ہارٹکیہ ٹرمینلیا شیبلا درخت کے پھل کے لئے یوروویڈ (بھارت کی روایتی دوا) میں استعمال کیا جاتا ہے. کبھی کبھی میریروبلان کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے، ہارٹکی تین پھلوں میں سے ایک ہے جو ٹائفل (ایک آئورویدک علاج) بناتا ہے.
غذائی ضمیمہ فارم میں دستیاب ہے، ہارٹکی کو کھانے کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے. یہ کہا جاتا ہے کہ صحت کی بہتری سے شفا یابی کو فروغ دینے کے ساتھ ساتھ ہضم صحت کو بہتر بنانا.
لوگ ہارٹکی کیوں استعمال کرتے ہیں؟
ہارٹکیہ یورویڈا میں ہضماتی حالات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے قبضے اور اندیشی ، اور الرجیوں سے گلے سے گلے کی مختلف اقسام کے لئے.
اس کے علاوہ، ہارٹکی کو گلوکٹاتھائی سسٹم پر اثر انداز کرنا پڑا ہے. جسم میں ایک اینٹی آکسائڈنٹ قدرتی طور پر پیدا کیا جاتا ہے، گلوٹاتھائی آکسائڈیٹک کشیدگی کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے . پروپیگنڈے کا دعوی ہے کہ ہتھیار کا استعمال کرتے ہوئے گلوٹاتھین سسٹم کے اظہار کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے، اور آکسیڈیٹک کشیدگی سے منسلک کئی بیماریوں کے خلاف حفاظت کرتے ہیں.
ہارٹکی کو بھی آکس آکسائڈ کشیدگی سے لڑنے کے لئے ملنے والی دیگر اینٹی آکسائڈنٹ کے سپردوڈ ڈسسمیسس کے اظہار میں اضافہ کرنا بھی کہا جاتا ہے.
کیا یہ واقعی مدد کر سکتا ہے؟
اب تک، ہارٹکی کے صحت کے اثرات کے سب سے زیادہ ثبوت جانوروں پر مبنی تحقیق اور لیبارٹری مطالعہ سے آتے ہیں. جبکہ ہارٹکی پر کلینیکل ٹرائل موجود نہیں ہیں، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کچھ صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے.
یہاں کئی مطالعے کے نتائج پر نظر آتے ہیں:
1) ہائی کولیسٹرول
کئی ابتدائی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہارٹکیہ کولیسٹرول کو روک سکتا ہے. مثال کے طور پر، جرنل آف ایڈوانس دواسازی ٹیکنالوجی اور ریسرچ سے ایک 2010 کے مطالعہ کا تعین کیا گیا ہے کہ ہارٹکی نے چوہوں میں کل کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کی ہے. مطالعہ کے مصنفین نے یہ بھی محسوس کیا کہ ہارٹکی نے جانوروں کی سطحوں کو ٹریگالیسرائڈز کی سطح میں کم کرنے میں مدد کی ہے (یہ ایک اعلی درجے کی خون کی چربی کو دل کی بیماری کا خطرہ بڑھانا پڑتا ہے جب بلند سطح پر ہوتا ہے).
2) آکسیکرنک کشیدگی
سیل بائیو کیمسٹری اور فنکشن سے 2009 کے ایک مطالعہ کے مطابق، ہریطاکی آکسائڈریٹک کشیدگی سے لڑنے اور جگر اور گردے میں اینٹی وائڈینٹ کی حیثیت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے. عمر رسیدہ چوہوں پر امتحانات میں، مطالعہ کے مصنفین نے یہ دیکھا کہ ہارٹکی کے ساتھ علاج کئی اینٹی وائڈینٹس (جس میں گلووتھایون، سپر آکسائڈ ڈسسمیس، اور وٹامن سی اور وٹامن ای) شامل ہیں. اس تلاش کو دیکھ کر، مصنفین نے نتیجہ اخذ کیا کہ ہارٹکی عمر سے متعلق بیماریوں کے خلاف حفاظت میں مدد کرسکتا ہے.
3) میٹابولک سنڈروم
فیوٹوتراپی ریسرچ سے 2010 میں ایک جانوروں کی بنیاد پر مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہارٹاکا میٹابولک سنڈروم کے علاج میں وعدہ کرتا ہے. میٹابولک سنڈروم کے ساتھ چوہوں کے تجربات کی ایک سلسلہ میں، سائنسدانوں نے پتہ چلا کہ ہارٹکیہ خون کی شکر کی سطحوں کو کم کر کے حالت کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
4) گوبھی
زبانی صحت اور روک تھام کے دانتوں کا ڈاکٹر 2010 کے ایک مطالعہ کے مطابق، ہارٹکی کی بنیاد پر منہ واب کا استعمال کرتے ہوئے cavities کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. مطالعہ کے لئے، 30 افراد کو ہراکی کے ساتھ بنا ہوا پانی یا ایک منہ دھول دیا گیا تھا. رینجنگ کے بعد جمع ہونے والے نمونے کے نمونے کے ان تجزیہ میں، مطالعہ کے مصنفین نے یہ ثابت کیا کہ حیوٹی کی بنیاد پر منہ واب کی کیفیتوں کی ترقی سے منسلک بیکٹیریا کی سطح کو کم کرنے میں نمایاں طور پر زیادہ موثر تھا.
ممتاز ضمنی اثرات اور سیفٹی
ہارٹکی کے طویل مدتی استعمال کا تحفظ معلوم نہیں ہے. تاہم، کیونکہ ہارٹکیہ خون میں شکر کی سطح کو کم کرسکتا ہے، وہاں کچھ تشویش ہوتی ہے کہ خون میں شکست دینے والے ادویات کے ساتھ اس کا استعمال نقصان دہ اثرات رکھتا ہے. اس تشویش کو دیکھ کر، خون میں شکست دینے والے ادویات (جیسے ذیابیطس کے ادویات) کے ساتھ مجموعہ میں ہارٹکی کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنا ضروری ہے.
ہارٹکی سپلیمنٹس کی حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ، اس حقیقت کی وجہ سے کہ غذائی سپلیمنٹ زیادہ تر غیر قانونی طور پر ہیں، کچھ ہارٹکی کی مصنوعات کی چیزیں اس سے مختلف ہوتی ہیں جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہیں.
کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. جب کسی بھی غذایی ضمیمہ کی خریداری کرتے وقت صارفین اس طرح کے خطرات کا سامنا کرتے ہیں، تو یہ خطرہ آئورویڈک مصنوعات کی خریداری میں زیادہ تر شدت کا حامل ہوسکتا ہے، خاص طور پر ان میں مختلف مختلف جھاڑیوں میں جڑی بوٹیوں کی ایک قسم ہے.
اس کے علاوہ، حاملہ خواتین میں نرسوں، نرسنگ، بچوں اور طبی حالتوں سے بچنے کی حفاظت یا جو ادویات لے رہے ہیں اس کو قائم نہیں کیا گیا ہے. آپ سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے تجاویز حاصل کرسکتے ہیں، لیکن یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ خود علاج اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں.
کہاں تلاش کرنا
ہریٹیکی سپلیمنٹ آن لائن خریدنے کے لئے وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو بہت سے قدرتی کھانے کی دکانوں میں اسٹوریج اور اسٹوریجوں میں ہتھیارکی تلاش کر سکتے ہیں.
لے آؤٹ
جبکہ ہارٹکی پر کچھ دلچسپ تحقیقات ہے، یہ جلد ہی جلد ہی اس کی سفارش کرنے کے لئے کسی بھی شرط کے علاج کے طور پر پیش کرنا ہے. اگر آپ ابھی تک اس کی کوشش کر رہے ہیں تو، سب سے پہلے اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں.
میٹابولک سنڈروم بند کرنے میں مدد کے لئے، اینٹی آکسائڈنٹ کے آپ کی انٹیک کی کوشش کریں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کارٹینوائڈز (جس طرح سے پالک، میٹھی آلو، لال مرچ، ٹماٹر اور کالی میں کھانے کی اشیاء میں ایک اینٹی آکسائڈنٹ پایا جاتا ہے) اپ لوڈ کرنے میں بہت سے میٹابولک سنڈروم سے متعلق خطرے والے عوامل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ذرائع:
مہش آر، بھیوانا ایس، بیگم وی ایم. ٹرمینلیا Chebula جیک نکالنے کا اثر نوجوان اور عمر کی چوہوں کی جگر اور گردے میں آکسائڈائٹی کشیدگی اور اینٹی آکسائڈنٹ حیثیت پر. سیل بائیوکیم فطرت. 2009 اگست، 27 (6): 358-63.
مرتھپپن وی، شرم KS. آرتھوجنک غذا میں حوصلہ افزائی ہائی ہائپرپڈیمک چوہوں میں ہارٹاکی (ٹرمینلیا Chebula) کی ہائپولپڈیمیمک سرگرمی. جے ایڈ ایڈ فارم ٹیکنالوجی 2010 اپریل؛ 1 (2): 22 9-35.
نیاک ایس ایس، کمار بی آر، آکولا اے وی، ہبلبل ایم. ٹرمینلیا Chebula کی افادیت سلائکوکوکس mutans پر لچک میں شمار اور سلویری پی ایچ او پر اثر پڑتا ہے. زبانی صحت پچھلے دانت. 2010؛ 8 (1): 55-8.
راٹھور ایچ ایس، سونئی ایس، بھتنگر ڈی. چوکی میں ٹرمینلیا Chebula پھل (Myrobalan) کے Hypocholesterolemic اثر. این سی سی سی لائف. 2004 اپریل؛ 23 (4): 11-5.
سنگھ میں، سنگھ پی پی، بھینسالی ایس، شفیق ن، مالھوٹرا ایس، پانڈی پی، پال سنگھ اے. ٹرمینلیا Chebula کے پھل نکالنے کے تین مختلف خوراک کے اثرات، ایک چوتھائی ماڈل میں میٹابولک سنڈروم کے میٹابولک اجزاء پر اثر. Phytother Res. 2010 جنوری؛ 24 (1): 107-12.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.