جب آپ مسمار کرنا شروع کرتے ہیں تو آپ جو کچھ سوچتے ہیں
جب آپ اپنا دورہ شروع کررہے ہیں تو آپ کو ممکنہ طور پر تحفظ (پیڈ یا ٹیمپون یا کسی اور چیز) کے بہاؤ کی مقدار (ہر چیز کے بارے میں عام کیا اور کیا نہیں ہے) سے ہر چیز کے بارے میں سوالات کی لامتناہی ندی ہوتی ہے.
ابتدائی سالوں کے دوران حیض کے بارے میں سب سے زیادہ عام سوالات کے بنیادی جوابات ہیں. ذہن میں رکھو کہ والدین، نگہداشت، خاندانی دوست، یا ڈاکٹر سے بات کرنے میں آپ کی کوئی شکایت نہیں ہوتی.
میں ٹمپون استعمال کرنے کے لئے پرانا کافی کب ملوں گا؟
اگر آپ کو اپنی ماہانہ مدت ہو تو آپ کے جسم ٹمپون استعمال کرنے کے لئے کافی مقدار غالب ہوسکتی ہے. اگرچہ بہت سے لڑکیوں کو 12 اور 14 سال کی عمر میں ان کی پہلی مدت حاصل ہوتی ہے، آپ اپنی پہلی مدت میں چھوٹی یا بڑی عمر میں ہوسکتے ہیں. چاہے ٹیمپون استعمال کرنا یا ذاتی فیصلہ نہیں ہے، عمر کی پابندی نہیں ہے. آپ کو ٹمپون ڈالنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہوگی، جو آپ کو استعمال کرنے کے لۓ نیا ہے، جو مشکل ہوسکتا ہے.
آپ کو یہ زہریلا جھٹکا سنڈروم کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ہر چار سے چھ گھنٹے تبدیل کرنا ہوگا. دستیاب سب سے کم absorbency کا استعمال کریں اور ان کے ساتھ شروع کریں جو گول پلاسٹک کے ساتھ ہموار پلاسٹک کے درخواست دہندگان کو (گتے کے بجائے) کے ساتھ استعمال کریں. اگر آپ رییک ہے تو آپ پینٹیلینر بھی استعمال کرنا چاہتے ہیں. اگر آپ فعال ہو یا آپ کی مدت کے دوران تیر کرنے کے قابل ہو تو، تو ٹمپن ایک اچھا انتخاب ہوسکتے ہیں.
آخری مدت کتنا عرصہ ہے؟
عام طور پر، آپ کی پہلی مدت آخری سے دو سے سات دن تک ہے اور یہ بہت ہلکے ہوسکتا ہے، شاید خون کی جگہیں.
اگر یہ سات دن سے زائد عرصے تک رہتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو یہ یقینی بنانے کے لئے کوئی مسئلہ نہیں ہے اس بات کو یقینی بنانا چاہئے. اگر آپ بہت زیادہ خون سے خون نکال رہے ہیں تو آپ کو ہر ایک سے دو گھنٹوں تک پیڈ تبدیل کرنا پڑے گا یا آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے.
کیا یہ عام طور پر ایک دورہ چھوڑنے کے لئے ہے؟
کھونے یا غیر قانونی دورانیہ پہلے ہی چند سالوں میں عام ہیں جن کے بعد آپ کو زلزلہ شروع کرنا شروع ہوتا ہے.
یہ کم از کم اس طویل عرصے تک آپ کے نئے بہاؤ ہارمون کے لئے حل کرنے کے لئے لے جائے گا. اگر آپ کسی مدت کے بغیر تین مہینے جاتے ہیں تو یہ آپ کے بچے کی طرف سے جانچ پڑتال کی جانی چاہئے یا ایک نسخہ ماہر کو یقینی بنائیں کہ ہر چیز ٹھیک ہے. اگر آپ کی مدت ہر تین ہفتوں سے زیادہ کثرت سے آ رہی ہے اور پانچ ہفتوں سے کم وقت میں آپ اپنے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں.
اگر میں ایک لوط کا مشق کروں گا تو میں اپنے دور کو روک سکتا ہوں؟
فعال ہونے کی وجہ سے حیض غیر معمولی ہو سکتی ہے، لیکن یہ بہت شدید مشق لیتا ہے. عام طور پر، صرف خواتین جو پیشہ ورانہ طور پر اپنے دوروں میں تبدیلیوں کا مقابلہ کرتے ہیں. یہ کیوں ہوتا ہے واضح طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن امکان ہے کہ انتہائی مشق کا مجموعہ، دباؤ جسم میں بڑے پیمانے پر اضافہ، کافی کھانے یا مناسب غذائی اجزاء، اور مقابلہ سے متعلق کشیدگی کا امکان نہیں ہے. یہاں تک کہ اگر، اگر آپ نے زیادہ سے زیادہ مشق شروع کردی ہے اور ہمارے دور میں تبدیلیوں کو محسوس کیا ہے، تو یہ آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے تکلیف دہ نہیں ہوگی.
کیا یہ معمول ہے کہ حیض کے خون میں پٹھوں کا ہونا ہے؟
یہ آپ کے ماہانہ بہاؤ میں بھوری یا سیاہ ٹشو کی کلپ کو ڈھونڈنے کے لئے خوفناک ہوسکتا ہے، لیکن اس کے بارے میں فکر کرنے میں کچھ کم از کم کچھ بھی نہیں ہے. خون صرف ایک ہی چیز نہیں ہے جو آپ کے دور کے دوران باہر آتا ہے- آپ کے رحم میں اس کے استر کو بھیجا جا رہا ہے، لہذا ایسا لگتا ہے کہ خون کے دائرے میں سورہومومالیل ٹشو موجود ہے.
اگر آپ کے پاس شدید درد یا غیر معمولی مدت ہوتے ہیں، تو آپ کو تشخیص کے لئے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کرنا چاہئے.
میری بہن، ماں، اور میں اسی وقت ہمارا وقت کیوں حاصل کرتا ہوں؟
خواتین جنہوں نے ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کبھی کبھی یہ محسوس کیا ہے کہ ان کی حیاتیاتی سائیکلوں کو مطابقت پذیر ہوتی ہے. سائنسدانوں کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ ایسا کیوں ہو سکتا ہے. ایک نظریہ، جو ثابت نہیں ہوا ہے، یہ ہے کہ خواتین کی طرف سے پیش کردہ پہرومونز نامی گندگی کی کیمیکل سگنل ان کے دوروں کو ایک ہی وقت میں آتے ہیں. یہ صرف آپ کے خاندان میں خواتین ہوسکتا ہے اسی طرح کی سائیکلیں ہو. اس کے باوجود، جاننے کے لئے سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب آپ کو ہر ایک کے ہاتھ پر کافی پیڈ اور ٹیمپون مل گیا ہے.
> ذرائع:
> سب حیض کے بارے میں. نرس. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> آپ کا پہلا دور (خاص طور پر کشور کے لئے). Obstetricians اور جنون ماہرین کے امریکی کانگریس. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.