ہر کوئی ایک ہے، لیکن زیادہ تر لوگ ان کے بارے میں سوچنا پسند نہیں کرتے. یا اس معاملے کے بارے میں بات کریں. جسم کے زیادہ سے زیادہ حصوں کے ساتھ، ہم اپنے کالوں کو اپنی توجہ سے بہت کم توجہ دیتے ہیں جب تک کوئی مسئلہ نہیں ہے. ہمارے کالوں کو ہمارے روزانہ کام میں اس اہم کردار ادا کرنا ہے اور ابھی تک پریشانی سے نظر انداز نہیں کیا جا سکا. یہ غفلت ان کی اپنی کوئی غلطی نہیں ہوتی، حقیقت یہ ہے کہ ان کی مصنوعات کو ایک بہت بدقسمتی گندگی ہے. مندرجہ ذیل حقائق آپ کو اپنے کالم کے ساتھ دوبارہ واقف کرنے میں مدد ملے گی. اپنے کالم کے باہر اسرار لے جانے سے آپ کو نشانیوں کی نشاندہی کرنے میں مدد ملتی ہے جو کچھ غلط ہے اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے جسم کے اس مشکل کام کے بارے میں بات کرنے سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون احساس کرنے میں مدد ملتی ہے.
1 -
کالونی تقریبا پانچ فٹ ہے.آپ کا کالم، دوسری صورت میں آپ کی بڑی آنت کے طور پر جانا جاتا ہے ، آپ کی چھوٹی آنت سے آپ کے مقعد میں بڑھ جاتا ہے. اس کے لئے، اس کے حصے cecum، چڑھنے والی کالونی، منتقلی کالونی، descending کالونی، sigmoid کالم، رییکٹم اور مقعد کیال ہیں. آپ کا کالم اس کی وسیع ترین نقطہ، سییکم اور تین انچ انچ کی وسیع ہے، اور اس کی لمبائی میں صرف اس انچ کی لمبائی کی حد تک ہے.
2 -
یہ کھانے کے لئے 12 سے 48 گھنٹوں تک کہیں بھی لے جا سکتا ہے ...... اپنے کالم کے ذریعے اپنا راستہ بنانا.
بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ وہ کھانے کے کھانے اگلے کٹائی تحریک میں آئیں گے. یہ اصل میں کھانے کے لۓ آپ کے ہضم نظام کے پورے طول و عرض کے ذریعے اپنا راستہ بن سکتا ہے. وقت کی اس لمبائی کو ٹرانزٹ ٹائم کے طور پر جانا جاتا ہے اور کالونی ٹرانزٹ ٹائم ٹیسٹ کے استعمال سے ماپا جا سکتا ہے. دلچسپی سے، آبادی کے مطالعہ کے مطابق اوسط ٹرانزٹ اوقات بہت مختلف ہوسکتا ہے. عوامل جو ٹرانزٹ کے وقت کو متاثر کرتی ہے وہ دوڑ، جنس، عام غذا، اور جسمانی سرگرمیوں کی مقدار شامل ہیں. 72 گھنٹوں سے زائد ٹرانزٹ کا وقت عام طور پر ممکنہ بازی خرابی کی شکایت کے اشارہ کے طور پر دیکھا جاتا ہے.
3 -
اندازہ لگایا گیا ہے کہ تقریبا 100 ٹریلین خوردنی حیاتیات ...... ہمارے رنگوں کے اندر رہیں.
ہمارے رنگوں مائکروباؤٹا یا گٹ پودے کے طور پر جانا جاتا مائکرو حیاتیات کی بے شمار تعدادوں پر میزبان ہیں. ان حیاتیات کی اکثریت بیکٹیریا ہے. مائکروباؤٹا کے کردار کی شناخت نے ہاستعمال ہونے والی صحت اور مدافعتی کام کرنے میں اضافی بڑھانے کے لئے پروپیگنڈے اور کھانے کی اضافی اشیاء کے طور پر پروبیکٹس کے استعمال کی مقبولیت کی ہے.
4 -
آپ کا کالم کبھی نہیں خالی ہے.بہت سے لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ انھوں نے ان کے کالسوں کو نس ناستی کے کئی بکسوں کے بعد خارج کر دیا ہے یا وہ کھانے سے گریز کرتے ہوئے اپنے کالونوں کو خالی رکھ سکتے ہیں. تاہم، چونکہ بولیا بیکٹیریا کے بڑے حصوں میں بنائے جاتے ہیں، اس کے نتیجے میں فکیل معاملہ قائم کیا جا رہا ہے. بیکٹیریا کے علاوہ، سٹول مائع، ناپسندی کا کھانا، غذائی ریشہ، چربی، معدنیات اور پروٹین سے بنا ہوتا ہے.
5 -
آپ کا کالم ہر دن پانی کے بارے میں ایک کوارٹج جذب کرتا ہے.ہنسی کے عمل کو مکمل کرنے کے لئے یہ کالونی کا کام ہے. اس کی بنیادی نوکری یہ ہے کہ پانی میں پانی اور الیکٹروالیوں کو چھوٹے گھسائیوں سے گزر جانے والے مواد سے جذب کیا جائے. اس مواد کو پھر ایک اسٹول میں بنایا گیا ہے جو ایک کٹوری تحریک کے عمل کے دوران منظور ہوسکتا ہے. جب کوئی شخص اسہال کا تجربہ کرتا ہے، تو وہ اسٹول کو گزرتا ہے جو کافی عرصے سے برلن میں نہیں ہوتا ہے تاکہ کافی مائع کو جذب کیا جاسکتا ہے تاکہ پیٹ کو مضبوط بنایا جاسکے. معاملات کی برعکس ریاست اس وقت ہوتی ہے جب ایک شخص قبضے کا تجربہ کرے. اس صورت میں، سٹول بہت طویل عرصے سے کالونی میں رہا ہے اور اس طرح خشک ہوجاتا ہے، مشکل اور گزرنا مشکل ہے.
6 -
آپ کا عموما عام طور پر خالی ہے.وقفے وقفے وقفے پر، پٹھوں کو نیچے اتارنے اور سیرمائڈ کالس فیکٹیل کے معاملہ میں ریٹیم میں منتقل ہوتے ہیں. ردعمل میں، ریٹم کا توسیع اور اسٹول پر رکھتا ہے. آپ کے اندرونی اور بیرونی چمکنے والی پٹھوں کی طرف سے سٹول کے اندر اندر موجود ہے. ایک بار جب آپ کو کشش کی تحریک کا فیصلہ کرنا ہوتا ہے تو، رضاکارانہ اور غیر جانبدار عضلات کو سٹول کو نکالنے کے لئے مل کر کام کرتا ہے.
7 -
جب آتش بازی کی حرکت کی تعدد ہوتی ہے تو اس کی کوئی معمولی ضرورت نہیں ہے.اگرچہ بہت سے لوگ ایک دن کی تحریک کو ایک معمول بننے پر غور کرتے ہیں، تحقیق اس کی حمایت نہیں کرتا. آتنوں کی نقل و حرکت کی فریکوئنسی افراد کو مختلف افراد کے درمیان وسیع پیمانے پر مختلف ہوتی ہے، اور ساتھ ہی کسی بھی فرد کے لئے وسیع پیمانے پر مختلف ہوتی ہے. اس موضوع پر مطالعے میں، تقریبا 50 سے 70 فیصد لوگ سروے کی رپورٹ میں ایک روزانہ آتنک حرکت کرتے ہیں. ایک دن سے باہر نکلنے والے ہر روز تین دن تک تین حرکتیں انجام دیتے ہیں.
8 -
ایک بڑے یا اعلی موٹی کھانے کو کھانے کی تحریک کو متحرک کر سکتا ہے.آپ کے جسم کی ریفریجریٹس میں سے ایک گاسکوکولک ریلیکس ہے . جب آپ کسی چیز کو کھاتے ہیں، تو یہ ریفریجریٹ آپ کے پورے ہضم کے راستے میں بھرتی کرتا ہے. بڑے کھانے اور غذائیت کے کھانے میں ایک بہت جراثیمی ردعمل کا سبب بنتا ہے اور اس طرح اس کی کمی کی ضرورت ہوتی ہے. یہ معلومات ان لوگوں کے لئے مفید ہے جو یا تو قبضے یا اسہال سے متاثر ہوتے ہیں. قبضہ کرنے والے شخص کے لئے، صبح میں ایک بڑا، موٹا کھانا کھانا پکانے کی تحریک کی حوصلہ افزائی کے لئے جسم کی قدرتی بائور ہتھیار کے ساتھ کام کر سکتا ہے. اسہال کا شکار ہونے والے شخص کو کم، کم چربی کھانے میں رہنا چاہئے.
9 -
صحت مند سٹول ہمیشہ بھوری نہیں ہیں.اگر آپ اپنے اسٹول کے رنگ میں متعدد مختلف حالتوں کو دیکھتے ہیں تو گھبراہٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. وہاں بہت سے عوامل ہیں جنہوں نے سٹول کا رنگ متاثر کیا ہے. صحت مند اسٹول عام طور پر بھوری رینج میں گر جاتے ہیں لیکن پیلے رنگ یا نارنج بھی ہو سکتے ہیں. آپ کو مطلع کرنا چاہئے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے سٹول روشن یا سیاہ سرخ یا سیاہ یا ٹار رنگ ہیں، کیونکہ یہ خون کی موجودگی کی نشاندہی کرسکتا ہے.
10 -
آپ برونڈی کے بغیر زندہ رہ سکتے ہیں.کھانے سے غذائی اجزاء جو ہمیں زندہ رہنے کی ضرورت ہے وہ ہماری چھوٹی آنت کی طرف سے نمایاں طور پر جذب ہوتے ہیں. لہذا، ایک شخص اپنے کولمبیا کو ہٹا دیا اور صحت مند زندگی کو جاری رکھ سکتا ہے. کئی صحت کی حالتیں ہیں، جیسے کہ کولنسر کی کینسر یا سوزش کی کک کی بیماری ، جس میں یہ کسی شخص کی کالونی کو دور کرنے کے لئے ضروری سمجھا جاتا ہے. ان میں سے کچھ معاملات میں، ایک طریقہ کار کو کولسٹومی کہا جاتا ہے جس میں پیٹ میں ایک افتتاحی کی گئی ہے تاکہ جسم کے باہر ایک کالاسسٹومی بیگ میں فیکال مواد کو جمع کیا جا سکے. ایک اور اختیار J-Pouch کا استعمال ہے، جس میں چھوٹے گھسائی کا آخری حصہ اندرونی طور پر اسٹول منعقد کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
ذرائع:
پالسنسن، او. وائٹ ہیڈ، ڈبلیو. "ہارمونز اور آئی بی ایس" فنکشنل جی آئی اور موٹیلٹی ڈس آرڈر کے لئے اقوام متحدہ کے مرکز.
تھامسن، ڈبلیو جی گٹ ردعمل پلاینم پریس: نیویارک 1989.
"آپ کا عمل انہی نظام اور یہ کیسے کام کرتا ہے" نیشنل ہجوم بیماری معلومات صاف کرنے کا ہاؤس