چاہے درد کا باعث ہو یا صرف ایک کاسمیٹک تشویش ہے، علاج میں مدد مل سکتی ہے
ہتھوڑا انگلیوں کو درست کرنے کے لئے ہمیشہ آسان نہیں ہیں جبکہ، وہ عام طور پر جگہ پر آسان ہے. ہتھوڑا پیر آپ کے پیر کے درمیانے حصے کا سبب بناتا ہے کہ آپ کے پیر کے پیر کو آگے بڑھاؤ اور اپنے پیر کے اختتام کو نیچے لانے کے لۓ ایک ایسی شکل بنائے جس میں ایک ہتھوڑا اس طرح کا نام ہے. یہ اکثر دوسری، تیسری یا چوتھے پیر پر تیار ہوتا ہے، اور اکثر متاثرہ مشترکہ طور پر کالم یا مکئی اکثر اس وجہ سے ہے کہ آپ کے جوتا کے خلاف رگڑتی ہے.
جبکہ زیادہ تر ہتھوڑا انگلی بالغ پاؤں پر ہوتی ہے، وہ کبھی بھی بچوں کو بھی متاثر کرسکتے ہیں. جب آپ چلتے ہیں تو درد اور تکلیف کا سبب بن سکتا ہے.
وہ کیسے پوچھتے ہیں، آپ پوچھتے ہیں؟ ٹھیک ہے، ہر کم انگلیوں میں سے ہر ایک تین ہڈیوں (فالنگز) اور تین جوڑوں ہیں. میڈیکل بولتے ہوئے، ایک ہتھوڑا پیر اس وقت ہوتا ہے جب پیر (میٹیٹارسوفالینجیکل مشترکہ) کے پاؤں پر مشترکہ کا ایک توسیع (اوپر) معاہدہ اور درمیانی پیر مشترکہ (نچلے مداخلت سے متعلق مشترکہ)، زیادہ سے زیادہ اکثر پیروں یا پیروں کی پٹھوں میں یا کسی ایسے پہلوؤں میں عدم توازن کی وجہ سے جو مناسب طریقے سے مناسب نہیں ہوتے ہیں.
ہتھوڑا انگلیوں کا کیا سبب ہے؟
کم ٹانگوں اور پاؤں کے اندر پٹھوں میں پائیدار استحکام اور کام میں شراکت ہوتی ہے، اور ان کی پٹھوں کی طاقت میں عدم توازن ہتھوڑا انگلیوں کی ترقی کے لئے باعث بن سکتی ہے. یہ پٹھوں کی عدم توازن اکثر مریضوں کی ٹانگ اور پاؤں کے ڈھانچے کی وجہ سے ہوتی ہیں لیکن اعراضی نقصان پہنچانے کے لئے ثانوی ہوسکتی ہے، جیسے کہ سٹروک یا ریڑھائی کی چوٹ کے بعد دیکھا جاتا ہے.
ذیابیطس ، جس میں اعصابی نقصان کی وجہ سے ٹانگ کی پٹھوں کی طاقت کو متاثر ہوتا ہے، اس حالت کا ایک مثال ہے جہاں ہتھوڑا انگلیوں کی ترقی ہو سکتی ہے.
ہتھوڑا انگلیوں جو صرف ترقی یافتہ ہونے کے لئے تیار ہیں، جیسے بچوں یا نوجوان بالغوں کے ساتھ، عام طور پر لچکدار ہیں، مطلب ہے کہ پیر کو دستی طور پر براہ راست نکالا جا سکتا ہے. لیکن اب ایک ہتھوڑا پیر موجود ہے، زیادہ امکان ہے کہ یہ مشکل ہو یا غیر کم سے کم ہو.
یہ ہے کیونکہ ہڈی اور نرم ٹشو کی تبدیلیوں کے وقت وقت ہوا ہے.
اس بات پر متنازعہ ہے کہ ہتھوڑا انگلیوں اور دیگر پاؤں کی خرابیوں کی ترقی میں کتنا رول جوتے چلتے ہیں، جیسے بونس. یہ ممکن نہیں ہے کہ اونچی ہیل کے جوتے، پیر پیر کے مسائل کے لئے الزامات لگانے کے لئے مکمل ہیں. یہ واضح ہے کیونکہ ہم ہتھوڑا انگلیوں کو دیکھتے ہیں جو لوگ بھی زیادہ تر ergonomic جوتے پہنتے ہیں کو متاثر کرتے ہیں. اس کے علاوہ، ہر کوئی بھی نہیں جو باقاعدہ طور پر اعلی ہیلس پہنتی ہے، ہتھوڑا انگلیوں کو تیار کرے گا. تاہم، ہائ ہیلس یا تنگ جوتے ہتھوڑا انگلیوں میں شراکت کرتے ہیں اور ان کو بڑھا سکتے ہیں، خاص طور پر اگر کسی کے پاس پیر کی قسم ہے جس میں پیر کی خرابیوں کا شکار ہوتا ہے. نہ ہی اونچی ہیڑیوں کی کچلنے والی انگلیوں کی انگلیوں اور نہروں کی وجہ سے، نہ ہی وہ پٹھوں میں عدم اطمینان پیدا کرتے ہیں، پیر پیروں پر کشیدگی ڈالتے ہیں جن کے نتیجے میں پیر کے معاہدے کے نتیجے میں ہوتے ہیں.
ہتھوڑا انگلیوں سے متعلق مسائل
کچھ لوگوں کے لئے، ہتھوڑا انگلیوں کا صرف ایک کاسمیٹک تشویش ہوسکتا ہے، اگر وہ کوئی درد نہ بنائے یا اگر وہ زیادہ پیچیدہ مسئلہ کا نتیجہ نہیں ہیں، جیسے گٹھائی. لیکن اکثر، ایک ہتھوڑا پیر درد یا دیگر مسائل کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، جو پوڈریٹیک کی دیکھ بھال کی ضرورت ہو سکتی ہے. ممکنہ مسائل یا منسلک حالات میں شامل ہیں:
- پیر کے اوپر یا انگلیوں کے درمیان دردناک مکئی
- پاؤں کی گیند کے تحت کارن یا کالونی
- پیر کی گیند میں درد - میٹیٹارسلیا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے
- پیر کے جوڑوں میں گٹھرا درد
- ریمیٹائڈ گٹھائی - ایک آٹومیمون کی بیماری اور گٹھائی کا کم عام شکل جس میں پیر کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے
- بونین - بڑے پیر یا گلابی پیر کی ایک غلطی ہے جو پاؤں کی طرف سے ایک خاص ٹانگوں کا سبب بنتا ہے.
- فلیٹ پاؤں
- بکسوا پیڈ - موٹائی کے جواب میں پیر کے پیروں کے اوپر چمکدار اور کبھی کبھی جلد کے علاقوں کو الگ کر دیا. وہ ایک مکئی یا کالس سے بدبودار ہوتے ہیں.
ہتھوڑا پیر علاج
ہتھوڑا انگوٹھے جو لچکدار ہیں اور دستی طور پر اوپر سے بیان کی جاسکتی ہیں جیسا کہ مندرجہ بالا درج ذیل مخصوص مشقوں سے بہتر ہوسکتا ہے، جو عضبی عدم توازن کو خرابی سے بچاتا ہے.
یہ مشق بڑے پیمانے پر پٹھوں کو نشانہ بناتے ہیں، جو پاؤں اوپر اوپر ھیںچتی ہے. اس مشق جس میں مزاحمت کے خلاف اوپر اوپر پاؤں ھیںچنے میں شامل ہوتا ہے اس میں بڑے پیمانے پر پٹھوں کو نشانہ بنایا جائے گا.
اپنی مرضی کے مطابق اوتھٹیکٹس، جو عام طور پر پوڈریٹسٹسٹ سے حاصل ہوتے ہیں، اس میں عدم اطمینانوں سے نمٹنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں جو ہتھوڑا انگلیوں اور دیگر پیر کی خرابیوں کی وجہ سے ہوتی ہیں. یہ آرک کی حمایت ہیں جو کسی فرد کے پاؤں پر اپنی مرضی کے مطابق ہیں. کچھ پوڈیٹسٹسٹس اور دیگر پاؤں یا آرتھوٹک ماہرین کو زیادہ سے زیادہ انسداد آرٹ سپورٹ کرنے کے لئے ہیل یا آرک پٹیاں شامل ہیں، جس میں چلنے کے دوران پیر کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.
یہ طریقوں کو ہتھوڑا پیر کی ظاہری شکل اور متعلقہ علامات کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، لیکن شاید انہیں ہمیشہ بدتر ہونے سے روک نہیں سکتا. میراث ہمارے پاؤں کی ظاہری شکل میں ایک مضبوط کردار ادا کرتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں کہ ہم ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں. ہتھوڑا انگلیوں کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد پیر splints اور دیگر آلات آسانی سے دستیاب ہیں اور جوتا رگڑ کو کم کرنے کے لئے مددگار ہیں، جو درد کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
سخت ہتھوڑا انگلیوں کو سرجیکی طور پر صحیح طریقے سے انگلیوں کو ہٹانے کے لئے ہڈی اور نرم ٹشو کو ہٹانے والے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے درست کیا جا سکتا ہے. جراحی اصلاح عام طور پر مقدمات کے لئے محفوظ کیا جاتا ہے جہاں قدامت پسند اقدامات علامات کو دور کرنے میں ناکام رہتے ہیں، یا ہتھوڑا پیر ثانوی مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے جلد کے زخموں کی وجہ سے.
> ذرائع
> امریکی پوڈیٹکیک میڈیکل ایسوسی ایشن. ہتھوڑا انگلیوں
> واٹسن، انتھونی، ایم ڈی. میڈیسس. ہیمرٹو ڈیفارم. اپ ڈیٹ 2016