انسولین کے خلاف مزاحمت کا جواب دینے کے لئے انسولین مزاحمت جسم کے بعض خلیوں کی صلاحیت میں کمی کی کمی ہے. یہ جسم کا آغاز ہے جو چینی کے ساتھ اچھی طرح سے نمٹنے نہیں کرتا (اور یاد رکھیں کہ کاربوہائیڈریٹ ہمارے جسم میں چینی میں ٹوٹ جاتا ہے). انسولین کی اہم ملازمتوں میں سے ایک یہ ہے کہ بعض جسم کے خلیوں کو گلوکوز میں لے جانے کے لئے "کھلے بازو" (یا چربی کے طور پر گلوکوز کو ذخیرہ کرنے کے لئے زیادہ درست طریقے سے) حاصل کرنا.
انسولین مزاحمت ہوتا ہے جب خلیوں کو دستک دیتا ہے جب خلیات لازمی طور پر دروازہ نہیں کھولتے ہیں. جب یہ ہوتا ہے، جسم خون میں گلوکوز کو مستحکم کرنے کے لئے زیادہ انسولین رکھتا ہے (اور اس طرح کے خلیوں کو گلوکوز استعمال کر سکتے ہیں). وقت کے ساتھ، اس کے نتیجے میں "ہائپرسنولیمیا" یا " خون میں بہت زیادہ انسولین " کہا جاتا ہے. Hyperinsulinemia دیگر مسائل کا سبب بنتا ہے، بشمول جسم کے لئے ذخیرہ شدہ چربی کو استعمال کرنے کے لئے یہ زیادہ مشکل بنا.
انسولین مزاحمت کا کیا سبب ہے؟
ہم پوری کہانی نہیں جانتے ہیں، لیکن یقینی طور پر، جینیاتیات ایک بڑا حصہ ادا کرتی ہیں. کچھ لوگ اصل میں انسولین مزاحم پیدا ہوتے ہیں. جسمانی سرگرمیوں کی کمی کا سبب بنتا ہے کہ خلیوں کو انسولین سے کم جواب دینا ہوگا. زیادہ تر ماہرین سے اتفاق کرتا ہے کہ موٹاپا زیادہ انسولین مزاحمت کی طرف جاتا ہے. تاہم، یہ تقریبا یقینی طور پر ایک دوسرے کے ساتھ بھی کام کرتا ہے: انسولین مزاحمت وزن میں اضافہ کرتا ہے. لہذا ایک شیطانی سائیکل کو انسولین مزاحمت کے ساتھ وزن میں اضافہ کرنے کے ساتھ قائم کیا جاسکتا ہے، جو زیادہ انسولین مزاحمت کو فروغ دیتا ہے.
انسولین مزاحمت کی وجہ سے کیا مسائل ہیں؟
عام وزن میں اضافہ کے علاوہ، انسولین مزاحمت پیٹ موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر ، ہائی ٹریگولیسرائڈز اور کم ایچ ڈی ایل ("اچھا کولیسٹرول") سے منسلک ہوتا ہے. یہ حالات میٹابولک سنڈروم (جس میں انسولین مزاحمت سنڈروم بھی کہا جاتا ہے) کہا جاتا ہے، کے مسائل کی ایک نکشتر کا حصہ ہیں.
کیونکہ علامات کے اس گروپ کو مل کر ہوتا ہے، یہ جاننا مشکل ہے کہ کیا چیزوں کی وجہ سے ہے، لیکن میٹابولک سنڈروم دل کی بیماری اور قسم 2 ذیابیطس کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے .
انسولین مزاحمت کس طرح عام ہے؟
انسولین مزاحمت زیادہ عام ہوتا ہے. یہ عمر کے ساتھ بھی بڑھتی ہے، جس میں میڈیو میں وزن حاصل کرنے کے رجحان سے متعلق ہوسکتا ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 10 فیصد نوجوان بالغ مکمل میٹابولک سنڈروم کے معیار کو پورا کرتے ہیں، جبکہ اعداد و شمار سے زیادہ 60 عمر کے گروپ میں 44 فیصد اضافہ ہوا. ممکنہ طور پر، اکیلے انسولین کی مزاحمت کا اندازہ (مکمل طور پر مکمل سنڈروم کے بغیر) بہت زیادہ ہے.
اگر میں انسولین مزاحم ہوں تو میں کس طرح بتا سکتا ہوں؟
اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں تو، آپ انسولین مزاحم ہونے کی زیادہ امکان رکھتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ اپنے پیٹ میں اضافی وزن لے رہے ہیں. اگر آپ کے پاس مندرجہ بالا درج میٹابولک سنڈروم کے علامات میں سے کوئی ہے، تو آپ انسولین مزاحم ہونے کا امکان زیادہ ہیں. اضافی طور پر، جو لوگ کاربوہائیڈریٹ ڈایٹس کو کم کرنے کے لئے اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں ان میں زیادہ تر انسولین مزاحم ہونے کا امکان ہوسکتا ہے. میں اس مقالے پر مبنی ہے، "آپ کے لئے کم کارب ہے؟"، جزوی طور پر اس بات پر یقین ہے کہ انسولین کے مزاحم افراد کو ان کے کھانے میں کاربوہائیڈریٹ کو کم کرنے سے زیادہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.
بعض ماہرین ہائی ہنسینولیمیایا اور انسولین مزاحمت کا تعین کرنے میں مدد کے لئے روزہ انسولین ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہیں.
اگر انسولین مزاحمت پہلا مرحلہ ہے تو کیا اگلا آتا ہے؟
اگر پانسیوں کو انسولین کی اعلی سطحوں کو برقرار رکھنا پڑتا ہے، آخر میں یہ ایسا نہیں کر سکتا. عام وضاحت یہ ہے کہ پینسیہوں میں بیٹا سیلز "ختم ہو گئے ہیں،" لیکن یہ حقیقت یہ ہے کہ اعلی انسولین اور / یا تھوڑا زیادہ خون میں گلوکوز بھی بیٹا کے خلیات کو نقصان پہنچانے کے لئے شروع ہوتا ہے . کسی بھی صورت میں، خون میں گلوکوز بھی زیادہ اضافہ ہو چکا ہے، اور قسم 2 ذیابیطس کی طرف راستہ سچا آغاز ہوتا ہے.
جب خون کے گلوکوز کو روزانہ 100 ملی گرام / ڈی ایل تک پہنچ جاتا ہے تو اسے "پیڈائیوبس" کہا جاتا ہے اور جب یہ 126 تک پہنچ جاتا ہے تو اسے "ذیابیطس" کہا جاتا ہے. آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ چینی کے ساتھ نمٹنے کے لئے جسم میں بڑھتی ہوئی غیر فعالی کے راستے کے ساتھ پوشیدہ لائنیں ہیں: سب سے پہلے، انسولین کم مؤثر ہے، اور اس کے بعد نوکری کے لئے کافی کافی نہیں ہے.
جلد ہی ہم اس عمل میں مداخلت کرسکتے ہیں، ہم بہتر ہو جائیں گے.
ذرائع:
> Grundy، سکاٹ، اور ال "میٹابولک سنڈروموم کی تعریف." سرکلول 109 (2004): 433-438.
وار وار، گورڈن اور بننر وارث، سوسن. "ذیابیطس پر ترقی کے دوران بیٹا سیل کی خرابی کو فروغ دینے کے پانچ مراحل." ذیابیطس 53 (2004): S16-S21.