قبضہ کا ایک جائزہ
مشکلات یہ ہے کہ کچھ نقطہ یا کسی اور شخص پر قبضے کی تکلیف کا تجربہ کرے گا. لہذا اس کے لئے کیا کرنا سیکھنے کے لئے ضروری ہے، چاہے یہ کچھ ہے یا آپ کے بچے نے ابھی تک تجربہ کرنا شروع کیا ہے، یا یہ کچھ چیزیں جو کچھ وقت کے لئے مشکل ہوسکتی ہے.
قبضہ کیا ہے؟
قبضے ایک ایسی ریاست ہے جس میں آتنک حرکتیں زیادہ مشکل ہوسکتی ہیں. عام طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ سٹول مشکل اور گزرنے کے لئے مشکل ہیں .
اگرچہ آتن کی نقل و حرکت کی تعدد اگلے سے ایک شخص سے بہت مختلف ہوسکتی ہے، عام طور پر قبضہ عام طور پر تعریف کی جاتی ہے جو فی ہفتہ دو یا تین مرتبہ کم ہوتی ہے. قبضے کے علاوہ، آپ پیٹ درد اور / یا چمنی کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں.
قبضے کے سبب
اگرچہ ہر عمر کے لوگوں کے لئے قبضے کا ایک عام رجحان ہے، اس سے زیادہ عمر کے بالغوں، حاملہ اور بعد ازم خواتین، اور ان لوگوں کو کم آمدنی کی سطح کے لئے ایک مسئلہ بنانا ممکن ہے.
اگر آپ کچھ قسم کے ادویات لے رہے ہیں یا آپ سرجری سے بازیاب ہو رہے ہیں تو آپ قبضے کا تجربہ بھی زیادہ امکان رکھتے ہیں.
قبضے کے پیچھے وجوہات کی ایک وسیع اقسام ہے. ان میں طرز زندگی کے عوامل اور عادات، دیگر طبی حالات، اور مختلف طبقات کے مختلف طبقات شامل ہیں جن میں مختلف صحت کے مسائل کے لۓ لیا جا سکتا ہے.
طرز زندگی عوامل
اکثر قبضہ رویے کی عادات کی وجہ سے ہوتا ہے، مثال کے طور پر:
- کافی ریشہ پر مشتمل کھانے کی اشیاء نہیں کھاتے ہیں
- پورے دن میں کافی پانی نہیں پینا
- کافی جسمانی سرگرمی میں ملوث نہیں
- سفر یا معمول میں تبدیلی
- بہت زیادہ ڈیری کھانے
- زور دیا جا رہا ہے
- ایک کٹورا تحریک کے لئے باتھ روم استعمال کرنے کے لئے پریشان کرنے کی ضرورت ہے
دیگر صحت کی شرائط
بہت سے صحت کی حالت موجود ہیں جس میں قبضہ ایک علامات ہوسکتی ہے، بشمول:
- کرنن کینسر
- ذیابیطس
- آرائشیبل کٹ سنڈروم (آئی بی ایس)
- ایک سے زیادہ کاٹھنی
- پارکنسنز کی بیماری
- حاملہ
- تھائیڈرو کی بیماری
- ریڑھ کی ہڈی یا دماغ کی چوٹ
(یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کولن کا کینسر بھی عام طور پر وزن میں کمی، تھکاوٹ، اور سٹول میں خون کے علامات کے علامات کے ساتھ خود کو پیش کرتا ہے.)
دوا سائڈ اثرات
دیگر صحت کے حالات کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے بہت سے ادویات قبضے کی وجہ سے ضمنی اثر کی وجہ سے ہیں، بشمول:
- کیلکیم یا ایلومینیم پر مشتمل اینٹی سیڈس
- اینٹیچولینجک ادویات ( اینٹپوسموسکس )
- انٹیلیجنجنٹس
- Antihistamines (الرجی ادویات)
- کیلشیم چینل بلاکس (اعلی بلڈ پریشر کے لئے)
- دائرکٹس
- آئرن کی سپلیمنٹ
- منشیات کے درد کے ادویات
- کچھ کشیدگی کے ادویات
- کچھ بلڈ پریشر ادویات
- کچھ ہربل سپلیمنٹ
قبضے کی روک تھام
طرز زندگی کے عوامل کونسی عضو تناسل میں شراکت میں حصہ لے سکتے ہیں کی شناخت کے مطابق، یہ ہو رہا ہے کہ اس سے روکنے کے لۓ آپ کو کیا کر سکیں.
یہاں پانچ تجاویز ہیں:
- سبزیاں، انگلیوں، پھلوں، اور پورے اناج کی مصنوعات سمیت، آپ کی خوراک میں بہت غذائی ریشہ شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں .
- آپ کے دن بھر میں بہت سارے پانی پائیں.
- فعال رہو!
- کسی کشش تحریک کے لئے فوری طور پر جواب دیں.
- اگر ضروری ہو تو، فائبر ضمیمہ کا استعمال کریں.
جب آپ کا ڈاکٹر ملاحظہ کریں
اگر آپ کا قبضہ تین ہفتوں سے زائد طویل عرصہ تک جاری رہتا ہے اور / یا آپ مندرجہ ذیل علامات میں سے کسی کو تجربہ کرتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر کو کال کریں:
- آپ کے سٹول میں خون
- غیر معمولی وزن میں کمی
- پیٹ میں شدید درد
آپ کا ڈاکٹر آپ کا طبی تاریخ لے گا، جسمانی امتحان انجام دے گا اور شاید خون کا کام کرے گا. آپ کی طبی تصویر کی بنیاد پر، مزید ٹیسٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے. اگر آپ 50 سال سے زائد ہو تو، یہ ممکن ہے کہ آپ کو کالونیسوپیپی کے لئے بھیجا جائے گا. ایک لچکدار sigmoidoscopy ایک اور ممکنہ اختیار ہے.
اگر آپ کی ضرورت ہو تو، آپ کے ڈاکٹر آپ کے قبضے کے پیچھے کیا معلومات کے طور پر جمع کرنے کی کوشش کرنے کے لئے آپ کو مزید خصوصی جانچ کے لئے بھیج سکتا ہے. اس طرح کے ٹیسٹ میں وہ لوگ شامل ہیں جو کالونی ٹرانزٹ کا وقت لگاتے ہیں (کتنے عرصہ سے آپ کے کولمبیا میں منتقل ہونے کے لئے لیتے ہیں) اور انورٹیکل مینومیٹری جو آپ کے مقعد اور عضاء میں عضلات کی سر اور طاقت کا اندازہ کرتی ہیں.
کم اکثر کثرت سے استعمال شدہ ٹیسٹ ایکس رے کی غلطی اور ایم آر آئی کی غلطی ہے ، جن میں سے دونوں کو کشش تحریکوں سے متعلق کسی بھی فعال یا ساختیاتی مسائل کی نشاندہی ہوتی ہے.
تیز قبضے کے لئے علاج
اگر آپ مندرجہ بالا درج کردہ علامات کے بغیر قبضے کا ایک نیا آغاز تجربہ کررہے ہیں تو، آپ کے سیال کی انٹیک اور آپ کی جسمانی سرگرمی کی سطح بڑھانے کی کوشش کریں. اس کے علاوہ، آہستہ آہستہ غذائیت ریشہ کی مقدار میں اضافہ کریں جو آپ کھاتے ہیں.
مزید برآں، آپ کے ڈاکٹر کے بارے میں بات کرنے یا اس سے متعلق بات کرنے کے لئے متعدد زیادہ سے زیادہ انسداد اختیارات موجود ہیں، بشمول:
- اتومیٹک الکحل و ضوابط : یہ مصنوعات آپ کے کولمبیا میں سیال کی سطح میں اضافہ کرکے کام کرتے ہیں، اس طرح اس طرح کے پیٹ کو نرم کرنا اور باقاعدگی سے فوری طور پر تنقید کی تحریک میں اضافہ ہوتا ہے.
- حوصلہ افزائی کی زہریلا : یہ مصنوعات آپ کی بڑی آنت میں پٹھوں کو تیز کرتی ہے، اس طرح اس طرح کی تحریک کی تحریک کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.
- ہربل حوصلہ افزائی کی زہریلا : ان کی مصنوعات جڑی بوٹیوں پر مشتمل ہوتی ہے جن میں سیال حجم میں اضافہ ہوتا ہے اور بڑی گھسائی کے اندر پٹھوں کی تحریک کی رفتار ہوتی ہے.
-
کھانے کی چیزوں کو جب آپ نے قبضہ کرلیا ہے تو آپ کو کھانا کھا دینا چاہئے
-
کیا آپ کو جانبداری کے مختلف قسم کا پتہ ہے؟
- سٹول نرم کرنے والا : یہ بالکل وہی کرتے ہیں جو ان کا نام ہوتا ہے. تاہم، وہ لازمی طور پر قبضے کی دشواری کو کم نہیں کرتے اور اس طرح ایک خطرناک انتخابی انتخاب ہو سکتا ہے.
آپ کا ڈاکٹر یہ بھی فیصلہ کر سکتا ہے کہ آپ کو ایک مختلف صحت کے مسئلہ کے لۓ دوا لے کر دوا کی خوراک کو تبدیل یا ایڈجسٹ کرنے کا فیصلہ ہوسکتا ہے، اگر یہ آپ کے قبضے میں حصہ لینے کا یقین ہوتا ہے.
قبضے پر قابو پانے کے بعد
دائمی قبضے کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے. اور وہاں کچھ منسلک پیچیدگی ہیں جو آپ کو روکنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، بشمول:
اگرچہ تحقیق دائمی قبضے اور کولنس کینسر کے درمیان ایک مضبوط تعلق نہیں دکھاتا ہے ، لیکن کچھ خدشات موجود ہیں. لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے علاج کے منصوبے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں. آپ کے ڈاکٹر آپ کے دائمی علامات کو حل کرنے کے لئے کئی ادویات پیش کرسکتے ہیں، جیسے:
- امدادیہ : اس سے زیادہ سیالوں کی رہائی کو فروغ دینے کے لئے آپ کے ہضم کے راستے کے اندر اندر مخصوص خلیات کو ھدف بناتا ہے، اس طرح آپ کے نظام کو تیز کرنا اور تیزی سے تیز کرنا. بدقسمتی سے، ہر چار یا پانچ افراد میں سے تقریبا ایک میں، جو شہریوں کے تجربے میں متلاشی کرتے ہیں.
- میرالکس : یہ ادویات آتھوٹک رسالہ کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے اور اب اس سے زیادہ انسداد دستیاب ہے. قبضے کو کم کرنے کے لئے اس میں اچھی تحقیقی مدد ہے، لیکن پیٹ کے درد کے علامات کو کم کرنے میں مؤثر نہیں ہوسکتا ہے. لہذا، اگر آپ کی علامات کی تصویر کا اس طرح کا درد ہے تو یہ ایک اچھا اختیار نہیں ہوسکتا.
- لیزر : یورپ میں Constella کے طور پر جانا جاتا ہے، لنزیس ہضم کے راستے میں مخصوص رسیپٹر سیلز کو ھدف دیتا ہے. اس کے نتیجے میں اندرونیوں میں بڑھتی ہوئی سیال میں اضافہ ہوتا ہے جو قبضے اور پیٹ میں درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
دائمی قبضے کے لۓ دیگر علاج بھی شامل ہیں جن میں آپ کے pelvic منزل میں عضلات کو دوبارہ رکھنے کے لئے بایوڈایڈ بیک اور / یا جسمانی تھراپی شامل ہیں. یہ خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتا ہے اگر آپ dyssynergic خسارے کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں. بہت، بہت نادر معاملات میں، ایک جراحی عمل کا اشارہ کیا جا سکتا ہے.
جب آپکا بچہ قبضہ کرلیا جاتا ہے
بچوں میں قبضہ بہت عام ہے، سخت، خشک، مشکل سے گزر جانے والے اسٹولوں اور علامات کی تحریکوں کے علامات ہیں جو فی ہفتہ میں دو یا تین مرتبہ کم ہوتے ہیں. بہت سے معاملات میں، اس طرح کی قبضے مختصر ہے اور زیادہ سنگین بیماری کی نشاندہی نہیں کرتا ہے.
غیر معمولی معاملات میں، اس طرح کے قبضے اسی مسائل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں جو بالغوں کے تجربات، یعنی مقعد کی خرابی، بیدورائڈز، اور مستحکم تسلسل. خطرناک طور پر ایک ڈاکٹر ڈاکٹروں میں تشخیصی امتحان کی تجویز کرے گی، لیکن اس کے بجائے طبقاتی تاریخ اور علاج کی تشخیص اور فراہم کرنے کے لئے جسمانی امتحان پر بھروسہ کریں گے.
بچوں کو قبضہ کر لیا جاتا ہے بعض بالغوں سے ظاہر ہوتا ہے کہ بالغوں میں ضروری نہیں ہے. وہ فعال طور پر ٹوائلٹ کا استعمال کرتے ہوئے، غیر معمولی انداز میں ان کے بٹوے، یا راک پھینک سکتے ہیں جیسے اسٹول میں رکھنا. آپ ڈپپر یا انڈرویر میں سٹول کے نشان بھی دیکھ سکتے ہیں. (ایک بڑی سٹول بڑے پیمانے پر بھی ایسے بچے میں دن کے وقت مثلث حادثات یا بھوک لگی ہوسکتی ہے جو رات کے آخر میں ٹوالیٹ تربیت یافتہ / / یا خشک ہوسکتی ہے.)
اگر آپ کو اپنے بچے کے پیڈیاٹرییک سے رابطہ کرنا چاہئے تو قبضہ دو ہفتوں سے زائد طویل عرصہ تک ہو یا فوری طور پر اگر آپ کو بخار، قحط، خون میں مادہ، سوجن پیٹ، یا غیر جانبدار وزن میں کمی کے کسی بھی علامات دیکھیں.
مقدمات کے لئے جس میں قبضے کو سنجیدگی سے صحت کے مسئلے کی نشاندہی نہیں ہے، آپ کے بچے کے ڈاکٹر اپنے علاج کے لۓ علاج کے منصوبے پر آپ کے ساتھ کام کریں گے. اس میں ٹوائلٹ کا استعمال کرتے ہوئے یا کٹوری تحریک کے ساتھ منسلک کسی بھی خوف کے رویے کو حل کرنے اور اپنے بچے کی غذا کو تبدیل کرنے میں شامل ہوسکتا ہے.
ایک لفظ سے
قبضہ ایک نسبتا عام انسان کا تجربہ ہے اور اس سے کم از کم سنگین صحت کی تشویش کا اشارہ ہے. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا اور آپ کی خود کی دیکھ بھال کے موافقت اکثر اکثر علامات کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے. اگر علامات برقرار رہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کے یا آپ کے بچے کے لئے بہترین علامات مینجمنٹ منصوبہ تیار کرنے کے لۓ اختیار کرسکتا ہے.
ذرائع:
> "قبضہ" نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ہضم اور گردے کی بیماریوں کی ویب سائٹ 26 جولائی 2016 تک پہنچ گئی.
> "بچوں میں قبضہ" 26 جولائی 2016 تک پہنچ گیا.
> لی، یو. "کنکشن اور فکل انحکام کے لئے ٹول باکس میں کیا نیا ہے؟" طب 2014 میں فرنٹیئرز 1: 5.