لومومی لومونی ("lomilomi" کے طور پر بھی جانا جاتا ہے) ہوائی میں طویل نوعیت کا ایک قسم ہے. ہونا میں جڑیں (دماغ، جسم اور روح میں ہم آہنگی کے حصول پر مبنی ایک ہوائی فلسفہ)، لومی لومی مقصد کو گردش، ایڈریس کے پٹھوں کے درد اور دیگر جسمانی بیماریوں کو بہتر بنانے اور روحانی اور جذباتی فوائد کو فروغ دینے کا مقصد ہے. ، تشویش ، اور دیگر منفی جذبات.
لومی لوممی مساج کے مقاصد میں سے ایک جسم کے ذریعہ توانائی کے جسم کی قدرتی بہاؤ میں رکاوٹوں کو صاف کرنا ہے. روایتی چینی طب کے طور پر، توانائی کی روک تھام جسمانی، جذباتی اور دماغی صحت کے مسائل میں شراکت کے بارے میں سوچتے ہیں.
ایک لوومی لوممی مساج کیا ہے؟
ایک عام لومی لومسی سیشن نماز کے ساتھ شروع ہوتی ہے اور اس میں مراقبت اور سانس لینے کی مشقوں پر توجہ مرکوز ہوسکتی ہے.
اگرچہ ڈاکٹروں نے ہر علاج کو کلائنٹ کی ضروریات پر مختلف قسم کی تکنیکوں اور درجیوں کا استعمال کرتے ہوئے، لومونی لومونی میں عام طور پر تالیم شامل ہے، مساج سٹروک بہاؤ جو جسم کے ذریعے توانائی کی گردش میں رکاوٹوں کو صاف کرنے کا مطلب ہے. تھراپسٹ عام طور پر طویل مساج سٹروک بنانے کے لئے اس کے آنندوں کا استعمال کرتا ہے.
دیگر لومونی لومونی مساج سٹروک ایک سرکلر یا روک رفتار، نرم گولہ باری، گستاخی کپنگ، اور / یا انگلیوں کو ٹیپ میں شامل کرتے ہیں.
لوموم لوممی مساج کے دوران ڈراپنگ
طویل عرصے تک، مسلسل مساج کی تراکیب جو جسم کی لمبائی کو چلاتے ہیں، روایتی طور پر مساج کے دوسرے قسموں کے مقابلے میں روایتی طور پر کم لگاتے ہیں.
جب آپ میز پر جھوٹ بول رہے ہیں تو اکثر اکثر ایک چھوٹا سا تولیہ ڈھک جاتا ہے، اور جب آپ چہرے پر جھوٹ بولتے ہیں تو آپ کے پیویسی علاقے کو چھوٹا چھوٹا تولیہ. روایتی لومونی لومی میں، عورتوں کے سینوں کے دوران کوئی ڈراپنگ استعمال نہیں کیا جاتا ہے.
تاہم اسپاس اور صحت کے کلینک میں زیادہ سے زیادہ مساج تھراپسٹ اپنے گاہکوں کے لئے مزید ڈراپنگ فراہم کرتے ہیں، اور اس علاقے کو صرف کام کرنے پر قابو پائے گا.
ڈراپنگ کی سطح مساج کے دیگر اقسام کے مقابلے میں متوازن ہو گی، اور سینوں کو مکمل طور پر خواتین کے لئے احاطہ کرتا ہے (اور مساج کے دوران علاج نہیں کیا جاتا ہے).
آپ مساج کے دوران چھٹکارا کے ڈگری کے بارے میں پوچھ گچھ کے آگے آگے کال کر سکتے ہیں اور ہمیشہ اپنے آرام کی سطح پر لباس کو ہٹا دیں.
فوائد
جبکہ لومومی لومی کے صحت کے اثرات پر تحقیق ابھی موجود نہیں ہے، سائنسی مطالعہ یہ بتاتے ہیں کہ مساج تھراپی مختلف قسم کے فوائد پیش کرتے ہیں.
مثال کے طور پر، درد میڈیسن 2016 ء میں شائع شدہ ایک جائزہ کے مطابق، مساج تھراپی درد میں شدت اور شدت اور تشویش سے پہلے یا سرجیکل طریقہ کار کے بعد بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، کچھ مطالعہ یہ بتاتے ہیں کہ مساج تھراپی فبومومیلیایا کے ساتھ لوگوں میں علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں. مثال کے طور پر، PLOS One میں شائع ایک رپورٹ، پہلے سے شائع شدہ مطالعہ کی جانچ پڑتال کی اور پتہ چلا کہ پانچ ہفتوں یا طویل عرصے تک فبومومیلیایا کے ساتھ شرکاء میں درد، تشویش اور ڈپریشن کم کرنے کے لئے مساج تھراپی.
احتیاطی تدابیر
مساج سے گزرنے پر بعض افراد کو احتیاط سے رکھنے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، اس میں کچھ تشویش ہے کہ کینسر یا خون سے متعلق بیماریوں جیسے حالات کے ساتھ زبردست یا شدید مساج نقصان دہ ہوسکتا ہے.
اگر آپ صحت کے مسئلہ کے علاج کے لۓ لوونی لومی (یا کسی دوسرے قسم کے مساج تھراپی) کے استعمال پر غور کر رہے ہیں تو صحت مند خدشات ہیں، یا اگر آپ کے پاس آئندہ سرجیکل طریقہ کار ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
اسے کہاں آزمائیں
جبکہ روایتی لومونی لوومی وسیع پیمانے پر عمل نہیں کیا جاتا ہے، جبکہ بہت سے اسپیس مساج کے علاج پیش کرتے ہیں جو کہ لوومی لومی کے کچھ عناصر کو شامل کرتے ہیں ( گرم پتھروں کے استعمال سمیت). روایتی لومونی لومونی عام طور پر نجی طریقوں میں پایا جاتا ہے بلکہ سپا ترتیب میں.
نیچے کی سطر
مساج تھراپی کے بہت سے قسم ہیں جو کچھ بیماریوں کے علاج میں آپ کی صحت اور مدد کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، گہری ٹشو کا مساج دائمی درد کے حالات کا علاج کرنے میں مدد دیتا ہے. ارومھاٹراپی مساج اس طرح کے مسائل کے خدشات اور ڈپریشن کے طور پر وعدہ کرتا ہے. دیگر شیلیوں میں گرم پتھر کی مساج ، سویڈش مساج، تھائی مساج اور شائٹسو شامل ہیں.
ذرائع:
> Boyd C، Crawford C، Paat CF، et al. درد آبادی میں فنکشن پر مساج تھراپی کے اثرات - ایک منظماتی جائزہ اور بے ترتیب کنٹرول شدہ ٹرائلز کے میٹا تجزیہ: حصہ III، سرجیکل درد آبادی. درد میڈ. 2016 ستمبر؛ 17 (9): 1757-72.
> لی YH، وانگ FY، فینگ CQ، یانگ XF، سورج YH. fibromyalgia کے لئے مساج تھراپی: بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کا ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ. PLOS ایک. 2014 فروری 20؛ 9 (2): e89304.
> پوڈادزکی پی، سمتھ ٹو، لیزس پی. "لومی لوومی نقل و حرکت کے ساتھ مساج کے طور پر: ایک تصوراتی سنت ہے؟" متبادل Ther صحت میڈ. 2009 نومبر-دسمبر؛ 15 (6): 44-9.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.