گاسکوکولک ریلیکس کے بارے میں آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے

گٹ میں فطرت کا راستہ بنانے کا طریقہ IBS میں ایک مسئلہ ہوسکتا ہے

آپ حیران ہوسکتے ہوسکتے ہیں کہ آپ کتنا کھانا پکانے کے بعد کتنا تحریک بنانا چاہتے ہیں. گیسکولک ریلیکس ایک ریفریجویٹ ہے جس میں کھانے کا آسان عمل جستجوؤں کے راستے میں تحریک کو متحرک کرتا ہے . خاص طور پر، gastrocolic ریفلیکس بڑی آنت میں contractions کو تحریک دیتا ہے. یہ انضباط کھانے کے بعد ایک مختصر وقت میں آتش بازی کی تحریک کا سبب بن سکتی ہے.

جب یہ اچھی طرح سے کام کررہا ہے تو یہ فطرت کا راستہ ہے جس کا کھانا کھاتے ہو کہ کھانا کھا رہے ہو. کسی بھی نئی ماں نے اس ریلیز کو کارروائی میں دیکھا ہے کیونکہ اس وجہ سے بچوں کو اکثر نرسنگ کے بعد جلد ہی تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

غیر معمولی مضبوط گیساکولک ریفریجریٹ کو متاثر کر دیا گیا ہے جو جلدی میں جلانے والے کینسر سنڈروم (آئی بی ایس) کے علامات میں حصہ لے رہا ہے. آتے ہیں کہ کیا عوامل جاسککولک ریلیکس کی طاقت میں اضافہ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آئی بی ایس کے لئے کسی شخص کے لئے، اور آپ اپنے اپنے ہضم علامات کو حل کرنے کے لئے اس معلومات کو کیسے استعمال کرسکتے ہیں.

Gastrocolic ریفلیکس کی طاقت میں اضافہ کیا ہے؟

ریفریجویٹ کھانے کے عمل کی طرف سے پیدا ہوتا ہے، لیکن دیگر عوامل موجود ہیں جو اس کے نتیجے میں کتنا مضبوط انتباہ کا نتیجہ ہیں. مندرجہ ذیل چیزوں کو یہ سنجیدگی شدت میں بڑھا سکتی ہے:

• ایک کھانے کا کھانا
• ایک کھانے کا کھانا، جس میں غذائیت سے غیر معمولی شکلیں شامل ہیں، جیسے منجمد غذا، موٹی گوشت، اور امیر گروہ

• ایک وقت میں سرد مائع کی بڑی مقدار پینے

Gastrocolic Reflex اور IBS

تحقیق نے اس بات کا اشارہ کیا ہے کہ آئی بی ایس والے افراد کی ایک بڑی تعداد میں کھانے کے رد عمل میں اضافی گیساکولک ریلیکس عمل ہے. یہ رویہتاتا کم از کم حصہ میں، دو ہارمونز، cholecystokinin (CCK) اور موٹیلن کے غیر معمولی سطحوں کے نتیجے میں ظاہر ہوتا ہے، دونوں جو ہضم نظام کے موثر انتظام کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں.

یہ مبالغہ شدہ رد عمل کھانے کے بعد جلد ہی ہونے والے بدترین علامات میں ظاہر ہوسکتا ہے (اس کے لئے فینسی اصطلاح کا دورۂ علامات ہے ).

گاسکوکولک ریلیکس اور آئی بی ایس ڈی ڈی کا علاج کیسے کریں

اگر آپ کے نس ناۂ نسبتا آئی بی ایس ہے ، تو آپ اپنے علامات کو اپنے علامات پر اثر انداز کرنے کی کوشش کرنے کے لئے گیساکولک ریلیکس کے بارے میں اپنا نیا علم استعمال کرسکتے ہیں. چھوٹے کھانے کے کھانے کی کوشش کریں، غذائی اجزاء سے بچیں جن میں غذا کی بدعنوانی کی اقسام موجود ہیں. کھانے سے پہلے، آپ کو کچھ مرچنٹ چائے بھیجنا یا کالی مرچ کا تیل ضمیمہ لے جا سکتا ہے، دونوں کے پاس اینٹاسسموسیک اثرات ہیں. اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو ایک اینٹی پیسپوڈیکک ادویات کا تعین کیا ہے تو، آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ کھانے سے پہلے تقریبا دو منٹ قبل ادویات لے کر کسی بھی دردناک درد اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

گاسکوکولک ریلیکس اور قبضہ

اس کے برعکس، اگر آپ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ دائمی قبضے کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ شاید آپ کے فائدہ کے مطابق گیساکولک ریلیکس استعمال کرسکتے ہیں. زیادہ تر لوگوں کے لئے، قدرتی جسم کے تالاب ایسے ہوتے ہیں جو ایک کشش تحریک کی کوشش کرتے ہیں صبح میں سب سے مضبوط ہے. کافی ناشتہ کھانا پکانا، صحت مند چربی کے ساتھ کچھ کھانے والے کھانے کے ساتھ، آپ کے معدنیات سے متعلق ریفلیج کو مضبوط بنانے اور صبح کی کٹائی کی تحریک کو شروع کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

_ذریعہ:

_{پالسنسن، اے اور وائٹ ہیڈ، ڈبلیو "ہارمونز اور آئی بی ایس" فنکشنل جی آئی اور موٹیلٹی ڈس آرڈر کے لئے اقوام متحدہ کے مرکز}