زیادہ تر تائرایڈ مریضوں کے لئے، تھائیڈرو بیماری ہونے کی زندگی بھر میں، دائمی صحت کی حالت ہے جو اکثر چیلنج ہوسکتا ہے. مریضوں کے طور پر، ہم اپنی پوری معلومات کو مطلع کرتے ہیں، اور اپنے صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں، لیکن سیکھنے کے لئے بہت زیادہ اور کبھی کبھی صحت کے پیشہ ور افراد سے محدود معلومات نہیں رکھتے ہیں - مختلف طریقے سے ٹریک بند کرنا آسان ہے.
راستے پر رہو.
ان نو تائرایڈ غلطیوں کے بارے میں جانیں جو آپ کر سکتے ہیں.
1. آپ کا علاج بند کرو بند کرو
میں نے قارئین سے سب سے زیادہ عام سوالات سنا اور اس بارے میں مزید معلومات حاصل کریں کہ کچھ تائیوڈائڈ مریضوں کو اپنے مقررہ ادویات لینے سے انکار کیا گیا ہے .
اور اگر آپ اچھے ارادے رکھتے ہیں، لیکن آپ کے تائرایڈ ادویات لے جانے کے لۓ ایک مشکل وقت ہے، تو یہاں آپ کے تائرایڈ گولیاں لینے کے لۓ 10 طریقے ہیں .
2. دوا کی واپسی حاصل کرنے کے لۓ آخری منٹ کے لئے انتظار کرنا بند کرو
مریضوں کی طرف سے میں نے عام طور پر شکایات میں سے ایک یہ ہے کہ انہوں نے ریفئل حاصل کرنے کے لئے کہا ہے، اور ڈاکٹر ریفریج کو بغیر کسی مریض کے بغیر حاضر ہونے کے لۓ آرڈر نہیں کرے گا، اور کبھی کبھی خون کے کام کے ساتھ بھی. اور میں نے ڈاکٹروں سے متعلق سب سے زیادہ عام شکایتوں میں سے ایک یہ ہے کہ مریضوں کو تقرری منسوخ کردیں، یا کتابوں پر پیروی نہ کریں، اور پھر ان کے آخری تائرایڈ کی تکلیف تک انتظار کریں - کوئی بھی رقم نہیں ہے - بوتل میں ہے. - اور پھر آفس کو فون کرو، فرنٹ طور پر ایک ریفئل کی درخواست کرنا، اور ناراض ہو جب انہیں بتایا گیا ہے کہ انہیں اپیل کرنے کی ضرورت ہے یا ریفئل حاصل کرنے کے لۓ آو.
مریضوں، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ واضح ہے کہ تائرایڈ ادویات کو حاصل کرنے کے لۓ وہ کتنی بار آپ کو ایک سال میں دیکھنا چاہتا ہے. ڈاکٹر کے لئے یہ مناسب ہے کہ خون کے کام کی درخواست اور ہر چھ ماہ میں چیک چیک کریں. پچھلے منٹ تک ریفئل کی درخواست کرنے کے لئے انتظار نہ کرو، یا آپ کو ایک lurch میں چھوڑ دیا جا سکتا ہے.
اور ڈاکٹروں کو یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کی ریفئل پالیسی پہلے ہی مریضوں کو واضح، سمجھدار اور اچھی طرح سے بیان کی گئی ہے. اور اس عمل کو استعمال نہ کریں - مریضوں کو تیزی سے پتہ چلتا ہے کہ اگر ڈاکٹر کو ضرورت ہوتی ہے تو خون کی زیادہ سے زیادہ خون کا کام اور پیڈ آمدنی کے راستے کے طور پر دفتری دوروں کی ضرورت ہوتی ہے.
3. آپ کے تائیرائڈ دواؤں کے لۓ ایک ہی وقت میں پینے کا کافی بند کرو
ہم میں سے بہت سے ہماری صبح کافی سے محبت کرتے ہیں، لیکن یہ سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک ہے جو تائیرائڈ ہارمون متبادل متبادل منشیات پر لوگوں کو صبح میں ہماری گولیاں لینے کے لۓ، اور پھر اس کا پہلا کپ قبضہ کرنا ہے.
اپنے آپ کو ایک احسان کرو اور کم از کم ایک گھنٹہ انتظار کرو جب آپ اپنے تھائیڈرو ہارمون متبادل ادویات لے جانے سے پہلے جو جو کا پہلا کپ ہے. دوسری صورت میں، کافی آپ کے دوا کے جذب کو متاثر کر سکتا ہے، یہ کم مؤثر بنا سکتا ہے اور آپ کو زیادہ ہائپوٹائیڈرو بنانا پڑتا ہے.
کافی اور تائیرائڈ منشیات کے درمیان بات چیت کے بارے میں مزید جانیں.
4. خام گوٹروجنک فوڈ کے ساتھ اس سے زیادہ بند کرو
جی ہاں، کالی ایک سپر کھانا ہے، اور بروکولی صحت مند ہے، لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ یہ خوراک آپ کے تھرایڈ کو بھی متاثر کرسکتے ہیں؟
مچھر سبزیاں اور پتیوں میں سے بعض سبزیاں "بکریگرنس" کے طور پر جانا جاتا ہے، جو کہ تائیوڈرو سست ہوسکتا ہے، جذب کو روک سکتا ہے اور یہاں تک کہ ایک بکری کا سبب بنتا ہے.
پتہ لگائیں کہ کونسی خوراک بکریروجن ہیں، اور آپ کو تھامائڈ ہیلتھ کی حفاظت کے لئے کیوں بھاپ یا ان کو کھانا پکانا چاہئے، اور اعتدال میں کھاؤ .
5. آپ تھائیڈرو علاج کے بارے میں کیلشیم، سویا اور فائبر کے اثرات کو نظر انداز کرو
اس سے پہلے کہ آپ کیلشیم ضمیمہ پر قبضہ کر لیں اور اپنی صبح کی تائید تائیرائڈ گولیاں لے لیں یا کیلشیم قلعے سے بھرا ہوا رس کے ساتھ اپنا ادویات لے لیں یا سویا بھاری غذا پر چلیں یا اعلی فائبر غذائیت کھانے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ یہ کیسے جانتے ہیں کہ چیزیں آپ کے تھرایڈ کی صحت اور ادویات کے جذب پر اثر انداز کر سکتی ہیں، اور آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ تیریرایڈ علاج سے زیادہ تر ہو.
تھائیڈروڈ بیم، خوراک اور مشروبات کے بارے میں جاننے کے لئے 10 چیزیں پڑھیں.
6. ریڈیو فعال آئیوڈین (آرائی) میں ابتدائی طور پر روس کو حاصل کرنا بند کرو
بعض اوقات، جب مریضوں کو ہائی ہائپرائیوڈرو کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ RAI کے طور پر جانا جاتا علاج - تابکاری آڈینین کا استعمال کرتے ہوئے، غدود سے صرف علاج کا خاتمہ یا تباہی ہے. بدقسمتی سے، کچھ مریضوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ بعض صورتوں میں، اینٹائیوڈرای منشیات کو ایک بہتر اختیار ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ اخراج کی امکانی بھی پیش کی جائے. یا ان کو یہ اطلاع نہیں دی جانی چاہیے کہ آرائی کے دوران یا اس کے بعد دودھ پلانے کے بعد دودھ پلانا ضروری ہے، یا اس ماہرین کو چھ ماہ کے دوران چھ ماہ کے لئے حمل میں تاخیر کی سفارش کی جاتی ہے. میں نے مریضوں سے یہ بھی سنا ہے جو خون کے ٹیسٹ کے ہفتوں کے اندر اندر ہائی ہائپرائراڈیمزم دکھاتے ہیں - لیکن وہ ہائیمیموٹو کے ہائی ہائپرائیوڈیڈ مرحلے میں تھے - جو عام طور پر تائیرائڈ خود کو ختم کرنے اور مریض ہائپوترایڈ کو چھوڑنے کے ساتھ ختم ہوتا ہے.
اس بارے میں مزید معلومات حاصل کریں کہ کس طرح ہائی پیڈائیرائرمیز مریضوں کو بعض صورتوں میں ریڈیو ایٹمی آئوڈین علاج سے بچنے سے بچ سکتا ہے .
7. غیر موثر لوگوں اور ذرائع سے تائیدروڈ ایڈووائس لے کر بند کرو
چاہے وہ صحت مند کھانے کی دکان پر آپ کے آڈینائن سپلیمنٹس پر کشور کلرک ہے ، تیریراڈک علاج کا تسلسل، زیادہ قیمت والے ای بک کتابوں کو ہٹانے والے انٹرنیٹ اشتہارات جو دعوی کرتے ہیں کہ تائراڈیر بیماری اور وزن میں کمی سے منشیات سے پاک حل پیش کرنے کا دعوی کرنے کا دعوی کیا جاتا ہے ، یا پیسنے کے لئے کرینسی ایم ڈی کے ساتھ ، وہاں موجود ہیں. وہاں بہت ساری لوگ تائیرائڈ کے مریضوں کو ہر طرح کی مہلک سپلیمنٹس، پروگراموں، ای بکز، ویبیناروں کو فروخت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.
دو الفاظ: خریدار سے خبردار رہو! کیا آپ کے پاس تائیرائڈ مسئلہ ہوسکتا ہے؟ ان کی بات مت کرو، یہ کوئز لے لو اور اپنے ڈاکٹر سے بات کرو!
8. ہائپوٹائیڈیریزم کے لئے "بہترین" علاج سے کم قبول کرنا بند کرو
زیادہ تر تائیرائڈ کے مریضوں کو ہائپووتائڈروڈ کا خاتمہ ... چاہے ہاشمیموٹو کی بیماری میں گلی کی خود تباہی کے باعث، کینسر ، بکری، ہائی وتیرایڈیزیزم، یا نوڈلول، یا آر ای اے کے اختلاط کے لئے سرجری . لیکن جب آپ ہائپوٹائیڈرو کو ختم کرتے ہیں، تو کچھ تائیرائڈ مریضوں کو معلوم نہیں ہے کہ لیویتریروکسین (مصنوعی T4) منشیات کے لئے ایک نسخے کا حوالہ دیتے ہوئے ، اور سالانہ تھائائڈ سٹیومیٹنگ ہارمون (TSH) کے ٹیسٹ کے لئے آنے سے کہیں زیادہ علاج کرنے کے لئے علاج کرنے کے لئے زیادہ ہے.
پریمی مریضوں کو یہ پتہ چلا جا رہا ہے کہ کم ڈاکٹروں نے "زیادہ سے زیادہ" ہائپووترایڈیمزم کے علاج کے تصور کو قبول کیا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ علامات کے ساتھ ساتھ، TSH، مفت T4 ، مفت T3 ، اینٹی بائی، اور ریورس T3 کا اندازہ کیا جاتا ہے، اور یہ کہ جدید علاج کے نقطہ نظر لیویتریروکسین سے باہر. سیکھیں کہ کس طرح ملک کے بعض ڈاکٹروں کو ایک غیر فعال تھرایڈ کے علاج کے لۓ اصلاح کرنا ہے .
9. تائائڈڈ نوڈلول کے "غیر معمولی" یا "انمول" بائیسوسی کی بنیاد پر آپ کے تھائیڈورڈ گرینڈ کھو بند کرو.
تھائیڈروڈ نوڈلول عام ہیں، اور سی ٹی اسکین ، الٹراساؤنڈ، ایکس رے اور دانتوں کی امیجنگ کے ساتھ، ان میں سے زیادہ سے زیادہ پہلے سے کہیں زیادہ دریافت کی جا رہی ہے. جب تائیرائڈ نوڈلول مشکوک خصوصیات رکھتے ہیں، تو ڈاکٹر عام طور پر تائیدی کے ٹھیک انجکشن اطمینان (FNA) بائیسوسی کا حکم دیتے ہیں ، یہ اندازہ کرنے کے لئے کہ نوڈل کو کینسر ہے. ان بایوپسیوں کا ایک بہت بڑا حصہ "غیر معمولی" یا "اندرونی" ہونے سے باہر نکل جاتا ہے - اور ڈاکٹر اس بات کا تعین نہیں کرسکتے ہیں کہ آیا تھرایڈ کینسر موجود ہے یا نہیں.
ان کا حل؟ ایک جزوی یا مکمل تھرایڈائڈومیومیشن، جس کے بعد نوڈلول کی ایک نفسیاتی تشخیص.
مسئلہ؟ ان غیر معمولی نوڈلوں میں سے زیادہ تر اصل میں بھوک لگی ہے، لیکن مریضوں، اکثر سرجری سے گریز کرتے ہیں اور بغیر کسی تائیرائڈ گراؤنڈ کے ساتھ چھوڑتے ہیں، غیر ضروری ہایپوٹائیڈیریزم زندگی کا سامنا کرتے ہیں.