دو اہم چیزیں ہیں جو ہم بستر میں کرتے ہیں: نیند اور جنسی تعلق رکھتے ہیں . اس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کس طرح سب سے پہلے اچھی طرح سے دوسرے کے ساتھ اپنی اطمینان کو متاثر کرسکتے ہیں. محققین نے ان سالوں سے معلوم کیا ہے کہ رکاوٹ نیند اپن کے شدید معاملات (جب نیند کے دوران ہوا پائپ گر جاتا ہے تو، سانس کی قلت کا باعث بن جاتا ہے) جنسی بیماری سے منسلک ہوتا ہے، لیکن انہیں پتہ نہیں تھا کہ نیند کے مسائل کی ہلکی شکل کسی شخص کی جنسی زندگی کو متاثر کرتی ہے.
تحقیق کیا ہے
تلاش کرنے کے لئے، محققین نے 827 مرد کا اندازہ کیا (اوسط عمر 64)، جنہوں نے باقاعدگی سے جنسی ساتھی تھے. انہوں نے جنسی ڈرائیو (آزادی)، کھودنے والی بیماری ، انزال، اپنی جنسی زندگی اور زیادہ سے زیادہ اطمینان کے بارے میں سوالات پوچھے ہیں. انہوں نے نیند کی عادات کے بارے میں بھی پوچھا اور، خاص طور پر، سنوکر . جرنل آف جنسی میڈیسن میں ان کے نتائج شائع کیے گئے ہیں.
پانچ سالہ مرد بھاری snorers تھے، 573 اعتدال پسند snorers تھے اور 159 ہلکا یا غیر snorers تھے. جب جنسی کی اطمینان کے خرگوش اور سطح کی سطح کا موازنہ کیا، تو یہ پتہ چلتا ہے کہ اس شخص نے جو کچھ چھوڑا اس نے کم اطمینان کی اطلاع دی. حقیقت میں، بھاری snorers ہلکا پھلکا / غیر snorers کے مقابلے میں کم جنسی اطمینان کی رپورٹ 2.3 گنا زیادہ سے زیادہ تھی. عوامل کو ختم کرنے کے بعد یہ سچ تھا، جیسے وزن، تمباکو نوشی کی عادت، وغیرہ.
Snoring اور جنسی کے درمیان لنک کیا ہے؟
محققین اس مطالعہ میں اس پر ایک مضبوط موقف نہیں رکھتے.
یہ ہو سکتا ہے کہ لوگ جو سارے لوگ عام طور پر بھی سو رہے ہیں اور اس وجہ سے زیادہ تھکا ہوا نہیں ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ بھاری snorers کے شراکت دار بھی اچھی طرح سے سو نہیں جا رہے ہیں، یا وہ رات کے خرگوش سے متعلقہ کشیدگی کی وجہ سے انترنیت کے لئے کم خواہش محسوس کرسکتے ہیں. ہم بہت سے نظریات بنا سکتے ہیں، لیکن عین مطابق "کیوں" اب بھی معلوم نہیں ہے.
خرگوش کو کیسے روکنا
اگر آپ کو ضرورت ہو تو وزن کم کرنے کے ساتھ شروع کریں. وزن اور خرگوش کی شدت قریب سے منسلک ہے. اگلا، آپ کی طرف سے سونے کی کوشش کریں؛ یہ خرگوش کے کچھ معاملات میں مدد کرسکتا ہے. اگر آپ کو خرگوش کی وجہ سے نقصان پہنچایا جاتا ہے تو، سونے کے کمرے سے ممکنہ جلدی (جیسے پرانے گدھے، پرانی قالین، پالتو جانوروں) سے خارج ہونے کی کوشش کریں اور آپ کے ڈاکٹر سے پوچھ گچھ کرنے والے ادویات کے بارے میں غور کریں.
آپ کو دوسرے سے زیادہ انسداد خرگوش کے علاج کی کوشش کر سکتے ہیں (مثلا ناک سٹرپس)، لیکن ذہن میں رکھو کہ ان میں سے بہت سے اثرات غیر موثر رہتے ہیں.
آخر میں، اگر آپ کو خرگوش خراب ہے، تو اس سے آپ کو نیند کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کرو؛ آپ کو نیند ماہرین کو دیکھنے کے لئے اور اپنی دشواری کی حد کی تشخیص یا تشخیص کرنے کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہوسکتی ہے. نیند کی خرابیاں خطرناک ہوسکتی ہیں، نہ صرف اپنی جنسی زندگی بلکہ آپ کے دل کے ساتھ.
ذریعہ:
> وکٹر ہنک ایم ڈی، ڈیبرا جی جیکسنسن ایم ایس، مائیکل ای میک گری بی ایس، جینفر سینٹ سوور پی ایچ ڈی، مائیکل ایم لیبر ایم ڈی، ایرک جے اولسن ایم ڈی، ویرڈ K. سومرس ایم ڈی، وینڈ ایس سومرس ایم ڈی، پی ڈی ڈی، نومی ایم گڈ DVM، سٹیون J. یعقوبسن ایم ڈی، پی ایچ ڈی (2007). سماجی مردوں میں جنسی بیماری کے لئے ایک خطرہ فیکٹر کے طور پر خرگوش. جرنل آف میڈیکل میڈیکل. جلد 5 مسئلہ 4 صفحہ 898-908، اپریل 2008.