اس بات کا یقین کرنے کے لئے بہت جلدی ہے، لیکن اسپرگس کو نکالنے کا وعدہ کیا ہے
Asparagus اقتباس غذا کی ضمنی فارم میں ایک قدرتی علاج ہے. عام طور پر سپیئرز، جڑ اور اسپرگوس پلانٹ کی تنوں سے سوراخ کیا جاتا ہے، یہ مختلف طبی مسائل کے لۓ متبادل دوا میں استعمال کیا جاتا ہے. چونکہ ایسراگوگس نکالنے سے کہا جاتا ہے کہ پیشاب کے بہاؤ کو بڑھانے کے لئے، پروپیگنڈے کا دعوی ہے کہ یہ پیشاب کے راستے پر اثر انداز کرنے والے حالات کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
استعمال کرتا ہے
متبادل ادویات میں، asparagus مندرجہ ذیل صحت کے حالات کے لئے ایک قدرتی علاج کے طور پر بات کی ہے:
- دائمی تھکاوٹ سنڈروم
- قبض
- ذیابیطس
- hangovers
- بلند فشار خون
- کولیسٹرول بڑھنا
- انسولین کی مزاحمت
- گردوں کی پتری
- جگر کی بیماری
- پیشاب کی نالی کے انفیکشن
اس کے علاوہ، خواتین کے طور پر کینسر سے لڑنے کے لئے asparagus نکالنے، detox کو فروغ دینے، بال کی ترقی کو فروغ دینے، libido میں اضافہ، اور ہارمون کی عدم توازن کا علاج کرنے کے لئے کہا جاتا ہے.
فوائد
حالانکہ اسپرگس ہٹانے کے صحت کے اثرات کی جانچ پڑتال کے دوران ابھی کلینیکل ٹرائلوں کی کمی نہیں ہے، کچھ ابتدائی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بعض شرائط کے علاج میں وعدہ ظاہر کرتا ہے. اسپرگس کو نکالنے اور اس کے ممکنہ فوائد پر دستیاب جانوروں کی بنیاد پر مطالعہ اور لیبارٹری کی تحقیق سے کئی کلیدی نتائج حاصل کی جا رہی ہے:
1) ہائی کولیسٹرول
بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ASparagus نکالنے کے نقصان دہ خون کی چربی کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو دل کی بیماری میں حصہ لینے میں مدد کرتی ہے ، جیسے ایل ڈی ایل ("برا") کولیسٹرول.
2011 میں Phytotherapy ریسرچ میں شائع ایک مطالعہ میں، مثال کے طور پر، محققین نے ہائی پیڈ غذا پر چوہوں کے ایک گروپ کو asparagus کو نکال دیا. آٹھ ہفتوں کے علاج کے بعد، چوہوں کو کل کولیسٹرول اور ایل ڈی ایل کولیسٹرول میں نمایاں کمی آئی، اور ساتھ ساتھ ایچ ڈی ایل ("اچھا") کولیسٹرول میں اضافہ ہوا.
مطالعہ این-بانول پر توجہ مرکوز کرتا ہے، اسپرگوس نکالنے میں پایا ایک مادہ. این-بانول کو اینٹی آکسائڈ خصوصیات رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے.
2) ذیابیطس
برٹش جرنل آف غذائیت سے 2012 کے مطالعے کے مطابق، اسپرگس نکالنے میں ذیابیطس سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے. ذیابیطس کے ساتھ چوہوں پر امتحانات میں، سائنسدانوں نے پتہ چلا کہ اسپرگس نکالنے میں خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے، انسولین سیکیورٹی کو بہتر بنانے اور اینٹی آکسائڈنٹ کو بہتر بنانا.
3) Hangovers
2009 میں جرنل آف غذائی سائنس میں شائع ایک ابتدائی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ Asparagus نکالنے میں الکحل شراب کے استعمال کے زہریلا اثرات سے شراب کی حوصلہ افزائی hangovers اور ڈھال جگر کے خلیات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مطالعہ کے لئے، محققین asparagus شوز اور پتیوں کے آکسوں کے اثرات کا تجربہ کیا انسانی جگر کی خلیات پر. ان کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ اسپرگس کو نکالنے میں انزائیمز میں سرگرمیاں دوبارہ تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو شراب کو توڑنے میں ملوث ہیں.
Caveats
اگرچہ کھانے کے طور پر استعمال کرتے ہوئے اسپرگوس محفوظ ہے اگرچہ، طویل عرصہ مدت یا اسپرگس نکالنے والے سپلیمنٹ کے باقاعدگی سے استعمال کی حفاظت کے بارے میں تھوڑا سا جانا جاتا ہے. تاہم، کچھ تشویش ہے کہ لتیم کے ساتھ مجموعہ میں asparagus نکالنے کے نقصان دہ اثرات ہو سکتے ہیں.
ذہن میں رکھو کہ حفاظت اور غذائی سپلیمنٹ کے لئے سپلیمنٹ کی جانچ پڑتال نہیں کی گئی ہے.
کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں، اور جو طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں ان کی نرسنگ کی حفاظت نہیں کی گئی ہے.
متبادل
اگرچہ اس وقت دعوی کے لئے سائنسی معاونت کی کمی موجود ہے اگرچہ اسپرگس کو نکالنے کے طریقوں سے نمونہ پٹھوں میں انفیکشن (UTIs) کا علاج ہوسکتا ہے، اس کے علاوہ دیگر دیگر قدرتی علاج معیاری علاج کے ساتھ مل کر اس عام حالت کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں.
مثال کے طور پر، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ i as c c c c c c c c c c c UT UT UT UT، کچھ ثبوت بھی موجود ہیں کہ کرینبیری کا جوس اور / یا کرینبیری سپلیمنٹ کی کھپت کی وجہ سے خواتین میں انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے .
کہاں تلاش کرنا
بہت سے قدرتی فوڈ اسٹورز، منشیات کے ذخیرہ، اور غذایی سپلیمنٹس میں مہارت رکھنے والی دکانیں asparagus نکالنے کی فروخت. آپ asparagus آن لائن کو بھی خرید سکتے ہیں.
ایک لفظ سے
محدود تحقیق کی وجہ سے، کسی بھی شرط کے لئے علاج کے طور پر اسپرگوس نکالنے کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں. اگر آپ کسی بھی صحت کے مقصد کے لئے اس کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ سب سے پہلے آپ کی بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں.
ذرائع
حفیظور RM، Kabir N، چشتی ایس. "Asparagus officinalis اقتدار انسولین سست بہتر بنانے اور streptozotocin حوصلہ افزائی کی قسم 2 ذیابیطس چوہوں میں β سیل تقریب کی طرف سے خون میں گلوکوز کو کنٹرول." بر جے. 2012 نومبر 14؛ 108 (9): 1586-95.
کم بائی، کیو جی جی، لی ایس آر، کم ایس جے، کنگ ایچ، لی یو کے، پارک ڈی بی. "Asparagus officinalis کے اثرات جگر کے سیل زہریلای اور ایتھنول کی چال چلانا پر نکالتا ہے." جی فوڈ اسکائی. 2009 ستمبر؛ 74 (7): H204-8.
چو X، ژانگ ڈبلیو، سنجیدہ X، وانگ ج، زو ج، کوئ ڈبلیو. "ن-بانول کے ہائپولپڈیمک اثر اسپرگس آفسینٹلس ایل سے نکالنے کے لۓ چوہوں میں ایک اعلی چربی غذا کھلایا گیا ہے." Phytother Res. 2011 اگست؛ 25 (8): 1119-24.
چاؤ ایکس، ژانگ ڈبلیو، زاؤ جے، وانگ ج، کوئ ڈبلیو. "ہپولپڈیڈیمک اور اسپرگوس پرسنلینس ایل ای مصنوعات کی ایتھنولک اور جھوٹے آکسوں کے ہیپاپیپروڈیٹک اثرات نے چوہوں میں ایک تیز چربی غذا کھلایا." جی ایس سی فوڈ زرعی. 2010 مئی، 90 (7): 1129-35.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.