اگر آپ کے گھٹنے درد ہے تو، آپ کے جسمانی تھراپیسٹ یا ڈاکٹر گھٹنے کے خصوصی ٹیسٹ انجام دے سکتے ہیں تاکہ یہ معلوم ہوجائے کہ اگر آپ کا مسئلہ آپ کا مسئلہ بن سکتا ہے. گھٹنے کے خصوصی ٹیسس آپ کے گھٹنے میں مختلف لیگمینٹس، آپ کے گھٹنے کے درد کی تشخیص کی رہنمائی میں مدد کے لئے ان کی سالمیت کا اندازہ لگانا اور بالآخر، آپ کا علاج.
گھٹنے کے مشترکہ چار اہم لیگمنٹس کی طرف سے مستحکم ہے. یہ انفرادی کرسیٹ لیزنٹ، پوسٹر کرسیٹ لیزنٹل، میڈیکل جراحی کا عہدیدار، اور پس منظر میں جھوٹ بولتے ہیں.
ہر ایک علیحدہ لگنی گھٹنے کے زیادہ موثر طریقے سے روکتا ہے. کمتر cruciate ligament آپ کی ران کی ہڈی کے تحت آپ کی شال کی زیادہ سے زیادہ غیر معمولی دلہن کو روکتا ہے. پودے کی کرسیٹ لگیپن آپ کے فرش کے ذیل میں آپ کی شین کی انتہائی تیز رفتار حرکت کو روکتا ہے. آپ کے میڈال جراحی کے لۓ ٹبیا کے زیادہ تر اغوا کو روکتا ہے اور آپ کے گھٹنے کے باہر کے علاقے سے زیادہ طاقتور محافظ حفاظت کرتا ہے. آپ کے جامد باضابطہ طور پر لگنیت آپ کے گھٹنے کے اندر پہلو سے آنے والے زیادہ طاقتور قوت کے خلاف ٹبیا اور محافظوں کے زیادہ سے زیادہ انحصار کو روکتا ہے.
جب نقصان پہنچا تو، آپ کے گھٹنے اس سمت میں غیر مستحکم ہوسکتی ہے جس کے نتیجے میں زخم زخمی ہوگیا. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ نے گھٹنے کے نگہداشت کو نقصان پہنچایا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کی حالت کی صحیح تصویر حاصل کرنے اور درست علاج شروع کرنے کی جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے. اپنے گھٹنے کا اندازہ کرنے کے لۓ آپ ایک فطری تھراپسٹ کے ساتھ دورے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. وہ آپ کے گھٹنوں کے لیگامینٹس کی سالمیت کو دیکھنے کے لئے گھٹنے کے خصوصی ٹیسٹ انجام دے سکتا ہے.
آپ کے گھٹنے کے چار لیگامینوں کا اندازہ کرنے کے لئے چار خصوصی ٹیسٹ ہیں. ان امتحانوں کے ناموں کو جانیں، جنھوں نے ان کا اندازہ کیا، اور انہیں کیسے انجام دیا. یاد رکھیں، اگر آپ کے گھٹنے کی شرط ہے تو، ان گھٹنے کو خصوصی ٹیسٹ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں.
Anterior دراج ٹیسٹ
انترنی دراج ٹیسٹ آپ کے اندرونی cruciate عدم استحکام (ACL) کی سالمیت کا تعین کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ عدل آپ کے ران کی ہڈی کے نیچے آپ کی شرم کی ہڈی کے آگے جھٹکا روکتا ہے.
ٹیسٹ آپ کے گھٹنے پر جھڑپ کے ساتھ نیچے کی طرف جھوٹ بول رہا ہے. دوسرا شخص آپ کے ٹبیا کے پیچھے صرف اپنے گھٹنے کے پیچھے گراتا ہے اور آہستہ آہستہ آگے بڑھتا ہے. آپ کے فرائض کے تحت آپ کے ٹبیا کی زیادہ سے زیادہ رفتار مثبت امتحان کی نشاندہی کرتی ہے اور ACL آنسو پر شبہ ہے.
پوسٹرئر دراج ٹیسٹ
پوزیشن کی دوری ٹیسٹ پوزیشن کرسیسیٹ لیزن کا تعین کرتا ہے (پی سی ایل). یہ عہد آپ کی چمڑے کی ہڈی کو آپ کے ران کی ہڈی کے نیچے پسماندہ کرنے سے روکتا ہے. اس آزمائش کو انجام دینے کے لئے، مریضوں کی نائنھ ڈگری میں مریضوں کی معدنیات سے متعلق معدنیات سے متعلق مادہ اور پاؤں پر میز کو مستحکم کیا جاتا ہے. ٹبیا tuberosity پر ٹبیا کے نزدی پہلو کو پکڑو اور آگے بڑھو (ٹبیا پوزیشن میں پھیلانے والی) کو مضبوط قوت سے. اگر ٹبیا عام طور پر معمول سے کہیں زیادہ چلتا ہے (ناقابل یقین ٹانگ سے موازنہ کرتا ہے) ٹیسٹ مثبت ہے. یہ ایک ممکنہ پوچھ گچھ کرسیٹ لگنیٹک آنسو یا چوٹ کے اشارہ ہے.
ویلگس کشیدگی ٹیسٹ
ویلگس یا اغوا کے کشیدگی کا ٹیسٹ medial سانس لینے لگیج (MCL) کا اندازہ کرتا ہے. اس آزمائش کو انجام دینے کے لئے، گھٹنے کو 30 ڈگری میں لچک رکھیں. گھٹنے کو مستحکم کرتے ہوئے، ٹخنوں کو مستحکم کرتے ہوئے گھٹنے کے بیرونی حصے کے خلاف مضبوطی سے دبائیں. اگر گھٹنے عام طور پر مشترکہ سے زیادہ مشترکہ حصے کے اندرونی حصہ پر ہوتا ہے تو (ناقابل یقین ٹانگ سے موازنہ)، ٹیسٹ مثبت ہے. یہ ایک درمیانی جراحی کے عہدے دار کی آنسو کا اشارہ ہے.
عام طور پر "کلک" محسوس کیا جائے گا جب ویلگس کشیدگی کی جانچ کی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں تو مریضوں کے درمیان تنازعات کا شکار زخمی ہوسکتا ہے.
Varus کشیدگی ٹیسٹ
varus یا adduction کشیدگی کے ٹیسٹ جزوی جراحی کے تنازعہ (LCL) کا اندازہ کرتا ہے. اس آزمائش کو انجام دینے کے لئے، گھٹنے کو 30 ڈگری میں لچک رکھیں. گھٹنے کو مستحکم کرتے ہوئے، ٹخنوں کو ایڈجسٹ کرتے ہیں. اگر گھٹنے مشترکہ عام طور پر معمول سے زیادہ ہوتا ہے (غیر منقولہ ٹانگ سے موازنہ کرتا ہے)، ٹیسٹ مثبت ہے. آپ کو گھٹنے کے مشترکہ حصے پر گپ شپ محسوس کرنا چاہئے. کئی بار "کلک" کو محسوس کیا جائے گا جب پس منظر میں جراحی کا شکار ہو یا زخمی ہو. یہ ایک جزوی جراحی کے دل کی آنکھ کا اشارہ ہے.
اگر آپ کے پی ٹی کو یہ پتہ چلا ہے کہ ان میں سے کسی ایک ٹیسٹ ممکنہ لیزناسٹ آنسو کے لئے مثبت ہیں، تو آپ اب بھی علاج شروع کر سکتے ہیں، لیکن آپ کے تھراپسٹ کی سفارش کی جاسکتی ہے کہ آپ کو ایک مریض کی تصدیق کرنے کے لئے ایم ایم آئی ہے. شدید گھٹنے کے نگہداشت کے مریضوں کو سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے، لیکن تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ پری آپریٹنگ جسمانی تھراپی مثبت فائدہ پیش کرسکتے ہیں.
اگر آپ اپنے گھٹنے پر زخم لگاتے ہیں، تو آپ کو مشترکہ طور پر عام حرکت پذیر کرنے میں مدد کرنے کے لۓ آپ جسمانی تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. آپ کے پی ٹی گھٹنے کے خصوصی تجربات انجام دے سکتے ہیں آپ کے گھٹنے کے ارد گرد لگرمینٹس کا جائزہ لینے کے. اگر آپ کے پی ٹی نے آپ کے گھٹنے کے ارد گرد ایک اہم پریشانی سے آنسو کو شکست دی ہے، تو وہ آپ کی حالت کو مکمل طور پر مکمل کرنے کے لئے آپ کو ایکتھتھپیڈ سرجن کے ساتھ چیک کرنے کی تجویز کرسکتا ہے.
> ذرائع:
> Failla، MJ، et al. کیا ACL بحالی کے بعد توسیع شدہ پروپوزل کی بحالی کے اثرات کے نتائج 2 سال؟ MOON اور ڈیلوریئر اوسو کے درمیان ACL کوہٹس کے درمیان ایک جامع اثر اندازی کا مطالعہ. ایم جی کھیل میڈ. اکتوبر 2016؛ 44 (10): 2608-2614.
> شیانیانی، ایس آر، > etal >. اقوام متحدہ کے سیکرٹری برائے تعمیرات کے اثرات > AM > J Sports Med. 2013 ستمبر؛ 41 (9): 2117-27.
بریٹ سیئرز، پی ٹی.