آپ کو نباتات کے پٹھوں کے آنسو کے بارے میں کیا پتہ ہونا چاہئے

پودوں کی پٹھوں کو ٹانگ کی پشت میں ایک چھوٹا پٹھوں ہے. بچھڑے کی دیگر عضلات کے ساتھ چل رہا ہے، پودوں کے پٹھوں اور پٹھوں جیسے بچھڑے کی عضلات اور اچلیز پریشانوں کے لئے اسی جگہ میں ہیں.

plantaris کے پٹھوں کی چوٹ کو بچھڑے کے کشیدگی کے کچھ علامات یا اچلیز ٹھنڈے آنسو کی نشاندہی کر سکتے ہیں، لیکن پوداریوں کی پٹھوں کی چوٹ سے بازیابی عام طور پر زیادہ آسان ہے.

کفف پٹھوں کا اناتومی

ٹانگ کی پشت میں اہم عضلات گیسروسینیمس اور واحد عضلات ہیں. gastrocnemius کے دو اہم حصوں، gastrocnemius کے medial اور پس منظر سر، اور زیادہ سرفہرست (جلد کے قریب) ہے. واحد واحد ٹانگ میں گہری واقع ہے.

ایک ساتھ مل کر، گیسروسینیمیس اور واحد طبقوں کو اچیلز کا تسلسل بنایا جاتا ہے، جو ہیل کی پشت میں سخت تناؤ میں مبتلا ہوتا ہے. ایلیوں کا منحصر ہیل ہڈی (کیلسی بین) سے منسلک ہوتا ہے. جب بچھڑے کی پٹھوں کی معاہدے، نقطہ پاؤں نیچے آتے ہیں. چلنے، چلانے، اور خاص طور پر جب چھڑکاو جب اس تحریک جسم آگے بڑھنے میں اہم ہے.

پوٹارس عضلات بچھڑے کی پٹھوں کا ایک چھوٹا حصہ ہے. پوٹاریس کے پٹھوں اور ٹھنڈے گیس کے گردوں کے دونوں سروں کے درمیان، تقریبا بچھڑے کے مرکز میں بیٹھے ہیں. ہر کوئی نباتات کی پٹھوں میں نہیں ہے، اور کیڈور کے امتحانات میں، تقریبا 10-20٪ آبادی ایک پوداریوں کے پٹھوں کو نہیں ملتی ہے.

Plantaris پٹھوں Ruptures کے علامات

پوداریوں کی پٹھوں کے زخموں کو یا پھر پٹھوں کی پٹھوں کے طور پر پٹھوں کی کشیدگی یا زیادہ عام طور پر ہوسکتا ہے. Plantaris پٹھوں کے روٹھنوں کو بھی "ٹینس ٹانگ" کہا جاتا ہے کیونکہ اس مصیبت کو برقرار رکھنے والے بہت سے لوگ کھلاڑیوں کو آگے بڑھنے والے ہیں، جیسے ٹینس کھلاڑی ایسا کرسکتے ہیں.

plantaris پٹھوں کی ٹوکری کے عام علامات میں شامل ہیں:

• بچھڑے کی پشت میں اچانک درد
• بچھڑے کی پٹھوں کی سوجن یا گوبھی
• ٹانگ کی پشت میں سوجن اور چوکنا
• بچھڑے کی پٹھوں کی افزائش اور سلیمان احساسات

Plantaris پٹھوں کی آنسو کی تشخیص

سب سے اہم قدم تشخیص کی تصدیق کرنے کے لئے ہے، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ اس کی چوٹ زیادہ سنجیدہ نہیں ہے. آلیوں کے ساتھ مریضوں کو عام طور پر آنسووں کی طرف سے ان کے پاؤں نیچے کی طرف اشارہ نہیں کیا جاسکتا ہے، جبکہ پودوں کی پٹھوں کی چوٹیاں اس حد کا سبب نہیں بنتی ہیں. Plantaris روٹھن بھی بچھڑے کی بڑی رگوں میں خون کی دھن کے ساتھ الجھن میں جا سکتا ہے، ایک DVT کہا جاتا ہے.

اگر تشخیص واضح نہیں ہے تو، ایسے ٹیسٹ ہوتے ہیں جو پوداریوں کی ٹوکری کی تشخیص یا تصدیق کرنے کے لئے انجام دے سکتے ہیں. اکثر استعمال ہونے والے دو ٹیسٹ یا تو ایم ایم آئی یا الٹراساؤنڈ ہیں. پودوں کی پٹھوں میں چوٹ کی تصدیق یا بچھڑے کے دیگر ممکنہ عوامل کو دیکھنے کے لئے ان دونوں ٹیسٹنگ مفید ہوسکتے ہیں.

Plantaris پٹھوں Ruptures کے علاج

پودوں کے پٹھوں کی چوٹ کا علاج تقریبا ہمیشہ غیر سرجیکل ہے. جبکہ زخموں کو درد اور معذوری کا سبب بن سکتا ہے، علامات تقریبا ہمیشہ ہی سادہ علاج کے اقدامات کے ساتھ حل کرتی ہیں.

پوداریوں کی چوٹ کے ابتدائی علاج عام طور پر رائس (باقی، آئس، کمپریشن، اونچائی) کے علاج کے ساتھ ہے. اگر درد بہت اہم ہے تو، درد کے حصول کے لئے مریضوں کو روکنے یا کچلنے کا ایک مختصر وقت کی ضرورت ہوتی ہے.

حرکت پذیری اور طاقت میں تدریجی اضافہ ایک کھلاڑیوں کی تربیت یا جسمانی تھراپی کی مدد سے حاصل کی جاسکتی ہے. اکثر علامات آہستہ آہستہ حل کرتے ہیں، اگرچہ یہ مکمل طور پر 6 سے 8 ہفتوں تک پہنچنے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے، چوٹ کی شدت پر منحصر ہے.

_ذرائع

_{Rohilla S، et al. "Plantaris ٹوٹنا: یہ کیوں ضروری ہے؟" BMJ کیس ریپ. 2013 جنوری 22، 2013}