میں نے حال ہی میں ایک ایسے مریض کا اندازہ کیا جو سختی سے ٹخنوں کے فرکچر کا سامنا کرنا پڑا تھا. اس نے اپنے ٹبیا اور فیبلا توڑ دیا، جو آپ کے ٹانگ کی دو ہڈیوں ہیں جو ٹخنوں کے مشترکہ حصے کا حصہ ہیں. اس کے فریکچر بہت برا تھا کہ ایک جراثیمی طریقہ کار جسے کھلی کمی اندرونی اصلاح (ORIF) کہتے ہیں، اس کے ساتھ ہڈی کے ٹکڑوں کو روکنے میں مدد کرنے کی ضرورت تھی تاکہ عام شفا یابی ہوسکتی ہو.
مریض نے اپنے کلینک کو کچلنے سے روانہ کیا. اس کی وزن کی حیثیت اس کی سرپرستی سے اس کے نسخے پر لکھا گیا تھا: غیر وزن کی برداشت. اس کا مطلب یہ ہے کہ اسے وزن یا ٹخنوں پر وزن ڈالنے کی اجازت نہیں ہے، لہذا اسے کچلنے کے لئے استعمال کرنے کی ضرورت ہے.
اس کی تشخیص کرنے کے بعد میں نے اس کی حرکت کی نقل و حرکت اور تحریک کی حد (ROM) پر کام شروع کر دیا. میں نے اسے گھر کے مشق پروگرام میں ہدایت کی ہے تاکہ وہ روم پر کام کر سکیں اور سکین کے انتظام میں کام کرسکیں. میں نے اس سے پوچھا کہ اس کا کوئی سوال ہے.
انہوں نے کہا کہ "صرف ایک". "میں پھر کب چلا سکتا ہوں؟"
مجھے تھوڑا سا قدم کرنا پڑا اور تھوڑا سا چاکلنا پڑا. یہاں ایک مریض ہے جو حال ہی میں ایک سرد فریکچر کے بعد اس کے ٹخنوں کی سیدھ کو درست کرنے کے لئے بڑی سرجری تھی. وہ اس کے پاؤں پر وزن ڈالنے میں قاصر ہے اور چلنے کی ضرورت ہے. اور وہ چلنے کے بارے میں فکر مند تھی.
تو جب ٹخنوں کے فرکچر کے بعد چلنے کا ایک اچھا وقت ہے؟ جواب سب کے لئے مختلف ہے. میں نے مریض کو بتایا کہ ہم سب سے پہلے چلنے پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے.
اس کے بعد میں نے وضاحت کی کہ ہڈیوں کی ہڈی کے لئے تقریبا آٹھ ہفتے لگتے ہیں، پھر اس کے بعد ایک اور چند ہفتوں کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہڈیوں کو مکمل طور پر شفا دیا جاتا ہے. اور پھر بھی یہ معمولی چٹائی کو بحال کرنے اور اس طرح کی شدید چوٹ کے بعد سخت وقت لگ سکتا ہے. قدامت پسندانہ طور پر، یہ 6 سے 9 ماہ (یا زیادہ) ہوسکتا ہے کہ اس سے پہلے چلنے کے بعد اس کی چوٹ کی کوشش کی جاسکتی ہے.
اگر آپ کے پاس ٹوٹا ہوا ٹوکری ہے ، تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے جسمانی تھراپی کے ساتھ مل کر کام کرنے اور طاقت کی معمول کی حد حاصل کرنے اور معمولی فعال چلنے کی بحالی کے لئے کام کریں. اگر آپ دوبارہ چلنا چاہتے ہیں، تو اس سے آپ کے تھراپیسٹ پر بات چیت کریں اور حقیقت پسندانہ اہداف مقرر کریں جو آپ حاصل کرسکتے ہیں.
فوری رابطے: