زیزفس کے فوائد

زیزفس ہربل طب میں استعمال ہونے والی پودوں کی ایک جینس ہے. زیزفس کے کئی پرجاتیوں کے پھل سے نکالتا ہے ( ززفس ججوبا ، زیزفس موریٹانا اور زیزیفس اسپینوس سمیت) غذائی ضمیمہ فارم میں دستیاب ہیں. اس کے علاوہ، مخصوص زیزفپس کے پودے کا پھل پورے کھانا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

استعمال کرتا ہے

ججوبی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ززفس ججوبا عام طور پر مندرجہ ذیل صحت کے مسائل کے لئے ایک عام علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے:

• تشویش
• دمہ
• اسہال
• تھکاوٹ
• بخار
• بلند فشار خون
• سوزش
• کشیدگی

متبادل ادویات میں زیزفس ججوبا نے کہا کہ طاقت بڑھانے، بھوک کو فروغ دینے اور جگر صحت کو بڑھانا. جب بنیادی طور پر لاگو ہوتا ہے (یعنی، براہ راست جلد سے جلد)، ززفس ججوبا کو زخم کی شفا دینے کو فروغ دینے، خشک جلد کا علاج، سورج برتن کو کم کرنے اور عمر بڑھنے اور دیگر عمر کے نشانوں کو کم کرنے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے.

اس کے علاوہ، زیزفس جینس کے اندر اندر پودوں کو کبھی کبھی اس طرح کے صحت کے مسائل کے علاج میں اندامہ اور رینجاس علامات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

فوائد

اگرچہ ززفسس جینس کے اندر پودوں کے صحت کے اثرات پر تحقیق محدود ہے، لیکن کچھ ثبوت موجود ہیں کہ ان میں سے کچھ پودوں کو صحت کے فوائد پیش کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر 2013 میں جرنل آف زرعی اور غذائیت کیمسٹری میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ میں، ززفس ججوبا پر محققین نے دیکھا کہ یہ سوزش کو کم کرنے، موٹاپا سے لڑنے، مدافعتی نظام کو فروغ دینے، معدنی صحت بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے اور اسے فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. اینٹی آکسائڈ صلاحیت.

زیزفس کے بعض پرجاتیوں کے صحت کے اثرات کے بارے میں کئی دیگر نتائج پر ایک نظر ہے:

1) تشویش

2000 میں جرنل آف اخرنفرماکولوجی میں شائع ایک ابتدائی مطالعہ کے مطابق ززفس ججوبا نے تشویش کے علاج کے بارے میں وعدہ ظاہر کیا ہے. چائے کے ٹیسٹ میں، یہ مطالعہ کیا گیا ہے کہ ززوفس ججوبا سے نکالا جانے والی مرکبات بہاؤ اثرات ہوسکتے ہیں.

2) ذیابیطس

زیزفس جینس کے اندر کچھ پرجاتیوں کو ذیابیطس کنٹرول میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، 2010 میں دواسازی حیاتیات میں شائع ایک ماؤس پر مبنی مطالعہ کا تعین کیا گیا ہے کہ ززوفس ماریٹانا خون میں شکر کی سطح کو ریگولیٹ کرکے ذیابیطس کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

اس کے علاوہ، 2013 میں قدرتی پروڈکٹ مواصلات میں شائع ایک ابتدائی مطالعہ پایا گیا ہے کہ زیزفس میکروونٹا انسداد ذیابیطس فوائد کے حامل ہوسکتا ہے. ثقافت میں خلیوں پر آزمائشیوں میں، سائنسدانوں نے پایا کہ ززفس نوکروتاتا ذیابیطس سے لڑ سکتا ہے جو خلیوں میں خون کی شکر سے مناسب طریقے سے استعمال کرنے کے لئے مدد کرسکتے ہیں.

Caveats

تحقیق کی کمی کی وجہ سے، غذائی ضمیمہ فارم میں کسی قسم کے ززفس پلانٹ کو استعمال کرنے کی حفاظت کے بارے میں تھوڑا سا جانا جاتا ہے.

ذہن میں رکھو کہ حفاظت اور غذائی سپلیمنٹ کے لئے سپلیمنٹ کی جانچ پڑتال نہیں کی گئی ہے. کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں، اور جو طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں ان کی نرسنگ کی حفاظت نہیں کی گئی ہے. آپ یہاں تکلیفیں استعمال کرنے پر مزید تجاویز حاصل کرسکتے ہیں .

متبادل

قدرتی طور پر تشویش کو کم کرنے کے لئے، جوش فلو بہاؤ اور والیرین (مطالعہ میں بے چینی ریلیف پیش کرنے کے لئے دو جڑی بوٹیوں کے طور پر) اس طرح کے علاج کے طور پر استعمال کرتے ہوئے غور کریں. تاہم، جب یہ جڑی بوٹیوں میں بے چینی کے علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، تو اس کی وجہ سے تشخیص کی خرابی کی شکایت کے لئے طبی معالجہ علاج کی جگہ نہیں ہونا چاہیے.

ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لئے، وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ جڑی بوٹیاں اور انگلی جیسے جڑی بوٹیوں کو فائدہ مند ہوسکتا ہے. ذیابیطس کے انتظام کے لئے ان میں سے کسی کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

کہاں تلاش کرنا

زیزفس پودوں کے اخراجات میں غذائیت کی اضافی مقدار بہت سے قدرتی کھانے کی دکانوں اور قدرتی مصنوعات میں مہارت رکھنے والے دیگر اسٹوروں میں فروخت کی جاتی ہیں.

آپ Ziziphus مصنوعات آن لائن خرید سکتے ہیں.

ایک لفظ سے

محدود تحقیق کو دیکھ کر، ززفس کو کسی بھی حالت میں علاج کے طور پر پیش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ خود علاج کرنے والے ذیابیطس (یا کسی دوسری شرط) اس علاج کے ساتھ اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر آپ کی صحت کے لئے انتہائی نقصان دہ ہوسکتی ہے.

_ذرائع

_{باٹیا اے، مشیر ٹی. "زیلیفس ماریٹانا جیوپیوم ایٹولول بیج نکالنے کے ہائپگلیسیمیکی سرگرمی اللوسن میں حوصلہ افزائی ذیابیطس چوہوں میں." فارم Biol. 2010 جون؛ 48 (6): 604-10.}

_{گاو قہ، وو سی ایس، وانگ ایم "ججوب (زیزفس ججوبا مل.) پھل: پھل کی ساخت اور صحت کے فوائد کا موجودہ علم کا جائزہ." جی زرعی خوراک کیم. 2013 اپریل 10؛ 61 (14): 3351-63.}

_{Mousinho NM، وین Tonder JJ، Steenkamp V. "سلیروکویا بریا اور زیزفاس ممکونٹاٹا کے وٹرو اینٹ ڈائیابیٹک سرگرمی میں." نیٹ پرو کمون. 2013 ستمبر؛ 8 (9): 1279-84.}

_{پینگ ایچ، ہیس ایم ٹی، لی یو ایس، لن یوسی، لیو جے "زہریلس ججوبا کے بیجوں کے انیکسائولوٹیک اثر اثرات کے ماؤس ماڈل میں." ج Ethnarmarmol. 2000 اکتوبر؛ 72 (3): 435-41.}

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.