حمل کے دوران نائٹ ٹائم ہارٹرن کو روکنے کے لئے کس طرح

تمام تبدیلیوں کے علاوہ حمل لاتا ہے، دل کی ہنسی ان میں سے ایک ہو سکتی ہے - یہاں تک کہ اگر آپ نے اس سے پہلے کبھی تجربہ نہیں کیا ہے. تقریبا 80 فی صد افراد جو دل کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں، بنیادی طور پر رات میں گزر جاتے ہیں، اس کا مطلب ہے کہ یہ انتہائی امکان ہے کہ حاملہ عورتیں بھی حاملہ ہوں گی.

حمل اور ہاربر کے درمیان لنک

حمل کس طرح دل کی وجہ سے ہو سکتا ہے؟

حمل کے دوران ہاربرٹ کئی وجوہات کے لئے ہوتی ہے. جب آپ کے جسم میں ہارمون کی بڑھتی ہوئی سطحیں حاملہ ہوتی ہیں تو وہ اس بیماریوں کو نرم کرسکتے ہیں جو معمولی طور پر نچلی اسفرافیال سپتینر (LES) کو برقرار رکھے ہیں. اگر LES غیر مناسب وقت پر آرام کرتا ہے تو، خوراک اور پیٹ کی تیزیاں آپ کے درد اور گلے میں بیکار کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کے بچے کو بڑھتے ہوئے آپ کے پیٹ پر زیادہ دباؤ ڈال دیا جاتا ہے. اس کے نتیجے میں، ایل ای ڈی اور آپ کے اسفراگوس میں پیٹ کے مواد کو طاقتور کر سکتے ہیں.

عام دل کی بیماری کو روکنے اور روکنے میں مدد کرنے کے لئے کہ آپ رات کو تجربہ کر سکتے ہیں، مندرجہ ذیل رات کے دل کی روک تھام کی تجاویز کی کوشش کریں.

دل کی ہڈی کو روکنے کے لئے کھانے اور غذائی تبدیلیوں کا استعمال کرتے ہوئے

بعض اوقات رات کے دل کی برتری، جس چیز نے آپ کو دن کے دوران کھایا تھا، یا اس وقت بھی جب آپ نے کھایا تھا. ان خوراک اور خوراک کی تجاویز کو تلاش کریں:

آرام دہ اور پرسکون نائٹ ٹائم ہارٹرن کے لئے طرز زندگی تبدیلیاں

کبھی کبھی آپ سب اوپر اور دلال کر سکتے ہیں اب بھی ایک پریشانی ہوگی. مندرجہ ذیل طرز زندگی کو اس کی موجودگی کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک عادت تبدیل کرنے کی کوشش کریں:

آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے بعد

اگر آپ ان تمام تجاویز کی کوشش کرنے کے بعد دل کی شناخت کے علامات جاری رکھیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں (مثلا تامز ، ماللکس ، مائلٹا ، رولولیڈ ، یا گیسسکو ) یا دوسری دوا جو حمل میں مفید اور محفوظ ہوسکتی ہے. انتباڈ بہت جلد جلدی کام کریں گے جب آپ بستر پر جانے سے قبل آپ کا سامنا ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ ہفتے میں ایک یا دو بار سے زائد اینٹی وڈ لے رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دوسرے علاج کے منصوبے کے بارے میں دیکھنا چاہئے.

جب آپ حاملہ ہوتے ہیں تو آپ اور آپ کے دونوں بچے کی صحت کو یقینی بنانے کے لئے یہ خاص طور پر اپنے ڈاکٹر کے ساتھ نئی دوائیوں پر تبادلہ خیال کرنا ضروری ہے.

ذرائع:

"صحت مند حاملہ" امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات. 13 نومبر 2013

"ہاربرن، ہاتھی ہرنیا، اور گیسروسفیجال روفل بیماری (GERD)." این آئی ایچ اشاعت اشاعت نمبر 030882 جون 2003. این آئی ایچ اشاعت نمبر 030882. نیشنل ہجوم بیماری کی معلومات صافی ہاؤس (NDDIC). 13 نومبر 2013

"نائٹ ٹائم ہاربرن" امریکی گیسروٹرنالوجی ایسوسی ایشن. پیرافیفیلل ہاتھیٹ ہرنیا 13 نومبر 2013.