ذیابیطس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے اگر بیمار نہ ہو
انسولین ایک ہارمون ہے جو پانسیوں کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، پیٹ میں خون کا سراغ لگاتا ہے اور خون کی شکر کے ریگولیشن کے ذمہ دار ہے. انسولین عام طور پر خون میں بڑی مقدار میں چینی (گلوکوز) کے جواب میں خفیہ ہے. ایک بار تیار کیا جاتا ہے، انسولین میں گلوکوز کو توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے بعد اس کے بعد آپ کے پٹھوں، چربی خلیات اور جگر کے استعمال میں اسٹور محفوظ ہوتا ہے.
PCOS اور انسولین مزاحمت
polycystic ovary سنڈروم (PCOS) کے ساتھ خواتین اکثر انسولین مزاحمت رکھتے ہیں ، مطلب یہ ہے کہ ان کی لاشیں ہارمون کے طور پر فوری طور پر جواب نہیں دیتے. سست ردعمل گلوکوز کو خون میں جمع کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور آخر میں جس طرح جسم کو چینی سے ملتا ہے اسے تبدیل کر سکتا ہے. موصلیت انسولین مزاحمت کو آخر میں ذیابیطس کی قیادت کر سکتا ہے.
پی سی او کے ساتھ خواتین میں، انسولین مزاحمت کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے اگر آپ 40 سے زائد ہے، زیادہ سے زیادہ، ہائی بلڈ پریشر ہے، ایک عدم طرز زندگی رہتا ہے، اور ہائی کولیسٹرول ہو. سفید اور ایشیائی عورتوں کے مقابلے میں، ہسپانوی، افریقی امریکی یا مقامی امریکی اصل خواتین کی طرف سے انسولین مزاحمت کا زیادہ خطرہ ہے.
انسولین مزاحمت کے علامات
انسولین مزاحمت والے خواتین اکثر کم ہیں، اگر کوئی، علامات. جب وہ کرتے ہیں تو وہ کسی دوسرے عورت کی طرف سے اس حالت میں ان کے برعکس نہیں ہیں. علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- تھکاوٹ
- بھوک یا پیاس میں اضافہ
- مٹھائی اور نمکین کھانے کی اشیاء
- باقاعدگی سے یا اضافہ اضافہ
- پاؤں کے ہاتھوں میں ٹنگل سینسنگ
- گردن، انگوٹھے، یا گردن کے پیچھے جلد کی تاریکی
اگر ان علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے جسم سے چینی سے متعلق کتنی اچھی طرح سے دیکھتا ہے کہ یہ خون کے امتحانوں کا حکم دے گا.
ان میں روزہ گلوکوز کی سطح اور گلوکوز رواداری ٹیسٹ شامل ہیں.
انسولین مزاحمت کی تشخیص کرنے کے لئے استعمال ہونے والے ٹیسٹ
روزہ گلوکوز کی سطح کے لئے ، آپ کو از کم از کم آٹھ گھنٹوں سے پہلے کھانے اور پینے کی معطل کرنے کی ضرورت ہوگی. ایک خون کے نمونے کے بعد تیار کیا جاتا ہے اور لیب کو بھیجا جاتا ہے، ایک تشخیص مندرجہ ذیل نتائج کی بنیاد پر بنایا جا سکتا ہے:
- 100mg / DL کے نیچے ایک عام نتیجہ ہے.
- 100mg / dl پر 125mg / dl پریشانیوں کو سمجھا جاتا ہے.
- ذیابیطس کی تشخیص کے طور پر 125mg / DL سے زیادہ کام کر سکتا ہے.
آزمائشی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے سے قبل گلوکوز رواداری ٹیسٹ بھی آٹھ گھنٹہ روزہ کی ضرورت ہے. آنے پر، آپ کے ڈاکٹر کو بنیادی بنیاد کے حوالہ کے طور پر استعمال کرنے کے لئے خون کا نشانہ بنائے گا. اس کے بعد آپ کو 75 گرام کنندگان پر مشتمل آلو آئنوں کا پینے کے لئے کہا جائے گا. اس کے بعد دوسرا خون ٹیسٹ دو گھنٹوں بعد لیا جائے گا. مندرجہ ذیل موازنہ اقدار کی بنیاد پر تشخیص کی جا سکتی ہے:
- پریڈیبائٹس کو 100 میگاواٹ / ڈی ایل کے روزہ خون کے گلوکوز کے طور پر بیان کیا جاتا ہے 125 ملی گرام / ڈی ایل کے بعد 140 میگا / ڈی ایل کے خون میں گلوکوز کے بعد 200 ملی گرام / ڈی ایل دو گھنٹوں تک.
- ذیابیطس کو دو گھنٹے میں 200 ملیگرام / ڈی ایل یا اس سے زیادہ ہائی بلڈ گلوکوز کے بعد 126 مگرا / ڈی ایل کے روزہ خون کے گلوکوز کے طور پر بیان کیا جاتا ہے.
عام طور پر بات کرتے ہوئے، خون کے چینی میں تین گھنٹے کے اندر اندر معمول واپس آ جائے گا. ایسا کرنے میں ناکامی عام طور پر انسولین مزاحمت کا اشارہ ہے.
آپ کو انسولین مزاحمت کا کیا کرنا ہے
اگر آپ انسولین مزاحمت کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں، تو آپ حالت میں ریورس کرنے کے لئے بہت کچھ کرسکتے ہیں. کچھ صورتوں میں، میٹفارمین جیسے دواؤں کو آپ کے خون کی شکر کی سطح کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کے لئے مقرر کیا جاسکتا ہے.
طرز زندگی میں تبدیلیوں میں بھی یہ مدد مل سکتی ہے کہ آیا آپ کو تجویز کردہ ادویات یا نہیں. یہ شامل ہیں:
- ریشہ گوشت، اعلی فائبر اناج، سبزیوں، انگلیوں، پتلی سبزیاں اور پھل میں امیر صحت مند غذا (مثالی طور پر غذائیت سے متعلق مشورے میں ڈیزائن کیا گیا ہے)
- فی دن کم سے کم 30 منٹ کے مشق ہر ہفتے تین مرتبہ انجام دیتے ہیں
- تمباکو نوشی کو روکنے اور شراب کی کمی کو کم کرنا
- انسولین کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے کافی باقی اور کشیدگی کے انتظام کی تربیت
> ماخذ:
> Rojas، J .؛ چاویز، ایم. اولیوار، ایل. "Polycystic Ovary سنڈروم، انسولین مزاحمت، اور موٹاپا: Pathophysiologic بھولبلییا نیوی گیشن." پروسیسنگ میڈیکل جرنل کے . 2014؛ آرٹیکل ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s