کسی بھی شخص کو نیویگیشن کرنے کے لئے غم اور نقصان بہت آسان نہیں ہے. اب ہم جانتے ہیں کہ غم کا ایک بزرگ طبی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے، ان کے مدافعتی نظام کو سمجھنے سے شروع ہوتا ہے .
ہم یہ بھی جانتے ہیں کہ غم اور نقصان ایک بزرگ کی ذہنی صحت پر اثر انداز کرتی ہے، جس میں ناقابل یقین غم کی وجہ سے ڈپریشن پیدا ہوتا ہے. بزرگ اکثر کسی کے ساتھ بات کرنے کے لئے مزاحم ہیں، خاص طور پر ایک تھراپیسٹ یا ان کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر.
ہم ان بزرگوں کو اپنے درد سے کیسے مدد دے سکتے ہیں؟
یہ متوقع
اگر یہ توقع کی جاتی ہے تو اس سے نمٹنے کے لئے نقصان ہوتا ہے. اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بزرگ کے قریب کسی شخص کو بیماری سے بیمار ہے تو، انفرادی کی دیکھ بھال اور امیدواری کے ساتھ ساتھ وقت باقی رہتا ہے. جو کچھ بھی آپ مرنے والوں کے ساتھ رابطے میں بزرگ رکھنے کے لئے جو کچھ کرسکتے ہیں وہ کریں. جتنی جلدی ممکن ہو اس دورے کا بندوبست کریں اگر آپ کے بزرگ کسی کی دیکھ بھال کے ساتھ محفوظ طریقے سے سفر کر سکیں. ایک بزرگ کے سفر کی تمام تفصیلات کی منصوبہ بندی کریں تاکہ بیماری سے ہر چیز کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ گھبراہٹ کے دوران سفر کرنے میں مدد ملے.
اسے پکڑو
اپنے بڑے اور مریضوں کی تصاویر لے لو. اس بات کو یقینی بنائیں کہ بزرگ مریض کے خاندان کے ارکان کے ساتھ رابطے میں ہے تاکہ وہ کسی بھی خیالات، خواہشات، یا جذبات کو شریک کرسکیں.
ان سے رابطہ کریں
جب وقت آتا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بزرگ میموریل سے جنازہ یا خاندان کے رکن کے ساتھ جنازہ (مطلوبہ) کو سب کچھ ملتا ہے.
تمام خطے کی بات چیت کریں اور ایونٹ سائٹس میں حاصل کرنے کے لئے سب سے محفوظ طریقہ کا تعین کرنے کی ضرورت ہو تو آگے بڑھائیں، اور اس بات کو یقینی بنانا کہ نگہداشت کے ساتھ کسی بھی ضروری ادویات کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ ایک بزرگ محسوس کرتے ہیں تو مثبت طور پر اس کا جواب دیں گے، کہنے کے لئے پیش کرتے ہیں کہ ایک نئی ٹائی خریدیں یا اپنے بال اسٹائل کی مدد کے لۓ قرض دیں تاکہ وہ اپنے بہترین انداز میں محسوس کریں. وہ عام طور پر ان اجتماعوں میں پرانے دوستوں کو دیکھیں گے، لہذا فون نمبروں کو جمع کرنے میں مدد ملے گی تاکہ بزرگ بعد میں دوسروں کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرسکیں، جیسا کہ مطلوب ہو، اور اپنے دوست کے ساتھ مل کر نقصان پہنچا.
ان کے جوانوں کی عزت کرو
غم کے بزرگوں کے تجربے کا ایک اور ذریعہ ان کی عمر، بالغی، وہ چیزیں جو کرنے کے قابل تھے، ان کی یادداشت کے لئے غم ہے. اپنے بزرگوں کو پرانے کہانیوں کو بتانے اور ان نوجوانوں کے ارد گرد رہنے کے لۓ جو ان کو متحرک محسوس کرتے ہیں.
اس کے بارے میں بات کرو
ہمیشہ اپنے بزرگوں کے خواہشات کے بارے میں ایک دوسرے سے گفتگو کرنے کے لئے بزرگ اور ان کے بچوں کو بتائیں اور اس بات کو یقینی بنانا کہ وہ زندگی کی بحالی کے علاج کے لئے پیشگی ہدایات اور ڈاکٹروں کے احکامات کے طور پر لکھتے ہیں. یہ بزرگوں میں تشویش کا اظہار کرتے ہیں جو اپنے دوستوں اور خاندان کو دیکھ رہے ہیں، اور سوچتے ہیں کہ ان کا وقت کب ہوتا ہے.
کشیدگی کا نظم کریں
بزرگوں کو غیر ضروری کشیدگی سے روکنے کے لئے لوگوں کو چیلنج کرنے سے دور رکھیں، چاہے وہ خاندانی ممبران ہوں جو بزرگوں یا پڑوسیوں کے مقابلے میں غریب سرحدوں کے مقابلے میں اپنی مرضی کے بارے میں زیادہ فکر مند ہیں. کشیدگی کو مدنظر رکھتے ہوئے کھیل کا نام ہے جب یہ غم اور نقصان کو کم کرنے کے لئے آتا ہے. ہسپتال سے متعلق ہسپتال کے ادارے، مشیرین ہیں جو بزرگ، خاندان کے ارکان اور اس عمل کے ذریعے ان کی مدد کرنے کے لئے مرنے والوں کے ساتھ گفتگو کرسکتے ہیں.
بات کرنے کی پیشکش
غم اور نقصان کے بارے میں بزرگوں کے ساتھ ہمیشہ بات کرنے کی پیشکش کرتے ہیں.
اگر وہ آپ سے پوچھتے ہیں تو وہ اداس لگتے ہیں، ان کے ساتھ ایماندار ہو. "آپ کو گزشتہ چند ہفتوں میں اداس لگتا ہے. میں جانتا ہوں کہ آپ کا دوست بیمار ہے اور آپ اس کے بارے میں فکر مند ہیں. کیا آپ اس کے بارے میں بات کرنا چاہیں گے؟ کیا آپ کو کچھ اور پریشانی ہے؟ "
بات چیت شروع کرو
جب تک کہ آپ غم اور نقصان کو جانتے ہیں وہ ایک مشکل بات چیت شروع کریں تو بڑے پیمانے پر زور دیتے ہیں اور وہ اپنے بارے میں بات کرنے کے لئے الفاظ کو تلاش نہیں کرسکتے ہیں. کچھ ایسا کرنے کی کوشش کریں، "رات کو آپ کو کیا رہتا ہے؟" اکثر اوقات غم اور نقصان نے اسی علامات کو تشویش اور ڈپریشن کے طور پر بھیجا. ٹاک تھراپی، ادویات، یا رویے سے متعلق نقطہ نظر مناسب ہوسکتے ہیں، اور ایک جریٹرییک دیکھ بھال مینیجر اس کو ایک بزرگ کے لئے سنبھال سکتے ہیں.
منفی ہو
غم اور نقصان اور کوچ خاندان کے اراکین کو یہ کہنا ضروری ہے کہ جب اس کے بارے میں ان کے ساتھ بڑے سے بات چیت کرتے ہیں، تو وہ بند نہیں ہوتا. ہم چاہتے ہیں کہ وہ بزرگوں کے ساتھ مدد کرنے کی ضرورت کے بارے میں بات کریں. ایسا کرنے کے لئے، ہمیں ایک منفی انداز میں جواب دینا ہوگا جو کہتا ہے: ہم جو کچھ چاہتے ہیں اس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں. میں آپ کو مداخلت نہیں کروں گا، آپ کو کاٹنے، آپ کو رویہ دینے یا آپ کا فیصلہ کرنے کے لئے نہیں جا رہا ہوں. جب آپ مجھے کچھ بتاتے ہیں تو، میں ایسی باتیں کہنا چاہتا ہوں جیسے: "یہ بہت مشکل ہونا چاہئے. آپ سب کے کشیدگی کو سنبھالنے کا ایک اچھا کام کر رہے ہیں. کیا کچھ میں مدد کرنے کے لئے کر سکتا ہوں؟
وہاں ہونا
غم اور نقصان کے ذریعے ہم بزرگ کو کوچ کرنے کے لئے سب سے بہتر چیز ہے اور ان کی مدد کرنا ہے. چاہے وہ انشورنس کی طرف سے ادا کردہ غم کی مشاورت کے لئے یا غم گروپ کے حوالے کرنے کے لئے ان کی بنیادی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے ایک حوالہ حاصل کررہا ہے، تھوڑا سا ایک طویل راستہ جاتا ہے.
بزرگ کی مدد کرنے کی پیشکش کچھ خراج تحسین پیش کرنے اور ان کے پیاروں کو الوداع کے لئے خاص کرنا ہے. انہیں اپنے پسندیدہ ریستوران میں کھانے کے لۓ لے لو جہاں وہ وہاں موجود تھے ان کے بارے میں یاد کر سکتے ہیں. ایک بار وہ موت کے ساتھ بہتر جگہ میں رہتے ہیں، ان کی زندگی کی منصوبہ بندی کے اختتام کے بارے میں ان سے بات کریں. کبھی کبھی یہ صرف ایک ہی وقت ہے جسے وہ اس کے بارے میں بات کریں گے.
غم کی معاشرتی برادری کے اندر ایک مضبوط عقیدہ ہے کہ اس کے پاس ایک بزرگ سے محبت کرنے والا ایک دروازہ کھولنے کی کلید ہے. خیال یہ ہے کہ دروازے کو بند کرنے کے بجائے گزرنے کو بجائے، جو پیاروں کی یاددہانی کو زندہ رکھتی ہے. ایک بزرگ جاننا چاہتی ہے کہ کسی کو اپنی یادگار کو زندہ رکھے گا. یہ بہت آسان ہے. ہم سب کو کرنا ہے ایک دوسرے کے ساتھ خراج تحسین پیش کرتے ہیں، اپنے بزرگوں کے ساتھ شروع کرنے والے ہیں جو ہمیں جلد ہی چھوڑ دیں گے.
یہ مضمون Kindly Care، ایک آن لائن خدمت کی طرف سے فراہم کی گئی تھی جس سے آپ کے قریب آپ کے گھر کی دیکھ بھال فراہم کنندہ کو تلاش کرنے کی اجازت دی جاتی ہے.