اگر آپ کے پاس مثبت ٹبیل tendonitis ہیں (یا پوسٹر ٹبائل tendon (PTT) کی بیماری ، عام طور پر کہا جاتا ہے) آپ کو درد کو کم کرنے اور اپنی مجموعی نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے جسمانی تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. کبھی کبھار، آپ کے درد یا محدود نقل و حرکت پی ٹی میں آپ کی سب سے بہترین کوششوں کے بعد بھی جاری رہ سکتی ہے، اور آپ کو اپنی دشواری کو درست کرنے کے لئے جراحی کا طریقہ کار کی ضرورت ہوسکتی ہے.
اگر آپ پی ٹی ٹی کی بیماری کے لئے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ سرجری کے بعد جسمانی تھراپی سے آپ کو مکمل طور پر بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
پوزیشن ٹبیل ٹرنسن سرجری کے بعد جسمانی تھراپی کا توجہ آپ کو اپنے ٹخنوں، گھٹنے اور ہپ میں معمول کی حد اور طاقت حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. بالآخر، آپ کے پی ٹی ٹی کی خرابی سے بچنے کے بعد دوبارہ اختتام کا مقصد زیادہ سے زیادہ فعالانہ نقل و حرکت میں واپس آنا ہے.
پیٹیٹی سرجری کیوں ہے؟
پودے لگانے والے ٹھنڈن سرجری کا سب سے عام سبب فلیٹفٹ اخترتی حاصل کرنے کے باعث درد اور محدود چلنے کی صلاحیت کو درست کرنا ہے. آپ کے پیچھے ٹبیلائڈ ٹرنن آپ کے پاؤں کی قدرتی آرک کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے. جب یہ ٹھنڈا overstressed جاتا ہے، یہ دردناک، آنسو ہو سکتا ہے، اور آخر میں آپ کے پاؤں کے آرٹ گرنے کے سبب بن سکتا ہے. اس مسئلے کو درست کرنے کے لئے سرجری کیا جاتا ہے اور آپ کو اپنی عام سرگرمی کی سطح پر واپس جانے میں مدد ملتی ہے.
آپ کی سرجری کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ٹخنوں میں ایک نقطہ نظر کرے گا اور خراب پوسٹر ٹبالیس کی تزئین کی مرمت کی جائے گی.
یہ مکمل طور پر ہٹایا جاسکتا ہے، اور آپ کے پاؤں سے ایک دوسرے کو بھی جگہ میں تیار کیا جاسکتا ہے. پروسیسنگ کے بعد، اس کا نقطہ بند بند ہو جائے گا، اور آپ کا پاؤں بینڈاڈ ہو جائے گا. زیادہ سے زیادہ پی ٹی ٹی ٹور پروسیسنگ ایک آؤٹ پٹیننٹ کی بنیاد پر انجام دے رہے ہیں؛ آپ کے امکانات آپ کے سرجری کے دن گھر جائیں گے.
پوسٹریر تبتیل تینڈرسن سرجری کے بعد پہلا قدم
پی ٹی ٹی سرجری کے بعد، آپ کو ممکنہ طور پر آپ کی جراحی سے متعلق لباس پہننا ہوگا.
آپ بھی ہٹنے والا سی اے اے بوٹ پہننے والے ویلکرو پٹا کے ساتھ ایک خاص بوٹ پہنچا سکتے ہیں جو آپ کے پاؤں اور پازے کی حفاظت کرتا ہے جیسے چیزیں شفا ہوتی ہیں.
آپ کا ڈاکٹر آپ کو بھی کچلنے سے چلنے کا موقع ملے گا. عام طور پر پی ٹی ٹی سرجری کے بعد، مریضوں کو چند ہفتوں کے لئے غیر وزن کے بیئرنگ گیٹ پیٹرن کے ساتھ چلتا ہے. جیسا کہ چیزوں کو شفا دیتا ہے، آپ کو پیر وزن میں ٹچ اور جزوی وزن برداشت کرنے سے کم وزن، اور بالآخر مکمل وزن کی گیٹ پیٹرن کے ساتھ چلنے کے لئے آگے بڑھ سکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ کا صحیح وزن برداشت کرنے والی پروٹوکول سرجری کے بعد کیا ہے، اور جسمانی معالج آپ کو مناسب چٹائی اور چلنے کے ساتھ پیش رفت میں مدد کرسکتا ہے.
پی ٹی ٹی سرجری کے بعد پی ٹی کی تشخیص
جب آپ پہلی بار آپ کے پی ٹی ٹی سرجری کے بعد جسمانی تھراپی میں حاضر ہوتے ہیں، تو آپ کا جسمانی تھراپی ایک ابتدائی تشخیص انجام دے گا. اس سیشن کے دوران، آپ کے پی ٹی آپ کی حالت کی تاریخ کے بارے میں سوالات اور آپ کی سرجری کیسے کی جائے گی. آپ کے کام اور تفریحی سرگرمیوں کے بارے میں سوالات اور آپ کی چوٹ اور سرجری کے نتیجے میں آپ کی موجودگی کے بارے میں سوالات کے جواب دینے کیلئے تیار رہیں. یہ سوال آپ کے پی ٹی کے طریقوں کا تعین کرنے میں مدد کرتی ہیں جو آپ کی حالت آپ کی مجموعی فنکشن اور طرز زندگی کو متاثر کرتی ہے.
تاریخ لینے کے بعد، آپ کے پی ٹی کو ایک امتحان انجام دے گا.
اس امتحان کے مختلف اجزاء میں شامل ہوسکتا ہے:
- گیٹ تشخیص : آپ کے پی ٹی کتنے اور تجزیہ کریں گے کہ آپ کس طرح چل رہے ہیں. وہ یا اس کی جانچ پڑتال کرے گا کہ آپ کے معاون آلہ مناسب طریقے سے سائز میں ہے اور اگر آپ کسی بھی غیر محفوظ حرکت یا حرکت پذیری کر رہے ہیں تو چلنے کے دوران.
- پالپشن: پالپشن میں آپ کے تھراپسٹ کو آپ کے پیر کے مختلف حصوں کو چھونے اور ٹھنڈا لگانے، سوزش، یا دیگر مسائل کے نشانات کو دیکھنے کے لئے شامل ہے.
- تحریک کی حد (ROM) کی پیمائش : آپ کا جسمانی تھراپی ایک پیمانے پر استعمال کرنے کے لئے استعمال کرے گا جس کی پیمائش آپ کے ٹخ کی مختلف سمتوں میں چل رہی ہے.
- طاقت کی پیمائش : آپ کے ٹخ کے گرد مخصوص پٹھوں کے گروہوں کے لئے طاقت کا پیمانہ لے جایا جا سکتا ہے .
- اسکار تشخیص: آپ کے پی ٹی آپ کے سرجیکل سکور کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں تاکہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ چیزوں کو مناسب طریقے سے شفا دیا گیا ہے. اسکین کی نقل و حرکت کا تعین کرنے کے لۓ تشخیص کی نشاندہی یا محدود محرک تحریک کی جانچ پڑتال کی جا سکتی ہے.
- آپ کے پاؤں اور ٹخنوں کے آلودگی کے اقدامات: آپ کے پی ٹی کی جانچ پڑتال کی جائے گی کہ اگر آپ کے ٹخنوں اور پیروں میں کوئی سوزش موجود ہے.
ایک بار جب آپ کے تھراپسٹ نے آپ کی موجودہ حالت کے بارے میں معلومات جمع کر لیتے ہیں، تو وہ آپ کے بعد آپریٹنگ بحالی کے مقاصد کو تیار کرنے کے لئے آپ کے ساتھ کام کرسکتے ہیں. مقاصد میں عام طور پر شامل ہیں:
- معمولی کم شدت پسندی ROM بحال کریں
- اپنے ٹخنوں، گھٹنے اور ہپ کو مضبوط بنانا
- عام طور پر چلنے والا
- توازن کو بہتر بنائیں
- معمول کام اور تفریحی سرگرمی پر واپس آنے سمیت زیادہ سے زیادہ فنکشن حاصل کرنے میں مدد کریں
یہ مقاصد آپ کے پی ٹی ٹی جسمانی تھراپی پروگرام کے لئے بنیادی فریم ورک بناتے ہیں. انہیں باقاعدگی سے وقفے پر خطاب کیا جانا چاہئے، اور ان کی بنیاد پر آپ کو آپ کے تھراپی کے ساتھ کس طرح ترقی کی بنیاد پر ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے.
ابتدائی تشخیص کے بعد، آپ کے جسمانی تھراپسٹ ممکنہ طور پر آپ کے پودوں کی کمر سرجری کے لئے علاج شروع کر سکتے ہیں.
پی ٹی ٹی سرجری کے بعد جسمانی تھراپی علاج
پی ٹی ٹی سرجری کے بعد علاج آپ کی حالت، آپ کے پی ٹی، اور آپ کے مجموعی ضروریات کے مطابق مریض کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے. آپ کی بحالی کا پروگرام انفرادی طور پر ہونا چاہئے اور آپ کی ضروریات کو خاص طور پر تیار کیا جانا چاہئے.
آپ کے پودوں کی پرورش کے لئے سرجری کے بعد جسمانی تھراپی میں مختلف علاج شامل ہوسکتے ہیں. ہر علاج اور ماڈیولٹی کو آپ کی بحالی کو بڑھانا اور آپ کے پی ٹی مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. علاج میں شامل ہوسکتا ہے:
- ورزش پی ٹی ٹی میں پودے لگنے والے ٹھنڈن سرجری کے بعد آپ کا مشق ہونا چاہئے . ورزش آپ کی شرط کے مطابق مخصوص ہونا چاہئے اور ابتدائی طور پر معمولی ROM اور طاقت کو برقرار رکھنے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے. آپ کو دوبارہ بحالی کے طور پر مشق پروگرام زیادہ اعلی درجے کی توازن اور فعال مشقوں تک جاری کیا جاسکتا ہے. ایک ہوم مشق پروگرام شروع کی جاسکتی ہے، لہذا آپ کے ٹخنوں اور پیروں کو عام طور پر دوبارہ منتقل کرنے کے لۓ کچھ ہوم کام کرنے کے لئے تیار رہیں.
- دستی تکنیک . کبھی کبھی، آپ کے پی ٹی ٹی سرجری کے بعد آپ کے ٹخنوں کو چلانے کی راہ میں بہتر بنانے کے لئے آپ کے پی ٹی کو اپنے ہاتھوں کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے. موبلائزیشن کی مدت کے بعد، آپ کے ٹخنوں اور انگلیوں کے جوڑوں کو سخت ہوسکتا ہے، اور مجموعی طور پر نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے مشترکہ متحرک ضروریات ہوسکتے ہیں. آپ کے کم ٹانگ کے پٹھوں کی دستی بڑھتی جا سکتی ہے. آپ کے تھراپسٹ کو بھی دستی مزاحمت کے مشق کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ٹخوں کی عضلات کو مضبوط کرنے کی ضرورت ہے.
- سکار مساج . اگر آپ کے پی ٹی کا تعین ہوتا ہے کہ آپ کا سکارف بنیادی ٹشو سے ہوتا ہے، تو اس کا سککا ٹشو مساج کیا جا سکتا ہے. یہ تراکیب آپ کے سکارف چمکنے کے راستے میں بہتر بنانے میں مدد کے لئے استعمال ہوتے ہیں اور آپ کی جلد سے نیچے فاسٹ اور ٹشو پر سلائڈ کرتے ہیں.
- گیٹ تربیت پی ٹی ٹی سرجری کے بعد دوبارہ بحالی کا ایک مقصد عام چل رہا ہے، لہذا آپ کی تھراپی سیشن کے دوران گیٹ کی تربیت ہوسکتی ہے. آپ کے تھراپیسٹ آپ کو چلنے کے راستے میں بہتر بنانے کے لئے مخصوص مشقیں کر سکتے ہیں. وہ آپ کو بعد میں آپریٹنگ دور کے دوران استعمال کرنے کے لئے معاون آلہ کی قسم کے بارے میں بھی سفارشات پیش کرسکتی ہے تاکہ آپ کو مناسب طریقے سے چلنے اور محفوظ طریقے سے چلنے کے لۓ یقینی بنایا جائے.
- الٹراساؤنڈ یا برقی محرک جیسے اینٹی سوزش علاج . آپ کا تھراپیسٹ آپ کے بحالی کو بڑھانے کے لئے مختلف علاج کے طریقوں کو استعمال کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں. الٹراساؤنڈ کبھی کبھار آپ کے پاؤں اور ٹخنوں کے ارد گرد گردش بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اگرچہ اس کے استعمال میں تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ تھراپی کے مجموعی نتائج کو بہتر نہیں بناتا. درد اور سوجن کے کنٹرول کے لئے برقی محرک کا استعمال کیا جا سکتا ہے، اور آپ کے پاؤں اور ٹخنوں کے معاہدے کے ارد گرد اپنے پٹھوں کو بہتر بنانے کے لئے نیورومسکلول برقی محرک منتخب کیا جا سکتا ہے.
- حرارت اور برف سرجری سائٹ کے ارد گرد سوزش گردش اور کنٹرول کو بہتر بنانے کے لئے آپ کے تھراپی کے دوران گرم پیک یا برف استعمال کیا جا سکتا ہے.
آگاہ رہیں کہ پی ٹی ٹی سرجری کے بعد الٹراساؤنڈ یا ای اسٹم جیسے غیر فعال طریقوں کا استعمال سائنسی ادب کی طرف سے معاون نہیں ہے. پی ٹی ٹی سرجری کے بعد آپ کے ٹخنوں کا بہترین علاج فعال مشق اور تحریک ہے.
آپ کے پی ٹی کے ساتھ تعلق ہے قریبی ایک ہونا چاہئے؛ آپ کے پی ٹی کے ساتھ کام کرنا ایک علاج معاہدے کی طرح محسوس کرنا چاہیے جہاں آپ اپنے دوبارہ مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے مل کر کام کررہے ہیں. اگر آپ کی دیکھ بھال کے بارے میں سوالات ہیں، تو صرف پوچھیں. اگر چیزوں کی منصوبہ بندی نہیں کی جا رہی ہے یا آپ کے خدشات ہیں، تو اپنے پی ٹی کو بتائیں تاکہ آپ دونوں کو ایک مکمل وصولی کے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے مل کر کام کریں.
عمومی طور پر واپس جانے کے لئے کتنا عرصہ ہے؟
پی ٹی ٹی سرجری کے بعد دوبارہ آباد کے زیادہ سے زیادہ کورس تقریبا چار سے آٹھ ہفتوں تک لے جاتے ہیں. کیا مطلب یہ ہے کہ آپ اس وقت مکمل طور پر شفا پائیں گے؟ شاید، لیکن شاید نہیں. بعض مریضوں کو اس سرجیکل طریقہ کار سے مکمل طور پر بحال کرنے کے لئے پی ٹی آزادانہ طور پر کام کرنے کی اجازت دیتا ہے. آپ کا انفرادی کورس دوبارہ بحال ہوسکتا ہے یا تھوڑا تیز ہوسکتا ہے. لچک دار بنیں، اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ قریبی کام کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں کہ پی ٹی ٹی سرجری کے بعد توقع کی جائے.
ایک لفظ سے
اگر آپ پوسٹر ٹبیلی ٹرننائٹس کے لئے سرجری حاصل کر لیتے ہیں تو، آپ جسمانی تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں تاکہ آپ کو مکمل طور پر بحال کرنے اور اپنے پچھلے درجے میں واپس آنے میں مدد ملے. آپ کی جسمانی تھراپیسٹ آپ کو معمول کی رفتار اور طاقت حاصل کرنے میں مدد دینے اور اپنی معمولی سرگرمی کی سطح پر آپ کو واپس لینے میں مدد کرنے کے لئے آپ کا گائیڈ ہوسکتا ہے. جسمانی تھراپی میں سختی سے کام کرنے سے، آپ کو فوری طور پر اور محفوظ طریقے سے آپ کی گزشتہ سرگرمیوں میں واپس کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہوسکتا ہے.
> ذرائع:
> پوسٹر، ایم سی، اٹل. پودے کی ٹبیل ٹور کی وجہ سے بالغ بالغوں کے لئے سرجری حاصل کرنے کے لئے درد کی کمی، درد کو کم کرتی ہے، زندگی کو بہتر بنانے اور صحت سے متعلق معیار کو بہتر بنا دیتا ہے. 21 (4)؛ 2015: 286-9.
لویو، اے، اتل. کم گھڑی کے درد کے لئے 'گھڑی کی طرف' الٹراساؤنڈ کا بے ترتیب کنٹرول ٹرائل. فزیوتھراپی کے افریقی جرنل. 72 (1)؛ 2016: 1-7.