دل کی بیماری کے لئے آپ کے اپنے خطرے کا اندازہ

خوش قسمتی سے دستاویزات اکثر اس اہم مرحلے کو نظرانداز کرتی ہیں، آپ اپنے آپ کو یہ کر سکتے ہیں

آپ کے لئے یہ ضروری ہے کہ دل کی بیماری کے لۓ اپنے خطرے کا اندازہ کیا جائے.

دل کی بیماری کے بارے میں برے خبر یہ ہے کہ یہ ہمارے معاشرے میں بہت زیادہ موجود ہے. خوشخبری یہ ہے کہ دلیل کی بیماری کی ترقی کے خطرے کا تعین کرنے والے عوامل ہمارے کنٹرول کے تحت بڑے پیمانے پر ہیں. ہمارے پاس بہت کچھ ہے کہ ہم ابتدائی دل کی بیماری کی ترقی کریں گے کہ کہیں گے.

آپ کا ڈاکٹر آپ کے لئے آپ کے خطرے کا جائزہ لینے کا ارادہ رکھتا ہے اور اس خطرے کو کم کرنے کے لئے آپ کو کیا کرنا چاہئے. لیکن، ایسا کرنے کے لئے طبی ماہرین اور پیشہ ورانہ معاشروں سے ان کے استقبال کے باوجود، بہت سے ڈاکٹروں کو خطرے کی تشخیص کرنے میں بھی خرابی ہے، اور اس خطرے کو کم کرنے کے مناسب مرحلے پر اپنے مریضوں کو ہدایت دینے کے لئے ضروری وقت خرچ کرنے کے بارے میں خاص طور پر خوفناک ہیں.

(اچھی طرح سے نوٹ کریں: خطرے سے متعلق ایک سادہ تشخیص کرنا اہم ترین دیکھ بھال کے ڈاکٹر کی اہم ترین ضروریات میں سے ایک ہے. اس طرح کے خطرے کی تشخیص کرنے میں ناکامی ممکن ہے کہ آپ کا ڈاکٹر ذیلی معیاری کام کر سکتا ہے. چیزیں ڈاکٹروں کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے کہ پیچیدہ ہیں - یہ ایک نہیں ہے.)

خوش قسمتی سے، آج کے اوزار آپ کے لئے موجود ہیں تاکہ آپ کے ڈاکٹر کو کارروائی شروع کرنے کے لۓ، بغیر دل کی بیماری حاصل کرنے کے اپنے خطرے کا درست اندازہ لگایا جائے. اور اگر آپ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے تو اس کے بارے میں کیا کرنا ہے اور بہت سے معلومات دستیاب ہیں.

اپنے خطرے کا اندازہ کرنے کے لئے، یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے

آپ کو مندرجہ ذیل معلومات جمع کرنے کی ضرورت ہے:

• چاہے تم دھواں ہو یا نہیں
• آپ کی کل اور ایچ ڈی ایل کولیسٹرل کی سطح
• آپ کے بلڈ پریشر
• چاہے آپ کے ذیابیطس یا میٹابولک سنڈروم کا ثبوت ہے
• چاہے آپ اپنی عمر اور اونچائی کے لئے وزن کم ہو
• چاہے قریبی رشتہ داروں کے پاس پہلے سے ہی دل کی بیماری تھی

اس معلومات کے ساتھ، آپ اپنے آپ کو تین اقسام میں سے ایک میں رکھ سکتے ہیں: کم، انٹرمیڈیٹ، یا زیادہ .

کم خطرے کے زمرے میں ہونے کے لئے، مندرجہ ذیل تمام مندرجہ ذیل ہونا ضروری ہے:

• نونمونمر
• کل کولیسٹرول کل سے کم 200 ملی گرام / ڈی ایل، ایچ ڈی ایل کولیسٹرول سے زیادہ 40 ملی گرام / ڈی ایل
• سیسٹولول بی پی سے کم 120 سے زیادہ، diastolic بی پی سے بھی کم 80
• ذیابیطس کا کوئی ثبوت نہیں
• زیادہ وزن نہیں
• قبل از کم دل کی بیماری کی کوئی تاریخی تاریخ نہیں

اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کچھ ہیں تو آپ ہائی خطرے کی زمرے میں ہیں:

• معروف کورونری کی بیماری کی بیماری یا دیگر واسکولی بیماری
• 2 ذیابیطس کی قسم
• ایک سے زیادہ (زیادہ سے زیادہ) خطرے کے عوامل کے ساتھ 65 سال سے زیادہ

اور اگر آپ کم یا زیادہ سے زیادہ خطرے والے گروہوں میں متفق نہیں ہیں تو آپ انٹرمیڈیٹ خطرے کے گروپ میں ہیں.

اگر آپ کم خطرے میں ہیں تو، آپ کو اپنے خطرے کو کم کرنے کے لئے کسی مخصوص میڈیکل مداخلت کی ضرورت نہیں ہے، اس کے سوا کسی صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے معمول کی کوچنگ کے لۓ. اس بارے میں تقریبا 35 فیصد بالغ بالغ ہیں.

اگر آپ ہائی خطرے کے گروپ میں ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مناسب علاج پر قابو پانا چاہئے جس پر دلائل اور موت کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ثابت کیا گیا ہے، مثلا مجرم منشیات ، بیٹا بلاکس ، اور / یا اسپیین . اس کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو پہلے سے ہی اہم کورونری مریض بیماری ہو سکتا ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے ایک کشیدگی / تھیلیم مطالعہ کرنا چاہتے ہیں.

تقریبا 25 فیصد امریکی بالغ اعلی خطرہ زمرے میں ہیں. اگر آپ ہائی خطرے کے زمرے میں ہیں تو کیا کرنا ہے .

اگر آپ انٹرمیڈیٹ خطرے کے گروپ میں ہیں، تو آپ کو کم خطرہ زمرے سے باہر رکھنے والے خطرے والے عوامل کو تبدیل کرنے کے لئے جارحانہ اقدامات کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنا چاہئے کہ آیا آپ کے خطرے سے زیادہ درست طریقے سے خصوصیت کی جانچ پڑتال کی جاسکتی ہے. اس طرح کی جانچ میں آپ کی سی - رد عمل پروٹین (سی آر پی) کے درجے کی پیمائش ہوتی ہے، اور شاید کیلشیم سکین حاصل ہوسکتی ہے. تقریبا 40٪ بالغ بالغوں کے درمیان خطرے کے زمرے میں ہیں.

پھر، اگر آپ کے ڈاکٹر نے باقاعدگی سے خطرے سے متعلق خطرے کی تشخیص نہیں کی ہے، تو آپ کو اپنے خطرے کا اندازہ لگانا چاہیے.

اور، اگر آپ کا خطرہ انٹرمیڈیٹ یا زیادہ ہوتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے تاکہ دل کی بیماری کو روکنے کے لئے جارحانہ اقدامات اٹھائیں.

> ذرائع:

> لایڈ جونز ڈی ایم، لسن ایم جی، بیسر اے، لوی ڈی. کوفونری دل کی بیماری کی ترقی کے خطرے کا خطرہ. لینسیٹ 1999 جنوری 9؛ 353 (9147): 89- 92.