اگر آپ نے دل کی سرجری کھلی ہوئی ہے اور آپ کی طبی بازیابی میں حصہ لے رہے ہیں تو، آپ کے جسمانی تھراپسٹ آپ کے ساتھ کام کریں گے تاکہ آپ کو مکمل طور پر بحال کرنے میں مدد ملے اور اپنے پچھلے درجے کی فعال نقل و حرکت پر واپس جائیں. وہ آپ کے قابلیت اور برداشت کو بہتر بنانے میں مدد دینے کے لئے مشقیں پیش کرے گی اور آپ کو اپنے مشق اور سرگرمی کی سطح کی نگرانی کے بارے میں کیسے سکھا جائے گی.
آپ کا ڈاکٹر آپ کو دل کی سرجری کے بعد اندرونی احتیاطی تدابیر برقرار رکھنے کے لئے چاہتے ہیں. اندرونی احتیاطی تدابیر کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنے کندھوں اور ہتھیار کے ارد گرد قوت اور تحریک کی حد کو محدود کرنا ہوگا. یہ الگ الگ سے آپ کے اندرونی انجکشن کو روکتا ہے اور کم از کم کم انفیکشن کا خطرہ رکھتا ہے.
آپ کے جسمانی تھراپیسٹ آپ کے ارد گرد حاصل کرنے اور آپ کی نقل و حرکت کا انتظام کرنے کے بہترین طریقوں کو سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے، اگر آپ اپنی مرضی کے احتیاطی تدابیر کے تحت ہیں.
آپ کے لئے اپنے خیالات کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لۓ چند خیالات ہیں. اگر آپ کے احتیاط کے بارے میں کوئی سوال ہے یا اگر آپ ان کو برقرار رکھنے کے بارے میں یقین نہیں رکھتے تو آپ کے ڈاکٹر یا جسمانی تھراپی کے ساتھ چیک کرنے کا یقین رکھیں.
- کرسی سے کھڑے ہونے کے لئے اپنے پیروں کا استعمال کریں. بہت سی لوگ اپنے ہاتھوں سے دھکیلتے ہیں جب بیٹھ کر پوزیشن سے نکل جاتے ہیں. ایسا کرنا آپ کی شفا یابی کی داخلی انجکشن کو روک سکتا ہے. جب ایک کرسی سے بڑھتے ہوئے آپ کے ٹانگوں کا استعمال ہوتا ہے. بس اپنے ہیلس کو واپس لائیں تاکہ آپ کے پاؤں اپنے گھٹنوں کے نیچے اچھی طرح سے پوزیشن میں رکھیں، اور اپنے ہاتھوں کو اپنے رانوں پر رکھیں. اپنے ناکوں سے آپ کے انگلیوں کے آگے آگے بڑھائیں، اور اٹھ کھڑے رہیں، اپنے ہاتھوں سے دھکا یا دھکا نہ رکھنا.
- اپنے کندھوں کو پھیلانے کے لئے رول کریں. صبح کے پہلے پہلو کی طرح کچھ بھی نہیں ہے جب آپ دونوں ہتھیاروں کے سر پر رکھیں گے. لیکن اگر آپ یہ دل کی سرجری کے بعد کرتے ہیں، تو آپ اپنے اندرونی احتیاطی تدابیر کے قوانین کو توڑ سکتے ہیں. سر کے اوپر تک پہنچنے کے بجائے اپنے کندھے بلیڈ آگے آگے اور اپنے ہاتھوں سے آپ کے ہاتھوں کو رول کرنے کی کوشش کریں. یہ آپ کے سینے اور آپ کے سینے کے اسباب کے زیادہ سے زیادہ علیحدگی کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
- کھانسی جب تک اپنے آپ کو تقسیم کرنے تک تکیا کا استعمال کریں. کھلی دل کی سرجری کے بعد کھانسی دردناک ہوسکتی ہے، اور زور سے کھانچنے سے آپکی سنت کے ذریعہ دباؤ ڈالنا پڑتا ہے. آپ کے سینے پر تکیا رکھیں اور سختی سے گلے لگائیں اگر آپ کو کھلے دل کی سرجری کے بعد کھانسی یا گھسنے کی ضرورت ہوتی ہے.
- اٹھانے والے اشیاء پر مدد کے لئے پوچھیں. دل کی سرجری کھولنے کے بعد بھاری اشیاء اٹھانے کے بعد کوئی نہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کے اندرونی احتیاطی تدابیر کے تحت ہے، تو یقینی بنانے کے لۓ اشیاء لینے کے بعد آپ کو مدد کی درخواست ہے. پریشان مت کرو - ایک وقت ہوسکتا ہے جب آپ چیزوں کو دوبارہ اٹھانے کے قابل ہو، لیکن جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایسا کرنے کی اجازت دیتا ہے تو آپ کو انتظار کرنا ہوگا.
- بستر سے باہر نکلنے پر لاگ رول ٹیکنیک کا استعمال کریں. جب بستر سے بڑھتی ہوئی تو، بہت سے لوگوں کو اپنے ہاتھوں اور ہاتھوں کو اپنے ہاتھوں سے نکالنے کے لۓ استعمال ہوتا ہے. اگر آپ مستقل احتیاطی تدابیر برقرار رہے ہیں تو، آپ کو ایسا نہیں کرنا ہوگا. بستر سے بڑھنے کے لئے، لاگ رول ٹیکنالوجی کا استعمال کریں. بس آپ کی پیٹھ پر جھوٹ بولتے ہیں، اور پھر ایک طرف چلتے ہیں. آپ کے ٹانگوں کو اپنے بستر کے کنارے آہستہ آہستہ سے گرنے کی اجازت دیتے ہیں، اور ان کی رفتار آپ کے اوپری جسم میں اضافہ کرنے کی اجازت دیتا ہے، دیکھ بھال کرنے کے لۓ اپنی بازوؤں کو دھکا یا ھیںچو نہیں.
دل کی سرجری کے بعد کارڈی بحالی اور بحالی کا عمل ایک طویل سفر کی طرح محسوس کر سکتا ہے. اندرونی احتیاطی تدابیر کو برقرار رکھنے کے لئے یہ لازمی ضروری حصہ ہوسکتا ہے کہ انفیکشن کے کم سے کم خطرے کے ساتھ آپ کے اندرونی انضمام مناسب طریقے سے بھر جائے.
اپنے جسمانی تھراپیسٹ اور ڈاکٹر کے ساتھ قریبی کام کرنے کے لۓ آپ کے اندرونی احتیاطی تدابیر کو سمجھنے اور ان احتیاط کو برقرار رکھنے کے دوران قوانین کو توڑنے کے طریقوں کو پورا کرنا.