فٹ اور ٹرک ریسرچ میں ایک مضمون کے مطابق ، پیر کے درد کسی بھی وقت 17 سے 42 فیصد بالغوں کے درمیان کسی بھی وقت متاثر ہوتا ہے جو سب سے زیادہ اطلاع دی گئی سائٹوں کے پاؤں (مڈفٹ)، بڑے پیر اور ہڈی کی ہڈی کا حصہ ہے. صرف اس کے پیچھے، اور ہیل کے نیچے.
پیر درد کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ درد کے بہت سے مختلف ذرائع ہیں، اور یہ بیان کرنے میں مشکل ہوسکتا ہے، یہ کبھی کبھی بھی صحت کے ماہرین کے پیشہ ور افراد کے لئے اپنے درد کی جڑ میں کبھی بھی چیلنج کر رہا ہے.
کہا جاتا ہے کہ، پیر درد بہت غیر فعال ہوسکتا ہے، اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کسی شخص کی موڈ، فالس کا خطرہ، اور زندگی کی کیفیت کو متاثر کر سکتا ہے. لہذا آپ کی تکلیف کے نچلے حصے کو حاصل کرنے کے قابل ہے.
یہ سب سے زیادہ عام دردناک حالات ہیں جو پاؤں کو متاثر کرتی ہیں. تاہم، براہ کرم اپنے ذاتی ڈاکٹر یا ایک پوڈیٹسٹسٹ (ایک ڈاکٹر جو پاؤں کی حالتوں میں مہارت رکھتا ہے) کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین کریں کہ آپ کے پیروں پر آپ کو واپس لینے کے لئے مناسب تشخیص اور علاج کی منصوبہ بندی کے لۓ.
1 -
پلانر فسوسیائٹسہیل درد ایک عام پاؤں مسئلہ ہے اور کئی ممکنہ وجوہات ہیں. سب سے زیادہ عام وجہ پودھا فاسسیائٹس ہے ، جس میں سوزش ہے جہاں پودے فاسٹیا ہیل کی ہڈی سے منسلک ہے. پودے فاسٹیا کنکیو ٹشو کا ایک موٹی بینڈ ہے جس میں واحد پاؤں ہوتا ہے اور چلنے کے وقت جھٹکا جذب ہوتا ہے.
جب ایک شخص صبح کے وقت اپنے بستر سے باہر نکلتا ہے تو پودوں کی فاسسیائٹس کا درد عام طور پر بدتر ہوتا ہے، اور یہ عام طور پر تحریک کے ساتھ بہتر ہوتا ہے، اگرچہ دردناک درد اکثر رہتا ہے.
2 -
Tarsal ٹنل سنڈرومکبھی کبھار، پیر درد درد کی وجہ سے ایک پیچیدہ یا جلدی سے اعصاب کی وجہ سے ہے. پنکھرا اعصابی، یا اعصابی داخلہ کا ایک قسم، جو اکثر پاؤں میں دیکھا جاتا ہے وہ ٹنل سرنگ سنڈروم کہا جاتا ہے .
اس حالت کے ساتھ، کسی شخص کو شوٹنگ، جلانے، درد، گونگا، اور / یا درد کے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جسے ٹخ کے اندر اندر (بڑے پیر کی طرف) خلیج اور واحد میں پہنچ جاتا ہے. درد رات میں بدتر ہو جاتا ہے، اور بعض اوقات یہ بچھڑے یا زیادہ سے زیادہ سفر کرتا ہے.
3 -
Metatarsalgia (بال کے پاؤں درد)میٹیٹسلالیا پیر کے بال کے علاقے میں تیز درد کے طور پر پیش کرتا ہے، جس کی وجہ سے میٹیٹارسل ہڈیوں کے گولوں کی طرف سے اس کی شکل دی جاتی ہے. درد محسوس ہوتا ہے کہ ایک شخص ایک پتھر پر چل رہا ہے اور عام طور پر بیٹھے ہوئے اور ننگی پاؤں سے چلنے سے بدتر ہو جاتا ہے.
بہت سے مختلف حالات کو پاؤں کے واحد حصے میں میٹیٹارسلیا-اکثر غریب پاؤں کام کرنے، اضافی استعمال، یا کمی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے.
4 -
Morton Neuromaپاؤں کے اندر ایک اور عام اعصابی مسئلہ مورن کے نیرووم ہے ، جس میں انگلیوں کے درمیان زیادہ تر اکثر انگلیوں کے درمیان تین یا چار کے درمیان درد یا جلانے کا سبب بنتا ہے. اس حالت میں تنگ جوتے پہننے اور / یا اس سے منسلک کیا گیا ہے.
5 -
ٹینڈونائٹسٹینڈرز ہڈی کی طرح ڈھانچے ہیں جو لنگر کی پٹھوں کو ہڈی کرنے کے لۓ ہیں. جب وہ زیادہ سے زیادہ یا زیادہ استعمال کیا جاتا ہے، تو tendonitis ہو سکتا ہے.
ٹینڈنائٹس کی وجہ سے سرگرمی کے ساتھ درد ہوتا ہے یا بڑھ جاتا ہے، اور متاثرہ ادویات عام طور پر رابطے میں دردناک ہے. دوبارہ پیشگوئی tendonitis tendinosis کے طور پر بھی جانا جاتا ٹھنڈے اور کمزور tendingosis کا ایک نشانی ہو سکتا ہے.
پاؤں اور ٹخن پر اثر انداز ہونے والے tendonitis کی عام اقسام میں شامل ہیں:
6 -
گٹھریجسمانی لباس اور آنسو سے مشترکہ اندر آستیوآرٹرتس کارٹیلج کی خرابی ہے. مشترکہ نقصان سے ظاہر ہوتا ہے کہ مشترکہ جگہ ، مشترکہ کارٹونج، اور ہڈی سپروس کم ہوجائے گی.
آستیوآرتھروں سے درد کی کمی اور کمی کی کمی اکثر اکثر ٹخنوں مشترکہ، ذیلیالار مشترکہ ، اور بڑے پیر مشترکہ پر تجربہ ہوتا ہے. گٹھائی کے دیگر کم عام شکل جو پیڈ کے درد کی وجہ سے گوتھ ، ریمیٹائڈ گٹھائی ، psoriatic گٹھائی اور lupus شامل ہیں.
osteoarthritis کے علامات درد میں درد، سختی، ایک ہل یا پیسنے کی آواز یا احساس، اور سوجن شامل ہو سکتا ہے، اور یہ علامات عام طور پر ورزش کے ساتھ بدتر ہیں.
7 -
انجیل ٹوکنزایک انگلیوں کا پھیلا ہوا ہوتا ہے جب تکلیف کے کنارے بڑھ جاتا ہے یا جلد کے کنارے پر دباؤ ہوتا ہے. عام طور پر جوتا دباؤ کے نتیجے میں بڑے ٹینیلیل کے کنارے پر ہوتا ہے. یہاں تک کہ ingrowing کی سب سے چھوٹی رقم بہت دردناک ہوسکتا ہے.
درد کے علاوہ درد کے دوسرے علامات میں کیل سے ملنے والی سرخ یا سوزن کی جلد شامل ہوتی ہے، جو انفیکشن کی علامات ہیں. کیل کا انجیل ٹکڑا اکثر غیب سے ہوتا ہے کیونکہ اس کی جلد کے نیچے دفن کیا جاتا ہے.
8 -
کارن اور کالسکالسوں کے پاؤں کے حصے میں چمڑے کی چمکائی ہوئی علاقوں ہیں جہاں دباؤ یا رگڑ کی زیادہ مقدار میں ہوتی ہے. اگر وہ کمزور ہوجائے یا کھلی تقسیم کریں تو ہیل پر کھنچیں دردناک ہوسکتی ہیں.
مکھی انگلیوں پر ہوتی ہے جہاں وہ جوتے کے خلاف رگڑتی ہیں. کبھی کبھی سب سے چھوٹی کالس یا مکئی شدید درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے کیونکہ اس کی جلد اور پریسوں کے اعضاء پر گہری ہوتی ہے. کارنوں اور کالونیوں کو بھی جنگجوؤں کی طرح نظر آتی ہے ، جو بھی تکلیف کا سبب بن سکتی ہے.
9 -
بونسایک بونس پاؤں کی طرف سے، ایک بڑا پیر مشترکہ نیچے کے نیچے ایک knobby ٹکرانا ہے. بونس سائز میں مختلف ہوسکتا ہے اور بڑے پیمانے پر وقت کے ساتھ پوزیشن سے باہر نکلنے اور دوسری پیر کے خلاف دباؤ کا نتیجہ ہے، جس میں بڑے پیر مشترکہ اور ارد گرد کے لچکداروں پر غیر معمولی دباؤ کا نتیجہ ہے.
بونیر کا درد اس موقع پر پھیل سکتا ہے اور اس کے ساتھ ہی بونسائٹس (سیال کا ایک انفلافی جیب) کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ درد کے علاوہ، لالچ اور سوجن ہوسکتا ہے. پاؤں کے گلابی پیر کی طرف بونس بھی ہوسکتا ہے. بونین کے درد سے نمٹنے کے بارے میں خیالات کے لۓ، آرام دہ اور پرسکون بونس کے درد کے بارے میں پانچ تجاویز پڑھیں.
10 -
ہتھوڑا پیرہتھوڑا پیر ایک عام حالت ہے جو کم انگلیوں میں ہوتی ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب پیر کو پیر جہاں میٹیٹسوفالینجینٹل مشترکہ کہا جاتا ہے اس کے قریب ترین مشترکہ اور اوپر تک پھیلتا ہے جس میں اوپر کی طرف بڑھ جاتا ہے اور اگلے مشترکہ انٹرفیلینجک مشترکہ مشترکہ (اگلے مشترکہ مشترکہ مشترکہ) ہوتا ہے. یہ پیر ہتھوڑا کی طرح مکھی بنا دیتا ہے.
سخت جوتے، خاص طور پر ہائ ہیلس، ہتھوڑا پیر کی ایک اہم وجہ ہے، لیکن کبھی کبھی یہ رائومیٹائڈ گٹھائی، اسٹروک یا ذیابیطس جیسے بنیادی طبی حالت کا نتیجہ بنتا ہے.
ایک لفظ سے
اگر آپ پیٹھ درد کے درد ہیں تو، ایک تشخیص کے لئے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے. آپ کو اچھی طرح محسوس کرنا اور اپنے معمول کی سرگرمیوں پر واپس آنا ہے، اور صحیح تھراپی کی منصوبہ بندی کے ساتھ، آپ کر سکتے ہیں.
> ذرائع
> آرتھوپیڈک جراحی کے امریکی اکیڈمی. (مارچ 2015). فوٹ اور ٹرک کے گٹھری.
> فیلڈز KB (نومبر 2016). بالغوں میں پیر کے درد کے عام وجوہات کی تشخیص اور تشخیص. میں: UpToDate، Eiff P (Ed)، UpToDate، Waltham، MA.
ہاکی ایف، برنس جے پیڈ درد کی فطرت اور میکانیزم کو سمجھنا. ج فوٹ ٹچ رول . 2009؛ 2: 1
> شیرر جے سی، واریہین سی سی، لوویرین جے ڈبلیو. ہتھوڑا پیر اور پاؤڈر پیر کی تعریفیں: ادب کی تشخیص. جی ایم پوڈیتر میڈ Ass Ass . 2009 مئی جون؛ 99 (3): 194-7.