے مصنفین یہ بتاتے ہیں کہ گلوٹاتھین اینٹی آکسائڈنٹ دفاع، غذائی اجزاء کی خرابی، اور بہت سے حیاتیاتی عملوں کے ضابطے (مثلا مدافعتی ردعمل سمیت) میں اہم کردار ادا کرتا ہے.
مصنفین یہ بھی بتاتے ہیں کہ گلوٹاتھنیون کی کمی کی وجہ سے آکسائڈائٹی دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے ، جس میں باری باری سے بہت سی بیماریوں کی ترقی ہوتی ہے (بشمول الزییمر کی بیماری، پارکنسنس کی بیماری، جگر کی بیماری، سستک فریبروسس، بیمل سیل انیمیا، کینسر، دل کا دورہ، اسٹروک اور ذیابیطس).
جبکہ glutathione سپلیمنٹس کے استعمال پر تحقیق کافی محدود ہے، وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ ضمیمہ شکل میں glutathione کچھ فوائد پیش کر سکتے ہیں (لیکن پھر، اس میں ایل سیسسٹین میں اضافے کی وجہ سے glutathione میں اضافے کی وجہ سے اس امینو ایسڈ میں کھپت ہوسکتی ہے) .
یہاں دستیاب مطالعات سے کئی کلیدی نتائج پر نظر آتے ہیں:
الجزائر کولٹائٹس
الاسلامیاتی کولتس جیسے انفلاجاتی آتش کی بیماری آکسائڈیٹک کشیدگی کی طرف اشارہ کرتی ہیں، اور گلوٹاتھائیون جامد ٹھوس ٹشو میں کلیدی اینٹی آکسائڈنٹ ہے. جانوروں پر مبنی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گلوٹھنیون کے اضافی علاج الشریک کولائٹس کے علاج میں مدد کرسکتا ہے. مثال کے طور پر، ڈیجیٹیسٹ اور لیور کی بیماری میں شائع 2003 میں ایک سائنسدان نے دریافت کیا کہ گلوٹھنیون کے اضافی طور پر کولائٹس کے ساتھ چوہوں میں کرنل کو نقصان پہنچے.
کارڈیوااسکل ہیلتھ
چوہوں پر ٹیسٹ میں، 2001 میں امریکی جرنل آف فزولوجی کے ایک مطالعہ کے مصنفین نے بتایا کہ گلوٹاتھین اییو ایپلائمنٹ اور ورزش کی تربیت کا ایک مجموعہ اینٹی وائڈینٹ صلاحیت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے اور اسکیمیا ریپرفیوژن کی وجہ سے دل کی تقریب میں آکسائڈیٹک نقصان اور کمی کی حفاظت میں مدد مل سکتی ہے. خون کے بہاؤ کے ایسے علاقے میں جو پہلے سے خون کے بہاؤ کے بہاؤ کا تجربہ ہوا تھا).
آٹزم
گلوٹاتھائیئن آٹزم اسپیکٹرم کی خرابیوں کے علاج میں وعدہ ظاہر کرتا ہے، 2011 میں میڈیکل سائنس مانیٹر میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ پیش کرتا ہے. اس مطالعہ کے لئے، آٹزم اسپیکٹرم کی خرابی کے حامل 26 26 سال (عمر سے 13) سپلیمنٹس یا ٹرانسڈرململ گلوٹاتھین (ایک قسم کا علاج جس میں جلد کے ذریعے فعال اجزاء فراہم کرنا شامل ہے).
نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ گلوٹھنیون سپلیمنٹ نے شرکاء کے گلووتھایون درجے کی سطح میں کچھ ڈگری حاصل کی. مطالعہ کے مصنفین نے گلوٹاتھائیپی سپلیمنٹ کے استعمال اور آٹزم اسپیکٹرم کی خرابیوں کے علامات کو بہتر بنانے کے بارے میں مزید تحقیق کا مطالبہ کیا ہے.
جلد
ذاتی طور پر ذاتی دیکھ بھال والی مصنوعات جن میں گلوٹاتھائیون شامل ہیں ان کی جلد کی جلد کے اثرات کے لئے مارکیٹنگ کی جاتی ہیں. ان مصنوعات میں صابن اور کریم شامل ہیں. تاہم، کچھ لوگ چمٹاتھنی سپلیمنٹ کو چمڑے کے لئے لے جاتے ہیں. اگرچہ glutathione اکثر چمکنے کے لئے ایک قدرتی حل کے طور پر زور دیا جاتا ہے، اس دعوی کے لئے کوئی سائنسی مدد نہیں ہے.
دماغی استعمال اور انجکشن
کچھ معاملات میں، صحت کی دیکھ بھال کے ماہرین نے IV کے استعمال کے ذریعے glutathione کا انتظام کیا. جب وقفے سے گلا دیا جاتا ہے تو، glutathione عام طور پر پارکنسنسن کی بیماری، اییرروسوکلروسیس اور ذیابیطس جیسے حالات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، IV کے ذریعہ glutathione کی انتظامیہ بعض اوقات کبھی کیمیاتھراپی ، ہیموڈیلیز علاج کے ضمنی اثرات کا علاج کرنے اور سرجری بائی پاس کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
صحت کی دیکھ بھال کے ماہرین کبھی کبھی کیموتھراپی ضمنی اثرات کے خلاف گلوکاتھاتھونی انجکشن میں انجکشن ڈالتے ہیں یا بھنجھتا کا علاج کرتے ہیں.
مضر اثرات
تحقیق کی کمی کی وجہ سے، glutathione سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے ضمنی اثرات کے بارے میں تھوڑا سا جانا جاتا ہے. تاہم، وہاں کچھ تشویش ہے کہ glutathione سپلیمنٹ کا استعمال cramping اور bllo سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، کچھ لوگ glutathione سپلیمنٹس کے لئے الرج ردعمل کا سامنا کر سکتے ہیں (جیسے ایک رگڑ).
کہاں تلاش کرنا
خریداری آن لائن، glutathione سپلیمنٹس اور glutathione پر مشتمل ذاتی دیکھ بھال کی مصنوعات کے لئے بڑے پیمانے پر دستیاب بہت سے قدرتی فوڈ اسٹورز، منشیات کے اسٹورز، اور غذایی سپلیمنٹس میں مہارت کے اسٹورز میں فروخت کیا جاتا ہے.
صحت کی حالتوں کا استعمال کرتے ہوئے
زبانی glutathione supplementation کے کسی بھی فوائد کی وجہ سے L-cysteine میں اضافہ کی وجہ سے ہو سکتا ہے. دیگر سپلیمنٹس، جیسے این اینٹیلیسیسٹائن ، لی سیسسٹائن کو کم مہنگی انداز میں جسم میں گلووتھائیئن کی سطح کو بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے.
سپورٹ ریسرچ کی کمی کی وجہ سے، کسی بھی صحت کی حالت کے لئے glutathione کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. اگر آپ ایک شرط کے لئے گلووتھائیئن کے استعمال پر غور کررہے ہیں، تو آپ کو اپنے ضمیمہ کے ریممین سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. ایک دائمی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر کرنے میں سنگین نتائج ہوسکتے ہیں.
ذرائع
کر جے جی، گیئر ڈی اے، ایڈمز جی بی، گورور سی آر، آڈھیا ٹی، گیئر ایم آر. "آٹزم اسپیکٹرم کی خرابیوں میں glutathione supplementation کے ایک کلینک کے مقدمے کی سماعت." میڈ ایس سی مونٹ. 2011 دسمبر؛ 17 (12): CR677-82.
Loguercio C، D'Argenio G، Delle Cave M، Cosenza V، Della Valle N، Mazzacca G، Del Vecchio Blanco C. "Glutathione supplementation تجرباتی کالائٹس میں آکسائڈیٹک نقصان میں اضافہ." ڈائج لیور ڈس. 2003 ستمبر؛ 35 (9): 635-41.
رامائر پی آر، جی ایل ایل. "گیوتھنیون کی ضمیمہ اور ٹریننگ میں آئییوو میں آئیمیمیم-ریپرفیوژن کا دماغی مزاحمت بڑھتا ہے." ایم ج فیزول ہارٹ سر فیزول. 2001 اگست، 281 (2): H679-88.
وو جی، فینگ YZ، یانگ ایس، لوپٹن جے آر، ٹرنر این ڈی. "Glutathione metabolism اور صحت کے لئے اس کے اثرات." جی نٹ. 2004 مارچ؛ 134 (3): 489-92.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.