حالات، علامات، نشانیوں کی طرف سے تقسیم کیا جا سکتا ہے
نیند کے دو مختلف حالات ہیں جو ان کی تفصیلات میں اسی طرح لگ سکتے ہیں: نیند پیالینس اور رات کے غصے. ہر ایک کو اس خوفناک عناصر میں شامل ہوسکتا ہے، یا اس شخص کی طرف سے تجربہ کیا جا سکتا ہے جو اس کے ذریعہ ہے یا متبادل طور پر ان کے ذریعہ اس کا گواہ ہے. کبھی کبھی شرائط غلط طریقے سے ایک دوسرے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن واضح اختلافات ہیں. نیند پارلیمنٹ اور رات کے تاروں کے درمیان کیا فرق ہے؟
یہ حالات ایک دوسرے سے کیسے ممنوع ہوسکتی ہیں؟
نیند پیالینس اور نائٹ ٹیرس کی بنیادیات
سب سے پہلے، ہر شرط کی بنیادی باتوں کو سمجھنے کی کلید ہے. (الجھن کی ایک اور پرت کو شامل کرنے کے لئے، رات کے غار کبھی کبھی سونے کے طور پر بھی کہا جاتا ہے.) آپ ان مضامین کا جائزہ لینے سے ہر ایک کو ایک اچھا تعارف حاصل کر سکتے ہیں:
- نیند پیالینس کے پہلووں کو سمجھنے
- نیند پیالینس کے علامات
- نیند پیالینس کا کیا سبب ہے؟
- نیند دہشت گردی کیا ہیں؟
جیسا کہ آپ ہر واقعے کے ان تفصیلی تشریح پر غور کرتے ہیں، امید کرتے ہیں کہ آپ نیند پیالینس اور رات کے تاروں کے درمیان اہم اختلافات کو پہچانتے ہیں. ان اختلافات کو بہتر سمجھنے کے لۓ، چلو کچھ نمائشات کا جائزہ لیں.
رات کے تشدد بالغوں کو غیر معمولی طور پر متاثر کرسکتے ہیں، لیکن وہ عام طور پر بچوں کو متاثر کرتے ہیں. دوسری طرف، نوجوانوں میں نیند کا پیالہ عام طور پر شروع ہوتا ہے اور اچھی طرح سے زنا میں رہتا ہے.
ایک اہم عنصر پر غور کیا جاتا ہے کہ کس طرح شرط اس شخص پر اثر انداز کرتا ہے جو اسے تجربہ کرتا ہے.
رات کے پہلوؤں کے معاملے میں، بچے کی طرف سے یاد نہیں آتی ہے. اس کے برعکس، نیند پارلیمنٹ اس شخص کی طرف سے خوفناک تفصیل میں خوفناک تفصیل میں واضح طور پر یاد رکھی ہے. یہ حالات میں شعور کے مختلف سطحوں سے پتہ چلتا ہے.
مشاہداتی نشستوں کو نیند پیالینس اور نائٹ دہشت گردی مختلف ہوتی ہے
جب والدین رات کو دہشت گردی کا مشاہدہ کرتے ہیں، تو شاید شاید وہ بچہ یا غم سے بچہ ہوسکتا ہے.
اس کے برعکس، کسی کو جو پیالہ پذیر ہونے کا سامنا ہوتا ہے وہ ابھی خاموش ہوسکتا ہے، خاموشی سانس لینے اور کھلی آنکھوں کے ساتھ. نیند پارلیشن کے خود کی اطلاع کردہ تجربات وشد اور متعدد ہوسکتی ہیں جیسا کہ ہمارے خوابوں میں ہوتا ہے، جو بنیادی وجہ سے اچھی طرح سے فٹ بیٹھتا ہے.
رات کے پہلووں سست لہر نیند سے آتے ہیں جو رات کے ابتدائی حصے میں ہوتی ہے. یہ گہری نیند متاثرہ بچے کو بہہانا مشکل ہے. نیند پیالیزس میں، جو اکثر صبح کی طرف متوجہ ہوسکتی ہے، REM نیند کی جغرافیائی حالت میں مسلسل خصوصیت کے علامات میں پایا جاتا ہے. اس میں خوفناک حراستی، منتقل کرنے یا بولنے اور اس طرح کے خوف کے جذبات میں ناکام ہوسکتی ہے. جب یہ نیند خواب دیکھنا کا حصہ بنتا ہے، تو یہ ناقابل برداشت نہیں ہے، لیکن جب ہم شعور حاصل کر چکے ہیں، تو اس سے بڑھ جاتا ہے. منفرد نیند مرحلے جو ان شرائط کے نتیجے میں ایک واضح فرق ہے.
بچوں کو ایک رات کے دہشت گردی سے بچنے کے لئے مشکل ہے. اس کے بجائے، یہ سب سے اچھا ہے کہ وہ سوتے ہیں، جو اکثر اکثر کرتے ہیں. نیند پیالینس کے ساتھ زیادہ تر لوگ چند منٹ کے اندر سوتے ہیں، لیکن یہ بھی زیادہ مکمل طور پر بیدار کرنے کے لئے بھی ممکن ہے. کچھ لوگ آہستہ آہستہ اپنے انتہا پسندوں کے کنٹرول کو دوبارہ حاصل کرنے کے قابل ہونے کی رپورٹ کرتے ہیں کیونکہ پیالہ آہستہ آہستہ چھوڑتا ہے.
متبادل طور پر، کسی اور کو بھی آپ کو نیند پیالینس سے بیدار کرنے کے لئے کافی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے.
الگ الگ نیند پارلسیسی اکثر ہوتا ہے اور کسی خاص طور پر خرابی کی شکایت کے ساتھ کوئی بڑا منفی نتائج یا ایسوسی ایشن نہیں ہے. تاہم، یہ تین دیگر خصوصیت کے علامات سے بھی زیادہ سنگین نیند کی خرابی کا باعث بنتا ہے جس میں narcolepsy کہا جاتا ہے . اس کے برعکس، رات کے پہلوؤں جو بچپن میں واقع ہوتے ہیں وہ صرف ایک ایسے دماغ کا مشورہ دیتے ہیں جو مکمل طور پر تیار نہیں ہوتے ہیں. نائٹ دہشت گردی دیگر نیند کی خرابیوں سے متعلق نہیں ہیں. دونوں حالتوں میں رکاوٹ نیند اپنی کے ساتھ منسلک کیا جاسکتا ہے کیونکہ اس سانس لینے والی خرابی کا خاتمہ ٹکڑا ٹکڑا کر سکتا ہے اور اس کے قسطوں کی طرف جاتا ہے.
نیند پیالینس اور نائٹ دہشت گردی کے علاج کے ساتھ بھی اختلافات
آخر میں، نیند پیالینس اور رات کے تاروں کے علاج کے لئے علاج کے اختیارات مختلف ہیں. اکثر بچوں کو رات کے پہلوؤں کا علاج کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے کیونکہ زیادہ تر بچوں کو ان سے گزرنا پڑتا ہے. نقصان کا بہت کم خطرہ ہے اور اس وجہ سے بچہ اس واقعے کو یاد نہیں کرتا ہے، وہاں چند نتائج ہیں. ایک بار والدین سمجھتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے اور بچے کو واپس سونے کے لئے کس طرح بہتر بنانا بہتر ہے، یہ عام طور پر کافی ہے. غیر معمولی حالات میں، اگر رات کے تشدد سخت اور مایوس ہیں تو، بینزڈیازاپیڈس اور ٹرائکلکلک اینٹیڈ پریشر جیسے ادویات استعمال کیے جا سکتے ہیں. نیند کے پیالے کا علاج اکثر اس سے بچنے سے بچتا ہے کہ نیند کو بگاڑنے میں مدد ملتی ہے، لیکن یہ علاج کرنے کی ضرورت بھی نہیں ہے.
آخر میں، نیند پیالینس اور رات کے تشدد مختلف حالات ہیں جو متعدد طریقوں سے ممنوع کیا جا سکتا ہے. وہ متاثرہ شخص کی طرف سے مختلف تجربہ کار ہیں اور ان کی خاصیت سے مخصوص کیا جا سکتا ہے. ہر واقعہ رات کے مختلف وقت، مختلف نیند کے مرحلے سے، اور زندگی میں مختلف وقت پر ہوتا ہے. علاج منفرد ہیں اور سمجھتے ہیں کہ یہ نیند پیالینس ہے یا رات کے دہشت گرد ایک اہم قدم ہے.
ایک لفظ
اگر آپ فوری طور پر نیند پیالینس یا رات کے خوف سے مصیبت پاتے ہیں، تو بورڈ کے سرٹیفکیٹ نیند دوا ڈاکٹر کے ذریعہ تشخیص طلب کریں. مناسب تشخیص کے بعد ممکنہ طور پر ایک رات کے نیند کی نیند کا مطالعہ بھی شامل ہوسکتا ہے، آپ شاید ایک مؤثر علاج تلاش کریں جو بالآخر اچھی طرح سے ان واقعات کو ختم کردیں.
> ماخذ:
> Kryger، MH اور ایل . "نیند دوائی کے اصول اور عمل." ایلسیویئر ، 6th ایڈیشن، 2017.