بونس اس کے پاؤں پر بونی بکس ہیں جو بہت تکلیف دہ ہوسکتی ہیں اور تکلیف کے بغیر جوتے پہننے میں دشواری ہوتی ہے. بونس اکثر بیمار فٹنگ کے جوتے کی وجہ سے ہوتے ہیں اور تقریبا 30 فیصد آبادی میں پایا جاتا ہے. وہ خواتین میں زیادہ عام ہیں اور عمر کے ساتھ زیادہ امکان ہو جاتے ہیں.
سنگین معاملات میں، بڑی بونس ان کو ختم کرنے کے لئے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.
بایون درد اور مزید سوزش کی روک تھام کو صحیح جوتے اور جرابوں کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے. وسیع پیر باکس، وسیع پندرہ اور نرم تلووں کے ساتھ جوتے تلاش کریں جن میں بونیر کے علاقے میں ہموار سطح ہوتی ہے.
آپ نہیں چاہتے کہ آپ کے پیر جوتے کے اندر بہت زیادہ آگے بڑھ رہے ہیں اور بونس رگڑیں، لیکن فٹ ہونے کے لئے کافی وسیع ہونا ضروری ہے. جوتے جن کے اوپر uppers میں مسلسل مواد ہیں زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا. اگر آپ کے پاس بونس ہیں تو ہائی ہیلر یا نشاندہی جوتے مثالی نہیں ہیں.
یہاں موجود ہیں کہ مختلف قسم کے بونس کی طرح نظر آتے ہیں.
جلد ہی جلدی کے ساتھ بونس
کچھ بونس زیادہ شدید ہیں اور دوسروں سے زیادہ علامات پیدا ہوتے ہیں. بڑے پیر مشترکہ کی طرف سے ٹھوس جوتے کے خلاف رگڑ سے سرخ اور دردناک ہو سکتا ہے. بڑے پیر مشترکہ اور قریبی علاقے کے انفیکشن درد میں بھی حصہ لے سکتی ہے. کبھی کبھی بورسرائٹس، سیال کی ایک انفلافی جیب، ٹمپ سے زیادہ ہوسکتا ہے.
ٹانگوں کی لالچ اور بیرونی انگلیوں کی منتقلی کی منتقلی، اہم بائنین کے تمام عام علامات کو یاد رکھیں.
جب آپ کے پاس ایک بڑا، جلدی بونس ہے تو آپ کو جوتے تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو کافی پیر باکس ہے. ایک بار جب بونس بہت بڑا ہے، اس کے جوتے ڈھونڈنا مشکل ہے اور اس میں مزید سوزش نہیں ہوتی ہے.
بڑے بونس
یہ پاؤں بڑا پیر مشترکہ، اور گلابی پیر میں ایک درجی کے بونس میں ایک بڑا بائنین ہے. اس طرح ایک بائنون آسانی سے ایک ایکس رے پر دیکھا جا سکتا ہے اور یہ آرام دہ اور پرسکون جوتے تلاش کرنے میں دشواری کر سکتا ہے.
ہالکس لیمیٹس کے ساتھ بنون
یہ چھوٹی قسم کی بونون اکثر ہالکس کی حدوں کی حیثیت سے دیکھا جاتا ہے، جو بڑے پیمانے پر مشترکہ طور پر متحرک تحریک کی طرف اشارہ کرتا ہے. تحریک کی محدود حد بڑے پیمانے پر مشترکہ مشترکہ طور پر مشترکہ کام کرتا ہے، جس سے وقت کے ساتھ بڑے پیر مشترکہ طور پر تیار کرنے کے لئے بونس بن سکتا ہے.
hallux limitus کے لئے ایک اور اصطلاح hallux rigidus ہے.
ہالکس کی حدوں کے لئے جھٹکا تلووں کے ساتھ سخت سوراخ جوتے یا شیلیوں کو اکثر سفارش کی جاتی ہے. اپنی مرضی کے مطابق یاہوٹیکٹس بھی مدد کرسکتے ہیں.
تیلیور بنون
ایک درجی کی بونون، جو بونونیٹیٹ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک ٹانگ ہے جسے پاؤں کے گلابی پیر کی طرف سے بنایا جاتا ہے. بڑے پیر میں ایک بونس کی طرح، یہ غیر معمولی پاؤں کی ساخت یا فنکشن کی وجہ سے ہے. گلابی پیر نے بونس کی وجہ سے چوتھا پیر کی طرف بڑھایا ہے.
ٹیلر کے بونوں کو پانچویں میٹاتسلل (پاؤں کی طویل ہڈیوں) کے سر میں سب سے زیادہ اہمیت حاصل ہے. سب سے زیادہ بونس کے برعکس، درجی کے بونس کے بجائے اندر کے پاؤں کے باہر واقع ہوتے ہیں.
افسانوی یہ ہے کہ اس قسم کی بونس ایک درجی کے بونس کے طور پر جانا جاتا ہے کیونکہ درخت زمین پر رگڑ کر اپنے پاؤں کے کناروں کے ساتھ کام کر رہے ہیں. یہ یہ رگڑ تھا جس نے چھوٹا پیر پیر پر دردناک ٹھوس پیدا کیا. لیکن ایک قطار کے پیچھے، درجی کے بونس اکثر وارثی ہوتے ہیں.
> ذرائع:
> بونس، امریکی آرتھوپیڈک فٹ اور ٹرک سوسائٹی.
> حق ایتلایک جوتے، امریکی آرتھوپیڈک فٹ اور ٹرک سوسائٹی کو کیسے منتخب کریں.
> ہالوکس رگڈس. امریکی فٹ فوٹ اور ٹرک سرجنز.