اگر آپ کو ہپ کا درد ہے ، تو آپ اپنی جسمانی علاج کے لۓ مخصوص مشق اور حکمت عملی سیکھنے کے لۓ جسمانی تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. حالانکہ جسمانی تھراپی بہت کامیاب ہوسکتی ہے، کبھی کبھی اوستیوآیرتھٹیس (او اے) کی وجہ سے آپ کے ہپ کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، اور آپ کو عام طرز زندگی میں واپس آنے میں مدد کرنے کے لئے زیادہ ناپسندیدہ اقدامات کرنے کی ضرورت ہے.
اگر OA آپ کے ہپ کے درد کا سبب بن رہا ہے اور آپ کو بنیادی فنکشنل کاموں کا انتظام کرنا مشکل ہے، آپ کو مجموعی ہپ متبادل (THR) نامی جراحی طریقہ کار سے فائدہ اٹھا سکتا ہے. یہ طریقہ کار آپ کے گٹھرا ہپ مشترکہ اور مصنوعی ہپ کے ساتھ اسے تبدیل کرنے میں شامل ہے.
ہپ آپ کے جسم میں ایک بڑا مشترکہ ہے، اور THR سرجری ایک بڑی سرجری ہے. ممکنہ طور پر کچھ پوسٹ آپریٹو درد ہو جائے گا، اور آپ کے طریقہ کار کے بعد کے ارد گرد منتقل کرنے میں مشکل ہو گی. اچھی خبر یہ ہے کہ آپ اپنی آرائش کے بارے میں بہت جلد کام شروع کر سکتے ہیں.
آپ کے THR سرجری کے بعد، آپ کو ممکنہ طور پر بہت سے مختلف ترتیبات میں جسمانی تھراپی کا سامنا کرنا پڑے گا. آپ کے سرجری کے بعد فوری طور پر ہسپتال میں ایک شدید علاج جسمانی تھراپسٹ آپ کو مل سکتا ہے. آپ سب ذیابیطس بحالی کی ضرورت نہیں کر سکتے ہیں، یا آپ کو صرف براہ راست گھر سے ہسپتال سے چھٹکارا دیا جا سکتا ہے. کسی بھی طریقے سے، آپ اپنے جسمانی علاج کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے جسمانی تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. آؤٹ پٹینٹینٹ جسمانی تھراپی عام طور پر کل ہپ متبادل کے بعد مکمل کام پر واپس آنے سے پہلے اپنا حتمی قدم ہے.
آپ کے THR کے بعد آپ جو بھی ترتیب دے رہے ہو، ہسپتال یا آؤٹ پٹینٹل کلینک سے، ایک جسمانی تھراپی اس طرح آپ کے عام طرز زندگی کو واپس لے سکتے ہیں.
1 -
ہسپتال میں جسمانی تھراپیآپ کے THR سرجری کے فورا بعد، ایک جسمانی تھراپی کا امکان آپ کے ہسپتال کے کمرے میں آپ کا دورہ کرے گا. وہ آپ کی کل ہپ کی احتیاطی تدابیروں کا جائزہ لینے اور تحریک کے اپنے ہپ کی حد (روم) اور طاقت کو بہتر بنانے کے لئے کچھ نرم مشقوں کا جائزہ لینے میں مدد کرسکتے ہیں.
THR کے بعد، آپ کو ممکنہ طور پر معاون آلات جیسے متحرک یا پہیڈ وائڈر کی نقل و حرکت کی ضرورت ہو گی. آپ کے پی ٹی اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کا آلہ صحیح سائز ہے اور آپ اسے مناسب طریقے سے استعمال کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
آپ اپنے ہسپتال کے THR آپریشن کے بارے میں 2 یا 3 دن کے بعد آخری ہونے کی توقع کر سکتے ہیں. آپ کے جسمانی تھراپسٹ کا امکان ہر روز آپ کے ساتھ کام کرے گا جب آپ ہسپتال میں رہیں گے.
2 -
ذیلی اکیٹ بحالیامید ہے، شدید جراحی ہسپتال میں چند دنوں کے بعد آپ گھر جانے کے لئے تیار ہو جائیں گے. کبھی کبھی نقل و حرکت کی حد آپ کو براہ راست گھر جانے سے روک سکتی ہے. اس صورت میں، آپ کو بنیادی فعالی نقل و حرکت کو دوبارہ حاصل کرنے کے لئے جسمانی تھراپی (اور دیگر دوبارہ ماہرین کے پیشہ ور افراد) کے ساتھ کام جاری رکھنے کے لئے ایک ذیلی ریسکیو ہسپتال بھیجا جا سکتا ہے.
تم ذیابیطس رابرٹ ہسپتال میں جسمانی تھراپی سیشنوں کو جراحی ہسپتال میں ان سے کہیں زیادہ شدید ہو توقع کر سکتے ہیں. بہت سے ذیلی ذیابیطس ہسپتالوں کو روزانہ دو بار انجام دینے کے لئے جسمانی تھراپی سیشنز کی ضرورت ہوتی ہے.
آپ کے پی ٹی ذیلی آٹٹ رابرب ہسپتال میں آپ کے ساتھ کام اور قوت کی اپنی ہپ رینج کو بہتر بنانے کے لئے کام کرنا جاری رکھے گا اور آپ کو چلنے، ڈریسنگ، اور سیڑھی چڑھنے جیسے بنیادی فعال حرکت پذیری کو آگے بڑھنے میں مدد ملے گی.
ذیلی اقوام متحدہ کی بحالی مرکز میں اہم مقصد آپ کو فعال فعال نقل و حرکت حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے لہذا آپ گھر واپس آ سکتے ہیں.
3 -
ہوم بحالیآپ کے آر ایس آر کے طریقہ کار کے بعد گھر واپس لوٹنے کے بعد، آپ اپنے جسمانی تھراپی سے اپنی فعال تحریک اور قوت کو بہتر بنانے کے لئے کام جاری رکھنے کے لۓ فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
آپ کے گھر کی دیکھ بھال جسمانی تھراپیسٹ آپ کو سکھا سکتے ہیں کہ محفوظ طریقے سے سیڑھیاں چڑھائیں، بستر سے باہر اور باہر کیسے جائیں، اور چلنے کیلئے مناسب معاون آلہ کیسے استعمال کریں. آپ کے جسمانی تھراپیسٹ آپ کو چلنے کے لئے ایک کواڈ کین یا معیاری چھڑی کا استعمال کرنے کے لئے وائڈر کا استعمال کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
THR کے بعد گھر کی دیکھ بھال جسمانی تھراپی عام طور پر لوگوں کے لئے مخصوص ہے جو سفر کے حدود کی وجہ سے اپنے گھر سے نہیں نکل سکتے. اگر آپ کے خاندان کے ممبران یا دوستوں ہیں جنہوں نے چل سکتے ہیں، آپ گھر جسمانی تھراپی کو چھوڑ سکتے ہیں اور براہ راست آؤٹ لیٹنٹ جسمانی تھراپی میں آگے بڑھ سکتے ہیں.
4 -
آؤٹ لیٹنٹ بحالیآپ کے THR بحالی میں آپ کا آخری مرحلہ ایک آؤٹ پٹینٹل کلینک میں جسمانی تھراپی ہے. وہاں آپ اپنے ہپ روم کو زیادہ سے زیادہ جاری رکھیں گے. اعلی درجے کی ہپ کو مضبوط کرنے کی مشقیں انجام دی جاسکتی ہیں، اور آپ اپنے توازن اور پروٹوکولپ کو زیادہ سے زیادہ پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں.
آپ عارضی طور پر جسمانی تھراپی میں اپنے پٹھوں کی برداشت اور چلنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے ایک اسٹیشنری سائیکل یا ایک ٹریڈمل کا استعمال شروع کر سکتے ہیں. آپ کا جسمانی تھراپسٹ آپ کے کل ہپ احتیاطی تدابیر بھی مضبوط کرے گا.
آپ کے THR کے لئے آؤٹ پٹینٹیکل جسمانی تھراپی کے اختتام تک، آپ کو معاون طور پر کوئی معاون آلہ نہیں ہونا چاہیے. آپ کی درد کی سطح کو کنٹرول کے تحت ہونا چاہئے، اور آپ کو اپنی معمولی سرگرمیاں واپس کرنے کے لئے تیار ہونا چاہئے.
مجموعی ہپ متبادل دردناک تجربہ ہوسکتا ہے جو سادہ کاموں کو چلنے اور چلانے کے لئے مشکل کام کر سکتا ہے. جسمانی تھراپی میں سختی سے کام کرنے کے راستے کے ہر مرحلے سے، آپ کو تیزی سے اور محفوظ طریقے سے آپ کے پچھلے درجے کی تقریب اور نقل و حرکت پر واپس جا سکتے ہیں.