عام طور پر، لوہے کی کمی میں کمی نہیں رہتی ہے
fibromyalgia کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے، غذائیت کی کمی ایک پریشانی تشویش ہو سکتی ہے. یہ خاص طور پر فبومومیلیا کے ساتھ عورتوں میں سچ ہے، جن میں 90 فی صد کچھ لوہے کی کمی ہے . دراصل، یورپی جرنل آف کلینیکل غذائیت میں شائع کردہ تحقیق کے مطابق، فبومومیلیاہیا میں خواتین میں آئرن کی کمی کا خطرہ 88 فیصد تک پہنچ سکتا ہے.
تشویش میں چیف لوہے کی کمی انماد کی ترقی ہے. جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، انمیا کے اس شکل کو تیار ہوتا ہے جب آپ خون میں کافی لوہے کی کمی نہیں کرتے ہیں. لوہے کے بغیر، آپ کا جسم کافی مادہ پیدا نہیں کرسکتا، جو ہیموگلوبن کے طور پر جانا جاتا ہے، اسے خلیوں میں آکسیجن لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے.
فبومومیلیایا کے ساتھ خواتین میں لوہے کی کمی زیادہ ہو سکتی ہے کیوں کہ مکمل طور پر واضح نہیں ہے، اور کچھ اس بات کا یقین کرنے کے لئے آتے ہیں کہ ایسوسی ایشن ہوسکتی ہے، سب سے بہتر، غیر متوقع.
مشغولے کے باوجود، یہ انفیکشن سے انکار نہیں کرتا ہے جو فیمومومیاگیا کے ساتھ رہنے والے انمادیا یا اس کی حیثیت سے تشخیص کرنے اور اس کی تشخیص کی اہمیت کو ابتدائی زندگی کے بہترین معیار کو یقینی بنائیں.
لوہے کی کمی انمیا کے علامات
آئرن کی کمی انمیا دونوں fibromyalgia کے علامات کو زیادہ کر سکتے ہیں اور ان کو آئینہ کر سکتے ہیں. اس کی وجہ سے، انمیا اکثر فبومومیلیایا کے ساتھ خواتین میں غیر قانونی طور پر غیر معمولی ہوجائے گا، یا، اس بات سے، فیمومومیلیا کو انماد کے ساتھ پیش ہونے والی خواتین میں نظر انداز کیا جاسکتا ہے.
مقابلے کے لحاظ سے، لوہے کی کمی انمیا کے ساتھ خواتین چند یا سب سے کم علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں:
- تھکاوٹ
- سنجیدگی سے متعلق مسائل
- سرد ہاتھ اور پاؤں
- سر درد
- پیلا جلد
- دل کی دھاتیں
- سانس کی قلت
- سینے کا درد
- بے چینی
ان علامات کی بنیاد پر، یہ دیکھنے کے لئے آسان ہے کہ تشخیص کو کیسے یاد کیا جاسکتا ہے جب فبومومیلیایا اسی طرح تھکاوٹ، حراستی کی کمی، سردی کے خرابی، سرد ہاتھوں اور تشویش کی طرف سے خاصیت رکھتا ہے.
اسی طرح ہائپووتائیوڈیزیزم (کم تھرایڈ کی تقریب) کے بارے میں بھی کہا جا سکتا ہے جس میں بہت سے علامات بھی شامل ہیں اور ان میں بھی غلطی بھی شامل ہے.
تشخیص اور علاج
انیمیا کی تشخیص بہت آسان ہے اور آپ کے سرخ خون کے خلیات کا سائز اور رنگ دیگر چیزوں کے درمیان، جانچ کرنے کے لئے خون کی جانچ کی بیٹری بھی شامل ہے. آئرن کی کمی انمیا کے ساتھ، خون کے خلیات عام طور پر چھوٹے اور رنگ میں ہلکے ہوتے ہیں. اسی طرح، ferritin کی کم سطح، ایک پروٹین جو جسم میں لوہا ذخیرہ کرتا ہے، کم لوہے کی سطح کا ایک مضبوط اشارہ ہے.
تشخیص کرتے وقت، آئرن کی کمی انمیا عام طور پر زیادہ سے زیادہ کے خلاف لوہے کی سپلیمنٹ کے ساتھ علاج کیا جائے گا. اگرچہ آپ کی لوہے کی سطح دوبارہ حاصل کرنے کے لئے وقت لگۓ تو، عام طور پر علاج صحیح طریقے سے ہوتا ہے. ایسا کرنے کے لئے:
- خالی پیٹ پر لوہے کی گولیاں لے لو. اگر وہ پیٹ پریشان ہوتے ہیں، تو آپ انہیں کھانے کے ساتھ لے سکتے ہیں.
- اپنے لوہے کی گولیاں کے ساتھ اینٹیڈس لینے سے بچیں. اس کے بجائے، آپ کو اینٹیڈڈ لیا ہے دو گھنٹے قبل یا چار گھنٹے لوہے کے ضمیمہ لے لو.
- لوہے کے جذب میں مدد کرنے کے لئے وٹامن سی کے ساتھ آئرن کی گولیاں لیں.
- اگر سپلیمنٹ کا قبضے کی وجہ سے، مناسب اسٹول سافٹ ویئر حاصل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
غیر معمولی خونریزی کے علاج کے لئے فائدہ مند جبکہ، لوہے کی سپلیمنٹ خود کو fibromyalgia پر کوئی اثر نہیں دکھائے جاتے ہیں.
حقیقت میں، مطالعے کے 2017 کا جائزہ لیا گیا ہے، جبکہ fibromyalgia کے ساتھ لوگوں کے درمیان غذائی ضمیمہ کے استعمال کے ساتھ، وہاں بیماری کے علامات یا شدت کے حوالے سے کلینیکل فائدہ کا کوئی ثبوت نہیں تھا.
> ماخذ:
> جوسٹر، ایم. Minovic، I. Janssens، K. et al. "دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور فبومومیلیایا سنڈروم میں وٹامن اور معدنی حیثیت: ایک منظماتی جائزہ اور میٹا تجزیہ." PLOS ایک. 2017؛ 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> میڈر، آر؛ کوٹون، Y .؛ بسکلا، ڈی. اور ایل. "ریبرومیلیا کے ساتھ غیر عصری مریضوں میں سیر لوہے اور آئرن اسٹورز." کلین رم. 2012؛ 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-X.
> Ortancil، O .؛ سنلی، اے. اریوکسل، آر. "سیروم فیٹریٹ کی سطح اور فبومومیلیایا سنڈروم کے درمیان ایسوسی ایشن." یورو ج کلین نیوٹر. 2010؛ 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ایجینسی .009.149.