اگر آپ دھواں ہوتے ہیں تو، آپ کو دھواں رقم روکنے یا کم کرنے پر غور کریں. یہ چند وجوہات کے لئے ایک دانشور کا فیصلہ ہے:
وجہ نمبر 1: سال کی پیداوار
سگریٹ تمباکو نوشی لینا کی پیداوار کو کم کرتی ہے. تخفیف کو نقصان پہنچانے کے خلاف سلوا آپ کے جسم کے دفاع میں سے ایک ہے. لاوی میں بھی ایسڈ غیر جانبدار کیمیکلز ہیں، جو بیکٹروبیٹس کہتے ہیں. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ سگریٹ نوشیوں میں سے تھوڑا سا بیکٹروبوٹیٹس شامل ہیں، اس طرح ایسڈ کو بے اثر کرنے کے لئے لاوی کی صلاحیت کو کم کرنا ہے.
سلوا اسفراگس کو بھی غسل کرتا ہے اور پیٹ سے ریفریجویٹ ہونے والی ایسڈ کے اثرات کو کم کرتی ہے، اور پیٹ میں ایسڈ کو دھونے میں مدد ملتی ہے.
وجہ نمبر نمبر 2: بہت پیٹ ایسڈ
تمباکو نوشی پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے.
وجہ نمبر 3: اختیاری والوز کا مطالبہ
تمباکو نوشی کم کمزوری سپفینر (LES) کمزور اور آرام کر سکتی ہے ، جس میں esophagus اور پیٹ کے درمیان جشن میں ایک والو ہے. اگر LES مناسب طریقے سے کام نہیں کر رہا ہے یا نا مناسب طریقے سے آرام نہیں کرتا ہے، پیٹ کے مواد کو اسفیکگاس میں بیک اپ واپس کر سکتے ہیں.
وجہ نمبر نمبر 4: تبدیلی پیٹ ایسڈ
سگریٹ نوشی بھی آنتی سے پتلی نمک کی تحریک کو فروغ دینے میں لگ رہا ہے، جس میں پیٹ کو زیادہ نقصان پہنچتا ہے.
وجہ نمبر 5: Esophagus زخمی
تمباکو نوشی براہ راست esophagus کو زخمی کر سکتا ہے، اور اس سے زیادہ ایسڈ ریفل کے مزید نقصان کے لئے زیادہ حساس بن سکتا ہے.
وجہ نمبر 6: ہجوم کو کم کرتا ہے
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں نے سگریٹ نوشی کے دوران گیسٹرک موٹائی (ہضم) کو کم کر دیا ہے، جس سے کم موثر عمل انہی کی وجہ سے ہوسکتا ہے کیونکہ پیٹ زیادہ دیر سے خالی ہوجاتی ہے.
تمباکو نوشی سے نکلنے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، سگریٹ نوشی کرنے کے لئے Vertywell.com کے گائیڈ پر جائیں. آپ مندرجہ ذیل مضامین پر بھی غور کرنا چاہتے ہیں: