نیند کے سلسلے میں یہ کیا سمجھتا ہے
اپوا ہپپوینا انڈیکس ، یا اے ایچ آئی، ایک انڈیکس ہے جسے نیند کے فی گھنٹہ ہونے کی مکمل تناسب (اپینی) اور جزوی رکاوٹوں (ہپپوینا) کی کل تعداد پر مبنی نیند اپنی کی شدت کا تعین کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے. تعریف کی طرف سے، سانس لینے میں ان کی روک تھام سے کم از کم 10 سیکنڈ تک ختم ہونا ضروری ہے. خون کے آکسیجن کی سطح میں 3 یا 4 فی صد یا نیند سے بیداری یا بپتسمہ دینے سے ہائپپنیوں کو کم کرنا ضروری ہے.
آپ کو حیرت ہے کہ ان واقعات کو نیند کے مطالعہ کے دوران کس طرح ماپا جاتا ہے. چاہے رات بھر مطالعہ ایک ٹیسٹنگ سینٹر یا گھر نیند ایپینا ٹیسٹ کے ساتھ رات کے دوران ہوتا ہے، لہذا AHI کا تعین کرنے کے لئے اسی پیمائش کا استعمال ہوتا ہے. ناک یا منہ کے ذریعے ایئر بہاؤ ماپا جاتا ہے، اکثر آکسیجن کینن کے ساتھ دباؤ متغیرات کو ریکارڈ کرتا ہے یا سینسر کے ساتھ درجہ حرارت کی تبدیلی کا پتہ لگاتا ہے جس میں ترمیمٹر کہا جاتا ہے. جیسا کہ آپ میں سانس لینے کے بعد، ٹھنڈا ہوا ناک میں داخل ہوتا ہے، اور جب آپ باہر نکلتے ہیں، تو گرم ہوا پتیوں. یہ فرق ایک سگنل بنا سکتا ہے جو نگرانی کی جا سکتی ہے. پریشر کے اختلافات اکثر hypopnea شناخت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جبکہ درجہ حرارت کے اختلافات apnea کے واقعات کی شناخت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
ہوا بہاؤ یا درجہ حرارت میں متغیر سے باہر، ان سانس لینے میں تبدیلیوں کا نتیجہ ہونا ضروری ہے. تشخیص کرنے کے لئے نیند اپن کے لئے مشاہدے پر کلینیکل اثرات مرتب ہونا ضروری ہے. جب سانس لینے میں تبدیلی زیادہ معمولی ہے، تو یہ خون آکسیجن کی سطحوں میں ڈراپ سے منسلک ہونا ضروری ہے.
متبادل طور پر، اگر نیند کے مراحل کو ای ای جی کے ذریعہ ریکارڈ کیا گیا ہے تو، گہرائی سے ہلکے نیند سے آلودگی یا نیند کی خرابی سے متعلق سانس لینے سے منسلک ایک مکمل بیداری معتبر واقعات کی نشاندہی کرتی ہے.
آڈیآئ کی بنیاد پر نیند ایونیا کی شدت کی درجہ بندی
عام طور پر، AHI بیماری کی شدت کو درجہ بندی کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
مندرجہ ذیل اقسام بالغوں میں سونے کی نیند کی شدت کی درجہ بندی کو باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں.
- عام : فی گھنٹہ سے کم فی گھنٹہ فی گھنٹہ
- ہلکی نیند اپلی کیشن: فی گھنٹہ 5-14.9 واقعات
- اعتدال پسند نیند apnea : فی گھنٹہ 15-29.9 واقعات
- شدید نیند اپنی : فی گھنٹہ 30 واقعات سے برابر یا زیادہ
ان کے خیال میں بچوں کو نیند اپنی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اگر ان کی نیند کی فی گھنٹہ سے زیادہ ایک غیر معمولی سانس لینے واقعہ موجود ہے. یہ ان کے لئے غیر معمولی طور پر پریشان کن ہے.
تھراپی کا انتخاب کریں اور سی پی اے اے کے اثر و ضبط کا تعین کرنے کے لئے AHI کا استعمال کرتے ہوئے
AHI کا استعمال مناسب ترین علاج کا انتخاب کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جائے گا. مسلسل مثبت ہوا وے کے دباؤ کا استعمال (سی پی اے پی) ہلکے، اعتدال پسند، یا شدید نیند اپن کے لئے موزوں ہے. اس کے برعکس، زبانی سازوسامان کا استعمال ہلکے یا اعتدال پسند نیند اپنی تک محدود ہوسکتا ہے. آپ کی انااتومی سے متعلق خطرے کے عوامل کی بنیاد پر سرجری کا انتخاب کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کی نیند اپنی آپ کی پیٹھ پر سونے کی طرف سے خراب ہو گیا ہے تو پوچھتے ہیں. دیگر علاج کی سفارش کی جاسکتی ہے، اس کے مطابق آپ کی نیند کے مطالعہ سے آگاہ کیا گیا ہے.
علاج کے ابتدائی انتخاب کے علاوہ، آبیآئ کی نگرانی کی طرف سے جاری تھراپی کی افادیت کا فیصلہ کیا جا سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ جدید سیپی اے پی مشینوں کے ساتھ، آئآئ خود کو آلے کے ذریعہ رات کی تھراپی کے ساتھ رپورٹ کیا جاسکتا ہے.
اگرچہ اس طرح سے یہ اندازہ نہیں کیا جاتا ہے، یہ ایک مفید پراکسی پیمانہ ہوسکتی ہے تاکہ یہ یقینی بن سکے کہ CPAP استعمال معالج ہے. یہ ہوا کے اندر مزاحمت کا احاطہ کرتا ہے. (یہ قابل ذکر ہے کہ ماسک لیک کو پیمائش کے مطابق سمجھا جا سکتا ہے.) اگر اآآآآی ابھرتا ہے تو، یہ تجویز کرتا ہے کہ CPAP اچھی طرح سے کام نہیں کر رہا ہے. یہ ممکن ہے کہ دباؤ میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے. کبھی کبھی ماسک انٹرفیس میں تبدیلی یا تھراپی کی قسم ضروری ہے.
اگر سرجری کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، یا زبانی سازوسامان بنا دیا جاتا ہے، تو اس بات کو یقینی بنایا جا سکتا ہے کہ اس کے علاج کے حل میں مؤثر طریقے سے علاج ہوسکتا ہے.
اگر آپ کے بارے میں مزید سوالات ہیں تو آپ تشخیص، شدت اور نیند اپن کے علاج کے بارے میں آپ کے لئے کیا آگاہی کا مطلب ہے، اپنے نیند ماہرین سے بات کریں.
اس کے علاوہ بھی جانا جاتا ہے: اپن - ہپوپینا انڈیکس ، سوزش کی بحالی انڈیکس یا آر ڈی آئی
مثال: میرا عیسی کافی بلند تھا، لیکن میری نیند اپن CPAP علاج کے ساتھ بہت بہتر ہوا ہے.