کیا آپ جانتے تھے کہ غیر حاضر کردہ حملوں میں سے نصف نصف خواتین میں حاملہ حملوں کا استعمال کرتے ہوئے ہوتے ہیں؟ یہی وجہ ہے کہ پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں اور دیگر معدنیات سے متعلق مؤثر ہونے کے لئے صحیح طریقے سے استعمال کرنا ضروری ہے، اور اکثر اکثر وہ نہیں ہیں. یہاں پرائمر ہے کہ مؤثر حمل کی روک تھام کے لئے عام پیدائشی کنٹرول طریقوں کا استعمال کیسے کریں.
زبانی امراض
زیادہ سے زیادہ مؤثر ہونے کے لئے ہر روز پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں ہر روز اسی وقت لے جائیں گی.
اس دن کا ایک وقت چنیں جو آپ کے شیڈول کے ساتھ بہترین کام کرتی ہے اور اس پر رہیں. اپنے آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لئے الارم کی ترتیب پر غور کریں. حمل کا ایک متبادل طریقہ استعمال کریں، جیسے کنڈوم، اگر آپ ایک سائیکل میں دو یا زیادہ گولیاں بھول جاتے ہیں. بعض اینٹی بائیوٹکک زبانی معدنیات پسندوں کو مؤثر انداز میں کم کرسکتے ہیں، لہذا اگر آپ اینٹی بائیوٹیکٹس کا تعین کر رہے ہیں تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں.
کنڈوم
کنڈوم کا استعمال کرتے وقت، بالکل پیکیج پر ہدایات پر عمل کرنا یاد رکھیں. ان کی کیفیت کو برقرار رکھنے کے لئے کنڈوم کو ٹھنڈی، خشک جگہ میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے. پیکج کھولنے کے لئے اپنے انگلیوں، دانتوں یا تیز اشیاء کو استعمال کرنے سے بچیں، کیونکہ اس کے نتیجے میں آنسو ہوسکتے ہیں. اگر آپ کنڈوم میں سوراخ یا آنسو محسوس کرتے ہیں، تو اسے فورا چھوڑ دیں اور اسے استعمال نہ کریں.
IUDs
ایک انٹراترینین آلہ ( IUD ) پیدائش کے کنٹرول کی کم دیکھ بھال کی شکل ہے جو بہت مؤثر ہے. لیکن آپ کو صرف ایک آئی آئی ڈی داخل نہیں ہونا چاہئے اور اس کے بارے میں بھول جاؤ.
ماہانہ آپ کے سرطان سے توسیع تار کی جانچ پڑتال کریں. اگر آپ اسے محسوس نہیں کرسکتے ہیں، متبادل معدنیات سے متعلق استعمال کریں اور اپنے ڈاکٹر کو فون کریں، کیونکہ یہ سگنل لے جا سکتا ہے کہ آپ نے اپنے بچہ سے منتقل کردیا یا خارج کردیا ہے.
ہنگامی امراض
اگر آپ کو فلپ کیا گیا اور غیر محفوظ جنسی یا آپ کی پیدائش کے کنٹرول کا طریقہ ناکام ہوگیا تو، آپ کو ہنگامی امراض کا استعمال کرنے کا اختیار ہے.
حالانکہ اسے "گولی کے بعد صبح" کہا جاتا ہے، "آپ کے پاس اصل میں 72 گھنٹوں کے بعد حاملہ جنسی حملوں کو روکنے کے لئے ہنگامی امراض کو استعمال کرنے کے لۓ جنسی تعلق ہے. جلد ہی یہ لے جایا جاتا ہے، آپ کو ناپسندیدہ حمل کی روک تھام کا امکان بہتر ہے. ہر عمر کی عورتوں کے لئے انسداد ہراساں کرنا کاؤنٹر پر دستیاب ہے.
جس طرح کی پیدائش کی پیدائش آپ کو منتخب کرتے ہیں اسے مسلسل استعمال کرنا یاد رکھیں. اگر آپ کے پاس اپنے پیدائش کے کنٹرول کے طریقہ کار کے بارے میں کوئی سوال موجود ہے تو، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے رابطہ کریں. اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ کسی بھی ضمنی اثرات جیسے غیر معمولی خون، درد، یا بخار کا تجربہ کریں.