مردوں سے زیادہ متاثرہ خواتین
پاؤں کا درد کے بہت سے سبب ہیں، لیکن اگر آپ تیز رفتار اور دردناک درد کا سامنا کر رہے ہیں تو بہتر محسوس ہوتا ہے جب آپ چلنے سے روکتے ہیں اور اپنے پیر سے مساج کرتے ہیں تو آپ ہوسکتے ہیں کہ آپ کو مورون کے نیرووم کے طور پر جانا جاتا ہے. جبکہ اس کے خوفناک آواز کا نام ہے، یہ شرط بھوک اور خوش قسمتی سے انتہائی قابل علاج ہے.
بنیادی اصطلاحات میں، ایک نیوروم پیروں میں پیر میں ایک اعصابی کی بڑھتی ہوئی یا موٹائی ہے، عام طور پر تیسری اور چوتھے انگلیوں کے درمیان تیسری چوٹی، اس کے بعد دوسری اور تیسری انگلیوں کے درمیان دوسرا انٹرفیس.
مورن کے نیرووما کو کم از کم چوڑائی اور پہلی چوکیوں پر اثر انداز کر سکتا ہے.
یہ کبھی کبھی ایک انٹرمیٹیٹالال نیرووم، انٹڈیگیٹل نیوروم ، مورن کی میٹیٹسالجیا (درد کے متعدد علاقے میں درد)، پرینولر فریبروسس (ایک اعصاب کے گرد سککی ٹشو) یا داخلی نیوروپتی (کمپریشن کی وجہ سے غیر معمولی اعصاب) کے طور پر بھی کہا جاتا ہے.
اگر آپ کے پاس مورن کے نیرووم ہے، تو 15٪ موقع ہے تو آپ دونوں کے پاؤں میں اسے تیار کریں گے. مورن کے نیرووماس اکثر عام طور پر خواتین میں ہوتی ہیں جو 30 سے 50 سال کی عمر میں ہوتے ہیں، اکثر غریب فٹنگ کے جوتے کی وجہ سے ہوتے ہیں.
وجہ ہے
مورن کے نیرووم کا خیال ہے کہ اعصاب میں زخم کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لیکن سائنسدان ابھی بھی اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ چوٹ کی صحیح وجہ سے. مٹاتالل سروں کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے، اس کی وجہ سے گہری منتقلی intermetatarsal عارضی (metatarsal سروں کو ایک ساتھ رکھتا ہے) یا ایک intermetatarsal بورسا (مائع بھرا ہوا). یہ تمام ڈھانچے اعصابی تک کمپریشن اور نقصان پہنچا سکتے ہیں، ابتدائی طور پر اعصاب کو سوجن اور نقصان پہنچاتے ہیں.
وقت کے ساتھ، اگر کمپریشن / چوٹ جاری ہے تو، اعصاب خود کو بہت ریشہ دار ٹشو کے ساتھ مرمت کرتا ہے جو اعصاب کی توسیع اور موڑنے کی طرف جاتا ہے.
اعصابی کو چوٹ پہنچانے کے دیگر عوامل میں شاید غلط غلط انداز یا ایک عجیب پاؤں کی ساخت ہے، جیسے اضافے (پاؤں کے اندر اندر)، ہائی وڈوبوبائٹی (بہت زیادہ رفتار)، کیو varus ( اعلی آرٹ پاؤں ) اور زیادہ سے زیادہ dorsiflexion (انگلیوں جھکنا اوپر) انگلیوں کی.
یہ بایومینوچیکل (کس طرح پاؤں چلتا ہے) عوامل ہر قدم کے ساتھ اعصابی کو چوٹ پہنچ سکتی ہے. اگر اعصاب جلدی اور بڑھا جاتا ہے تو، اس سے کہیں زیادہ جگہ لیتا ہے اور اس سے بھی زیادہ پیچیدہ اور جلدی ہوتی ہے. یہ ایک شیطانی سائیکل بن جاتا ہے.
علامات
ابتدائی طور پر، ایک بار تھوڑی دیر میں ان علامات ہوسکتے ہیں، لیکن حالات خراب ہوجاتی ہیں، علامات ہر وقت ہوسکتی ہیں. یہ عام طور پر آپ کے جوتے اتارنے اور اپنے پیر کو مس کر کرکے بہتر محسوس کرتا ہے.
- درد (تیز، پھنسے، دھونا، شوٹنگ)
- نوبت
- ٹنگنگ یا "پن اور سوئیاں"
- جل رہا ہے
- Cramping
- ایک احساس ہے کہ آپ کسی چیز پر قدم اٹھا رہے ہیں یا کچھ آپ کے جوتے میں ہے
تشخیص
آپ کے پوڈائسٹسٹسٹ (پیر ڈاکٹر) آپ کے نشانات اور علامات کے بارے میں بہت سے سوالات کریں گے اور جسمانی امتحان کریں گے. کچھ امتحان میں ویب خلائی کمپریشن ٹیسٹ شامل ہوسکتا ہے. یہ میٹیٹارالس (صرف پیروں کے نیچے ہڈیوں کے نیچے) ایک دوسرے کے ساتھ مل کر اور درد کی علامت / علامات دوبارہ پیدا کرنے کے لئے متاثرہ علاقے کو سکیڑنے کے لئے دوسری طرف انگوٹھے اور انڈیکس انگلی کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے کیا جاتا ہے. ایک قابل کلک کلک (ملکر کلک) عام طور پر موجود ہے. یہ امتحان بھی درد کی انگلیوں میں گولی مار دیتی ہے اور اسے ٹنیل کا نشان کہا جاتا ہے. Gauthier کی ٹیسٹ میں ایک ساتھ metatarsals نچوڑ اور 30 سیکنڈ کے لئے انہیں اور نیچے منتقل کرنے میں شامل ہے.
یہ عام طور پر درد کا باعث بنتا ہے یا یہ آپ کے دیگر علامات لے جائے گا. جب آپ کھڑے ہیں تو سلیمان کا نشانہ مثبت ہے اور متاثرہ انگوٹھے الگ ہوتے ہیں.
Morton کی نیرووم عام طور پر تاریخ اور جسمانی امتحان کے نتائج پر مبنی طور پر تشخیص کیا جاتا ہے، لیکن کبھی کبھی دوسرے ٹیسٹ جیسے ایکس رے، الٹراساؤنڈ یا ایم آر آئی کی ضرورت ہوتی ہے.
علاج
- جوتے پہنیں جو مکھی کے خانے میں وسیع اور گہری ہیں لہذا وہ آپ کے انگلیوں اور میٹیٹارلز پر دباؤ نہیں ڈالتے ہیں. ہائی ہیلس پہننے سے بچیں کیونکہ وہ آپ کے پاؤں کی بال پر بڑھتے ہوئے دباؤ کا باعث بنتے ہیں.
- میٹیٹسلل پیڈ: یہ اعصابی سے دباؤ لینے کے لئے متعدد سروں کو لفٹ اور الگ کرنے میں مدد کرتا ہے. وہ صرف آپ کو درد محسوس کرتے ہیں، دردناک جگہ کے سب سے اوپر پر جہاں پیچھے پیچھے رکھا جاتا ہے.
- سرگرمی میں ترمیم: مثال کے طور پر، آپ کی علامات دور ہو جاتی ہے جب تک آپ چلنے کی بجائے تیاری کی کوشش کر سکتے ہیں.
- ایتھلیٹک ٹیپ کے ساتھ ٹیپنگ
- آئیسنگ
- این ایس اے آئی ڈی (اینٹی سوزش ادویات): حلیم، یبروروفین، وغیرہ.
- آرک کی حمایت کرتا ہے یا اوٹھوٹیکٹس: یہ آپ کے پیروں میں کچھ غیر معمولی تحریک کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے. غیر معمولی تحریک اعصابی پر اضافی ٹوکری اور دباؤ کی قیادت کر سکتا ہے.
- جسمانی تھراپی
- Cortisone انجکشن: جلدی، بڑھتی ہوئی اعصابی کے سائز کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
- شراب انجکشن: کیمیکل طور پر اعصابی کو تباہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
- سرجری: اگر قدامت پرست علاج کی ضرورت نہیں ہے تو سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے. سرجری میں اعصاب کو کاٹنے یا انٹریٹیٹسسل لیزن کو کاٹنے میں شامل ہوسکتا ہے. مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ سرجری میں 80-85 فیصد کامیابی کی شرح ہے.
روک تھام
- تنگ، نشاندہی کے جوتے پہننے سے بچیں
- اعلی ہیل جوتے پہننے سے بچیں
ذرائع:
> ہیوزز آرج، علی ک، جونز ایچ، کیینڈال ایس، کنیل ڈی اے. سونگن کے نیرووم کے علاج کے ساتھ الکحلاتی رہنمائی کے تحت الکحل انجکشن کے ساتھ: 101 مقدمات کی پیروی. اے آر آر ایم جی روینٹینول . 2007 جون؛ 188 (6): 1535-9.
> کم جیی، چوئی جے ایچ، پارک ج، وانگ جی، لی. مورن کی مداخلت نیرووم کا ایک ایکٹومیٹو مطالعہ: واقعہ سائٹ اور گہری ٹرانسفر میٹیٹارسل لیزن (DTML) کے درمیان تعلق. فٹ ٹرم انٹٹ . 2007 ستمبر؛ 28 (9): 1007-10.
> مرسچر ای، الیچری جے، ڈک ڈبلیو. مورن کی انٹرمیٹیٹالل نیوروم: مورفولوجی اور > ہسٹولوجی > سبسیٹیٹ. فٹ ٹرم انٹٹ . 2000 جولائی؛ 21 (7): 558-62.
> موازینا جے ڈی، کلفورڈ جے ٹی. پاؤں کے اندرونی نظام اعصابی سمپیڑن کے علاج کے لئے کیمیائی نیورولیزس کی موثر: ایک جائزہ لینے والے مطالعہ. جی ایم پوڈیتر میڈ Ass Ass . 2007 مئی جون؛ 97 (3): 203-6.
> اسپینا آر، کیمرون ایم، الیگزینڈر آر. مورن کے نیرووم پر فعال فاسٹ ٹیپنگ کا اثر. آسٹریلیا Chiropr اوستیوپیٹی . 2002 جولائی؛ 10 (1): 45-50.
> وو KK. مورن کی مداخلت نیرووم: اس کی ایٹولوجی، علاج، اور نتائج کا کلینک جائزہ. J فوٹ ٹچ سرج . 1996 مارچ- اپریل؛ 35 (2): 112-9؛ بحث 187-8.