ایکیوپنچر کے فوائد اور استعمال

اکیپریٹچر اکثر سوئیاں کے بغیر ایکیوپنکچر کہا جاتا ہے. سوئیاں کے بجائے، ایکیوپنریچر جسم پر مخصوص پوائنٹس پر دستی دباؤ (عام طور پر انگلیوں کے ساتھ) کی درخواست شامل ہوتی ہے.

روایتی چینی ادویات کے اصولوں کے مطابق، جسم میں توانائی کی بہاؤ کی پوشیدہ لائنوں میں مریڈیوں کا نام ہے. سوچا ہے کہ کم از کم 14 میردینوں کو جسم کے دوسرے حصوں کے ساتھ اپنے عضو سے منسلک کیا جاسکتا ہے.

ایکیوپنکچر اور ایکیوپنچر پوائنٹس ان مریضوں پر جھوٹ بولتے ہیں.

اگر توانائی کی بہاؤ ("چی" یا "قی" بھی کہا جاتا ہے) تو مرشد کے کسی بھی موقع پر بلاک کیا جاتا ہے، تو یہ خیال ہے کہ مرشد کے ساتھ کہیں بھی مختلف علامات اور صحت کی حالت پیدا ہوسکتی ہے. لہذا ایک پریکٹیشنر ایک سر درد کو دور کرنے کے لئے پاؤں پر ایک ایکیوئیرچر پوائنٹ پر دباؤ لگاتا ہے.

کوئی بھی اتفاق نہیں ہے کہ کس طرح ایکیوپنچر کام کر سکتا ہے. کچھ نظریاتی طور پر دباؤ جسم میں قدرتی درد سے ریلیف کیمیائیوں کی رہائی کو فروغ دینے میں مدد دے سکتی ہے، جو کہ endorphins کہا جاتا ہے. ایک اور نظریہ یہ ہے کہ دباؤ کسی بھی طرح خود مختار اعصابی نظام پر اثر انداز کر سکتا ہے.

استعمال کرتا ہے

زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ایک شرط کے علامات کو منظم کرنے کے لئے پہلی بار ایکویپنچر کی کوشش کریں، جیسے:

فوائد

اس وقت ایکیوپنچر کی مؤثریت کی تلاش کی مطالعہ کی کمی ہے. پھر بھی، کچھ شواہد موجود ہیں کہ کلائی ایکڑاکرچ ایک کھیلی چوٹ کے بعد درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر کلینیکل جرنل آف سپورٹس میڈیسن میں شائع 2017 میں، محققین نے تین منٹ کے ایکیکچرچر کے اثرات، شیم ایکوئیرچر کے تین منٹ، یا کھلاڑیوں میں کسی بھی ایکڑپریچر کا کوئی مطالعہ نہیں کیا جنہوں نے اسی دن کھیلوں کی چوٹ کو برقرار رکھا تھا.

مطالعہ کے اختتام پر، ایکسیپریچر کی وجہ سے شاک ایکویریچر یا کوئی ایکیوئیرچر کے مقابلے میں درد کی شدت کو کم کرنے میں مؤثر ثابت ہوتا ہے. اندیش میں کوئی تبدیلی نہیں تھی.

سی اے میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ کے مطابق، ایکوئیرریچر کیمیاتھیپیپی میں حوصلہ افزائی کرنے والی المیہ اور الٹی کے ساتھ مادہ اور الٹی کو آسان بنانے میں مدد مل سکتی ہے : کلینکین کے لئے ایک کینسر جرنل . محققین نے تین پہلے شائع شدہ ٹرائل کے نتائج کا تجزیہ کیا اور پتہ چلا کہ ایکیوپریچر (انگلی کا دباؤ یا ایک ایکیوئیرچر کلائی کا استعمال کرتے ہوئے) نیزا، قحط، اور retching.

نظاماتی جائزے کے کوکرین ڈیٹا بیس میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ میں، سائنسدانوں نے لیبر کے انضمام کے لئے اکپونٹچر یا ایکیوپنچر پر 22 پہلے ہی شائع شدہ کلینیکل ٹرائلز کی تجزیہ کی اور سیسرین سیکشن کی شرح کو کم کرنے میں کوئی واضح فائدہ نہیں ملا.

ایک عام ایکیوپنچر سیشن

ایکیوپنچر اکثر ایک ایکیوپنکچرسٹ کے ذریعہ زیر انتظام کیا جاتا ہے، جس کے ساتھ ایک مساج میز پر بیٹھے ہوئے ایکڑپریچر حاصل کرنے یا کسی شخص کو ملتا ہے.

ایکیوپنریچر بھی خود زیر انتظام ہوسکتا ہے. جبکہ مناسب ہدایات کے لئے ایک ایکیوپنکچرسٹ سے مشورہ کرنا بہتر ہے، عام طور پر انگوٹھے، انگلی یا انگوٹھی کا استعمال کرکے ایک پوائنٹ پر نرم لیکن مضبوط دباؤ کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. دباؤ اکثر 30 سیکنڈ تک بڑھ جاتا ہے، مسلسل 30 سیکنڈ تک دو منٹ تک منعقد ہوتا ہے اور پھر آہستہ آہستہ 30 سیکنڈ تک کم ہوجاتا ہے.

یہ عام طور پر تین سے پانچ گنا بار بار ہے.

نقطہ "P6" بازو کو تبدیل کرکے پایا جا سکتا ہے تاکہ کھجور کا سامنا ہو. کلائی (جہاں ہاتھ کلائی سے ملتا ہے) کے مرکز میں انگوٹھے کی جگہ رکھیں اور پھر اس کی جوڑی کی طرف سے دو طرفہ انگلی کی چوڑائی کو دور رکھیں. نقطہ دو بڑے ٹھنڈوں کے درمیان ہے.

سائیڈ اثرات اور سیفٹی

ایکیوپنریچر کبھی دردناک نہیں ہونا چاہئے. اگر آپ کسی بھی درد کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر اپنے تھراپیسٹ کو بتائیں. ایکیوپنچر سیشن کے بعد، کچھ لوگ ایکیوپنچر پوائنٹس پر درد یا زخم محسوس کرسکتے ہیں. آپ عارضی طور پر ہلکا پھلکا محسوس کر سکتے ہیں.

دباؤ نازک یا حساس علاقوں پر دباؤ نرم ہونا چاہئے، جیسے چہرے.

اگر آپ کے پاس آسٹیوپوروسس، حال ہی میں فریکچر یا چوٹ، کینسر، آسان زخم، خون کی بیماری، دل کی بیماری، غیر معالج بلڈ پریشر، ذیابیطس، یا ویریکوگولنٹ یا اینٹیکیٹیٹٹ کے ادویات جیسے وارفین استعمال کرتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. ایکیوپنچر کی کوشش کر رہا ہے.

اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ کو اکپریچر کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے نگہداشت فراہم کرنے والے سے بات کرنی چاہئے. عام طور پر ایکیپنریچر پیٹ کے دوران پیٹ یا کم پوائنٹس پر پیٹ یا مخصوص پوائنٹس پر نہیں کیا جاتا ہے.

کھلی زخموں، زخموں، وریسرز رگوں، یا کسی بھی علاقے میں جوڑے یا سوزش کے دوران ایکیوئیرریچر نہیں کیا جانا چاہئے.

ذرائع:

> گرینلی ایچ، دوپونٹ- رییسز ایم جے، بالنیفس ایل جی، وغیرہ. چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران اور اس کے بعد اختتامی علاج کے ثبوت پر مبنی استعمال پر کلینیکل مشق ہدایات. CA کینسر ج کلین. 2017 مئی 6؛ 67 (3): 194-232.

> Mczcznik اے، Schneiders AG، ایتھنز ج، سلیوان SJ. کیا اکاکریچر مارکس کو مارا ہے؟ تیز موکولوسیکیٹالیل کھیلوں کے زخمیوں کے ساتھ درد اور بے چینی ریلیف کے لئے ایک تین بازو رینڈمڈڈڈڈ پلیبو کنٹرول کنٹرول ایکیوپنچر. کلین ج سپورٹ میڈ. 2017 جولائی؛ 27 (4): 338-343.

> سمتھ سی اے، آرمر ایم، دایلن ایچ جی. لیبر کے انچارج کے لئے ایکیوپنکچر یا ایکیوپنچر. Cochrane ڈیٹا بیس سیس رییو 2017 اکتوبر 17؛ 10: CD002962.

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.