کیا آپ بہت سے تھائیڈرو مریضوں میں سے ایک ہیں جو صرف اچھی طرح محسوس نہیں کرتے ہیں؟
تشخیص اور علاج ہونے کے باوجود، کیا آپ اب بھی تھکاوٹ، ڈپریشن، فکر مند محسوس کرتے ہیں یا وزن اور نیند کے مسائل، بالوں کا نقصان ، اور دیگر علامات اور چیلنجوں کو روزانہ رکھتے ہیں جو ہر دن آپ کی زندگی کی زندگی کو متاثر کرتی ہیں؟
تائیرائڈ مریض کے طور پر، آپ کو الزام لگایا جا سکتا ہے پہلے لوگ آپ کے ڈاکٹروں اور صحت کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنرز ہو سکتا ہے.
لیکن آخر میں یہ ممکن نہیں کہ آپ آگے بڑھنے میں مدد نہ کریں اور معلوم کریں کہ کس طرح اچھی طرح سے محسوس کیا جاسکتا ہے. جی ہاں، طبی دنیا پر الزام لگانا آسان ہے، لیکن جب آپ کی صحت کا سامنا ہوتا ہے، آخر میں، آپ ذمہ داری اٹھاتے ہیں. جیسا کہ پرانی بات چلتی ہے، "بکس یہاں رک جاتا ہے."
آپ کو بھی ہاتھ میں ہاتھ سے پہلے جانے دو، آپ کو پانچ تجاویز پر نظر ڈالیں جو آپ بنا سکتے ہیں کہ آپ کے تھائیڈرو صحت اور فلاح و بہبود کو ختم کررہے ہیں.
1. آپ سب کچھ ڈاکٹروں کو بتائیں آپ کو بتائیں
تیریرایڈ مریض کی حیثیت سے آپ سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کا ڈاکٹر ہر چیز پر یقین رکھنا. جی ہاں، ڈاکٹروں کو طبی اسکول جانا پڑتا ہے، لیکن یہ ان کی غلطی، ہر چیز کے بارے میں جاننے کے قابل نہیں، یا تازہ ترین معلومات پر تازہ ترین معلومات فراہم کرتا ہے. ہمارے پاس وہاں ڈاکٹر ہیں جو تائرایڈ کے مریضوں کو قدرتی طور پر تھرایا جاتا ہے جو قدرتی طور پر مارکیٹ سے نکل رہی ہے ، لیویتریروکسین واحد تھرایڈ منشیات ہے جو آپ کو ہائیڈریٹائڈرایڈیم کے علاج کے بعد وزن نہیں ملے گا ، یا یہ کہ تابکاری آئیڈینین (RAI) ہائی ہائپرائیرائرمیز کا واحد علاج ہے. .
یقینا، ان چیزوں میں سے کوئی بھی درست نہیں ہے - اور ان پر یقین ہے کہ مہذب تھائیڈرو کی دیکھ بھال کے لۓ آپ کو یہ تقریبا ناممکن بنا سکتا ہے.
تو کیا حل ہے؟ جواب ایک قابل علم اور طاقتور مریض بن رہا ہے . شروع کرنے کا ایک لازمی طریقہ یہ ہے کہ تازہ ترین تائیدروڈ نیوز پر پڑھنے کے لۓ میری تائائروڈ نیوز لیٹر کی سبسکرائب کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ تائیرائڈ کے مریضوں سے ایک بااختیار مریض بننے کے بارے میں بہت سارے معاملہ سیکھ سکتے ہیں. خلیجوں والے اکثر مریضوں کو اکثر مشورہ اور تجاویز ہیں.
اور آپ کو ہوم ورک کرنا مت بھولنا. پڑھیں، پڑھو، پڑھو! (میرے پاس تائیرائڈی سائٹ پر ہزاروں مضامین موجود ہیں تاکہ آپ تائیرائڈ تشخیص اور علاج کے تمام پہلوؤں کو سمجھنے میں مدد ملے اور ساتھ ہی تائیرائڈ ہیلتھ کے بارے میں متعدد کتابیں مدد کرسکیں جو مدد کرسکتے ہیں.)
2. آپ باقاعدگی سے، یا تمام میں آپ کے تھائیرایڈ میڈیسن نہیں لیتے ہیں
میں آپ کو نہیں بتا سکتا کہ لوگ کتنے بار مجھے بتاتے ہیں کہ وہ ٹھیک محسوس نہیں کرتے ہیں، یا وہ بدقسمتی سے ہیں، وہ اپنانے کی طرح محسوس کرتے ہیں، اور اس کے بعد اس بات کا ذکر کرتے ہیں کہ، اوہ، راستے سے، " میں ہر دن اپنی دوا لینے کے بارے میں خوفناک ہوں. " یا، "اس کی مدد نہیں کی جا رہی تھی، لہذا میں نے چند مہینے قبل اپنی دوائی لے کر روک دیا."
حیرت انگیز! اگر آپ تشخیص اور علاج حاصل کرنے کے پورے عمل کے ذریعے جانے جا رہے ہیں، اور ڈاکٹر آپ کے لئے تھائیرایڈ ادویات کی پیشکش کرتا ہے، اور پھر آپ اسے نہیں لیتے ہیں ، تو آپ کو خود کو ٹھیک محسوس نہیں ہوتا تو آپ خود کو الزام لگاتے ہیں!
مختلف وجوہات ہیں جن لوگوں کو ان کے تھرایڈ ادویات لینے کی کوئی بات نہیں ہوتی ہے ، اور یہ کم از کم آپ کی صحت اور خوشحالی کے اثرات پر غور کرنے کے قابل ہے ، اور اس وجہ سے یہ آپ کے ادویات لے جانے کے لۓ سمجھتے ہیں.
آپ بھی آپ کے دوا لگانے کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن ایک مشکل وقت یاد رکھنا پڑتا ہے. آپ کے تائیدروئیر پائلٹ لینے کے لۓ 10 تخلیقی طریقے ہیں. اس کے علاوہ، 300 سے زائد تائیدائی مریضوں نے اپنی تجاویز کا اشتراک کیا ہے کہ کس طرح آپ کی تائرایڈ گولیاں لینے کے لئے یاد رکھیں .
2. آپ غلط لوگوں سے مشورہ لے رہے ہیں
اگر آپ تائیرائڈ مریض ہو، تو ایسے لوگوں کی مسلسل نمو ہے جو آپ کو مشورہ پیش کرنا چاہتے ہیں یا آپ کو کچھ بیچتے ہیں. $ 10،000 + نقد اپ سامنے "آپ کے تھائیرایڈ" کے پروگراموں کو شفا دیتا ہے جو ایم ڈی یا دواؤں میں شامل نہ ہوتے ہیں، صحت مند کھانے کی دکانوں میں موجود ہیں جن میں آئوڈین سپلیمنٹس ، فیس بک کے صفحات اور ٹویٹر، تائرایڈ "علاج-سب" کی فراہمی ، حیرت انگیز غذا حل / خفیہ علاج / پہلے نامعلوم معجزہ پروٹوکول جو آپ کے تھائیرایڈ کے مسائل کو حل کرے گی، سبھی $ 19.95 ڈاؤن لوڈ ہونے والے ebooks ، اپنے اعلان کردہ تائیرائڈ ماہرین ، $ 15،000 chiropractic غذائیت کے پروگراموں میں پیش کردہ تمام، ویب سائٹس، بلاگز، فیس بک کے صفحات، اور ٹویٹر عام طور پر اچھی طرح سے معنی سے فیڈ کرتا ہے لیکن اکثر ایسے افراد کو غلط سمجھا جاتا ہے جو ان پر یقین رکھتے ہیں اور ان کے پاس صرف ایک ہی سائز کے سبھی ہیں، کوکیٹر کٹر آپ کے تھائیرایڈ چیلنجوں کا جواب دیتے ہیں.
جبکہ ان پٹ، مشورہ، اور معلومات مددگار ثابت ہوسکتی ہے، یاد رکھو کہ انٹرنیٹ پر جو کچھ آپ پڑھتے ہیں وہ کسی سے بھی نہیں آ رہا ہے، اور جو مشورہ آپ حاصل ہوسکتا ہے وہ محفوظ، موثر یا آپ کے لئے مناسب نہ ہو. اس سفر میں فلاح و بہبود میں سب سے اہم پارٹنر ایک اچھا ڈاکٹر ہے جو آپ کو مشورہ، معلومات اور خیالات کو آپ آن لائن حاصل کرنے میں مدد دے سکتی ہے، اور اس بات کا یقین کر لیں کہ وہ سمجھتے ہیں، اور آپ کو مدد ملے گی - اور آپ کو نقصان پہنچا نہیں. اور آپ کے بٹوے.
4. آپ غلط چیزیں کھاتے ہیں
میں تھائیڈرو کے مریضوں سے سنتا ہوں جو سمجھ نہیں سکتا کہ وہ تشخیص ہونے کے بعد بھی بدتر محسوس کر رہے ہیں. جب میں پوچھتا ہوں کہ ان کی غذا کی طرح کیا ہے، میں کبھی کبھی یہ سنتا ہوں کہ انسان ایک "مکمل طور پر صحت مند خام کا رس" غذا کر رہا ہے جس میں بنیادی طور پر پالک، کالی، اور دیگر سبز سبزیاں موجود ہیں. اچھا لگ رہا ہے، یہ سبزیوں کو چھوڑ کر، جب خام کھایا جاتا ہے، وہ سب "بکتر برگین" ہوتے ہیں - غذائیت جو تائرایڈ کو سست کر دیتا ہے، تائرایور کو بڑھا دیتا ہے اور بکر کے قیام کو فروغ دیتا ہے.
یا کبھی کبھی لوگ اس کا اشتراک کریں گے کہ وہ "ہیلتھ کک" پر ہیں اور بہت سویا دودھ، edamame، tofu، سویا برگر، سویا ہلااتا ہے، اور سویا بار. یا انہوں نے ایک غذا کے پروگرام پر شروع کر دیا ہے جہاں کھانے کی جگہ ہلاتا ہے / سلاخوں / نمکین سویا کو ان کے پروٹین کے ذریعہ استعمال کرتی ہے. پھر، بہت اچھا لگ رہا ہے، سوا سویا، ایک بیتروجن، تھائیڈروڈ ہارمون کو جذب کرنے کے جسم کی صلاحیت بھی روک سکتا ہے .
اس کے بعد وہاں موجود تائیرائیڈ مریض موجود ہیں (مثلا گلیڈین اینٹی بائیو ٹیسٹ، یا الرجی کی جانچ - جو گلوٹین یا گندم کی مصنوعات کے لئے سنجیدگی سے ظاہر ہوتا ہے. اور پھر بھی، میں نے ان سے کہا، "میں صرف روٹی نہیں دے سکتا (یا پادری)! "لہذا وہ گندم اور گندم کھاتے ہیں، جو سوزش کا سبب بنتی ہیں، اور تھائیڈرو کے مسائل اور علامات آٹومیٹن کو خراب کر سکتے ہیں .
5. آپ کو غلط ڈاکٹر ہے
ٹھیک ہے، تو یہ ایک قسم کی ابتدائی طور پر جاتا ہے - کیونکہ اگر آپ کے پاس اچھا ڈاکٹر نہیں ہے، تو آپ کے لئے اصل میں اچھی طرح محسوس کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہو جائے گا. اور نشانیاں جو آپ کے پاس آپ کے تھرایڈ کی دیکھ بھال کے لئے غلط ڈاکٹر ہیں، بہت خوبصورت اور نظر انداز کرنے کے لئے اکثر مشکل ہیں. تو میں تائرایڈ کے مریضوں کو کیوں سنتا ہوں کہ وہ نئے ڈاکٹر کو تلاش کرنے سے ڈرتے ہیں کیوں کہ "میں موجودہ ڈاکٹر کی توہین نہیں کرنا چاہتا" یا "وہ مجھ پر پاگل ہو سکتا ہے؟" میں نے تھائیڈرو مریضوں کو سنا ہے کہ، کیونکہ ان کے موجودہ ڈاکٹر کی مدد نہیں ہے، "میں نے مہذب ڈاکٹر کو تلاش کرنے کے لۓ دیا ہے." میں نے سنا ہے کہ لوگ یہ کہتے ہیں کہ وہ جیب سے باہر جانے کے لئے ایک تجویز کردہ ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ انکار کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب وہ اسے برداشت کرسکتے ہیں، کیونکہ "پہلے سے ہی میں نے اپنے ہیلتھ انشورنس میں ادا کیا ہے اور میرے لئے ایک ڈالر ادا کرنا ہوگا مزید. "
نیچے کی لائن؟ اگر آپ کو ایک نیا تھرایڈ ڈاکٹر کی ضرورت ہو تو، آپ کو ایک نیا تھائیڈرو ڈاکٹر کی ضرورت ہے ... اور آپ موجودہ ڈاکٹر کی نازک احساسات کے بارے میں فکر مند نہیں ہوسکتے. اگر آپ کو علاج کرنے کی ضرورت نہیں ہے تو، نوکری سے نیا اور بہتر ڈاکٹر منتقل ہوجاتے ہیں. اور وہ ڈاکٹروں کو تسلیم کرتے ہیں جو ایچ ایم اوز اور انشورنس پروگراموں کا حصہ ہیں ایچ ایم اوز اور انشورنسوں کے ذریعہ مقرر شدہ ہدایات اور پروٹوکول کی پیروی کرنے کے لئے بھی ذمہ دار ہیں - اور ان ہدایات اور پروٹوکولز میں عام طور پر آپ کو ٹیسٹ اور علاج کے اختیارات کی مکمل رینج شامل نہیں ہے. رسائی حاصل کرنا. آپ کبھی کبھی نظام کے اندر اندر کام کرسکتے ہیں تاکہ ڈاکٹر کو اس کے حصول کو تھوڑا سا بڑھا سکے، لیکن اگر آپ اسے برداشت کر سکتے ہیں تو، تیز ترین اور سب سے مؤثر نقطہ نظر اکثر ایک بار یا دو مرتبہ ایک سالہ دورے کے لئے جیبی سے باہر نکلنے کے لئے ہوتا ہے. تھائیڈرو اور ہارمون کے توازن میں کھلی ذہنی ماہر .