تھائیڈرو کے مسائل پر آئیڈین انٹیک اور اثر

نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن نے چین سے تحقیق کی ہے جس میں آئوڈین کی انٹیک اور تھائیڈرو بیماری کے درمیان تعلقات نظر آتے ہیں. جون 2006 کے مسئلے میں رپورٹنگ، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ "مناسب یا زیادہ سے زیادہ آیوڈین کی مقدار میں زیادہ سے زیادہ ہو سکتا ہے ہو سکتا ہے کہ ہایپوٹائیوڈرایزیم اور آٹومیمون تھائیڈائیوٹائٹس کا سبب بن سکے."

ان نتائج کے ساتھ ڈاکٹر رابرٹ یوٹیرگر نے ایک ادارتی ادارے کے ساتھ ساتھ کہا، جس نے کہا کہ "دائمی آئوڈین اضافی کے چھوٹے خطرات آئوڈین کی کمی کی کافی خطرات سے نمٹنے کے لئے ہیں،" خاص طور پر، نمک کے آڈیڈینشن، اور آئوڈین ضمیمہ،

آئوڈین کی کمی

تنازعہ کا ایک طرف آئییوڈین کی کمی کے سنجیدہ مسئلہ ہے. آئیڈین کھانے، پانی، آڈیوڈین نمک، اور ضمیمہ کے ذریعہ حاصل کیا جاتا ہے. تھائیڈری تھیوڈروڈ ہارمون کی پیداوار کرنے کے لئے آئوڈین کا استعمال کرتا ہے، جس میں آئوڈین ایک ضروری، ضروری غذائیت بناتا ہے.

آئوڈین خاص طور پر حاملہ خواتین اور جنابوں کے ساتھ ساتھ چھوٹے بچوں کے لئے خاص طور پر اہم ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، تقریبا 2 بلین افراد، جن میں 285 ملین اسکول کی عمر کے بچے شامل ہیں، آئوڈین کی کمی ہیں. اور ان میں سے، آئوڈین کی کمی کی خرابیوں (IDD) میں 740 ملین افراد متاثر ہوتے ہیں- ان میں سے تقریبا 50 ملین افراد آئوڈین کی کمی کے نتیجے میں دماغ کے نقصان کے کچھ شکل سے متاثر ہوتے ہیں.

آئوڈین کی کمی کی خرابیوں کی روک تھام کے لئے بین الاقوامی کونسل (آئی این سی ڈی ڈی ڈی) کے مطابق:

آئوڈین کی کمی دنیا میں روک تھام کے ذہن میں رکاوٹ اور دماغ کے نقصان کی ایک عام وجہ ہے. یہ بچنے والے بچے کو بھی کم کرتا ہے، بکریوں کا سبب بنتا ہے، اور ترقی اور ترقی کو متاثر کرتا ہے. حاملہ خواتین میں آئوڈین کی کمی کی خرابیوں کی وجہ سے متنوع، جبرائٹس، اور دیگر پیچیدگیوں کا سبب بنتا ہے. آئی ڈی ڈی کے ساتھ بچوں کو پھنسے ہوئے، غیر جانبدار، ذہنی طور پر پریشان ہوسکتے ہیں، اور معمول کی نقل و حرکت، تقریر، یا سماعت کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں.

دنیا کے بہت سے علاقوں میں موجود ہیں جہاں آئوڈین کی کمی ایک شدید صحت بحران ہے. آئی این سی ڈی ڈی ڈی آن لائن کا نقشہ ہے جو دنیا بھر میں آئیڈین غذائیت سے ظاہر کرتا ہے. اس نقشے سے پتہ چلتا ہے کہ، جبکہ مغربی گیس کے زیادہ تر علاقوں میں آئوڈین، یورپ، روس، ایشیا، آسٹریلیا اور افریقہ میں کافی مقدار میں موجود ہوتے ہیں، جبکہ علاقوں میں کمی کی مختلف خطرات ہیں.

آئیڈین اضافی

تنازعے کے دوسرے پہلو پر یہ تسلیم کیا جاتا ہے کہ زیادہ تر آئوڈین آٹومیمون تائیرائڈ بیماری اور ہائپوٹائیڈرایزم کو متحرک کرسکتا ہے.

جانوروں کے مطالعے کے مطابق، اعلی آڈیوین کا انتباہ لیمفیکیٹس کی طرف سے تھائیڈرو کے انفیکشن شروع کر سکتا ہے. لیمفیکیٹ سفید خون کے خلیات ہیں جو دائمی چوٹ یا جلن کی وجہ سے جمع ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، آئوڈین کی بڑی تعداد ہارمون بنانے کے لئے تھائیڈرو کی صلاحیت.

اس نیو انگلینڈ کے جرنل مطالعہ میں، محققین شینانگ میں چین میڈیکل یونیورسٹی کے ڈاکٹر ویپنگ ٹینگ کی قیادت میں محققین نے تین علیحدہ گروہوں کو ضمیمہ دینے کے تھرایڈ اثرات کو دیکھا: وہ لوگ جو نرمی آڈیوین کی کمی کے حامل تھے، جو مناسب آڈیوین کی کمی کے ساتھ تھے، اور جو لوگ زیادہ سے زیادہ آئوڈین کی انٹیک کے ساتھ ہیں. انہوں نے یہ محسوس کیا کہ آئوڈین کو لوگوں کو جو مناسب یا زیادہ سے زیادہ آیوڈین کی انٹیک تھی وہ ہایپوٹائرایڈیزیز آٹومیمون تھائیڈائیوائٹس کی قیادت کرسکتا تھا.

مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا ہے کہ ذیلی ذہنی ہائپوائیڈرایڈیم جاری رکھنے کے لئے بنیادی خطرے کے عوامل شامل ہیں:

• 6 سے اوپر TSH
• اینٹائیوڈروڈ اینٹی باڈی (ہائیڈروڈ پیرو آکسائیڈ اینٹی بیڈی یا تیوگلوبولن اینٹی بڈ) کی اعلی سطحیں
• کافی مقدار سے زیادہ سے زیادہ کم سے کم کمی سے آئوڈین کی مقدار میں تبدیلی

انہوں نے یہ بھی محسوس کیا کہ عام طور پر تھائیڈروڈ تقریب کے ساتھ شروع ہونے والوں میں نئے ذیلی کلینیکل ہائپوھوڈرایڈیزم کے لئے اہم خطرے والے عوامل شامل ہیں:

• TSH سطح 2 سے زائد ہے
• ہائی اینٹیائیڈروڈ اینٹی بائیو کی سطح
• آئوڈین کی مقدار میں ہلکی کمی سے کافی، یا زیادہ سے زیادہ آئوڈین کی انٹیک سے زیادہ تبدیلی

محققین نے نتیجہ اخذ کیا:

... اگرچہ آئوڈین کی کمی کی روک تھام کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے آئوڈین ضمیمہ کو نافذ کرنا چاہئے، اضافی طور پر حفاظتی سطح کو برقرار رکھا جانا چاہئے. کافی زیادہ سے زیادہ (میڈین مثلث آڈین ایجاد، ایک لیٹر سے 200 سے 2 9 9 μg) یا زیادہ سے زیادہ (میڈین مثلث آڈیوین اخراج،> فی لیٹر 300 μg) خاص طور پر کسی بھی ممکنہ آٹومیمون تھائیڈرو بیماریوں کے ساتھ حساس آبادی کے لئے محفوظ نہیں ہوتے ہیں. یا آئوڈین کی کمی. اضافی پروگراموں کو خاص علاقے کے مطابق ہونا چاہئے. آئوڈین کی اضافی کارروائی نہیں کی جاسکتی ہے، جس میں آئوڈین کی مقدار کافی ہے، جبکہ آئوڈین کی مقدار میں نمکین کمی آئی آئیڈین کی کمی کے ڈگری کے مطابق ضمنی ہونا چاہئے.

ایک اہم نوٹ: محققین کو زیادہ ایچ ٹی او ایچ ایس کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ مفت T4 سطحوں کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ ہایپوھوڈرایڈیمزم کی تعریف کی گئی تھی. ذیلی کلینولوک ہائپووترایڈیزم کو عام طور پر مفت T4 کی سطح کے ساتھ 4.8 سے زائد TSH کے طور پر بیان کیا گیا تھا. نیشنل اکیڈمی آف کلینیکل بائیو کیمسٹری کے ساتھ ساتھ کلینیکل اینڈوینرنولوجیسٹس، 2002 کے آخر میں / 2003 کے آغاز میں سفارش کی گئی تھی کہ TSH عام رینج 3 سے 3 3.0 تک محدود ہے. لہذا ان نئے ہدایات پر مبنی نقطہ نظر کسی حد تک hypypyroid مختلف ہو سکتا ہے.

کیا آپ آیوڈین کی ضرورت ہے؟

کئی دہائیوں میں، نمک کے آئیڈرنائزیشن رضاکارانہ طور پر امریکہ اور دیگر صنعت کار ممالک میں آیوڈین کی کمی سے نمٹنے کے لئے ایک وسائل کے طور پر قائم کیا گیا تھا. آئییوڈائڈ نمک کے ساتھ ان علاقوں میں، آئوڈین کی کمی کی خرابی کی خرابیوں کو ختم کر دیا گیا تھا، لیکن زیادہ سے زیادہ امریکیوں میں آئیڈین کافی ہے.

گزشتہ دو دہائیوں کے دوران، صحت وجوہات کی وجہ سے نمک کی مقدار میں کمی کی وجہ سے، پروسیسرڈ فوڈ میں آڈیوڈ نمک کا استعمال کم ہوسکتا ہے، اور یہ حقیقت یہ ہے کہ آئوڈیکرن امریکہ میں لازمی نہیں ہے (اس کے بعد، میزائل کا کچھ 70٪ مالیت آئی آئیڈائڈ ہے). اس طرح کے نتیجے میں امریکہ جیسے ممالک میں آئوڈین کے انتباہ میں کمی بھی ہوئی تھی. اس مدت کے بعد جہاں امریکہ میں آئوڈین کمی کی وجہ سے سب کچھ ختم ہو چکا تھا، اب اس وقت تک مسلسل اضافہ ہوا ہے.

سب سے بڑی تشویش حاملہ خواتین میں ہے. دراصل، حاملہ خواتین کی مقدار میں آئیڈینین کی کمی کے ساتھ گزشتہ 20 سالوں میں یوٹیرج میں امریکہ میں 1 فیصد 1 9 70 سے 7 فی صد تک اضافہ ہوا ہے. 2002 ء میں ان کے بچوں اور ان کے بچے ناکافی آئوڈین سے بڑے خطرات کا سامنا کرتے ہیں. غذا

کچھ ماہرین کی سفارش کرتے ہیں کہ آئوڈین ضمیمہ پہلے پری تصور اور حمل کے دوران معیاری ہو. آئوڈین کے لئے سفارش شدہ غذائیت کی الاؤنس حاملہ مدت میں 200 میگاگرام / دن ہے اور دودھ پلانے کے دوران 75 میگاگرام / دن ہے.

ہم سب کے لئے، زیادہ سے زیادہ تھائیڈرو صحت کا جواب کافی ہے - لیکن بہت زیادہ نہیں - آئوڈین. اگر آپ کے پاس آئوڈین میں کمی ہو تو صحت وجوہات کے لۓ، آپ کی غذا سے آئوڈیسڈ نمک کو کم کریں یا غیر آئوڈڈیز سمندری نمک کو تبدیل کریں.

تو، آپ کو اضافی آئوڈین کی ضرورت ہے؟ آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ اگر آپ کافی آئوڈین حاصل کر رہے ہو؟ اپنے آپ کو گنجائش کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے. تاہم، آپ کو مندرجہ ذیل سوالات پر مبنی بہت کم تخمینہ لگ سکتا ہے:

• کیا آپ آئی آئیڈائڈ نمک استعمال کرتے ہیں؟
• آپ روزانہ کتنا نمک کھاتے ہیں؟
• کیا آپ آئوڈین کے ساتھ ایک وٹامن یا ضمیمہ لیتے ہیں؟ (ضمیمہ میں کتنا آئوڈین ہے؟)
• کیا آپ باقاعدگی سے کھاتے ہیں، گوشت، دودھ کی مصنوعات یا سمندری غذا؟

کچھ متبادل، ہولناک اور ہربل پریکٹیشنرز ان کی اس بات کا یقین میں گھٹنے سے گریز ہوتے ہیں کہ کسی تائیرائڈ مسئلہ کے ساتھ آڈیڈین ضمیمہ (یا مائع آئوڈین یا ایک جڑی بوٹیوں میں جو آئوڈین پر مشتمل ہوتا ہے، جیسے کیپل یا بلڈرڈرک). یہ کچھ لوگوں میں علامات اور زیادہ سے زیادہ تھائیڈرو کے مسائل کو بڑھا سکتا ہے.

لیکن، جب تک آپ حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں، فی الحال حاملہ ہیں یا آپ کو دودھ پلانے کی ضرورت ہے، آپ آئوڈین لینے کے بارے میں بہت محتاط رہنا چاہتے ہیں جب تک کہ آپ اور آپ کے پریکٹیشنر کو کچھ بہت مضبوط ثبوت موجود نہیں ہیں جو آپ کم ہیں. اگر آپ کے پریکٹیشنر نے تھیوڈرو علاج کے طور پر آئوڈین ضمیمہ کی سفارش کی ہے تو، آپ اس سے زیادہ مخصوص آزمائش کا مطالبہ کرسکتے ہیں جو آئوڈین کی سطح کی پیمائش کر سکتے ہیں - "پیشاب اخراج اختیار". یہ امتحان جو پیشاب میں کھودنے آئییوڈین کا اندازہ کرتا ہے، اور آئوڈین کی سطح کے غیر مستقیم لیکن کافی درست تشخیص دیتا ہے، اور اس کی کمی کو مستحکم کرسکتا ہے.

اس کے علاوہ، نام نہاد " تھائیڈرو سپورٹ " وٹامن اور ضمیمہ فارمولا کے لئے گھڑی جاتی ہے، جس میں بھاری مارکیٹنگ اور فروغ الیڈار شامل ہیں. زیادہ تر، الیڈار کی طرح، آئوڈائن کی کافی مقدار میں شامل ہیں، اور اگر آپ آئوڈائن کی کمی نہیں ہیں تو، وہ اصل میں آپ کے علامات کو بدترین بنانے اور اپنے تائیدریوڈ حالت کو بڑھانے کے غیر معمولی اور مخالف اثر کو ختم کرسکتے ہیں.

> ذرائع:

> ٹینگ، ویپنگ ایم ڈی، اور. الف. "چین میں تھائیڈرو بیماریوں پر آئوڈین انٹیک کا اثر" نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن ، جلد 354: 2783-2793، جون 29، 2006، نمبر 26 خلاصہ

Utiger، رابرٹ DMD "آئوڈین غذائیت - زیادہ بہتر ہے"، نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن، جلد 354: 2819-2821، جون 29، 2006، نمبر 26

> Higdon، جین پی ایچ ڈی. اور. الف. "آئوڈین،" مائکروونترینٹ انفارمیشن سینٹر ، لنکس پالنگ انسٹی ٹیوٹ، اوگراون سٹیٹ یونیورسٹی، 2003 آرٹیکل

> آئوڈین کی کمی کی خرابیوں کے کنٹرول کے لئے بین الاقوامی کونسل

> شمعون، مریم جے تیرایڈ گائیڈ یارٹیبل، امیدواری اور چھاتی کی بازیابی کی کامیابی، تھائیڈرو-انفارمیشن، 2006