جبکہ GERD لاکھوں افراد کو متاثر کرتی ہے، اس خرابی کو فروغ دینے کی مشکلات عمر کے ساتھ بڑھتی ہیں. اس طرح، بزرگ GERD سے متاثر ہونے والے نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ امکان ہے.
ایک بزرگ مریض ان علامات کو دل کی ہڈی یا GERD سے متصل نہیں کر سکتا کیونکہ ان کی علامات مختلف بیماریوں کے عام علامات کو سمجھا جاتا ہے. عام طور پر، جب ہم GERD کے علامات کے بارے میں سوچتے ہیں تو ہم دل کی ہنسی کے بارے میں سوچتے ہیں.
اس جلانے کے سینسنگ جو چھاتی کے پیچھے شروع ہوسکتی ہے. بزرگوں میں، اکثر منہ، حلق، یا پھیرے میں علامات ظاہر ہوتے ہیں.
بزرگ میں GERD کے علامات کیا ہیں؟
حلق میں ہو سکتا ہے علامات سوراخ کرنے والی، خشک کھانسی، گلے میں پھنسے ہوئے گلے یا کھانے میں پھنسنے، خشک کرنے والی (ڈائیفسفیا)، دائمی گلے میں گلے کی طرح محسوس ہوتا ہے. کھانچنے اور چھتوں میں شامل ہونے والے سوزش کے علامات شامل ہیں.
بعض دائمی حالات کے ساتھ بڑے پیمانے پر مریضوں کو GERD کی ترقی کے زیادہ خطرے میں ہے. وہ ادویات لے سکتے ہیں جو LES آرام کرنے کا باعث بنتی ہے، جو ایسڈ ریفلوکس کی قیادت کرسکتی ہے. بزرگ مریض بھی نالوں کی پیداوار میں کمی آئی ہے. سلائ ایسڈ ریفل کے ساتھ مدد کر سکتی ہے کیونکہ لچک الکلین ہے، لہذا یہ ایسڈ کو غیر جانبدار کرنے میں مدد کرسکتا ہے. لواحی اسفراگ غسل کی طرف سے دل کی ہڈی کو بھی روک سکتا ہے اور اس کے پیٹ کے نیچے اسے دھونے سے اسفسس میں اسفالٹ کے اثرات کو کم کر دیتا ہے.
اگر آپ GERD کے ساتھ تشخیص کررہے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے پہلے ہی اپنے علامات کا علاج کرنے کے بارے میں بات کر سکتے ہیں. اگر آپ نے اس سے اس سے بات چیت نہیں کی ہے تو، یہ ضروری ہے کہ مناسب علاج کو یقینی بنانے کے لئے آپ ایسا کریں.
کس طرح آپ دل کی تکلیف کو ختم کر سکتے ہیں؟
اگرچہ آپ دل کی ہڈی کو مکمل طور پر ختم کرنے میں ناکام ہوسکتے ہیں، تاہم آپ اپنی تکلیف کو کم کرنے کے لئے کچھ اقدامات کرسکتے ہیں.
- کھانے والے چیزوں کو مت کھو جسے دل کی گہرائیوں سے پتہ چلتا ہے. ان میں چاکلیٹ، لیتھ پھل اور رس، ٹماٹر اور ٹماٹر کی بنیاد پر مصنوعات، سرواں، سرکہ، پونچھ کی مصنوعات، اور مسالیدار، انتہائی موسم گرما، بھری ہوئی، اور موٹی کھانے کی اشیاء شامل ہیں. کھانے کی اشیاء کی مکمل فہرست کے لۓ، اس چارٹ کو چیک کریں . کھانے کی چیزیں جو دل کی ہڈی کا باعث بننے کا خطرہ ہے، اس چارٹ کو چیک کریں .
- کیفے (کافی، چائے، کولا) میں شامل مشروبات سے بچیں کیونکہ وہ ایل ای ایس کو آرام کرسکتے ہیں.
- شراب سے بچیں شراب LES آرام کرتا ہے .
- بڑے کھانا نہ کھاؤ. اس کے بجائے دن بھر میں کئی چھوٹے کھانے کھائیں.
- بستر پر جانے سے پہلے اپنے آخری کھانا کے بعد کم از کم تین گھنٹوں تک انتظار کرو.
- اپنے سر سے کندھے اور کندھوں کو ایک پکن تکیا کے ساتھ چڑھایا یا اپنے بستر کے چھ چھ آٹھ انچ بڑھاؤ. یہ کشش ثقل آپ کے لئے کام کرنے کی اجازت دے گی اور یہ آپ کے پیٹ میں اور آپ کے تخیل میں نہیں ہے - یہ آپ کے پیٹ میں ایسڈ رکھنے میں مدد ملے گی.
- لباس پہنیں جو ڈھیلا اور آرام دہ ہیں. آپ کو اپنی کمر اور پیٹ کے ارد گرد کسی تنگی سے بچنے کی ضرورت ہے.
- ایک آرام دہ اور پرسکون کرسی میں سلیچنگ کے بجائے سیدھا بیٹھو.
- تمباکو نوشی نہ کرو بہت سے وجوہات ہیں جو تمباکو نوشی میں اضافہ کرتے ہیں .
- آپ کو ہمیشہ سے زیادہ آپ کے ڈاکٹروں کے لے جانے سے قبل اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنا چاہئے، لیکن چند ایسے اختیارات ہیں جو آپ کو دل کی ہڈی کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں. کچھ دلبر ریلیفسٹس جیسے ٹمس ، مالکس ، مللانٹا ، رولڈس ، یا گیسکوپ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. پھر، یہ ضروری ہے کہ آپ ان میں سے کوئی بھی علاج کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں.
ذرائع:
انیل منو، ایم ڈی، کریسن ایڈمن. ہاربرن کو کیسے روکنے کے لئے: ہاربرن اور ایسڈ ریفل کو آسان کرنے کے لئے آسان طریقے. نیویارک، نیویارک: جان ویلی اور سنز، انکارپوریٹڈ، 2001
کیرول این Rinzler، کین ڈی ویٹ، ایم ڈی. Dummies کے لئے ہاربرن اور ریفل. Hoboken، NJ: ویلی پبلشنگ، انکارپوریٹڈ، 2004.
"ہاربرن، ہائیٹولن ہرنیا، اور گیسروسفیجل روفل بیماری (GERD)." این آئی ایچ اشاعت نمبر 030882 جون 2003. این آئی ایچ اشاعت نمبر 030882 مئی 2007. نیشنل ہجوم بیماری کی معلومات صافی ہاؤس (NDDIC). 17 اگست 2012
کارلو کیلبریس، انا فببری، Giulio Di Febo، "پینٹوپولول کے ساتھ بزرگ میں GERD کے طویل مدتی انتظام." مارچ 2007 امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. ویب. 17 اگست 2012