گرم چمک کے لئے سیاہ کوہوش؟

سیاہ کوہوش ایک ہربل کا علاج اکثر گرم چمک کے علاج کے لئے سفارش کی جاتی ہے. رینج کا ایک عام علامہ، گرم چمکیں ایسٹروجن کی سطحوں میں تبدیلیوں کے نتیجے میں سوچتے ہیں. جبکہ بعض پروپیگنڈے کا دعوی ہے کہ سیاہ کوہوش فائیٹوسٹروجن کے طور پر کام کرسکتا ہے، گرمیوں پر سیاہ کوہوش کے اثرات کی جانچ پڑتال کی تحقیقات اب تک مخلوط نتائج حاصل کی ہیں.

سیاہ کوہوش اور گرم فلیشز کے پیچھے سائنس

ہیلتھ اینڈ میڈیسن میں متبادل تھراپیوں میں شائع 2010 کی ایک رپورٹ کے لئے، محققین نے نانوپاسال علامات (گرم چمکوں سمیت) کے علاج کے لئے سیاہ کوہوش کے استعمال پر نو کلینیکل ٹرائلز کا تجزیہ کیا.

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ سیاہ کاہوش میں موجود جڑی بوٹیوں کے فارمولے میں مجموعی طور پر حیضوں میں 26 فیصد اضافہ ہوتا ہے. تاہم، پچھلے سال منشیات اور ادویات میں شائع ایک تحقیقاتی جائزے میں، سائنسدانوں نے سیاہ کوہوش اور رینجورج علامات کے بارے میں 16 مطالعہ کا سائز بنایا اور ان کے نتیجے میں انحصار (بڑے پیمانے پر مطالعہ کے ڈیزائن میں خامیوں کی وجہ سے) کا اندازہ لگایا.

اس نظریہ کے لئے بھی محدود حمایت ہے کہ سیاہ کوہوش پوسٹر مینپاسل خواتین کے درمیان گرم چمک کو ٹھنڈا کر سکتے ہیں یا چھاتی کے کینسر کے علاج سے فارغ ہوجاتے ہیں. مثال کے طور پر، جرنل آف کلینیکل اونکولوجی میں شائع ایک 2006 میں، محققین نے معلوم کیا کہ چار ہفتوں کے لئے سیاہ کوہوش لینے کے بعد چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں گرم چمک کم کرنے میں ناکام رہی. شرکاء نے کہا کہ شرکاء نے گرم چمک میں 27 فی صد کمی کی اطلاع دی ہے، جو سیاہ کوہوش کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے وہ گرم چمک میں صرف 20 فیصد کمی کی اطلاع دیتے ہیں.

Caveats

نیشنل سینٹر فارومیشنل اور متبادل میڈیکل (این سی سی سی اے) کے مطابق، سیاہ کاہوش کے طویل مدتی استعمال کی حفاظت غیر یقینی ہے.

حقیقت میں، این سی سی سی نے خبردار کیا ہے کہ خواتین کے درمیان ہیپاٹائٹس اور جگر کی ناکامی کی کئی رپورٹیں ہیں جنہوں نے سیاہ کوہوش لے رہے تھے. اس کے علاوہ، سیاہ کوہوش کی وجہ سے معمولی ضمنی اثرات (مثلا پیٹ میں درد، سر درد اور پھٹ) کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

سپلائیوں کے لئے حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ غذایی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی طور پر نہیں ہیں، کچھ مصنوعات کی مواد سے مختلف ہو سکتی ہے جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہے.

یہ بھی ذہن میں رکھنا کہ حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں اور طبی حالتوں کے ساتھ ملنے والی حفاظتی خواتین کی حفاظت یا جو ادویات لے رہے ہیں اس میں قائم نہیں کیا گیا ہے. آپ یہاں سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے اضافی تجاویز حاصل کرسکتے ہیں .

گرم چمک کے لئے سیاہ کوہوش کا استعمال کرتے ہوئے

آرام دہ اور پرسکون گرم چمکوں میں مدد کے لئے، نیشنل انسٹی ٹیوٹ ہیلتھ (این آئی ایچ) کی کیفین، شراب، اور مسالیدار کھانے سے بچنے کی سفارش کرتی ہے؛ سویا فوڈ کھانے باقاعدہ مشق اور جب آپ گرم فلیش پر آتے ہیں تو سست اور گہری سانس لینے کی مشق کرتے ہیں. این آئی ایچ کے مطابق، ایکیوپنکچر حاصل کرنے یا تائی چی ، یوگا ، یا مراقبہ لینے کے لۓ رینج کے علامات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ کو گرم چمک (یا کسی دوسری حالت) کے علاج میں سیاہ کوہوش کے استعمال پر غور کیا جاتا ہے تو، آپ کے ضمنی ریگیمن کو شروع کرنے سے پہلے اپنے بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والے سے بات کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. ذہن میں رکھو کہ متبادل دوا کو معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.

_ذرائع

_{نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل. "سیاہ کوہوش [نظر میں NCCAM جڑی بوٹیاں]". اینسیسی سی اشاعت نمبر D268. جولائی 2005.}

_{صحت کے نیشنل ادارے. "رینج: میڈل لائنس طبی انسائیکلوپیڈیا". جنوری 2011}

_{شمس ٹی، سیٹیا ایم ایس، ہیمیمنگ آر، میکسکر ج، سیوچ ایم، سیمی امی. "جسم کووساس علامات پر سیاہ کوہوش پر مشتمل تیاریوں کی مؤثر: ایک میٹا تجزیہ." متبادل Ther صحت میڈ. 2010 جنوری-فروری؛ 16 (1): 36-44.}

_{Palacio C، Masri G، Mooradian AD. "حیاتیاتی علامات کے انتظام کے لئے سیاہ کوہوش: کلینک ٹرائلز کا ایک منظم جائزہ." منشیات ایجنسی. 2009؛ 26 (1): 23-36. Doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.}

_{Pockaj بی اے، Gallagher جی جی، Loprinzi CL، سٹیلا پی جے، Barton ڈی ایل، Sloan JA، Lavasseur BI، راؤ RM، Fitch TR، رولینڈ KM، Novotny پی جے، Flynn پی جے، Richelson ای، فوق AH. "گرم چمک کے انتظام میں سیاہ کوہوش کے مرحلے III ڈبل اندھی، بے ترتیب، جگہبو کنٹرول کنسرسی کی آزمائشی: NCCTG آزمائشی N01CC1." J کلین Oncol. 2006 جون 20؛ 24 (18): 2836-41.}

_{بورریالی ایف، ارن ای. "رینبو کووش (Cimicifuga racemosa) رینج کے علامات کے لۓ: اس کی افادیت کا ایک منظم جائزہ." فارماسول ریس. 2008 جولائی؛ 58 (1): 8-14.}

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.