بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز، گٹھائی ، اور دیگر رومم حالات کے مطابق، امریکہ میں غیر معذوری کا معروف سبب کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے. ڈاکٹروں کی تشخیص گٹھری کے ساتھ، 17 ملین، یا 38 فیصد، گٹھائی کے لئے منسوب سرگرمی کی حدوں کی رپورٹ.
ریاستہائے متحدہ میں چھ لاکھ بالغوں کو رپورٹ ہے کہ ایک چوڑائی میل چلنے پر ان کی اہم حدود ہیں. جو لوگ مشترکہ درد ، سوزش اور وزن سے متعلق جوڑوں (یعنی ہونٹ، گھٹنوں، انگلیوں، پاؤں) کے ساتھ رہتے ہیں وہ گلیوں کے مسائل ہیں جو کام کرنے اور عام روزانہ کاموں کو انجام دینے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہیں.
1 -
ڈیلی لونگ کی سرگرمیوں: چل رہا ہےگٹھائی کے ادویات اور دیگر گٹھرا علاج ایسے علامات کو کم کرسکتے ہیں جو نقل و حرکت کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں. مشترکہ متبادل سرجری بہت سے لوگوں کے لئے شدید گٹھراں ہیں جو زیادہ قدامت پسندانہ علاج کے اختیارات کی طرف سے کافی مدد نہیں کی مدد کے لئے ایک اختیار ہے. لوگ جو نقل و حرکت کی خرابیاں ہیں وہ بھی انکولیشن آلات مفید ہیں.
- کینز
- واکر اور رولنگ واکر
- وہیلچائر
- موبلٹی سکوٹر
- معذور پارکنگ
2 -
چڑھنے کی سیڑھیاںچڑھنے کی سیڑھی ایک عام سرگرمی ہے جسے اکثر عطا کی جاتی ہے. سٹھائی، گھٹنے، ٹخنوں، پاؤں یا اس سے بھی درد کے درد کی وجہ سے جسمانی حدود ہیں جو گٹھراہوں کے ساتھ سیڑھیوں کے لئے مشکلات ہوسکتی ہیں. مرحلے میں مداخلت کرنے کے لۓ ایک ٹانگ سے وزن بڑھانا کم از کم چیلنج اور کبھی ناممکن ہے. ایک پاؤں کی حمایت، ٹخن کی مدد ، گھٹنے کی حمایت ، یا پیچھے کی حمایت پہننے میں استحکام شامل ہوسکتا ہے اور اس وقت کچھ لوگوں کے لئے بنا سکتا ہے جس میں سیڑھیاں چڑھتی ہے.
سینٹرز کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے سینٹروں کے مطابق، امریکہ میں بالغوں کے درمیان ڈاکٹروں کی تشخیص کے ساتھ، 4.8 ملین کی رپورٹ پر چڑھنے کی سیڑھیوں میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بڑی تعداد میں متاثرہ افراد کی وجہ سے، عمارتوں تک رسائی تک رسائی گٹھری اور دیگر جسمانی معذوروں کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے ایک اہم مسئلہ ہے. اگر کسی کے پاس کوئی سیڑھی ہے تو اسے کسی شخص کے اپنے گھر میں ایک مسئلہ بن سکتا ہے جو تشریف لے جانا مشکل ہوتا ہے. سیڑھیوں کے لوگ بھی جن لوگوں اور پہیچوں کا استعمال کرتے ہیں ان کے لئے دشوار ہیں.
3 -
گھٹنےبہت سے عام روزانہ سرگرمیوں کی کچھ گھنٹی گھومنے، موڑنے یا تالاب کی ضرورت ہوتی ہے. ہپ کے درد اور سختی، گھٹنے، ٹخنوں اور پیٹھ کو کم پوزیشن پر منتقل کرنے کے لئے کسی شخص کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے. مرکز کے کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے مرکز کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں 7.8 ملین بالغ ہیں جن کے ساتھ گھٹنے لگانے، موڑنے یا پھٹنے کے بعد ڈاکٹروں کی تشخیص کی اہم حدود موجود ہیں.
خاص طور پر طویل ہینڈل کے ساتھ ڈیزائن کردہ سازوسامان کے آلات کی حد تک محدود حد تک معاوضہ میں مدد مل سکتی ہے . گھریلو صفائی کے اوزار، باغ کے اوزار، اور باورچی خانے کے سامان پر یگونومیومک ہینڈل بہت عام ہوتے ہیں.
4 -
اچھا مشورےہر ایک کو اپنی سب سے اچھی لگتی ہے. مرد جو پاک شائیوان ہیں یا جو اچھی طرح سے بالیاں اور مریضوں کو اچھی طرح سے بالوں والی اور میک اپ کے ساتھ سنوتے ہیں اور عورتوں کو لاگو کیا جاتا ہے وہ قابل اطلاق ہوتے ہیں. گٹھائی کے لوگوں کے لئے، بالوں کو برش کی طرح ایک سادہ چیز عظیم درد اور دیگر جذباتی کاموں کا سبب بن سکتا ہے جو دستی خرابی کی ضرورت ہوتی ہے. کلائی، ہاتھ، کلون، کندھے، اور گردن کے درد یا سختی کے باعث اچھے جذبہ کی ضرورت ہوتی ہے.
لوگوں کو جسمانی حدود کے ساتھ ڈریسنگ مشکل بھی ہوسکتا ہے. گٹھائی والے افراد کو اپنانے اور ایڈجسٹ کرنا پڑتا ہے. ڈریسنگ کے آسان اور آسان طریقوں پر خرچ کی جانے والی کم وقت (مثال کے طور پر، ویلکرو اور لچکدار سوراخوں اور بٹنوں سے کہیں زیادہ آسان) ضروری بن جاتے ہیں.
5 -
حفظان صحتایک صحت کی تشخیصی سوالنامہ ہے جو کچھ رماتی ماہرین کے ذریعہ روز مرہ کے کاموں یا سرگرمیوں کو انجام دینے کے لئے مریض کی صلاحیت کی ترقی کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے. سوالنامہ آپ سے سوال کرتا ہے کہ اگر آپ اپنے جسم کو دھونے اور خشک کرنے کے قابل ہو تو، ایک ٹب غسل لے، اور آرام دہ اور پرسکون ٹوائلٹ کو بند کر دیں. سوالنامہ یہ بھی پوچھتا ہے کہ آپ حفظان صحت کے کاموں کو پورا کرنے میں مدد کرنے کے لئے معاون سامان استعمال کرتے ہیں.
کئی معاون آلات دستیاب ہیں جن میں طویل ہینڈل، اضافی نشست کی اونچائی، یا استحکام کے لئے سلاخوں پر قبضہ شامل ہے.
6 -
فنگروں کی گرفتاریہر عام کام کے بارے میں سوچو جس کو کسی شخص کو اپنے ہاتھ اور گرفت چیزوں کو منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. ایک دن کے دوران، آپ کو ان کا استعمال کرنے کے لئے بہت سے اشیاء اٹھاؤنا ہے. آپ کو کپ، شیشے، قلم، پلیٹیں، چاندی کے آلے، اور چابیاں لینے کے لۓ کچھ نام لیں. آپ کو دروازے کی گھڑیاں، دروازے ہینڈل، نل ہینڈل بھی پکڑتے ہیں. متغیر مثالیں ہیں لیکن نقطہ نظر یہ ہے کہ گٹھرا کے ساتھ لوگوں کو گراوٹ کرنے والی اشیاء کو مشکلات مل سکتی ہے.
بلٹ اپ ہینڈل، خاص طور پر ڈیزائن کردہ اشیاء جس میں فائدہ اٹھانا، اور لیور ہینڈل شامل ہیں ان کی اصلاحات کی مثالیں ہیں جو گٹھائی کے لوگوں کے لئے ایک ماحول کو بہتر بناتے ہیں.
7 -
پہنچنے کی صلاحیتہیلتھ کی تشخیص کے بارے میں سوالنامہ 1978 میں جیمز فریس اور اسٹینفورڈ یونیورسٹی میں ساتھیوں کی طرف سے تیار کیا گیا تھا. سوالنامہ میں دو اہم سوالات پوچھا: کیا آپ اپنے سر سے اوپر 5 پاؤنڈ شے تک پہنچ سکتے ہیں؟ کیا آپ کو فرش سے لباس لینے کے لئے جھکنا ہے؟
8 -
صفائی اور گھر کا کامجیسا کہ سب ان کے ظہور کے بارے میں پرواہ کرتے ہیں، لوگوں کو اپنے ماحول کی حفاظت کرنا پسند ہے. صفائی گھر اور دوسرے گھر کا کام گٹھائی کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے ایک بڑا چیلنج ہے. صاف، mopping، ویکیومنگنگ اور دیگر صفائی کے کاموں کے لئے ضروری حرکتیں مشترکہ درد اور سوجن کو خراب کر سکتی ہیں. بہت زیادہ مایوس کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس کے نتیجے میں آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جو ابھی تک آپ کو اپنے آپ کو کرنے کے قابل نہیں ہے. کچھ انکولیشن کا سامان تھوڑا آسان بنا دیتا ہے.
9 -
کھاناایک کانٹا یا چمچ اٹھا اور اپنے منہ میں کھانا اٹھا، یا ایک چاقو اٹھاؤ، اپنے گوشت کو کاٹنے کے لئے پھر اپنے منہ میں گوشت اٹھاو. صحت مند لوگوں کے لئے یہ صرف قدرتی ہے اور ہر تحریک کی ضرورت نہیں ہے.
صحت کے متعلق سوالنامہ کھانے کے بارے میں تین سوالات سے پوچھتا ہے: کیا آپ اپنا گوشت کاٹ سکتے ہیں؟ کیا آپ اپنے منہ میں کپ یا گلاس اٹھا سکتے ہیں؟ کیا آپ نئے دودھ کے کارٹون کھولنے کے قابل ہیں؟ آپکی انگلیاں، کلائی یا کلون سے منسلک علامات کو بہتر بنانے میں اصلاحی سازوسامان مدد کر سکتی ہے.
10 -
مذہبی اور سماجی سرگرمیاںگٹھائی کے ساتھ منسلک درد اور تکلیف بہت زیادہ ہوسکتی ہے اور بعض لوگوں کو اختیاری سرگرمیوں کو ختم کرنے کی طرف سے رد عمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے چرچ یا سماجی طور پر. ختم ہونے کے بعد، الگ تھلگ باطل ہوجاتا ہے اور ڈپریشن جلد ہی مندرجہ ذیل ہے.
مرکز کے کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے مرکز کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں 2.1 ملین بالغوں کے ساتھ ڈاکٹر کی تشخیص کی گٹھائی چرچ، خاندان کے اجتماعات اور سماجی طور پر شرکت کرنے کی صلاحیت میں اہم حد تک رپورٹ کرتی ہے.
- میں مدد نہیں کرسکتا
- دیگر معاون آلات
> ذرائع:
> گٹھری. ڈیٹا اور اعداد و شمار. سی ڈی سی 25 جنوری، 2016
> صحت کی تشخیص سوالنامہ . جیمز فیری. براؤن یونیورسٹی.