Gastroesophageal ریفلوکس بیماری، یا GERD، اس وقت ہوتا ہے جب کم esophageal sphincter (LES) صحیح طریقے سے بند نہیں کرتا اور پیٹ کے مواد کو ریپ بیک، یا reflux، esophagus میں بند نہیں کرتا. LES esophagus کے نچلے حصے میں پٹھوں کی ایک انگوٹی ہے جس میں esophagus اور پیٹ کے درمیان ایک والو کی طرح کام کرتا ہے. esophagus منہ سے پیٹ پر کھانا کھاتا ہے.
1 -
GERD کیا ہے؟جب ریفلوکسڈ پیٹ ایسڈ اسسوگاس کے استر کو چھو جاتا ہے، تو اس کی سینے یا گلے میں دل کی بیماری کا باعث بنتا ہے. مائع بھی منہ کی پشت میں چکھا جا سکتا ہے، اور اس کو ایسڈ ھجوم کہا جاتا ہے. کبھی کبھار دلال عام ہے لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ GERD ہے. ہاربرٹ جو ہفتے میں دو بار سے زائد ہوتا ہے، اس کے بارے میں GERD سمجھا جا سکتا ہے، اور یہ آخر میں مزید سنگین صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے.
بچے، بچوں، اور حاملہ خواتین سمیت کوئی بھی، GERD ہو سکتا ہے.
2 -
GERD کیا ہےکوئی بھی نہیں جانتا کیوں لوگ GERD حاصل کرتے ہیں. ایک مہلک ہرنیا میں شراکت کر سکتی ہے. ایک ہتھیاروں سے ہاریا اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کے اوپری حصے ڈایافرام کے اوپر ہے، پٹھوں کی دیوار جو سینے سے پیٹ کو الگ کرتی ہے. ڈایافرام ایل ای ایس اسسوگاس میں آنے سے ایسڈ رکھتا ہے. جب ہیلی کاپٹر ہرنیا موجود ہے، تو ایسڈ آنے کے لئے آسان ہے. اس طرح، ایک ہتھیاروں سے ہاریا ریفلوکس کا سبب بن سکتا ہے. کسی بھی عمر کے لوگوں میں ایک ہتھیاروں سے ہاریا ہو سکتا ہے؛ بہت سے دیگر صحت مند لوگ 50 سے زائد ہیں.
دوسرے عوامل جو GERD میں شراکت کر سکتے ہیں
- شراب کا استعمال
- زیادہ وزن
- حمل
- تمباکو نوشی
فوڈس ریفلوکس واقعات کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے، بشمول:
- ھٹی پھل
- چاکلیٹ
- کیفین کے ساتھ مشروبات
- موٹی اور خشک خوراک
- لہسن اور پیاز
- ٹھوس ذائقہ
- مسالیدار خوراک
- ٹماٹر کی بنیاد پر کھانے کی اشیاء، جیسے سپتیٹی چٹنی، مرچ اور پزا
3 -
GERD کے علاماتGERD کے علامات میں شامل ہیں:
- مسلسل دل کی ہڈی اور ایسڈ ریگولیٹری.
- یہ اہم علامات ہیں GERD، اگرچہ کچھ لوگ GERD بغیر دل کی ہڈی کے بغیر ہیں. دل کی بیماری کے علامات میں شامل ہیں:
- سینے میں ایک جلدی احساس شروع ہوتا ہے جس کے بعد صرف سینے کے پیچھے ہوتا ہے جو کھانے کے بعد ہوتی ہے اور کئی منٹ تک چند منٹ تک
- جھوٹ بولتے ہیں اور اکثر جھکتے ہیں علامات خراب ہوتے ہیں.
- خوراک کھانے سے اکثر علامات خراب ہوتے ہیں
- حلق میں جل رہا ہے
- منہ میں ھٹا یا ذائقہ ذائقہ
- نگلنے میں مشکل ہوسکتا ہے
- Belching
- دائمی کھانسی
- خوشگوار
- کوئی واضح وجہ کے لئے آواز کی کمی نہیں
- پہیونگ یا دیگر دمہ جیسے علامات
- ایک مرگی عام طور پر امداد فراہم کرتا ہے
- اگر ایک بچہ تقریبا ہر بار کھاتا ہے یا پھینکتا ہے تو وہ کھاتا ہے اور بھوک لگتا ہے، بچے کو گیسٹرک ریفلوکس ہوسکتا ہے
- دل کی ہڈی کے علامات اکثر دل کے حملے کے علامات کے لئے غلطی کی جاتی ہیں. دل کی حالت سے درد عام طور پر جسمانی سرگرمی سے بدتر ہے، لیکن دل میں عام طور پر جسمانی سرگرمی کی وجہ سے نہیں ہوتا. تاہم، اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو دل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا آپ کو یقین نہیں ہے، تو ضروری ہے کہ آپ فوری طور پر ہنگامی کمرے میں جائیں.
- سینے میں درد
- صبح میں سخاوت
- نگلنے میں مصیبت
- ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ گلے میں کھانا پھنس گیا ہے
- چاکنگ سینسنگ
- مسلسل خشک کھانسی
- برا سانس
4 -
GERD تشخیصGERD تشخیص کرنے کی کوشش کرتے وقت مندرجہ ذیل ٹیسٹ باقاعدگی سے انجام دیا جاتا ہے.
بیوریوم نگل ریگرافکس ایکس ایکس کی استعمال کرتا ہے جیسے غیر معمولی بیماریوں جیسے ہتھیاروں سے ہاریا اور esophagus کی شدید سوزش کی جگہ میں. اس ٹیسٹ کے ساتھ، آپ کو ایک حل پینے اور پھر ایکس رے لے جایا جاتا ہے. اس آزمائشی پر ہلکے جلن کا اظہار نہیں کیا جائے گا، اگرچہ اسسوگاکس کی تنگی - جنازہ الاسلام، ہیلی کاپٹر ہرنیا، اور دیگر مسائل کا سامنا کرنا پڑے گا.
اپر اینڈوسکوپی ہسپتال یا ڈاکٹر کے دفتر میں پیش کی گئی ہے. ڈاکٹر آپ کے گلے کو گونگا چھڑکیں گے اور اینڈوسکوپ نامی ایک پتلی، لچکدار پلاسٹک ٹیوب کو سلائڈ کرے گا. اینڈوکوکوپ میں ایک چھوٹا سا کیمرے ڈاکٹر ڈاکٹر کی سطح کو دیکھتا ہے اور غیر معمولی تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے. اگر آپ کو شدید علامات کے لۓ اعتدال پسند ہونا پڑا اور اس طریقہ کار کو esophagus کے زخم سے پتہ چلتا ہے، عام طور پر GERD کی تصدیق کرنے کے لئے کسی دوسرے ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہے.
ایمبولینس پی ایچ کی نگرانی کے امتحان میں ، ڈاکٹر نے ایک چھوٹی سی ٹیوب کو اسفراگس میں رکھ دیا ہے جو وہاں 24 گھنٹے تک رہیں گے. جب آپ اپنی معمولی سرگرمیوں کے بارے میں جاتے ہیں، تو اس کا اندازہ ہوتا ہے کہ آپ کتنے تیزاب میں گھاس جاتے ہیں. یہ ٹیسٹ GERD علامات کے ساتھ لوگوں میں لیکن مفید نقصان نہیں ہے میں مفید ہے. اس طریقہ کار کا پتہ لگانے میں یہ بھی مددگار ہے کہ سانس لینے اور کھانسی سمیت سانس لینے کے علامات، reflux کی طرف سے پیدا کیا جاتا ہے.
5 -
GERD کا علاجطرز زندگی GERD کو کنٹرول کرنے میں تبدیلیاں
- اگر تم دھواں ہو، رکو.
- شراب نہیں پینا
- اگر ضرورت ہو تو کم وزن.
- چھوٹے کھانا کھاؤ.
- ڈھیلا فٹنگ کپڑے پہن لو.
- کھانے کے بعد 3 گھنٹوں تک جھوٹ بولنا.
- بستروں کے نیچے لکڑی کے بلاکس ڈال کر اپنا بستر 6 سے 8 انچ تک اٹھائیں - صرف اضافی تکیا استعمال کرنے میں مدد نہیں ہوگی.
ادویات آپ کا ڈاکٹر اس سے زیادہ انسداد اینٹیڈائڈز تجویز کرسکتا ہے، جسے آپ کسی نسخہ کے بغیر خرید سکتے ہیں یا ادویات جو ایسڈ کی پیداوار کو روکنے یا آپ کے پیٹ کو خالی کرنے والی پٹھوں کی مدد کرسکتے ہیں.
مٹیلاٹا اور ٹم جیسے انتٹیاں عام طور پر پہلی منشیات ہیں جو دل کی ہڈی اور دیگر ہلکے گرے علامات کو دور کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.
ایچ 2 بلاکس ، جیسے ٹیگمیٹ ایچ بی (کیمیٹڈائن)، پیپیسی اے سی (آکوٹینائن)، اکید آر (نیٹیٹڈائن)، اور زینٹک 75 ( رنٹیڈین )، ایسڈ پیداوار کو روکنے کے. وہ نسخے کی طاقت اور انسداد کے دوران دستیاب ہیں. وہ تقریبا نصف افراد کے لئے مؤثر ہیں جنہوں نے GERD علامات ہیں.
پروٹون پمپ انفیکٹرز میں پرویلوسیک (اوومپزولول)، پچھلایک (لانسپروپول)، پروٹونکس (پینٹپوزولول)، اسپیپکس (خرگوزراول)، اور نیومیم (esomeprazole) شامل ہیں، جو سب نسخہ کے ذریعہ دستیاب ہیں. Proton پمپ انبیکٹر H2 بلاکس سے کہیں زیادہ مؤثر ہیں اور انہیں زیادہ سے زیادہ لوگوں میں علامات کو دور کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے جو GERD ہے.
6 -
اگر علامات کا تعلق ہےاگر علامات طرز زندگی میں تبدیلی اور ادویات کے ساتھ بہتر نہیں ہوتے تو آپ کا ڈاکٹر سرجری پر غور کرسکتا ہے. ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلی نہیں کرتے جب سرجری ایک ایسا اختیار ہے. ادویات اور تکلیف دہ زندگی بھر کے لئے سرجری بھی مناسب متبادل ہوسکتی ہے.
فنانسپیکشن ، عام طور پر نسان فنڈولوسنشن نامی ایک مخصوص تبدیلی، GERD کے لئے معیاری جراحی علاج ہے. پیٹ کے اوپری حصے میں LES کے ارد گرد چھڑکنے والے کو مضبوط کرنے اور ایسڈ ریفسکس کو روکنے اور ہتھیاروں سے متعلق ہاریا کو روکنے کے لئے لپیٹ لیا جاتا ہے.
یہ فنانسپولیکشن طریقہ کار لیپوسکوپ کا استعمال کرتے ہوئے کیا جا سکتا ہے اور اس میں پیٹ میں صرف چھوٹے کنکشن کی ضرورت ہوتی ہے. فنڈولسنشن انجام دینے کے لئے، سرجین چھوٹے آلات استعمال کرتے ہیں جو چھوٹے کیمرے پر رکھتی ہیں. لاپرروسکوپک فنانسپولپنشن کو ہر عمر کے لوگوں میں بھی بچہ اور یہاں تک کہ بچوں میں محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے استعمال کیا گیا ہے. تجربہ کار سرجن کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے، طریقہ کار کو معیاری فنڈولسنشن کے طور پر اچھا ہونا پڑا ہے. اس کے علاوہ، لوگ 1 سے 3 دن ہسپتال چھوڑ سکتے ہیں اور 2 سے 3 ہفتوں میں کام واپس آ سکتے ہیں.
2000 میں، امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) نے دائمی دل کی بیماری کا علاج کرنے کے لئے دو اینڈوکوپییک آلات کی منظوری دے دی. بورڈ EndoCinch نظام LES میں سلائیوں کو تھوڑا سا چمک پیدا کرنے میں مدد دیتا ہے جو عضلات کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہے. اسٹریٹ نظام ایل ای ڈی پر چھوٹے کمی پیدا کرنے کے لئے الیکٹروڈ کا استعمال کرتا ہے. جب کٹوتیوں کا علاج ہوتا ہے تو، اسکی ٹشو کو پٹھوں کو سختی میں مدد ملتی ہے. ان دو طریقوں کے طویل مدتی اثرات نامعلوم ہیں.
7 -
طویل عرصے سے GERD کی تعاملطویل عرصے سے دلبردار، خاص طور پر اگر یہ مناسب طریقے سے علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو اس میں پیچیدگی پیدا ہوجاتی ہے. یہ پیچیدگی میں شامل ہیں:
- بیریٹ ایسسوگرافس
مطالعہ نے Gastroesophageal روفل بیم اور Barrett کے esophagus کے درمیان ایک لنک دکھایا ہے جس میں، نتیجے میں، شاید نسبتا غیر معمولی لیکن اکثر مرض کے کینسر کی وجہ سے esophageal adenocarcinoma کہا جاتا ہے. - غذائی نالی کا کینسر
وہ لوگ جو Gastroesophageal روفل بیم اور Barrett کے esophagus کے ساتھ esophageal کینسر کی ترقی کے زیادہ خطرے میں ہیں. ایسوفسیلل اڈینکوکسیوما مغربی دنیا میں سب سے تیزی سے بڑھتی ہوئی کینسر ہے. - آرتھوشی Esophagitis
Esophagitis esophagus کے استر کی سوزش اور سوجن ہے. یہ اکثر اکثر گیسروفیفیلال ریفلکس بیماری (دل کی بیماری) کی وجہ سے ہوتا ہے. - Esophageal Strictures
اسوفراگرافک خرابی esophagus کی ایک تنگی ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب اسفس ٹشو اسسوگاس میں بناتا ہے. چونکہ esophagus refluxed پیٹ کے مواد کو ہینڈل کرنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے، لہذا اگر reflux دائمی ہے، سکارف ٹشو تشکیل اور قیادت کی قیادت کر سکتے ہیں.
تاہم، چھ اقدامات آپ لے سکتے ہیں کہ یہ ان پیچیدگیوں میں سے ایک کو ترقی دینے کے امکانات کو کم کر سکتا ہے.
- ضروری طرز زندگی میں تبدیلیوں کو تبدیل کریں
- دیکھو جو تم کھاؤ
- آپ کے دل کی ہنر کا سراغ لگانا ٹرک رکھیں
- سیکھتے ہیں اس سے پہلے کہ دل کی ہڈی کو روکنے کے لئے
- رات کے دل کو کم کرنا
- مقرر کردہ ادویات لیں
ان احتیاط سے متعلق اقدامات کے بارے میں تفصیلی معلومات کے لئے، براہ کرم ہاربر سے منسلک تعاملات کو روکنے کے لئے 6 مراحل پڑھیں
8 -
اچھا غذا / خراب غذاآپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کھانے کی چیزیں محفوظ ہیں، اور آپ کے دل کی ہنسی کو فروغ دینے والے کھانے سے بچنے سے بچیں. آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کے کھانے کی تیاریوں کو دل کی ہڈیوں سے بچنے کے اجزاء سے بچنے کے لئے تیار کیا جائے.
ہاربرن افواج کے لئے محفوظ فوڈز
اس ٹیبل میں درج کردہ کھانے والے سب سے زیادہ عام کھانے والی چیزیں ہیں جو عام طور پر دل کی بیماری کے شکار ہونے کے لئے بہت محفوظ ہیں.
کھانے کی ٹھیکیاں ٹھیک ہے
اس ٹیبل میں درج کردہ کھانے والے کھانے والے کھانے کی چیزیں ہیں جو آپ کو کبھی کبھی اعتدال پسندی سے لطف اندوز کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
کھانے سے بچنے کے لئے
اس ٹیبل میں درج کردہ کھانے والے سب سے زیادہ عام غذائی اجزاء ہیں جو دل کی زد میں پیدا کرسکتے ہیں.
ہاربرن افواج کے لئے ترکیبیں
یہ ترکیبیں جو دل کی بیماریوں کے شکار ہونے میں مدد ملے گی وہ اچھی تیاری میں مدد کرے گی. یہ صرف ایسی ہی چیزیں نہیں ہے جو آپ کو منتخب کرتے ہیں کہ آپ کو دل کی ہنسی سے مدد ملے گی. یہ بھی اہم ہے کہ کھانے کی تیاری کیسے کی جاتی ہے. ترکیبیں کے زمرہ جات میں شامل ہیں:
- برڈ
- ناشتا
- ڈیسرٹ
- اہم برتن
- پاستا
- سلاد
- سائیڈ برتن
- نمکین
- سوپ، سٹیوز، اور سوس
ہاربرن افواج کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی
ہفتہ وار مینو - انڈیکس
یہ چارٹ اتوار کو ہفتہ کے ذریعہ ترتیب دے رہے ہیں. یہ صرف تجاویز ہیں، اور صرف وہی غذا نہیں ہیں جو آپ کھا سکتے ہیں. آپ اپنی ترجیحات کے مطابق کھانے کی چیزیں شامل یا کم کر سکتے ہیں اور آپ کے دل کی ہنر کی وجہ سے کیا ہو سکتا ہے.
9 -
GERD کے ساتھ رہنا 3 بڑے کھانے کے بجائے 6 چھوٹے کھانے کھائیں.
یہ آپ کے پیٹ کو مکمل طور پر حاصل کرنے سے روکتا ہے، اور گیسٹرک دباؤ کو کم کرتی ہے.
بستر پر جانے سے پہلے کم از کم 2 گھنٹوں کے لئے کسی چیز کو کھا یا نہ پینا.
مکمل پیٹ کے ساتھ نیچے گھومنے والے ریڈیلیڈ خوراک کے امکانات کو بڑھاتا ہے.
کھانے کی اشیاء سے بچیں جو آپ کے دل کی ہنسی کو روک سکتے ہیں.
کئی خوراکی اشیاء اور مشروبات موجود ہیں جو آپ کے دل کی ہنسی کو تیز کرسکتے ہیں، یا پھر ایسڈ کی پیداوار اور گیسٹرک دباؤ میں اضافہ کرسکتے ہیں یا کم چمکنے والی پٹھوں کو ڈھونڈتے ہیں.
شراب سے بچیں
شراب پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے. الکحل بھی کم esophageal sphincter آرام کرتا ہے (LES)، جو ایسڈ ریفلوس کی اجازت دیتا ہے.
اینٹیڈڈ کا استعمال کریں.
انتباہ دل کی ہڈی پر بہت تیزی سے کام کریں گے. آپ کے ڈاکٹر شاید H2 بلاکر لینے کا مشورہ دیتے ہیں، جو 12 گھنٹے تک کام کرتی ہے. چونکہ وہ کام شروع کرنے کے لئے ایک یا گھنٹہ لگاتے ہیں، آپ کے ڈاکٹر کو ایک اینٹیڈڈ کے ساتھ مل کر H2 بلاک کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے. اگر آپ ان سے رعایت نہیں ملتی تو، آپ کے ڈاکٹر کو پروٹون پمپ روکنے کا بیان کر سکتا ہے.
اپنے سر اور کندھوں کو بلند کر کے نیند
پیٹ سے زیادہ سر کے ساتھ، کشش ثقل اس دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور پیٹ میں اس مواد کو رکھتا ہے جہاں وہ تعلق رکھتے ہیں.
تمباکو نوشی نہ کرو
تمباکو نوشی پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے.
آرام کرو.
جب کشیدگی سے براہ راست دل کی دلیل سے منسلک نہیں ہوسکتا ہے، تو یہ معلوم ہوتا ہے کہ یہ رویوں کی قیادت کر سکتا ہے جو دل کی زد میں چل سکتا ہے. کشیدگی کو کم کرنے کے لئے ان آرام دہ تجاویز پر عمل کریں.
10 -
معلومات کے وسائلمعلوماتی لنکس:
- نائٹ ٹائم ہاربرٹ کی روک تھام
- حمل کے دوران ہنر کی روک تھام
- ہاربرن افواج کے لئے سپورٹ: بستر Wedges
- بچوں اور ایسڈ ریفلوکس
- بچوں اور بچوں کو ایسڈ ریفل کے ساتھ
- GERD کی تعامل
غذا کی مدد:
یہ معلومات دائمی دلبروں کے شکار کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یہ بھی آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کے لئے ایک اچھا خیال ہے.
- دل کی بیماری کے شکار کے لئے محفوظ کھانے کی اشیاء
- فوڈوں کو دل سے بچنے کا خطرہ
- فوڈوں کے دل میں مبتلا ہونے والے مریضوں کو اعتدال پسندی میں کھا سکتا ہے
- دل کی بیماری کے شکار کے لئے کھانے کی گائیڈ کھانے
- دل کی بیماری کے شکار کے لئے نمونہ ناشتا مینو
- دل کی بیماری کے شکار کے لئے نمونہ دوپہر کے کھانے کے مینو
- دل کی بیماری کے شکار کے لئے نمونہ رات کے کھانے کے مینو