جراثیمی پٹھوں کش
وائبلش ایک گردن کی ریڑھ کی ہڈی، یا گردن کے علاقے کے نرم ٹشو ڈھانچے میں زخم کی وجہ سے ایک شرط ہے. عام طور پر، پیسنے کی پٹھوں کا کشیدگی یا لچکداروں کا مادہ ہے جو ریڑھائی اور سر کی مدد کرتی ہے اور اس کی مدد کرتا ہے. زیادہ تر عام طور پر ایک حادثے کے حادثے کے دوران گردن کی توسیع اور لچک کی اچانک، غیر متوقع تحریک کے بعد whiplash ہوتا ہے.
اس کے نتیجے میں گردن کی نیند کی نیند یا انعقاد کا نتیجہ بھی ہوسکتا ہے.
میں نے گردن کشیدگی کیوں حاصل کی؟
گردن کی وجہ سے اعضاء ریڑھ پر رکھے جانے والے مطالبات کی وجہ سے گردن کی چوٹ کی وجہ سے ٹھنڈا ہوتا ہے. جراثیمی برتری لیگامینٹس کے ساتھ منسلک ہیں اور پٹھوں کی طرف سے حمایت کی جاتی ہیں. ساتھ ساتھ، یہ ڈھانچے اپنے سروں کو مدد کے ساتھ فراہم کرتے ہیں اور ایک وسیع پیمانے پر حرکت کی اجازت دیتے ہیں. یہ مطالبات ہمارے گردنوں کو ویلی بلش یا گردن کے کشیدگی کی چوٹ پہنچتی ہیں . جب پٹھوں یا لیگامین زخمی ہو جاتے ہیں، اور اعضاء ریڑھ کے مطالبات کو سمجھا جاتا ہے، اور نتیجے میں درد تیزی سے ہماری روز مرہ زندگیوں سے مداخلت کرتی ہے. اس وجہ سے کہ وائلکاسٹ کی چوٹیاں بہت مشکل ہیں.
Whiplash کے علاج کیا ہے؟
گردن کے پٹھوں کو آرام کرنے کی ایک مختصر مدت میں ابتدائی درد کو کم کرنے اور گردن کے پٹھوں کی مدد کرنے میں مدد ملے گی. آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے اعضاء کی ریڑھ کے ارد گرد پٹھوں اور لیگامینوں کی اجازت دینا علاج کا ایک اہم پہلو ہے.
تاہم طویل عرصے سے آرام دہ اور پرسکون بیماری کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اگر آرام سے وائلڈش کے علامات کو کم نہیں کرتا تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ مزید تشخیص کرنا چاہئے.
چند دیگر سادہ اقدامات آپ کی گردن کے کشیدگی کے علامات کی مدد کر سکتی ہیں:
- آئس پیک اور گرمی پیڈ وقفے سے اطلاق کریں
- اینٹی سوزش دوا کی کوشش کریں
- ھیںچو اور مشق کے لئے جسمانی تھراپی پر غور کریں
گردن کے کشیدگی کے زخموں کے تمام علاج ایک ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی جانی چاہئے. اگر یہ واضح ہو گیا ہے کہ آپ کے علامات سادہ گردن کے کشیدگی یا نگہداشت کے پھیلے کی وجہ سے ہیں، تو یہ اقدامات آپ کی حالت میں مدد کرنی چاہئے. تاہم، علامات کی وجہ سے جاننے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ صرف ویلی بلیک سے زیادہ گردن کا درد ہوسکتا ہے.
میرے گردن کے درد کا سبب بننے والی Whiplash کے علاوہ کیا ہو سکتا ہے؟
بہت سارے دیگر حالات ہیں جو گردن کا درد بن سکتی ہیں، جن میں سے کچھ سنگین ہیں اور طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. حالانکہ ان علامات کا سب سے عام سبب وائلڈش یا گردن کے کشیدگی ہے، اس کے لۓ دیگر نشانیاں موجود ہیں جن سے دیگر مسائل کی نشاندہی کی جا سکتی ہے:
- ہاتھ یا ہتھیاروں کی کمزوری
یہ علامات ریڑھ کی ہڈی کی ریڑھ کی ہڈی یا ریڑھ کی ہڈی اعصاب کی وجہ سے ہو سکتی ہے جو ہڈی سے باہر نکلتی ہے. اس میں سے کچھ وجوہات میں شامل ہوئے ٹوکری ڈسکس اور ریڑھ کی ہڈیوں کا پھیلاؤ شامل ہیں. - ہاتھوں اور ہتھیاروں میں غصہ یا غیر معمولی احساسات
پھر، یہ علامات ریڑھ کی ہڈی یا اعصاب پر چوٹ کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اگر یہ علامات موجود ہیں تو، آپ کو مزید تشخیص ہونا چاہئے. - درد کے ساتھ غیر معمولی وزن میں تبدیلیاں یا ریفریجریشن
یہ ضروری ہے کہ ان علامات کے ساتھ گردن کے درد، ساتھ ساتھ متلی، قحط، بھوک، بازو، چکن یا پسینہ کی کمی، مزید تشخیص کی جائے. یہ غیر معمولی ہے جبکہ، یہ انفیکشن یا ٹیومر کے پہلے علامات ہوسکتے ہیں.
- وقت کے ساتھ بہتری میں کمی
اس طرح کی کوئی بھی مسئلہ ہے جو وقت کے ساتھ بہتر نہیں کرتا اور مزید اندازہ لگایا جاسکتا ہے. اگر ابتدائی تشخیص ویلیشش ہے، لیکن گردن تک جاری رہنے کی صورت میں، مزید تشخیص کی جائے گی.
دائمی حالات (جیسے گٹھائی اور آسٹیوپوروسس ) اور شدید دشواری (جیسے فریکچر ) ہیں جو گردن کے کشیدگی کی علامات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں. اگر آپ کے علامات کو بہتر بنانے کے بجائے بدترین ہو یا اگر وہ آرام سے نہیں رہ سکیں تو، آپ کو ایک ڈاکٹر دیکھنا چاہئے.